訓(xùn)練的總結(jié)
總結(jié)就是把一個時段的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的總結(jié)，它可以促使我們思考，不如我們來制定一份總結(jié)吧�？偨Y(jié)怎么寫才是正確的呢？以下是小編精心整理的訓(xùn)練的總結(jié)，歡迎閱讀與收藏。
訓(xùn)練的總結(jié)1
20xx年11月3日，由我校研究生院、黨委研工部舉辦的20xx級研究生新生干部培訓(xùn)班在思念果嶺素質(zhì)拓展基地進(jìn)行了為期一天的素質(zhì)拓展培訓(xùn)活動。來自各個院系的新生干部190人及院系輔導(dǎo)員，研工部負(fù)責(zé)老師參加了拓展活動。通過訓(xùn)練，學(xué)員們鍛煉了意志，提升了團(tuán)隊協(xié)作精神，提高了業(yè)務(wù)素質(zhì)，接下來，讓我們看看拓展現(xiàn)場吧。
超越式軍訓(xùn)
軍訓(xùn)環(huán)節(jié)拉開了整個訓(xùn)練的序幕。所有隊員需認(rèn)真聽從教官的指示站軍姿、左右看齊。訓(xùn)練過程中，一個人動作出錯，所在團(tuán)隊的所有成員必須共同接受懲罰。軍訓(xùn)練習(xí)提高了整個團(tuán)隊的紀(jì)律意識，提升隊員的執(zhí)行力，要求所有人統(tǒng)一行動步伐，嚴(yán)肅團(tuán)隊紀(jì)律。
團(tuán)隊組建
在教官的帶領(lǐng)下，同學(xué)們組建成了9個隊伍，經(jīng)過二十分鐘的討論，每個隊伍制定出各自團(tuán)隊的口號、對歌、隊旗，并做隊列展演，最后完成的三個隊伍成員要接受懲罰。團(tuán)隊的組建使團(tuán)隊文化更加深入人心，提升了大家的團(tuán)隊意識，增強(qiáng)了成員彼此間的交流。
超越夢想
本環(huán)節(jié)，各隊成員要前后圍圈，互相蹲坐在隊友腿上，既要在規(guī)定的三十分鐘內(nèi)保持造型，還要經(jīng)受住教練的突襲。圍圈蹲坐訓(xùn)練增強(qiáng)成員的目標(biāo)感，淬煉堅毅的品格，使隊員之間互相支持，磨練團(tuán)隊協(xié)作意識。
織網(wǎng)顛球
成員們要將一根繩子編織成網(wǎng)，并在網(wǎng)上空彈動起足球，每隊彈起次數(shù)最多者獲勝。繩子編織成的網(wǎng)就像是成功的基礎(chǔ)，扎實的基本功是成功的關(guān)鍵，做事情前要理清頭緒，三思而后行，注重團(tuán)隊分工，提高工作效率。
穿越雷陣
成員按照地圖上的數(shù)字行進(jìn)，進(jìn)入雷區(qū)就要原路返回，下一個成員需牢記前面的同學(xué)所經(jīng)過的雷區(qū)由哪些，避免雷區(qū)，找尋新路。在學(xué)習(xí)工作中，要勇于創(chuàng)新，敢于探索未知領(lǐng)域，善于總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，成員間要做到準(zhǔn)確的信息共享。
突出重圍
在跨繩游戲中，成員要運用力量優(yōu)勢，在不接觸繩子的前提下，將隊員運送至安全地帶。團(tuán)隊目標(biāo)的達(dá)成離不開每個成員的努力付出，面對困難,成員應(yīng)迎難而上，發(fā)揮主觀能動性，思考解決辦法。
經(jīng)過一天的訓(xùn)練，大家累并快樂著，所有成員合影留念，分享在活動中的感悟。
本次素質(zhì)拓展活動提升了新生干部群體的整體戰(zhàn)斗力，培養(yǎng)了大家克服困難的毅力、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識。相信在今后的學(xué)習(xí)生活中，研究生干部將以更加飽滿的熱情和態(tài)度為同學(xué)們服務(wù)，實現(xiàn)自身價值。
10月6號，是我值得深刻銘記的日子。因為今天是我第一次參加"團(tuán)隊建設(shè)"的.拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富。無論我身在何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
在這兩天的訓(xùn)練中我們共有八項內(nèi)容：背摔，空中云梯，電網(wǎng)，孤島求生，七色板，空中斷橋，盲人擺繩，求生墻，讓我感受最深的有以下幾個方面："背摔"這項運動看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊的每一個成員，做事情成功的機(jī)會就會越大。"空中云梯"這項運動是對我們體力和毅力的考驗，也是對我們團(tuán)隊在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵最終完成任務(wù)的一次考驗，都說男女搭配，干活不累，我比較幸運的和一位女同事分到一組。剛開始上的時候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒有力氣。兩根橫木之間的距離也越來越寬，一個人根本無法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時候，是對一個人體力和意志的考驗，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟，兩眼法花。再看看我的隊友連站的力氣都沒有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，"再試一次，上"，隊友給了我一句鼓勵的話，看著她堅定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時的心情無言以對，我們擁抱著記下了這成功的一刻。"空中斷橋"這個項目是個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在15米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來。有些事情看起來容易做起來難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。"孤島求生，七色板，求生墻"等幾個項目是考驗我們團(tuán)隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在訓(xùn)練的過程中，許多隊員都為團(tuán)隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒有統(tǒng)一的指揮，團(tuán)隊就會出現(xiàn)混亂，訓(xùn)練科目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更漫長的磨練過程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運用我們的智慧，踏踏實實干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊便會日益壯大。
團(tuán)隊建設(shè)拓展訓(xùn)練，促進(jìn)了我們之間的了解，密切了我們之間的關(guān)系，我和大家一樣更加熱愛我們這個集體。最后我要感謝藍(lán)頓公司為我們提供了這么好的一次野外拓展訓(xùn)練的機(jī)會，讓我們受益匪淺。
訓(xùn)練的總結(jié)2
這一年，由于整支排球隊人數(shù)眾多，我還是將排球隊分為大小兩隊，由于時間安排上的限制，各隊只安排了每周二到周五四次的訓(xùn)練，雖然訓(xùn)練的時間上有了限制，但在區(qū)、校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、支持下，在各年級組老師的配合下以及在組室同仁的幫助下，經(jīng)過大家一年的努力，還是看到了隊員的進(jìn)步和成長。
小隊隊員，由于訓(xùn)練時間不長，基礎(chǔ)較薄弱，所以還是著重培養(yǎng)他們的興趣，只有喜歡上了排球，才能在訓(xùn)練中加倍努力，爭取每次都有進(jìn)步。一年來，隊員基本都能準(zhǔn)時參加，訓(xùn)練氛圍也較活躍，在歡樂中提高自己，技術(shù)環(huán)節(jié)主要針對雙手胸前墊球及傳球，還嘗試上手發(fā)球?qū)W習(xí)，隊員都掌握的較好，動作要領(lǐng)大部分隊員都能領(lǐng)會，個別隊員并且有相當(dāng)?shù)奶熨x，技術(shù)掌握較好。身體素質(zhì)上，通過幾項有針對性的訓(xùn)練，特別是手臂力量和腰腹力量有了大幅度提高，訓(xùn)練卓有成效。
大隊隊員，在加強(qiáng)技術(shù)環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)上，主要加強(qiáng)在比賽中針對戰(zhàn)術(shù)環(huán)節(jié)的運用。一年來，在技術(shù)方面，隊員的接發(fā)球、傳球都有了長足的進(jìn)步，表現(xiàn)都較穩(wěn)定，但在到位率上還有待加強(qiáng)，表現(xiàn)最好的屬發(fā)球環(huán)節(jié)，隊員都較穩(wěn)定，個別隊員發(fā)出來的球還相當(dāng)具有攻擊性，以后要在落點上下功夫�？矍颦h(huán)節(jié)表現(xiàn)較薄弱，在時機(jī)和下手的環(huán)節(jié)上把握不好，還有待改善，另外攔網(wǎng)技術(shù)還要加強(qiáng)學(xué)習(xí)與提高。在戰(zhàn)術(shù)方面，隊員對于簡單的“中一二”、“邊一二”這兩種普通的戰(zhàn)術(shù)有了較明確的`了解和認(rèn)識，在訓(xùn)練和比賽中也能夠運用出來，效果也較好，對于比賽的方法和規(guī)則，隊員也有了較好的掌握，但隊員在比賽中遇到突發(fā)情況的反應(yīng)和應(yīng)付以及如何處理的問題上顯然還欠缺準(zhǔn)備和辦法，心理素質(zhì)是一個大問題，大多數(shù)隊員在面對困難和逆境都有所消極，心理調(diào)節(jié)還需加強(qiáng)。
今年，大隊隊員主要參加了淄博市十五屆中學(xué)生運動會比賽，隊員們的表現(xiàn)，是一場比一場有進(jìn)步，最終通過教練和隊員的集體智慧和努力，最后勇奪男子初中組第五名。成績的取得已屬過去，我們要針對訓(xùn)練和比賽所暴露出來的問題進(jìn)行總結(jié)和反思，學(xué)習(xí)優(yōu)秀學(xué)校排球隊的先進(jìn)訓(xùn)練手段和方法，在以后的訓(xùn)練和比賽中更加努力，相信通過大家的拼搏，會取得更加優(yōu)異的成績。
訓(xùn)練的總結(jié)3
5月中旬的一個星期六，天氣已經(jīng)是很熱了，城投公司員工頂著烈日嬌陽，在南昌之星教練的帶領(lǐng)下，開始了一天的戶外拓展訓(xùn)練。全員分成三個團(tuán)隊，分別有自己設(shè)計和創(chuàng)立的隊旗、隊歌和隊訓(xùn)，記錄成績的項目有七大項目：信任背摔、高空斷橋、攀巖、穿電網(wǎng)、踩雷、有軌電車和紙杯傳水。
信任背摔、穿電網(wǎng)、踩雷、有軌電車和紙杯傳水等五個項目都是對團(tuán)隊高度和諧的考驗，成功了那是智慧、創(chuàng)新和齊心協(xié)力、共同奮進(jìn)的表現(xiàn)。大家都看到了，城投公司的三個隊都做得非常的不錯，大家配合默契，取長補(bǔ)短，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為自己的團(tuán)隊增光加彩。這是一支充滿希望的大隊伍，每個人都有發(fā)光發(fā)亮的地方讓他人學(xué)習(xí);這是一個有著超強(qiáng)生命力的企業(yè)，這里有青春、有活力，有斗志;這是紅谷灘一艘逐漸成熟的艦隊，這里有核心的領(lǐng)導(dǎo)、睿智的中層和一群積極向上、團(tuán)結(jié)一心的員工。我相信，通過這次拓展訓(xùn)練，大家對自己、對企業(yè)以及對整個團(tuán)體精神會有更深的認(rèn)識和感悟。
而此時我更想表達(dá)在高空斷橋和攀巖兩個項目的感受。
我在下面望著九米高的斷橋時，并沒有多少恐懼，心想，不過是一米二的.跨度，輕輕一躍也就應(yīng)該過得去�？粗閭円粋�一個困難的樣子，多少還有些不屑。其實我是忘記了一句古話：看事容易做事難。當(dāng)我一步一步爬上九米高空之時，我已是顫顫驚驚了，跳板顯然也比想象的窄得多。“怎么辦，還是讓我下去吧?”我怯弱地向教練懇求，這太可怕了，盡管有保險帶，但我想我還是沒這個膽量，斗大的汗流下來，除了太陽曬的，更多的是怕。隨著教練一聲：“不行!”，我知道我是沒有退路了。同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”，“不怕!不怕!”，我汗顏了。我已經(jīng)耽誤團(tuán)隊太多時間了，下定決心，豁出去了。一躍，成功!此時此刻，我除了感動還是感動，我驚訝于我戰(zhàn)勝自己的決心，我感動于原來困難就是扔下精神包袱，輕輕一躍……
如果說斷橋是對戰(zhàn)勝自我、克服恐懼心里的訓(xùn)練，那么攀巖則是考驗個人毅力的一次體能竟技。筆直的攀巖墻，上面綴著些許攀抓物，小而不是很著力，我的目標(biāo)是第六塊墻。輪到我時，我系好安全帶，按著前面同伴的經(jīng)驗，路線基本不會錯，向上，再向上，到第五塊時，我發(fā)現(xiàn)我還是有潛力的，盡管手腳已有點軟了。但團(tuán)隊的伙伴在下面吶喊鼓勵，我也不斷地為自己打氣加油，我對自己說堅持，再堅持，堅持是人生第一競爭力，終于我用我最后的力量攀到了九十分。確定目標(biāo)，勇攀高峰，我為自己有這樣的毅力和精神感到滿意。
我們這個小組叫奮進(jìn)隊，訓(xùn)練結(jié)束，教練公布冠軍隊是“奮進(jìn)隊”，并給冠軍隊頒發(fā)獎品，全隊高呼隊訓(xùn)口號：“奮進(jìn)!奮進(jìn)!奮勇前進(jìn)!”，笑聲響成一片。因為這并不是一次真正的競賽，而是一次快樂的分享，和諧的體智活動，在這里沒有輸贏和勝敗，“奮進(jìn)隊”只是其他隊的代表，代領(lǐng)這個屬于大家的冠軍杯。
在這笑聲和掌聲中，我非常感謝城投公司的領(lǐng)導(dǎo)給了我們這樣一次鍛煉自我，互相激勵的機(jī)會;感謝公司工會為此次活動所付出的努力和勞動;也感謝南昌之星教練對此次活動的精心設(shè)計和安排。當(dāng)然我特別感謝我們這個團(tuán)隊的每一個人，大家互敬互助，群策群力，為此次拓展留下美好難忘的記憶!同時我也為我能在這樣有著良好企業(yè)文化，有著積極進(jìn)取品質(zhì)的團(tuán)隊工作感到愉快而自豪。
訓(xùn)練的總結(jié)4
學(xué)校的乒乓球運動是我校近幾年開展起來的項目，也是發(fā)揚光大“國球”的重要環(huán)節(jié)。體育教師肩負(fù)著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任，必須明確本職工作，樹立責(zé)任心和事業(yè)心，這樣才能腳踏實地的開展工作。特別是與某些“主科”比較起來，社會、家長、學(xué)生仍然存在著重視文化課輕視體育的思想，這為我們乒乓球訓(xùn)練工作帶來許多認(rèn)為的困難。用我們自身的言語和行為來改變社會的偏見，為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。當(dāng)然，我們也不的不承認(rèn)，我們的學(xué)生年紀(jì)還年輕，不可能只通過我們這些簡單的理論、說教就讓他們對乒乓球這項運動產(chǎn)生足夠的興趣來自覺練習(xí)。于是通過我們現(xiàn)在的多媒體教育手段，想我們的學(xué)生戰(zhàn)士一些我國優(yōu)秀的乒乓球運動員在國際比賽中的精彩片段，感受我們的國歌在世界各地奏響，國旗在各國的土地飄揚的激動場面來激發(fā)學(xué)生的愛國情節(jié)，從而達(dá)到讓學(xué)生熱愛“國球”的目的。
要讓學(xué)生知道，乒乓球運動作為我們的國球，的確值得讓我們?nèi)プ院溃古仪蜻\動的本身也有很多的好處�，F(xiàn)在的人們稱乒乓球是“聰明人的運動”，因為根據(jù)心理學(xué)家的測試，我國部分省市優(yōu)秀的乒乓球運動員，他們的智力水平，操作能力均優(yōu)與普通學(xué)生，自信心、獨立性和思維敏捷性均較強(qiáng)。又因為乒乓球運動屬于健身性、競技性、娛樂性于一體的，同時具有很好的健身價值。打乒乓球能促進(jìn)新陳代謝，使人體的'循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的活動大大加強(qiáng)，并能改善心肌供血功能，不僅使的心肌變的發(fā)達(dá)、有力還能使心臟容量和重量都增加。同時還可以告訴我們的學(xué)生，在日本的一些醫(yī)院，就是把打乒乓球作為對大腦康復(fù)的一種療法來使用。
嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運動技術(shù)水平的好辦法，我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平因材施教，更要使學(xué)生懂得完成訓(xùn)練任務(wù)的重要性和必要性。課后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生的反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時，總是要注意教師的，因此，訓(xùn)練教師必須從自己的言行、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個好榜樣，嚴(yán)格的說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)，要求學(xué)生作到的，自己首先一定要做好，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
同時，我在訓(xùn)練中還經(jīng)常加強(qiáng)對運動員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運動員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏，創(chuàng)造好成績，為國增光的事例。使學(xué)生樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，位校增光的信念。
總而言之，只要我們教練能有效的利用各種手段來調(diào)動學(xué)生的訓(xùn)練興趣，學(xué)生就可以積極主動地進(jìn)行訓(xùn)練。訓(xùn)練水平才會有所提高，在真正的比賽中取得較好的成績。
訓(xùn)練的總結(jié)5
在將近一年的訓(xùn)練工作中，我個人的體會是有得也有失，而且應(yīng)該說失去的比得到的還多，例如理論方面，以前學(xué)習(xí)的理論很大一部分就不適合訓(xùn)練的需要，這一部分應(yīng)該重新整理。因為學(xué)生自身條件的不同，身體素質(zhì)的先天性決定我必須面對每一個學(xué)生，而不是所有的學(xué)生都可以同時適應(yīng)某一個標(biāo)準(zhǔn)。一年來的訓(xùn)練在三月份的全省大考中得出了一個結(jié)果，證實這一年的訓(xùn)練不是很成功，共有10名學(xué)生參加了這次考試，按照計劃應(yīng)該有至少7名學(xué)生過60分以上，結(jié)果僅有4名，當(dāng)然，學(xué)生里面也有一些客觀存在的問題，例如傷病、心理等問題。但這些問題也應(yīng)該是在訓(xùn)練中解決或預(yù)防的。下面就針對訓(xùn)練不成功的教訓(xùn)做一下汲取。
理論是建立在實踐基礎(chǔ)之上的，訓(xùn)練工作尤其如此。在大學(xué)時學(xué)習(xí)的理論知識此時好想派不上用場了，不論是課本上的知識，還是自費購買的《世界田徑技術(shù)大全》VCD,亦或是訂閱的刊物，拿到理論上還是有的說的，但到了實際訓(xùn)練時，卻是很不好聯(lián)系的，譬如開始時，就不知用什么標(biāo)準(zhǔn)來衡量書面上的數(shù)據(jù)，只是在后來的訓(xùn)練中才逐漸摸索出來。這說明在以后的訓(xùn)練中還要好好的學(xué)習(xí)，在實踐中多和理論聯(lián)系，所向老教師請教，做可以攻玉的它山之石。
參加考試時共有10名學(xué)生，體操專項有3人，在訓(xùn)練中，專項成績一直很理想，但從改變動作以來，認(rèn)為簡單的動作分值低，分值高的動作也能做完，起評分會高，便一律選難度大的動作，而且動作質(zhì)量也不是很差。由于我低估了形勢，現(xiàn)實是只要有明顯失誤便不給分。在這種現(xiàn)實下，平時最好的鄭同永同學(xué)在專項測試中沒有及格，幸虧李夢春同學(xué)臨時自己決定做了幾個稍微簡單的動作，最后專項考了25分。在這次考試中，體操專項考得最差，從很大程度上說是由于我的樂觀估計。
田徑專項考試的有4名學(xué)生，對于王德強(qiáng)同學(xué)，年前時800米成績已經(jīng)在2’14”了，但是在一次很意外的受傷后，使他長達(dá)3個月的時間沒能參加訓(xùn)練，直到考試之前傷也沒有痊愈，但王德強(qiáng)同學(xué)素質(zhì)成績還是很好的，由于傷病的原因，致使他失去了上線的機(jī)會。馬興紅同學(xué)，訓(xùn)練時間短促，力量不足，而且心理狀況也不佳，但她正處于提成績的最佳時期，跑的項目800米和100米成績可以說突飛猛進(jìn)，在100米素質(zhì)考試中跑出了14”85（電計時）的好成績，而且在本校四位女生中成績遙遙領(lǐng)先。但是由于訓(xùn)練時間的短促，技術(shù)含量高的立定三級跳遠(yuǎn)和鉛球考試成績不理想。韓啟磊同學(xué)，專項選得晚，訓(xùn)練時間短，他的專項是跳遠(yuǎn)，考試時，僅僅第一次有成績，其他兩次都犯規(guī)，所以成績也不是很理想，所幸他的素質(zhì)成績稍好，總分在62分以上。薛克同學(xué)專項為400米，按保守估計，他也在過線之列，所以他是理所當(dāng)然應(yīng)該上線。
足球?qū)ｍ椨?名同學(xué)，而且這兩名同學(xué)的文化課成績還很不錯。在專項訓(xùn)練中，張小亮和孫杭州兩人的成績都還很好，在繞桿射門訓(xùn)練中，兩人都能測出滿分的最好成績，在定位球踢準(zhǔn)訓(xùn)練中，他倆最好能拿出11分（12分制）的好成績。但可能是考試時的'緊張所致，這兩項的成績都不是很理想，尤其是平時最穩(wěn)的孫杭州，定位球踢準(zhǔn)只考了5分，在繞桿射門考試中，由于緊張，在最后一根桿上時將球丟了，成績很差。張曉亮同學(xué)在考繞桿射門時，看到前面很多學(xué)生失誤，自己也害怕，所以繞桿慢了下來。
成績也不是很理想，只得了27分多。在素質(zhì)測試中，張曉亮發(fā)揮比較出色，立定三級跳遠(yuǎn)考出了8.4米的好成績，100米成績也很理想，鉛球是他的弱項，發(fā)揮不很理想，但總分也在62分以上，估計過線沒問題。
針對以上專項測試的實際情況，反思我一年來的訓(xùn)練，專項訓(xùn)練力度太小，時間短，技術(shù)水平不穩(wěn)定，而且訓(xùn)練中模擬測試偏少，所以導(dǎo)致學(xué)生們專項成績偏低，甚至有的不過及格線，所以在以后的訓(xùn)練中，應(yīng)該早一點開專項，而且技術(shù)含量高的專項要下大功夫進(jìn)行磨練，使學(xué)生們形成條件反射，做到運用自如，達(dá)到動作的自動化。
在素質(zhì)測試中，過60分的4名學(xué)生中，素質(zhì)成績都在36分以上，應(yīng)該說成績都很理想。在60分以下的同學(xué)中，鄭同永同學(xué)素質(zhì)總分在41分以上，為全班最高分，王德強(qiáng)素質(zhì)分?jǐn)?shù)也在35分以上，馬興紅素質(zhì)分?jǐn)?shù)也是30分，這其中都是正常發(fā)揮，基本都能發(fā)揮出在家訓(xùn)練時的最好成績，只有李夢春同學(xué)鉛球和立定三級跳遠(yuǎn)沒有發(fā)揮出最好成績。
針對素質(zhì)測試的實際情況，反思我一年的訓(xùn)練工作，素質(zhì)訓(xùn)練在時間上比重大，是正確的，但開始階段強(qiáng)度有的偏大而訓(xùn)練的量偏小，這是以后應(yīng)該注意的。跳和投的訓(xùn)練應(yīng)該相應(yīng)的增加，因為這兩項的技術(shù)含量比較高，動作難度大，需要很多次量的積累方能產(chǎn)生質(zhì)的飛躍。
另外，帶考經(jīng)驗的嚴(yán)重匱乏也是這次考試不成功的一個重要因素，臨場指導(dǎo)做得不夠，不僅不能鎮(zhèn)定學(xué)生不安的心情，也不能很好的激發(fā)學(xué)生考試的激情，所以，帶考經(jīng)驗這一方面我要多向老教師取經(jīng)，多學(xué)習(xí)。
下面是我在濟(jì)南這段時間的帶考工作安排：
一、加強(qiáng)對學(xué)生的管理
為此，我和陳老師等詳細(xì)制定了作息時間表，嚴(yán)格控制學(xué)生外出玩耍，有事必須向老師請假，外出必須有兩人以上做伴，并且要作出堅決不惹是生非的口頭承諾，嚴(yán)格按照批準(zhǔn)時間回賓館，向老師銷假。每天的作息時間表示這樣的：早晨：5：30起床6：00教育學(xué)院田徑場集合、訓(xùn)練
上午：8：30---11：00訓(xùn)練下午：3：00---5：00訓(xùn)練
晚上：9：30必須熄燈休息教師不定時查房
二、考前幾天的活動安排
12好到達(dá)濟(jì)南后，安排住宿問題，晚上開會宣布規(guī)定和制度13號上午：全部到山師田徑場做適應(yīng)性訓(xùn)練
下午：球類、體操專項到山師各場館房訓(xùn)練專項
14號上午：適當(dāng)調(diào)整，教育學(xué)院田徑場鉛球或跳遠(yuǎn)下午：球類、體操專項到山師各場館房訓(xùn)練專項
15號上午：山東體育學(xué)院田徑場測試800米以內(nèi)的專項和100米成績
下午：球類、體操專項到山師各場館房訓(xùn)練專項16號上午：到山師考場附近觀看第一批考試情況，感受大考的氛圍
下午：山體田徑場測試100米
17號：全天在教育學(xué)院田徑場活動
晚上：體操專項到山師體操房適應(yīng)器械
18好：報名晚上：考前動員會，核實學(xué)生具體考試時間19---25號：學(xué)生考試
學(xué)生考試期間，對學(xué)生做的工作有：核實考試的具體時間，具體要提前多少時間走，走的時候要帶的東西，譬如服裝、證件等，什么時候做什么樣的準(zhǔn)備活動，發(fā)生意外事件的應(yīng)付辦法，以及到什么地方能找到老師等。
26號：全部回家，囑咐學(xué)生注意安全，安排返校時間。
訓(xùn)練的總結(jié)6
時間過得真快，來不及細(xì)想，一學(xué)期又這樣過去了，回顧這一學(xué)期乒乓球隊的活動情況，真是又喜又有憂，現(xiàn)在總結(jié)如下：
乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
一、訓(xùn)練主要內(nèi)容：
1、基本站位：基本姿勢與基本步法。
2、基本技術(shù)：球感練習(xí)、發(fā)平擊球和反手撥球（推擋）、正手攻球以及對打技術(shù)等。
3、打比賽。
二、基本情況：
乒乓球隊的`基本情況，這學(xué)期一共上了十二節(jié)課，有高一到高二年級的十三名學(xué)生參加了這項活動。每周一下午課外活動進(jìn)行，以課堂教學(xué)為主。通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，取得一定的成效，學(xué)生基本能掌握乒乓球的基本技術(shù)。
由于學(xué)生本身的乒乓球水平懸殊比較大，所以在要求上我也是區(qū)別對待。對于本身有一定乒乓球基礎(chǔ)、上學(xué)期上過乒乓球隊的同學(xué)，我主要抓對打技術(shù)和比賽戰(zhàn)術(shù)；對于剛剛接觸乒乓球的學(xué)生我只要求掌握基本動作技術(shù)就可以了。我們學(xué)校的不少同學(xué)還是很喜歡乒乓球這個項目的，所以學(xué)校乒乓球臺對學(xué)生開放，正面影響總比負(fù)面影響多，是個正確的選擇。
三、存在問題：
1、有少數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不端正；
2、有個別同學(xué)紀(jì)律散漫，有遲到早退現(xiàn)象；
3、學(xué)生在訓(xùn)練上積極性還不夠；
今后我將結(jié)合學(xué)校實際，在教學(xué)訓(xùn)練中堅持依法治教，以德治教，加大教學(xué)力度，按計劃，有目的，有內(nèi)容，有質(zhì)量地提高訓(xùn)練水平。
總結(jié)老師：吳德磊20xx年11月15日
訓(xùn)練的總結(jié)7
這個學(xué)期銅管樂隊訓(xùn)練共有30余人（其中木管中單簧2人，長短笛2人，薩克斯2人，銅管中抱號5人，小號10人，長號6人，打擊樂6人）,由于六年老隊員離校,新生占到70%，總體訓(xùn)練情況良好，在訓(xùn)練期間，在老師的辛苦下，學(xué)生到位及時，家長配合意識較強(qiáng)，訓(xùn)練期間無學(xué)生安全事故，圓滿完成了訓(xùn)練任務(wù)�？傮w來講，經(jīng)過本次訓(xùn)練，積累了一些樂隊訓(xùn)練的經(jīng)驗：
1、后備學(xué)生挑選一定要充分，為整個樂隊最后確定第二梯隊學(xué)生奠定了良好的基礎(chǔ)。本次共挑選后備學(xué)生60余人，最后選出30余名學(xué)生參加訓(xùn)練，即使在訓(xùn)練后期學(xué)生的調(diào)整也顯得綽綽有余。
2、訓(xùn)練前以“致家長的一封信”正式通知家長，并且在訓(xùn)練期間，無論刮風(fēng)下雨訓(xùn)練不改，同時缺勤學(xué)生以學(xué)生的安全問題為理由及時與家長聯(lián)系，取得了家長的重視和肯定。使得整個訓(xùn)練在家長和學(xué)生心目引起了高度重視。當(dāng)然，訓(xùn)練時間不是很長。
3、樂隊學(xué)生的組織體系確立要較早，本次樂隊設(shè)立樂隊長、木管支隊長、銅管支隊長、打擊樂支隊長。樂隊設(shè)立隊長、副隊長，既增強(qiáng)了學(xué)生干部的自覺管理性，又增強(qiáng)了每個樂隊的學(xué)生凝聚力，每當(dāng)輔導(dǎo)教師來前，隊長總能及時組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，并且做好隊員的考勤。
4、輔導(dǎo)教師訓(xùn)練認(rèn)真、責(zé)任心強(qiáng)，使得本隊訓(xùn)練效果很好。
5、教師保持清醒，不為曲子所累，不為完成曲子而硬趕進(jìn)度，這樣只能拖垮學(xué)生。本次訓(xùn)練，采取循序漸進(jìn)的做法，光扎實基礎(chǔ)就用去整個訓(xùn)練的`一半時間，其結(jié)果就是在接下來的訓(xùn)練曲目中水到渠成、勢如破竹。
當(dāng)然，本次訓(xùn)練也存在一些不足，有待于在下一步的訓(xùn)練中克服和避免。如：個別學(xué)生分隊不當(dāng)，訓(xùn)練中期再次調(diào)整就影響了該生的訓(xùn)練效果和訓(xùn)練激情；少數(shù)學(xué)生思想教育不及時、導(dǎo)致在訓(xùn)練期間報了校外輔導(dǎo)班，不得不中途停止訓(xùn)練；雖盡量避免與其他興趣班學(xué)生沖突，但是由于學(xué)生都相對集中，使得少數(shù)隊員缺勤訓(xùn)練，影響了訓(xùn)練效果。
訓(xùn)練的總結(jié)8
一、基本情況
今年的新兵訓(xùn)練從20xx年X月X日開始至X月X日結(jié)束，分為適應(yīng)期、規(guī)范期、強(qiáng)化期，開展了隊列、擒敵術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、執(zhí)勤業(yè)務(wù)、射擊、軍事體育、警棍術(shù)等科目的訓(xùn)練，完成了XX個訓(xùn)練日，平均參訓(xùn)率為XX%，經(jīng)支隊考核訓(xùn)練總評成績達(dá)到良好。新訓(xùn)期間，新兵營以營為單位組織教學(xué)，以連為單位實施訓(xùn)練，共組織了大規(guī)模的會操X次，示范教學(xué)觀摩X次，各連開展各種形式的評比競賽XX次。通過訓(xùn)練，筑牢了新兵的身體素質(zhì)和軍事素質(zhì)基礎(chǔ)，較好地實現(xiàn)了由普通社會青年到XX戰(zhàn)士的轉(zhuǎn)變，為今后補(bǔ)入部隊完成好以執(zhí)勤為中心的各項任務(wù)打下了較好的基礎(chǔ)。二、
主要做法
�。ㄒ唬┚幕I備，早打基礎(chǔ)，扎實做好開訓(xùn)準(zhǔn)備。
從去年12月份起，教導(dǎo)隊就本著早計劃、早安排、早落實的原則，從組織、教學(xué)和物資等方面，做了大量認(rèn)真細(xì)致的準(zhǔn)備工作。1、明確目標(biāo)，理清工作思路。為了搞好今年的新訓(xùn)任務(wù)，新兵營接到支隊下發(fā)的新訓(xùn)工作指示后，專門召開會議，總結(jié)往年新訓(xùn)經(jīng)驗，并結(jié)合上級新訓(xùn)指示精神和自身教導(dǎo)隊剛剛建成，各項設(shè)施還欠規(guī)范的特點，確定了“抓正規(guī)、打基礎(chǔ)、求穩(wěn)定、出效益”的總體思路，提出了“思想穩(wěn)定，訓(xùn)練扎實，作風(fēng)緊張，管理規(guī)范，保障到位”的新訓(xùn)工作目標(biāo)，認(rèn)真做好《新訓(xùn)工作制度》等各項建章立制工作，有效地保證了新兵到隊之后，新兵營的日常生活、工作、訓(xùn)練秩序依計劃、按要求迅速、正規(guī)地展開。2、抓好培訓(xùn)，做好訓(xùn)練保障。為了確保新訓(xùn)質(zhì)量，去年１１月底，支隊選拔了帶兵訓(xùn)兵經(jīng)驗豐富的XX名警官和XX名班長骨干，組成了新訓(xùn)班子，承擔(dān)新訓(xùn)任務(wù)，并指定X名警官和有訓(xùn)練特長的士官組成教學(xué)研究小組，本著“專長任教、按級任教”和主要科目由新兵主官親自抓落實的原則，對各科目進(jìn)行了教學(xué)分工。１１月２０日至１２月１０日支隊專門舉辦了為期２０天的新訓(xùn)干部、骨干集訓(xùn)，統(tǒng)一動作，統(tǒng)一教學(xué)，并抓好示范班的訓(xùn)練。為了做好新兵訓(xùn)練中的保障工作，支隊業(yè)務(wù)部門及時下發(fā)了相關(guān)訓(xùn)練材料１９份，教學(xué)法錄像帶７盤，制作了用于隊列訓(xùn)練的“Ｔ”字架２３０個，射擊模擬靶臺２０個，調(diào)撥了充足的訓(xùn)練用槍和警棍。新兵營領(lǐng)導(dǎo)也針對教導(dǎo)隊場地小，訓(xùn)練不便于開展的不利因素，積極與浦鎮(zhèn)車輛廠等友鄰單位取得聯(lián)系，爭取了一塊能夠同時容下３００人開展戰(zhàn)術(shù)、射擊訓(xùn)練的體育場，聯(lián)系了浦口軌枕廠場區(qū)作隊列、擒敵訓(xùn)練場，以及南京陸軍學(xué)院的射擊場等，從而使新兵訓(xùn)練的器材和場地得到了較好地保證。3、及時動員，激發(fā)訓(xùn)練熱情。１２月２1日，支隊在新兵營召開了新訓(xùn)動員大會，新兵營兩個連的官兵互相開展了“挑應(yīng)戰(zhàn)”活動，一連官兵叫響了“誰英雄誰好漢，訓(xùn)練場上比比看”的口號，二連官兵積極響應(yīng)，表明了“當(dāng)兵不習(xí)武，不算盡義務(wù)；武藝練不精，不算合格兵”的決心，新訓(xùn)干戰(zhàn)代表紛紛涌躍發(fā)言，提倡議，表決心，定措施。最后支隊長提出了“端正動機(jī)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，刻苦訓(xùn)練，服從管理，達(dá)到安全、圓滿、高效”目標(biāo)的總要求。通過動員，廣大官兵明確了新兵訓(xùn)練的重要意義，明確了新訓(xùn)的任務(wù)、標(biāo)準(zhǔn)和要求，增強(qiáng)了全體新訓(xùn)官兵習(xí)武練兵的責(zé)任感和緊迫感，極大地鼓舞了新訓(xùn)干戰(zhàn)的士氣。會后，新兵營各連根據(jù)動員會精神，在新訓(xùn)的不同階段，多次進(jìn)行思想再發(fā)動，溫故個人決心書，暢讀家中來信，澄清不同時期出現(xiàn)的模糊認(rèn)識，促進(jìn)了新兵訓(xùn)練工作自始至終有條不紊地開展。
（二）貫徹“兩嚴(yán)“方針，狠抓訓(xùn)練制度的落實。
一是把好教學(xué)質(zhì)量關(guān)。為提高訓(xùn)練質(zhì)量，新訓(xùn)教學(xué)小組從提高新訓(xùn)干部、骨干的自身動作入手，并按照“先統(tǒng)一思想，規(guī)范動作，后檢查督導(dǎo)，開展評比競賽”的步驟落實教學(xué)。通過認(rèn)真細(xì)致的教學(xué)，規(guī)范了動作,統(tǒng)一了標(biāo)準(zhǔn)，切實提高了班長的組訓(xùn)能力。為了確保新兵訓(xùn)練的系統(tǒng)性和連貫性，教學(xué)組經(jīng)常召開訓(xùn)練形勢分析會，開展評教評學(xué)活動，及時總結(jié)教學(xué)經(jīng)驗，并研究各階段新兵的生理和心理特點，查找訓(xùn)練中的薄弱環(huán)節(jié)和不安全隱患，制定切實可行的對策。在訓(xùn)練中，教學(xué)組成員采用“理論授課，教學(xué)片觀摩，集體示教，示范班引路，評比競賽”等形式靈活貫徹教學(xué)內(nèi)容，提高教學(xué)效果，較好地保證了新訓(xùn)教學(xué)任務(wù)保質(zhì)保量地完成。二是加大訓(xùn)練督導(dǎo)力度。為了保證今年新訓(xùn)任務(wù)高標(biāo)準(zhǔn)地完成，遵照總隊的要求，副政委XX、副主任XX駐新兵營，加強(qiáng)對新訓(xùn)工作的督導(dǎo)，并親自掛帥，從抓正規(guī)訓(xùn)練秩序入手，嚴(yán)格落實制式訓(xùn)練形式，狠抓訓(xùn)練人員、時間、內(nèi)容、質(zhì)量地落實。訓(xùn)練中，新兵營緊緊抓住干部、班長這個重點，狠抓干部堅持跟班作業(yè)，要親自示教和組訓(xùn)；抓班長的組訓(xùn)能力，給班長教方法教路子，力求正課時間出效益，避免盲目蠻干，簡單粗暴。通過抓好干部、班長這個環(huán)節(jié)，正規(guī)訓(xùn)練秩序，減少了訓(xùn)練中的盲目性和隨意性，促進(jìn)了訓(xùn)練質(zhì)量的提高。支隊副政委XX多次深入訓(xùn)練一線，召集新訓(xùn)干部作動員，提要求，研究提高訓(xùn)練質(zhì)量的方法。在射擊訓(xùn)練中，副政委、副主任親自到訓(xùn)練場指導(dǎo)訓(xùn)練，傳授射擊經(jīng)驗，極大地鼓舞了新訓(xùn)干戰(zhàn)的訓(xùn)練熱情。
�。ㄈ┽槍π卤攸c，注重科學(xué)練兵。新訓(xùn)不同階段，新兵會呈現(xiàn)不同的生理、心理特點，重視好對這些特點的研究、分析和把握，就能有針對性地抓好新兵訓(xùn)練。為此，新訓(xùn)期間，新兵營嚴(yán)格按照支隊制定的“前期抓適應(yīng)，中期抓基礎(chǔ)，后期抓提高”的思路，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容，把動作與理論，室內(nèi)與室外，腦力訓(xùn)練與體力訓(xùn)練合理穿插搭配，做到體能課目逐步練，技能課目集中練，其它課目穿插練。1、抓好適應(yīng)環(huán)節(jié)，靈活施訓(xùn)。針對新兵初到部隊，體能較弱，對訓(xùn)練有較強(qiáng)恐懼感的特點，新兵營采取了“以靜制動，以動促訓(xùn)”的訓(xùn)練思路，著重抓好單個訓(xùn)練、定型訓(xùn)練和體能訓(xùn)練，把隊列的“靜”與擒敵的“動”有機(jī)結(jié)合，。訓(xùn)練中采取歸納要領(lǐng)，編口訣，結(jié)幫教對子，利用輔助器材引導(dǎo)訓(xùn)練等形式提高新兵對動作的理解，如：隊列訓(xùn)練中在訓(xùn)練人員腰上插上“T”字架，地上畫步幅線，手指、雙腿間夾紙牌練軍姿等。同時還利用調(diào)查摸底，個別談心等形式在課后對新兵進(jìn)行跟蹤問訪，準(zhǔn)確把握新兵的思想脈搏，有效地開展訓(xùn)練中的政治思想工作，真正使新兵在適應(yīng)期中思想穩(wěn)定，訓(xùn)練水平穩(wěn)步上升。2、打牢基礎(chǔ)訓(xùn)練，因情施訓(xùn)。訓(xùn)練中期，由于下雨天較多，氣溫較低，新兵訓(xùn)練的新鮮感也逐漸消失，訓(xùn)練勁頭有所松懈。對此，新兵營及時調(diào)整了訓(xùn)練計劃，把教育和執(zhí)勤業(yè)務(wù)課提前，大力開展“五小”練兵活動，在室內(nèi)進(jìn)行縮小靶的瞄準(zhǔn)，四哨動作的模擬，體能素質(zhì)的強(qiáng)化訓(xùn)練，發(fā)揮新兵中小教員的助手作用，談訓(xùn)練體會，結(jié)幫扶對子，適時開展游戲活動和體育比賽，激發(fā)了新同志的學(xué)習(xí)興趣和訓(xùn)練求知欲。比如，新兵二連二十班戰(zhàn)士XX當(dāng)兵前，受過正規(guī)的散打訓(xùn)練，在訓(xùn)練中班長充分發(fā)揮他的小教員作用，使該班的擒敵術(shù)訓(xùn)練成績很快得到提高。3、加強(qiáng)提高環(huán)節(jié)，激勵施訓(xùn)。隨著新訓(xùn)接近尾聲，新兵基本掌握所訓(xùn)內(nèi)容，會不同程度產(chǎn)生厭訓(xùn)和應(yīng)付的心理。新兵營在新訓(xùn)后期，著重抓好各種激勵措施的運用。如溫故新訓(xùn)動員大會決心書，利用板報刊登家長來信，張貼練兵習(xí)武的口號，發(fā)動“三互”小組之間進(jìn)行“體能、技能對抗”“比、學(xué)、趕、幫、超”，班、排、連之間開展各類評比競賽。對訓(xùn)練中認(rèn)真刻苦，成績優(yōu)秀和進(jìn)步明顯的典型，新兵營進(jìn)行大力宣揚，并頒發(fā)紀(jì)念品獎勵；對不思近取，消極怠訓(xùn)的新同志，在摸清思想底數(shù)后，實施重點幫扶。如新戰(zhàn)士華鳴，在訓(xùn)練后期，產(chǎn)生厭訓(xùn)情緒，經(jīng)常裝病逃避訓(xùn)練，通過新兵廣泛開展談心活動，結(jié)幫教對子，提高了該同志的思想認(rèn)識和訓(xùn)練熱情，目前該同志訓(xùn)練成績提高很快。
�。ㄈ﹪�(yán)格管理，注重養(yǎng)成，堅持用條令條例規(guī)范新兵的言行。
抓好新兵的教育、訓(xùn)練和管理，是一項管長遠(yuǎn)的基礎(chǔ)性工作。為確保新兵在步入警營后起好步，上好路，新兵營主要從抓好一日生活秩序入手，重點抓好新兵作風(fēng)紀(jì)律的養(yǎng)成。通過以訓(xùn)促管，以管促訓(xùn)等形式，從點滴培養(yǎng)新兵的軍人意識和優(yōu)良作風(fēng)。
一是增強(qiáng)干部、骨干文明帶兵的約束力。為了克服以往新兵訓(xùn)練中打罵體罰等不良現(xiàn)象，新兵營制訂了嚴(yán)格的帶兵準(zhǔn)則，對新訓(xùn)干部、骨干提出了具體的要求，及時傳達(dá)貫徹上級的規(guī)定和學(xué)習(xí)總隊首長《致新兵訓(xùn)練干部、班長的一封信》，打印下發(fā)了“文明帶兵好班長”的規(guī)定，并且在新兵班長中開展了“想一想帶兵人的責(zé)任感”，“想一想自己當(dāng)兵的親身感受”活動，號召新訓(xùn)干部、班長為新兵做好第一次送溫暖活動。此外，新兵營還召集全體新兵，宣布了文明帶兵的紀(jì)律，明確了打罵體罰與收受賄賂兩條“高壓線”的利害關(guān)系，并設(shè)立了舉報箱進(jìn)行雙向監(jiān)督。班長XX認(rèn)為自己是一名老士官，即將面臨退伍，認(rèn)為新兵營是臨時單位，可以得過且過，在訓(xùn)練、管理中搞“土政策”，搞“親疏”。對訓(xùn)練好的.新同志聽之任之，對看得不順眼的橫豎刁難，引起了新兵很大的反感。新訓(xùn)干部通過談心了解到情況后，對聞立即進(jìn)行批評幫助，在效果不明顯的前提下，新兵營果斷將其退回了原中隊，并就此情況在全體新訓(xùn)干戰(zhàn)中展開討論，提高思想認(rèn)識。此外，新訓(xùn)期間，新訓(xùn)干部始終堅持原則，廉潔帶兵。據(jù)統(tǒng)計，今年新兵營共接待新兵親屬來隊探望XX余次，拒收送禮和請吃XX余次。由于今年新兵營各項措施得力，堅持落實以情帶兵，以行帶兵，狠剎歪風(fēng)邪氣，促進(jìn)了官兵關(guān)系融洽，較好地實現(xiàn)了不跑一兵，傷一兵，亡一兵的要求。
二是嚴(yán)格條令條例，加大管理力度。條令條例和各項規(guī)章制度是新兵管理教育的準(zhǔn)則。新兵入伍后，新兵營為了穩(wěn)定新兵思想，端正入伍動機(jī)，在新兵中開展條令條例、國防法、兵役法等知識的學(xué)習(xí)，并就新兵中可能出現(xiàn)的問題，提前打好預(yù)防針，使新兵明白部隊管理有法可依，有章可循。重點抓好了一日生活制度地正規(guī)實施和“制逃、防逃”及安全防事故措施地落實。如針對新兵剛到部隊，思想不穩(wěn)定、心理復(fù)雜的特點，新兵營在發(fā)動新訓(xùn)干部、班長在做好普及性教育、談心的同時，除正常勤務(wù)的同時，又分別在 飯后、晚飯后、熄燈后三個時間段，增加了流動哨，并增加夜間查鋪查哨的次數(shù)；針對訓(xùn)練后期，新兵作風(fēng)紀(jì)律有所松散的現(xiàn)象，新兵營適時開展作風(fēng)紀(jì)律整頓，，從點滴入手，狠抓養(yǎng)成，把訓(xùn)管結(jié)合，教養(yǎng)一致貫穿于新兵訓(xùn)練、管理的全過程。新訓(xùn)期間，新訓(xùn)干部自始至終在職在位，自覺遵守各項規(guī)章制度，自覺與新兵實行“五同”，用自己的模范行動教育和影響新戰(zhàn)士，經(jīng)常性地做好安全工作檢查和開展一事一議活動，較好保證了用條令條例管兵、訓(xùn)兵制度深入兵心。
三是建立管理網(wǎng)絡(luò)。為了使新兵的行為納入嚴(yán)格的管理體系之中，新兵營各連在新兵中成立了互幫、互學(xué)、互管對子，增強(qiáng)新兵參與管理的主動性。針對今年新兵來自的經(jīng)濟(jì)地區(qū)貧富差距明顯，兵員成分復(fù)雜、文化程度差距大，入伍動機(jī)明確、自理能力弱等特點，新兵營積極抓好經(jīng)常性教育的同時，積極發(fā)揮“三互”小組的作用，并建立了部隊、家庭、地方政府三位一體的管理網(wǎng)絡(luò)，督促家庭、政府配合部隊共同抓好新兵的管理，保持了新兵隊伍的穩(wěn)定，確保了新訓(xùn)工作順利的進(jìn)行。今年的新兵訓(xùn)練工作，雖然取得了一定的成績，但也存在一些問題，一是抓訓(xùn)練的力度不大，措施還不夠有力，部分科目，如障礙訓(xùn)練還存在怕出事，有消極保安全的現(xiàn)象；二是個別骨干自身素質(zhì)弱，任教組訓(xùn)能力弱，管理方法簡單。針對這些問題，我們將在下階段帶新兵中加以克服。
訓(xùn)練的總結(jié)9
教師基本功是教師從事教學(xué)工作必須具備的最根本的職業(yè)技能。教師基本功訓(xùn)練是以提高教師崗位實際能力為目的，是教師繼續(xù)教育的有效形式和途徑。
一、在基本功訓(xùn)練中，堅持以下原則：
1、在訓(xùn)練內(nèi)容上，堅持注重實際，講求實效。
2、在訓(xùn)練形式上，采取集中輔導(dǎo)與個人自學(xué)相結(jié)合，培訓(xùn)學(xué)習(xí)與實踐鍛煉相結(jié)合，定期開展各種比賽活動，以賽促練。規(guī)劃達(dá)標(biāo)時限，限期進(jìn)行達(dá)標(biāo)。
二、基本功訓(xùn)練的內(nèi)容
�。ㄒ唬┛谡Z表達(dá)方面，能熟練掌握漢語拼音，用普通話進(jìn)行教學(xué)，普通話一般應(yīng)達(dá)到國家語委制定的《普通話水平測試》二級水平；在公眾場合即席講話，能正確清楚地表達(dá)自己的思想，做到觀點鮮明，內(nèi)容具體，用詞準(zhǔn)確，條理清楚，節(jié)奏適宜。
（二）寫字方面，能正確運用粉筆、鋼筆，按照漢字的.筆畫、筆順和間架結(jié)構(gòu)，書寫規(guī)范的正楷字，并具有一定的速度。
�。ㄈ┖喒P畫方面，能按教學(xué)要求，突出教學(xué)重點，用簡練的線條較快地勾畫出事物的主要特征，設(shè)計、繪制簡筆畫。
�。ㄋ模┦褂谩⒅谱鹘叹叻矫�，能按教學(xué)要求，正確使用教具；能就地取材，制作簡易的教具。
�。ㄎ澹┙M織教育活動方面，能按小學(xué)德育大綱的要求，組織班隊活動，掌握進(jìn)行家庭訪問，對學(xué)生進(jìn)行個別教育等技能。
�。┱f課
能詳細(xì)談出自己的教學(xué)改革設(shè)計及理論依據(jù)，要會說出怎樣教，為什么要這樣教。
1、說教材：說出本課時的教學(xué)目的和要求，重點、難點，編寫意圖及相互關(guān)系。
2、說教法：說出教學(xué)課時選擇運用什么樣的教學(xué)方法？尤其是運用哪些學(xué)過的理論知識指導(dǎo)實踐，進(jìn)行教學(xué)改革？3、說學(xué)法：說出本節(jié)課教給學(xué)生什么樣的學(xué)習(xí)方法？培養(yǎng)哪些能力？如何調(diào)動學(xué)生積極思維，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣？4、說教學(xué)程序：說出課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，簡介時間和板書安排。
訓(xùn)練的總結(jié)10
定鼎中原。舍我其誰。20xx河南—河北核心團(tuán)隊渠道拓展圓滿的我結(jié)束了，經(jīng)過這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動再一次印證了我們xxxx團(tuán)隊是走心的團(tuán)隊，是充滿戰(zhàn)斗力的團(tuán)隊！從團(tuán)隊建設(shè)到拓展訓(xùn)練項目高空斷橋的'自我挑戰(zhàn)再到反觀內(nèi)心的拓展訓(xùn)練項目“坎坷人生路”，我們經(jīng)歷了身體的鍛造、心理的重塑及直指靈魂深處的觸動，相信未來的市場挑戰(zhàn)中我們定能無堅不摧，定鼎中原，展我xxxx風(fēng)采！
訓(xùn)練的總結(jié)11
透過近一個學(xué)期的刻苦訓(xùn)練，三隊取得可喜的進(jìn)步，隊員們的球性得到了很大的提高，技戰(zhàn)術(shù)方面也得到了較大的進(jìn)步。
在學(xué)期初始階段，球隊依然透過顛球練習(xí)，帶球過人練習(xí)，正腳背射門練習(xí)，各種傳球配合練習(xí)，頭頂球練習(xí)，胸部停球練習(xí)，協(xié)調(diào)性練習(xí)，速度耐力練習(xí)，以及組織正規(guī)教學(xué)比賽都收到很好的效果，崔森，劉國寶，邱文賢，李貴豪，羅帥，南子龍這幾名隊員球性，協(xié)調(diào)性，速度、耐力，綜合素質(zhì)體現(xiàn)的較突出，xx身體素質(zhì)較差，舒?zhèn)テ鸩捷^晚，球性較差，但身體素質(zhì)突出，在我的帶領(lǐng)下，隊員們的刻苦努力下，爭取為這支隊伍打下良好的基礎(chǔ)。與此同時，我制訂了一系列的`訓(xùn)練計劃，從嚴(yán)（嚴(yán)格管理）、從大(大強(qiáng)度、大運動量)來訓(xùn)練隊伍。本學(xué)期初始訓(xùn)練階段（2月23日——3月底）根據(jù)上學(xué)期訓(xùn)練成果，注重隊員的薄弱環(huán)節(jié)，進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練，并著重進(jìn)一步抓好基礎(chǔ)的技術(shù)訓(xùn)練。例如：運球、帶球過人、傳球、正腳背射門……等等。這一階段主要讓隊員對足球技術(shù)有進(jìn)一步的認(rèn)識和掌握。到綜合訓(xùn)練階段時（4月1日——5月15日），在抓好技術(shù)基礎(chǔ)訓(xùn)練同時，注入簡單戰(zhàn)術(shù)配合的訓(xùn)練，并在此期間傳授足球裁判規(guī)則，使隊員們掌握必須的戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則并可加以運用。在訓(xùn)練中依然堅持大運動量、大強(qiáng)度地訓(xùn)練，為這支隊伍打下堅實的基礎(chǔ)。在堅持以戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練為主的同時多次進(jìn)行隊內(nèi)教學(xué)比賽，5月1日---5月2日參加了北京國際學(xué)校足球
賽事，增加比賽經(jīng)驗，盡量在運動中、對抗中，全面、熟練、快速、準(zhǔn)確地掌握各種技戰(zhàn)術(shù)。不斷提高個人控球和突破潛力，多種傳球技術(shù)和射門技能以及搶截潛力。并在比賽中灌輸良好的比賽作風(fēng)和堅強(qiáng)的意志，克服種種困難，培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質(zhì)和頑強(qiáng)的拼搏精神。在最后的調(diào)整階段（5月16日---6月底），在抓好技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時，有選取地和青年城二隊部分適齡隊員組隊比賽，增強(qiáng)比賽意識以及臨場的應(yīng)變潛力，豐富比賽經(jīng)驗，經(jīng)過近一個學(xué)期的訓(xùn)練，這支隊伍在各個方面得到了很大的提高，但由于這支隊伍組隊時間較短（將近一年），球員年齡段不齊，基礎(chǔ)比較薄弱，難免存在許多不足。我相信在暑假為期2個月的集訓(xùn)中，上下午系統(tǒng)的訓(xùn)練，隊員們透過堅持努力，成績將會得到更大的提高。
球隊由于學(xué)期期末考試，從6月3日至6月底全面進(jìn)入復(fù)習(xí)階段，只是每周五下午放學(xué)后和青年城二隊合練一會。
訓(xùn)練的總結(jié)12
雅思聽力想要獲得高分，既要不斷的練習(xí)，也要掌握一定的技巧與規(guī)律。
其實要想在雅思聽力中取得好成績最重要的一件事情就是---聽寫!聽力是練習(xí)雅思聽力最有效的方法，如果每天能夠堅持半個小時以上的學(xué)習(xí)一個月之后你會發(fā)現(xiàn)雅思聽力取得了明顯的效果。雅思聽力8分具體要怎么備考才能達(dá)到呢?下面請看小編為大家整理的雅思聽力8分高效練習(xí)技巧：
雅思聽力8分高效技巧需要掌握：
雅思聽寫的材料最好是劍橋雅思4，5，6，7這幾本書中的各個section。具體的辦法是把每個句子放3遍，每遍的間隔在8到10秒左右，聽第一遍的時候聽大意并且寫下每個詞的頭3個字母并在各個詞匯間留一定間隔，聽第二、第三遍的時候盡量把所有的詞匯寫完整。我們知道雅思聽力一共考4個section，對于基礎(chǔ)比較薄弱的同學(xué)可以先聽寫section 1 和section 2，也可以先聽寫已經(jīng)做過的題目;對于基礎(chǔ)不錯想進(jìn)一步提高的同學(xué)可以多聽寫后兩個難度更加大的section。聽寫可以在考試前2-3周左右停止，余下的時間考生可以用來做劍橋雅思4，5，6，7中余下的聽力題目。
當(dāng)然聽寫是一件比較辛苦和枯燥的工作，用英文講Its a paniful but effective method. 這有點像郭靖練的降龍十八掌。但是你一掌一掌的劈出去，一個月下來畢竟是做的有用功，你是會看到明顯的效果的。具體到題目的.技巧上，本文將對雅思聽力中的填句子題提出一點看法。
做這種題目首先要求大家在讀完題目的同時對句子中的空缺處進(jìn)行預(yù)測，預(yù)測出該空的內(nèi)容和詞性，比如是要填錢數(shù)還是填人，是填個動詞或者形容詞。預(yù)測也是有規(guī)律可循的，比如空前是on_____ 的，該空大多要填 day/date，就是周幾或者幾月幾號;in 的后面大多是地點;at后面大多是時間;before 和after 后面大多是時間;by 的后面大多是某某人; to的后面大多是填個動詞原形;over 和 under 后面大多是數(shù)字，比如 over 50 people under 17 tonsabout, around 和?approximately 后面大多是數(shù)字，比如approximately 1450 square kilometers;另外像主語 + _____ 這種結(jié)構(gòu)往往是要填個謂語動詞甚至是賓語，比如劍橋6第84頁的第39題： The lions sometioms attack humans有了這些預(yù)測能力考生才有可能跟得上題目，并且聽到和記錄下自己要的東西。另外在聽的時候，考生也可以注意空前后的詞匯在放音的時候哪些念到了哪些沒有念到， 如果空前后的詞匯被念到，那這種題應(yīng)該算是送分的，一定要爭取拿到， 比如劍橋6第84頁的第37題： The ancestors of the Gir Sanctuary lions were protected by a ______. 這題作為section 4 的題目本來是很難的，也就是很多考生覺得很難做出來，但是如果考生在預(yù)測的時候能夠預(yù)測到 by 這個詞后面應(yīng)該填個人，也就是說獅子的祖先是由什么人來保護(hù)的，再加上聽的時候只要能聽到 by 這個詞又念到了，那么很容易就可以聽到原文中的 saved by a prince，所以直接可以寫出答案 a prince。至于這個空前后的許多詞匯，那都不重要了，能聽到多少都可以，也就是我們常說的做雅思聽力題目，特別是填寫類的，不能夠局限在想要全部聽懂。越想全部聽懂，結(jié)果反倒是什么也寫不下來了。其實最主要的還是學(xué)會抓詞，可以去找找這道題目練習(xí)一下。
雅思聽力8分，有了今天上面的這些技巧，同學(xué)們趕緊抓緊時間練習(xí)去吧，其實任何一個方法都是因人而異，每個人都有屬于自己的學(xué)習(xí)方法，關(guān)鍵看你怎么學(xué)習(xí)。
訓(xùn)練的總結(jié)13
——成功的花，人們只驚慕她現(xiàn)時的明艷，而當(dāng)初的芽，浸透了奮斗的血雨…
光陰似箭，時光飛逝，轉(zhuǎn)眼一個學(xué)期又已經(jīng)過去，儀仗隊的日常訓(xùn)練及升旗任務(wù)也告一段落。很感謝儀仗隊帶給我的這段難忘的日子，有太多的故事值得我去銘記，又有太多的東西值得我去體會，在這里有著激情，有著興奮，有著委屈，有著彷徨，有著失落。一切又像身在部隊那樣，雖然累，但是快樂著。
儀仗隊——在很多人看來是英姿颯爽的名詞，作為儀仗隊的隊員，我們所感受到的更多是在這三個似乎光芒掩蓋一切的字體身后的隱忍與堅持。我們的任務(wù)就是負(fù)責(zé)每個星期的升旗。每一個動作，每一個步驟，看似漫不經(jīng)心，然而臺上一分鐘，臺下十年功。為了能在升旗儀式上把我們最好的一面展現(xiàn)出來，平日中，我們彩排可以說不下幾百次了。
剛剛進(jìn)入儀仗隊的時候，隊長訓(xùn)練特別嚴(yán)格，和在部隊時一樣，尤其是開頭兩周時間，要求極高，腳要抬得一樣高，手要擺成一條線，腳尖要壓平，步調(diào)要整齊，聲音要一致，最難的要屬升旗手，他必須做到在40秒的時間準(zhǔn)時將國旗拉至竿頂，并且是勻速上升，不允許快1秒或慢1秒。然而對于我們這些退伍的學(xué)生來說已經(jīng)不算什么了，因為這些我們都曾經(jīng)經(jīng)歷過，加入儀仗隊也是因為我們懷揣著對國旗的敬仰，對軍旅生活的懷念，對自身作風(fēng)的嚴(yán)格要求。
不管風(fēng)吹雨打，嚴(yán)寒酷暑，每周二下午儀仗隊的訓(xùn)練都會照常進(jìn)行，訓(xùn)練的第一項內(nèi)容就是站軍姿。因為軍姿是一切隊列動作的基礎(chǔ)，能夠鍛煉人的意志，展現(xiàn)一個人的.精神風(fēng)貌，增加人的力量感和定力感，為一個人的氣質(zhì)與風(fēng)度打下基礎(chǔ)。退伍至今已有一年了，正是因為加入到儀仗隊這個大集體，使我能夠依然保持挺拔的身姿、嚴(yán)格的紀(jì)律性、部隊艱苦樸素的作風(fēng)。齊步、正步訓(xùn)練，相信同學(xué)們都深有體會，看似不難的動作，要想真正做到位，做標(biāo)準(zhǔn)還是要下一番功夫的。然而個人的動作再標(biāo)準(zhǔn)，如果與他人配合不默契，也相當(dāng)于白練。由于加入儀仗隊的大部分同學(xué)都和我一樣是退伍的學(xué)生，每個人多少都有些基礎(chǔ)，配合起來相對容易些，因此這學(xué)期新加入的隊員很快便融入到我們的節(jié)奏之中。在訓(xùn)練過程中，每個人都會或多或少地犯過一些錯誤。訓(xùn)練的短暫，更堅定了我們的珍惜，無論如何也要做到最完美，不出絲毫差錯;完美的可望不可即，又讓我們在犯下錯誤的那一刻，頭腦中一片空白，覺得自己已經(jīng)不是僅僅犯下一個錯誤那么簡單，而是玷污了心中的始終堅定相信存在的潔白無瑕，那么后悔，那么無奈;錯誤犯下的不可挽回，又讓我們彼此更加注意提醒對方，更加懂得怎樣在學(xué)會銘記的同時，還學(xué)會糾正，在這里沒有新老隊員之分，只有兄弟姐妹之稱·····十二月，天氣逐漸轉(zhuǎn)冷，在瑟瑟寒風(fēng)中，隊員們沒有喊苦喊累，反而是每天認(rèn)真訓(xùn)練，沒有遲到早退現(xiàn)象，在海大的冬天形成了一道靚麗的風(fēng)景線。通過日常的訓(xùn)練，使我們不再像以前那樣嬌氣，而是更加隱忍，更加懂得了去承擔(dān)，學(xué)會了堅強(qiáng)，堅持到最后。一路走來，真的體會到“堅持”有多么的重要。有了目標(biāo)，就要真切的付諸行動，并在這個過程中，不輕言放棄。
訓(xùn)練之余，我們也會搞一些娛樂活動。比如拔河；比如燒烤；比如唱歌，在歡聲笑語中，學(xué)會了如何變得更為默契，收獲了一份份情誼。敞開心扉，認(rèn)識了許多兄弟姐妹。在這里，我的心總是不斷地被溫暖著。我們一同吃苦，一同堅強(qiáng)，一同成長。最后留在記憶中的都是甜甜的過往。也因為加入了儀仗隊，我比以前更加坦誠、更加開朗，以積極的心態(tài)去擁抱生命中的每一天，并且心懷感恩。
最緊張最激動的時刻莫過于每周一早上的升旗儀式了，養(yǎng)兵千日，用兵一時，每當(dāng)這天早上六點，我都會按時起床，穿好禮服，整理好軍容風(fēng)紀(jì)，準(zhǔn)時到達(dá)操場，在指定位置站好，以最飽滿的姿態(tài)做好升旗儀式的準(zhǔn)備。每當(dāng)國歌響起的時候，我們昂首挺胸，行舉槍禮，默默注視著國旗緩緩升起，內(nèi)心無比的自豪與榮耀，為自己曾經(jīng)是個兵，為祖國的繁榮蒼盛。我們堅信，如果說國旗是我們每個人心中最神圣的麥加圣地，那么我們將會是最虔誠的信徒，朝著心中的信仰，永不停歇。感謝國旗，她如此包容地與我們共走過一段特殊的人生之路;感謝記憶，因為她幫我們銘記，并具有穿越一生的重量。
在儀仗隊，是我最快樂的日子。下學(xué)期，訓(xùn)練依然會繼續(xù)，我也依然會拿出十二分的熱情對待每一次的訓(xùn)練，每一次的升旗。既然選擇了儀仗隊，我一定會盡自己最大的努力做好！因為我知道這是我的責(zé)任和驕傲。感謝儀仗隊給我的機(jī)會，延續(xù)我們橄欖綠的年華，我定會在心中珍藏。我堅定并且自豪的認(rèn)為，儀仗隊已經(jīng)與我的生命相連，它已經(jīng)成為了我的一種榮耀。在儀仗隊的每一天，必將成為我大學(xué)生活中一段最難忘的一段時光，也一定會給我的生命帶來更多更加珍貴的東西。當(dāng)年輪輾轉(zhuǎn)過一個又一個的春夏秋冬，當(dāng)過去的追求變成蝴蝶飛走，我們經(jīng)過國旗身邊，或者又一次參加升旗儀式的時候，我們是否還會記得，我們共同參與過的每一次升旗?是否還會記得，我們每一次與國旗親密接觸?是否還會記得，也可以驕傲地告訴身邊的每一個人:我們曾經(jīng)是海大校儀仗隊的成員之一。
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訓(xùn)練的總結(jié)14
轉(zhuǎn)眼之間，一年的光陰又將匆匆逝去�；仨^去的一年，在×××（改成訓(xùn)練競賽處崗位所在的單位）訓(xùn)練競賽處工作崗位上，我始終秉承著“在崗一分鐘，盡職六十秒”的態(tài)度努力做好訓(xùn)練競賽處崗位的工作，并時刻嚴(yán)格要求自己，擺正自己的工作位置和態(tài)度。在各級領(lǐng)導(dǎo)們的關(guān)心和同事們的支持幫助下，我在訓(xùn)練競賽處工作崗位上積極進(jìn)取、勤奮學(xué)習(xí)，認(rèn)真圓滿地完成今年的訓(xùn)練競賽處所有工作任務(wù)，履行好×××（改成訓(xùn)練競賽處崗位所在的單位）訓(xùn)練競賽處工作崗位職責(zé)，各方面表現(xiàn)優(yōu)異，得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事們的'一致肯定。現(xiàn)將過去一年來在×××（改成訓(xùn)練競賽處崗位所在的單位）訓(xùn)練競賽處工作崗位上的學(xué)習(xí)、工作情況作簡要總結(jié)如下：一、思想上嚴(yán)于律己，不斷提高自身修養(yǎng)
一年來，我始終堅持正確的價值觀、人生觀、世界觀，并用以指導(dǎo)自己在×××（改成訓(xùn)練競賽處崗位所在的單位）訓(xùn)練競賽處崗位上學(xué)習(xí)、工作實踐活動。雖然身處在訓(xùn)練競賽處工作崗位，但我時刻
訓(xùn)練的總結(jié)15
為了活躍學(xué)生會干事們的工作激情，加強(qiáng)干事們的團(tuán)結(jié)精神和組織能力，教科院學(xué)生會在20xx.2.25在云龍山舉行了戶外拓展活動。此次活動在干事們的積極參與和熱情協(xié)作中順利開展。
由于此次活動是組織部和體育部聯(lián)合主要負(fù)責(zé)，所以在2.25早上，兩個部的干事們很早就來到場地先布置。由于本人是秘書部的，去的比較晚。早上8點，本部人員和學(xué)習(xí)部的干事們一同坐車來到云龍山下同在那里的學(xué)生會成員集合，時間大概是10點半。
10點45，體育部長宣布此次活動第一項“掃蕩總動員”正式開始，這個游戲規(guī)則是：由組織部和體育部干事們事先在云龍山呈60度范圍以內(nèi)，從山地到山頂?shù)臉渲褪^處系上240條紅絲帶，所有干事們在1個小時內(nèi)，以部門為單位，尋找紅絲帶，找到條數(shù)多的算勝利。一聲令下，干事們就迫不及待的沖上山，在興奮和新奇中開始游戲。由于本部成員較少，只有4位干事，所以在活動中并入學(xué)習(xí)部。最后結(jié)果，本輪黨站勝利，生活部最少。此輪活動顯現(xiàn)的是部門成員的團(tuán)結(jié)之精神。
結(jié)束時間是10.45，接近中午，于是上午的活動結(jié)束，所有成員在原地自由活動。
下午1點，第二個活動“K歌達(dá)人”開始。這個游戲規(guī)則是：所有成員席地坐下圍成一個圈，由黨站派出一個成員給大家表演唱歌，然后由此位干事指定人員給大家唱歌，以此類推，至少每個部門一首歌。這種互動型的游戲更為同學(xué)們接受，現(xiàn)場的氣氛很快就到了火熱
的階段。本輪活動在體育部長和黨站站長的一曲合唱中結(jié)束。此輪活動，我們看到了原來不熟悉的干事也是多才多藝的。
下一輪活動是“命懸一線”，有所有男生在高臺階底站成兩排，雙手交叉相握，每次一個女生從高臺階上后仰而下，由底下的男生接住。這是考驗女生是否信任男生的一個環(huán)節(jié)，也是考驗女生的膽量和男生的臂力。要求是所有女生都要來跳一次�；顒右虼诉_(dá)到更加激動人心的環(huán)節(jié)，大部分女生在克服害怕和害羞之后都參加了，現(xiàn)場尖叫聲不斷。本輪環(huán)節(jié)是苦了男生啊，不過，男女生的信任和團(tuán)結(jié)卻也在尖叫和玩笑聲中體現(xiàn)出來了。我們看到，活動結(jié)束時，每一個青春的男女生的臉上都洋溢著興奮和信任的光芒，這是下午兩點時分天空最熱烈、最火熱的陽光。
接下來是“緣定撲克牌”，所有人員圍成一圈坐下，每人每輪發(fā)一張撲克牌，然后由一個部長隨便說出兩張牌的花色，被點到的兩名成員得站出來，給大家表演一個節(jié)目。本輪活動增加了緊張的氣氛，每個人都在默默祈禱。被點到的成員節(jié)目多種，唱歌、真心話大冒險、表演現(xiàn)場求婚（純屬游戲）......這個環(huán)節(jié)是考驗不熟悉的成員如何在有限活動時間體現(xiàn)團(tuán)結(jié)之心和現(xiàn)場應(yīng)變能力。
最后是“千里走單騎”，所有人圍成一個圈，抓緊繩子，每次有一個人在上面行走。這是體現(xiàn)成員的集體團(tuán)結(jié)之心，是否盡力將繩子拉緊，讓走上面的人不會困難。
最后成員們玩性大發(fā)，又現(xiàn)場利用繩子舉行了一場“拔河比賽”，隨機(jī)組合隊伍。第一場是在左邊的隊伍贏，換場地之后，左邊贏，然
后最后一局還是左邊贏。于是引發(fā)了“傳說中的風(fēng)水之說”�？傊�，最后回去的時候，都是邊抱怨太累，可是臉上都是開心的表情。
本次活動，不僅在玩笑中活躍了成員們之間的氣氛，緩解了平時的壓力，更重要的是讓成員們增加了團(tuán)結(jié)之力，信任程度，相信在以后的工作中，成員們會更加提起精神，也會永遠(yuǎn)的記住這次戶外活動。
此次是學(xué)生會成員內(nèi)部的戶外游戲活動，不用很嚴(yán)格的要求，但是，荏苒還有以下幾個方面需要注意和加強(qiáng)。
1、第一環(huán)節(jié)的場地規(guī)定有點局限，雖然是防止成員們走散，可是上了山之后大都不知道60度是什么范圍了，建議在整座山上活動，或者選擇較小的山頭。
2、第二環(huán)節(jié)中，被點到的同學(xué)雖然都唱了歌，但是明顯是準(zhǔn)備不足。
3、第三環(huán)節(jié)中一開始有女生動作不標(biāo)準(zhǔn)，有踢到男生頭的現(xiàn)象，明顯是沒有明確游戲規(guī)則的，但是后來用手巾系住雙手，有所提升。
5、之后的拔河環(huán)節(jié)是即興，所以一開始沒有把握好時間。 以上只是一點小瑕疵，總的還是很開心的。
一、活動目的及意義
一個月前，經(jīng)會長提議，決定在草長鶯飛，春暖花開的四月，舉辦一次大型戶外踏青活動，借此豐富大學(xué)生活，提升同學(xué)之間凝聚力，培養(yǎng)同學(xué)們集體生活的樂趣，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼。此提議得到干事的贊同并征求得到了大多數(shù)人的.同意，活動內(nèi)容確定下來以后，會長開始著手討論，精心準(zhǔn)備，確定活動主題，明確活動地點及方案，撰寫活動策劃書。向?qū)W院提交申請，召開社團(tuán)會議，商討商定戶外踏青事宜，明確分工，確定各成員的工作及責(zé)任。全體干事都以認(rèn)真的姿態(tài)對待這次大型班級活動，積極參加活動前期準(zhǔn)備工作，一絲不茍，群策群力，此不僅鍛煉各位干事的組織能力和服務(wù)意識，以及“辦事”能力，也在一定程度上提升了干事的綜合素質(zhì)。
二、本次活動所取得的效果
這次戶外踏青活動，不僅使大家增強(qiáng)了互助合作的意識，加深了彼此間的感情，而且讓大家在此過程中親身感受到了集體生活的樂趣。這一次難忘的戶外踏青的經(jīng)歷，為每一個同學(xué)的大學(xué)生活留下了一頁美好的回憶。
這次活動增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，使學(xué)生心情愉悅，通過參觀博物館，使同學(xué)們逐步形成正確的人生價值觀，形成濃厚的學(xué)風(fēng)，使同學(xué)們更加堅定學(xué)習(xí)的信心，學(xué)習(xí)方法更加科學(xué)合理，學(xué)習(xí)效率更高，學(xué)習(xí)成績更好，將來真正成為時代之驕子。
三、活動中遇到的問題與不足
總的說來，這次活動舉辦的非常成功，無論從同學(xué)們的收獲還是安全上來講，都是無可挑剔的，盡管是這樣，但活動過后，總發(fā)現(xiàn)有些值得留意和美中不足的地方，比如說，由于天氣原因，導(dǎo)致同學(xué)們路上不舒服。另外，時間上很匆忙，臨時性決定，讓同學(xué)沒有時間準(zhǔn)備，有好幾位同學(xué)由于其他原因，無法參與這次協(xié)會的活動，總感到有點缺憾。所以說，在下次舉辦活動時，一定要充分準(zhǔn)備考慮充分，盡量使每個同學(xué)都參與。
四、今后的打算和展望
通過這次活動增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼，為形成協(xié)會凝聚力搭建了橋梁，在登山的過程中，也鍛煉了同學(xué)們吃苦耐勞的精神，這也是一筆寶貴的財富！希望在以后的工作和生活中，我們可以互幫互助，共同進(jìn)步把協(xié)會當(dāng)成我們的家，讓我們協(xié)會的明天更美好。
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