拓展訓(xùn)練總結(jié)
總結(jié)是對(duì)取得的成績(jī)、存在的問(wèn)題及得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)等方面情況進(jìn)行評(píng)價(jià)與描述的一種書面材料，它能幫我們理順知識(shí)結(jié)構(gòu)，突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，不如我們來(lái)制定一份總結(jié)吧。那么總結(jié)有什么格式呢？下面是小編為大家收集的拓展訓(xùn)練總結(jié) ，希望對(duì)大家有所幫助。
拓展訓(xùn)練總結(jié) 1
這是我第一次參加“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”的拓展訓(xùn)練。雖然只有短短的兩天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的財(cái)富。無(wú)論我身在何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。下面就是我參加完這兩天的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)。
在這兩天的拓展訓(xùn)練中我們共參加了這幾個(gè)項(xiàng)目：信任背摔，空中云梯，穿越電網(wǎng)，孤島求生，管理七巧板，空中斷橋，求生墻等等，讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面： “信任背摔”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)看起來(lái)似乎很平常，其實(shí)它驗(yàn)證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊(duì)友，才能毫無(wú)顧忌的摔下去。在工作中，我們也要相信自己，相信團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，做事情成功的機(jī)會(huì)就會(huì)越大。 “空中云梯”這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是對(duì)我們體力和毅力的考驗(yàn)，也是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)在困難中能否團(tuán)結(jié)互助，相互鼓勵(lì)最終完成任務(wù)的一次考驗(yàn)，都說(shuō)男女搭配，干活不累，我比較幸運(yùn)的和一位女同事分到一組。剛開始上的時(shí)候還比較順利，直到爬到第三階，渾身發(fā)酸，沒(méi)有力氣。兩根橫木之間的距離也越來(lái)越寬，一個(gè)人根本無(wú)法上去，只有借助同伴才能一步步攀上去。當(dāng)爬最后一根的時(shí)候，是對(duì)一個(gè)人體力和意志的考驗(yàn)，我爬了四次都失敗了，兩腿發(fā)軟。再看看我的隊(duì)友連站的力氣都沒(méi)有了，真的不想再爬了，可又不甘心這么放棄，“再試一次，上”，隊(duì)友給了我一句鼓勵(lì)的.話，看著她堅(jiān)定的眼神，我深吸了一口氣鼓足全身的力氣，踩著他的身體翻身艱難的爬上了最后一根木頭。成功了，我們成功了，此時(shí)的心情無(wú)言以對(duì)，我們擁抱著記下了這成功的一刻。 “空中斷橋”這個(gè)拓展項(xiàng)目是個(gè)人挑戰(zhàn)拓展項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?米高的木板這邊跳到另一邊，然后再跳回來(lái)。有些事情看起來(lái)容易做起來(lái)難，只要勇敢的跨出第一步，困難也不是困難了。
在實(shí)際工作中，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅(jiān)定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰(zhàn)勝一切困難。 “孤島求生，管理七巧板，求生墻“等幾個(gè)拓展項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，許多隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成拓展訓(xùn)練科目發(fā)揮了作用，但是如果沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)的指揮，團(tuán)隊(duì)就會(huì)出現(xiàn)混亂，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目也難以成功完成。這就要求我們團(tuán)隊(duì)要有完善的組織體系，要領(lǐng)導(dǎo)有力，分工明確，執(zhí)行到位，要彼此信任，理解和包容。這樣我們的目標(biāo)，任務(wù)就能夠完成得又快又好，以便達(dá)到勝利的彼岸。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我戰(zhàn)勝了心魔，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我，挑戰(zhàn)自我，超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)，團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們能否真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更漫長(zhǎng)的磨練過(guò)程。相信只要發(fā)揮我們的聰明才智，運(yùn)用我們的智慧，踏踏實(shí)實(shí)干好每一件事情，做好每一件工作，我們的團(tuán)隊(duì)便會(huì)日益壯大。
拓展訓(xùn)練總結(jié) 2
這是我們公司自成立以來(lái)舉辦的第一次拓展訓(xùn)練，此次的拓展訓(xùn)練我認(rèn)為辦得挺成功的。我們一起激動(dòng)，一起歡笑，一起體現(xiàn)……
參加此次拓展訓(xùn)練的共有31人，其中有公司高層，辦公室各科室經(jīng)理及科員，車間各關(guān)鍵崗位人員以及倉(cāng)庫(kù)部分人員。拓展地點(diǎn)：南海金沙同大培訓(xùn)基地。
早上8：45分，懷著激動(dòng)、緊張而又急切的心情，我們一起坐上了客車，直往目的地開去。在車上，HR部的周經(jīng)理為我們簡(jiǎn)要講述了一下這次拓展的幾個(gè)要點(diǎn)：“首先，此次拓展訓(xùn)練目的主要是鍛煉我們團(tuán)隊(duì)的一種協(xié)作能力，溝通能力和處事能力；第二，活動(dòng)安排，上午是一連串的活動(dòng)，中午午餐后，下午繼續(xù)接受更具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練，到了晚上，我們將一起搞野炊，節(jié)目還挺豐富的；最后強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是，此次拓展，首先要端正自己的心態(tài)，放下自己身架，重在參與，要明白，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員�！痹谲嚿希覀冞�哼起歌來(lái)。因?yàn)榫嚯x比較近，所以很快我們就到達(dá)了目的地。
接我們的是一個(gè)中等身材，皮膚黝黑黝黑的教官，訓(xùn)練場(chǎng)地周圍沒(méi)什么樓房，感覺(jué)比較荒野。穿過(guò)小道，我們來(lái)到了其中一個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)所，一張紅色的橫幅醒目地展現(xiàn)在眼前，上面寫著幾個(gè)醒目的大字—“同在麥田，同一夢(mèng)想”，這是我們的口號(hào)。遠(yuǎn)看左邊，已有一些公司的員工在那里培訓(xùn)，正大聲地喊著口號(hào)，那種氛圍就是不一樣。
到了訓(xùn)練地的第一件事，教官給我們每人發(fā)一套迷彩服（短袖上衣，又寬又松的長(zhǎng)褲，加上一條硬硬的皮帶）。很快，我們就換上軍服，感覺(jué)像回到了大學(xué)軍訓(xùn)的時(shí)候，青春活力又回來(lái)了，呵呵……心情還真不一樣。
在十分鐘的時(shí)間內(nèi)，我們31人分成了兩組，各組分別成立了隊(duì)長(zhǎng)，隊(duì)長(zhǎng)助理（主要負(fù)責(zé)拿隊(duì)旗），部長(zhǎng)（集安全、衛(wèi)生、后勤等職責(zé)，身兼數(shù)職），還各自創(chuàng)立了隊(duì)名，隊(duì)號(hào)（口號(hào)），隊(duì)歌（簡(jiǎn)要的幾句歌詞）。兩隊(duì)分別是：第一隊(duì)—麥浪隊(duì)，其口號(hào)是：團(tuán)結(jié)互助，激情麥浪，隊(duì)歌是《明天會(huì)更好》的高潮部分；第二隊(duì)也就是我們那一隊(duì)—給力隊(duì)，口號(hào)是：團(tuán)結(jié)協(xié)助，給力麥田，我們的隊(duì)歌是《月亮彎彎照九州》的高潮部分。在十分鐘內(nèi)，我們就成立兩個(gè)的團(tuán)隊(duì)。教官說(shuō)：“隊(duì)長(zhǎng)助理要保管好自己本隊(duì)的隊(duì)旗，旗在人在，旗倒人倒�！比珗�(chǎng)人笑了。然后，我們進(jìn)行士氣的提振，教官說(shuō)：“各位隊(duì)友，上午好！”然后我們大聲喊：“好（同時(shí)往右上方舉起我們的右手），我神采飛揚(yáng)，YES!”試了幾次，聲音洪亮起來(lái)了，士氣也漸漸提振起來(lái)了。
接著就是活動(dòng)的開始……
第一個(gè)游戲—“教官說(shuō)”。
游戲規(guī)則：當(dāng)聽到一句話前面有“教官說(shuō)”三個(gè)字的時(shí)候，你就要做出相應(yīng)的動(dòng)作，該句話前面沒(méi)有“教官說(shuō)”這三個(gè)字的時(shí)候，你就不能做動(dòng)作。同時(shí)，游戲開始的時(shí)候會(huì)有一句“教官說(shuō)：游戲開始”，游戲結(jié)束的時(shí)候也會(huì)提示“教官說(shuō)：游戲結(jié)束”。
我們分成兩個(gè)橫排，盤腿而坐。教官開始發(fā)言：“教官說(shuō)，游戲開始。教官說(shuō)，舉起你的左手（此時(shí)我們相應(yīng)地舉起了左手）。再舉起你的右手。（此時(shí)我們也很快地舉起了我們的右手）”動(dòng)作做出后，全場(chǎng)一下子笑了起來(lái)，我們很多隊(duì)員才醒悟過(guò)來(lái)，自己犯規(guī)了，因?yàn)樵摼湓捛懊鏇](méi)有“教官說(shuō)”三個(gè)字。有了第一次意識(shí)，我們應(yīng)該會(huì)變聰明點(diǎn)。吳教官說(shuō)：“第一次全軍覆沒(méi)（全場(chǎng)爆笑）”。游戲繼續(xù)開始，教官說(shuō)，游戲開始。教官說(shuō)，舉起你的左右（我們舉起左手）。教官說(shuō)，再舉起你的右手（我們舉起右手）。擊掌一次（我們擊掌）。”這一次我們又全軍覆沒(méi)了�！螒蜻M(jìn)入第八輪，我們還是全軍覆沒(méi)，然后教官讓我們先討論討論對(duì)策，有隊(duì)員發(fā)言，“我們只需集中精力與教官說(shuō)三個(gè)字后面的一句話，其他的不要理”，另一隊(duì)員說(shuō)，“我們不要看這教官手勢(shì)，他會(huì)誤導(dǎo)我們，我們可以試著閉上眼睛去聽，同時(shí)，我們不要急”。第九輪開始，吳教官繼續(xù)說(shuō)：教官說(shuō)，舉起你的左手。教官說(shuō)，再舉起你的右手。教官說(shuō)，擊掌一次。教官說(shuō)，擊掌兩次。教官說(shuō)，擊掌三次。教官說(shuō)，把手放下（此時(shí)全場(chǎng)松了一口氣）。給自己掌聲鼓勵(lì)（我們掌聲很響亮）。又是一次全軍覆沒(méi)，因?yàn)槲覀兊挠螒蜻�沒(méi)有結(jié)束。吳教官說(shuō)：“在我們訓(xùn)練史上，最高歷史記錄是第十七次才通過(guò)，你們要不要突破這一記錄呢？”我們隊(duì)員們士氣十足地說(shuō)：“不要”。最后，終于在第十次，我們勝利了。只聽見掌聲在耳邊響個(gè)不停。
教官問(wèn)：“這件事情簡(jiǎn)單不簡(jiǎn)單（我們的回答是簡(jiǎn)單），但是，把簡(jiǎn)單的事情做好就不簡(jiǎn)單。剛開始，我們隊(duì)員注意力不夠集中，如果我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)的其中一個(gè)隊(duì)員注意力稍微不集中，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)就很容易全軍覆沒(méi)。若我們所有人都把注意力集中起來(lái)，把簡(jiǎn)單的事情做好，我們這個(gè)企業(yè)不簡(jiǎn)單。在工作中，我們常常會(huì)遇到這樣的事情，很多事情，我們認(rèn)為很簡(jiǎn)單，但果真如此嗎？……大家回去想想�！苯坦俚囊幌�，說(shuō)出了公司的一些通病，確確實(shí)實(shí)是這樣子。九次的失敗換來(lái)一次的勝利，那種感覺(jué)就是不一樣，但在工作中，何止是九次十次那么簡(jiǎn)單呢？
第二個(gè)游戲—“說(shuō)與做”
游戲規(guī)則：全部隊(duì)員男女間隔，手拉手，肩并肩，以教官為圓心，圍成一個(gè)圓。第一次，教官怎么說(shuō)，你就怎么說(shuō)，也跟著做一樣的動(dòng)作；第二次，教官怎么說(shuō)，你就反著說(shuō)，也反著做；第三次，教官怎么說(shuō)，你怎么說(shuō)，但做是相反的；第四次，教官怎么說(shuō)，你就反著說(shuō)，但動(dòng)作跟教官說(shuō)的要一致。
教官問(wèn)：“全體隊(duì)員準(zhǔn)備好沒(méi)（喊：準(zhǔn)備好），第一次，教官怎么說(shuō)，你就怎么說(shuō)。全體隊(duì)員往左跳一步（我們跟著喊也跟著做），再往左跳一步，往右跳一步，往前跳一步”，這次我們跳得很順暢，而且圓圈還沒(méi)怎么變形。游戲繼續(xù)，“第二次，教官怎么說(shuō)，你們就反著說(shuō)，也反著做。此時(shí)，很多隊(duì)員開始覺(jué)得有點(diǎn)困難了。不過(guò)還算可以�！�，到第三次和第四次的時(shí)候，我們就開始亂了，不知道怎么做，怎么說(shuō)了，搞不清方向了，分不清前后左右，整一個(gè)圓圈不像樣。
游戲結(jié)束后，教官問(wèn)：“大家認(rèn)為那幾次比較困難（回答是：最后兩次），為什么？從這個(gè)游戲中有什么收獲呢？很好玩？不知所措？”一隊(duì)員說(shuō)，“團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)得不夠好”，另一隊(duì)員說(shuō)，“因?yàn)檎f(shuō)的跟做的不一樣”。“對(duì)，就是因?yàn)檎f(shuō)的跟做的不一致。當(dāng)然我們現(xiàn)在只是一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，跳出游戲，可以想象，如果在一個(gè)公司或企業(yè)，大家都是說(shuō)一套做一套，沒(méi)有真正說(shuō)到做到，落到實(shí)處，公司的會(huì)出什么亂子呢？基層員工看到上層領(lǐng)導(dǎo)都是說(shuō)一套做一套，又會(huì)怎么想呢？當(dāng)然，不是說(shuō)我們公司怎么樣，只是希望大家都能夠明白這一道理，因?yàn)榇蠹叶际枪疽粏T，只有同心協(xié)力，才能搞好。”大家都低下了頭，一副若有所思的表情。
在整一個(gè)上午，我們一連玩了好多游戲，比如：“拋球游戲”（游戲規(guī)格：道具：一個(gè)球，一個(gè)系有八根長(zhǎng)繩的墊板（用于墊球），隊(duì)員分次兩組，所以組員必須一同上陣，在限時(shí)內(nèi)以該組墊球次數(shù)最多為勝。主要是鍛煉我們一個(gè)組織如何協(xié)作，如何溝通的一個(gè)過(guò)程。如果在玩此游戲的過(guò)程中，大家都是你做你的，我做我的，步調(diào)不協(xié)調(diào)一致，只能亂成一團(tuán)，也很難取得好的成績(jī)。）、“跳兔子舞”（這個(gè)兔子舞跟我們平常的玩法不一樣，它分為童年期，青春期，成熟期，一次比一次動(dòng)作難度，全場(chǎng)玩得樂(lè)不開懷。這個(gè)游戲就跟我們一個(gè)公司成長(zhǎng)的各個(gè)時(shí)期關(guān)聯(lián)起來(lái)。）、“信息的傳遞”（游戲規(guī)則：全部隊(duì)員圍成一圈，男女間隔，手拉手，閉上眼睛，不能說(shuō)話，教官開始從一個(gè)隊(duì)員的手中發(fā)出動(dòng)作，然后依次傳遞。這個(gè)游戲跟企業(yè)內(nèi)部信息的傳達(dá)關(guān)聯(lián)起來(lái)）、“比賽說(shuō)出隊(duì)員的名字”、“計(jì)時(shí)拍掌游戲”……
整一個(gè)上午，很開心地渡過(guò)了，有取得勝利的喜悅，有吸取教訓(xùn)的反思，相信，大家都在游戲中獲得了自己想要的東西。
吃過(guò)午飯，下午13：15我們的訓(xùn)練繼續(xù)開始。教官說(shuō)，“先看看你們經(jīng)過(guò)一個(gè)上午，狀態(tài)如何，‘各位隊(duì)友，大家下午好’”，大家仿佛沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)，一陣子才說(shuō)：“好（舉起右手），我神采飛揚(yáng)，YES!”大家笑了。教官接著說(shuō)，“看來(lái)大家的狀態(tài)一般，不過(guò)呢，等一下接著就有更加刺激的游戲等著你們，讓你們絕對(duì)清醒（大家仿佛都動(dòng)了起來(lái)）”。
接下來(lái)，我們玩了兩三個(gè)游戲，“梅花梅花朵朵開游戲”（這個(gè)純屬的非常搞笑的一個(gè)游戲，主要是最后輸了的要表演節(jié)目，這個(gè)游戲結(jié)束后大家還在捧腹大笑，有些笑到眼淚都流出來(lái)了），“荒島求生”（游戲規(guī)格：有三個(gè)荒島，一個(gè)叫盲人島（島上的人都是看不見東西的），一個(gè)叫啞人道（島上的人都不能說(shuō)話），一個(gè)叫珍珠島（這個(gè)島上的人是正常人），每個(gè)島都有各自的游戲規(guī)格和要求，島與島之間很遙遠(yuǎn)，做手勢(shì)，大喊均看不見，聽不到，珍珠島的人需把盲人島和啞人島的人救到珍珠島，用一塊長(zhǎng)長(zhǎng)的木板做船，而工具呢又放在盲人島那邊，……一個(gè)營(yíng)救的過(guò)程。這個(gè)游戲主要教我們?nèi)绾芜M(jìn)行上下層級(jí)的溝通、協(xié)作，把盲人島人員比作基礎(chǔ)員工，啞人島的人員比作中層干部，珍珠島的人員就是高層領(lǐng)導(dǎo)。這個(gè)游戲以我們各組隊(duì)員談各自看法結(jié)束了。）
休息片刻，一個(gè)非常刺激的游戲即將開始了—“高空斷橋”，大家的心情一時(shí)涌動(dòng)起來(lái)。
教官說(shuō)：“這是一個(gè)極具挑戰(zhàn)性的動(dòng)作，在高空中，跳的那一剎那，如何調(diào)整你的心態(tài)，如何去克服你的心理，跨過(guò)了這一步，可以說(shuō)，你就跨出人生的一大步，大家敢不敢去挑戰(zhàn)（男士們大喊：敢）？有沒(méi)有信心征服（男士們大喊：有）？”走到高空訓(xùn)練場(chǎng)地，我往上一看，腳都有點(diǎn)發(fā)軟了。在十幾米高的高空，還有一頭跳過(guò)另一頭，跨度應(yīng)該有1米多點(diǎn)，另外一些女隊(duì)員說(shuō)我不跳了，太恐怖了。我們隊(duì)的小妹一馬當(dāng)先，她膽量很大，做好安全措施后，她開始一步一步往高空爬，當(dāng)她站在跳板上的時(shí)候，我們下面的人都為她加油，不知道她此時(shí)此刻的心情是怎么樣的，沉默了一陣子，只看見小妹起步一跳，過(guò)了，跳過(guò)了，我們心里都還在為她膽戰(zhàn)心驚，抓了一把汗。一下來(lái)，我們立刻問(wèn)她的心情，她說(shuō)，“剛開始是有點(diǎn)怕，因?yàn)槟莻�(gè)跨度看起來(lái)很大，不過(guò)，我不停告訴自己，跟自己說(shuō)，很小的，一跳就過(guò)去了的”，但我還是覺(jué)得很怕。但既然來(lái)到了，我就要挑戰(zhàn)一下自己。陸續(xù)幾個(gè)人上去了，下面的隊(duì)員也是同樣的激動(dòng)，我鼓足勇氣戴好安全帽，系好安全繩，第五個(gè)，輪到我。在往上一步步爬的過(guò)程中，我真的在顫抖，仿佛要經(jīng)歷什么生死戰(zhàn)。站在高空，我抱著柱子，始終不愿放手，不敢踏出去一步，我往對(duì)面一看，心都仿佛想跳出來(lái)了。怎么辦？過(guò)來(lái)一陣子，我還不是很敢踏出去，怕，真的很怕。只聽見的下面的同事大喊加油。鎮(zhèn)定下來(lái)，我暗示自己，能行的，能行的。我的右腳嘗試著往前夸一步，又縮回來(lái)，“加油，別人能行，為什么你不行，只要勇敢一點(diǎn)，就可以，勇敢一點(diǎn)，跨出那一步”我不斷地暗示自己。不管那么多了，決定跳。腳步慢慢往前走，1，2，3，腳步不由自主地用力跨出去了，我竟然跳過(guò)去了，那一刻，眼淚都想掉下來(lái)了，激動(dòng)，開心還是……下到地面后，腳還是有點(diǎn)軟，不過(guò)經(jīng)過(guò)剛才的那個(gè)心理戰(zhàn)，仿佛一下子豁然開朗了很多。接著是其他隊(duì)員……
教官說(shuō)：“是否感覺(jué)自己很強(qiáng)，戰(zhàn)勝自己的感覺(jué)很開心吧！”其實(shí)，是真的很后怕，不過(guò)，如果讓我再來(lái)一次，我會(huì)更加勇敢，因?yàn)�，嘗試過(guò)，我知道，我自己能行，其實(shí)沒(méi)有自己想的那么難，克服了，就成功了。
另外，這一挑戰(zhàn)活動(dòng)也讓我明白一個(gè)道理，自己能克服困難，因?yàn)橛嘘?duì)友們的支持，有他們的鼓勵(lì)，我才勇敢地踏出了這一步，在此，最想說(shuō)聲：謝謝您們！同理，在工作的過(guò)程中，如果我們都是孤立一人，沒(méi)有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的'想法也是一句空話。
上一個(gè)活動(dòng)是是一個(gè)挑戰(zhàn)自己的，戰(zhàn)勝自己的一個(gè)環(huán)節(jié)，接下來(lái)，我們繼續(xù)接受更高難度的挑戰(zhàn)，團(tuán)體作戰(zhàn)，翻越四米多高的墻（教官跟我們說(shuō)是“成功墻”），沒(méi)有任何工具，只有我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)。
教官問(wèn)：“這個(gè)團(tuán)隊(duì)需要有一個(gè)總指揮，自愿原則，上層領(lǐng)導(dǎo)不可以。10秒鐘，自己站出來(lái)�！边^(guò)了一會(huì)，一個(gè)男隊(duì)員站出去了。接著，教官跟我們講了活動(dòng)的規(guī)則，“一，全體隊(duì)員不允許墩墻上去，二就是拉手的方式（接著跟我們做了個(gè)示范），三，整個(gè)過(guò)程全體隊(duì)員不允許說(shuō)話，只有總指揮一個(gè)人可以說(shuō)話（因?yàn)榈纫幌伦鰤救说臅r(shí)候下層隊(duì)員如果一旦承受不了，我們聽不到他們說(shuō)話，很容易出事。），違反其中任何一個(gè)規(guī)則，整個(gè)活動(dòng)將重新來(lái)。自己本隊(duì)定一個(gè)時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)�！�
我們開始做壘人的架勢(shì)，總指揮做好安排，誰(shuí)在第一層，誰(shuí)在第二層，誰(shuí)先上，誰(shuí)后上，人員定好后，挑戰(zhàn)開始。第一次，翻越過(guò)去一個(gè)人，第二個(gè)上去了。教官很嚴(yán)肅地說(shuō)：“停。知道為什么停嗎？（回答：有人說(shuō)話了），你們以為下面的人好受嗎，你們上去一個(gè)他們就要承受一百多斤的重量，是不是你們覺(jué)得很好玩，你們有理會(huì)過(guò)你們隊(duì)員的感受嗎？”隊(duì)員們都不吭聲了。一陣調(diào)整后，挑戰(zhàn)繼續(xù)。上去一個(gè)，繼續(xù)上去一個(gè)，第三個(gè)接上去了。教官有發(fā)話了：停。（因?yàn)榈谌齻�(gè)人上去的方式違規(guī)了），知不知我可以讓你們繼續(xù)上，上完后再重新來(lái)，知道違規(guī)為什么你們不叫停�？磥�(lái)，在這個(gè)公司，你們都只懂得索取，自顧自己，你們有想過(guò)別人嗎？你們有想過(guò)下面幫助你上去的他們嗎？很好玩，是嗎？如果你們覺(jué)得自己不行，可以選擇放棄，把你們的隊(duì)旗原地?zé)�，然后走人。而就可以在我們�?xùn)練史上多了一個(gè)例子，此前已有三個(gè)團(tuán)隊(duì)是失敗的。你們想成為第四個(gè)嗎？”隊(duì)員們大喊，“不想，我們要征服”。調(diào)整后，看得很多隊(duì)員，注意力都集中起來(lái)了，神態(tài)，表情，士氣大不一樣，仿佛身邊的環(huán)境都在變了。挑戰(zhàn)繼續(xù)，一個(gè)，兩個(gè)，三個(gè)，……該做什么的，做什么，每個(gè)人都很清楚自己要干什么，很自覺(jué)，因?yàn)�，我們都�?jiān)信，我們有目標(biāo)，我們不是做不到的，我們能成功翻越。最后，我們是勝利了的，全部隊(duì)員都成功翻越，“5分29秒”，完全超出了我們給自己的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間。
歡呼后，我們?cè)趪梢粋�(gè)圈，原地坐下，教官說(shuō)：“請(qǐng)?jiān)诘紫乱欢䦟拥年?duì)員出列（他們站到了中間），在工作的過(guò)程中，在成長(zhǎng)的道路上，我們或多或少受到別人的幫助，可以說(shuō)你們是踏在別人的肩膀上翻越過(guò)去的，連他們父母都沒(méi)試過(guò)說(shuō)踏在他們的肩膀上，他們的累和痛你們感受到嗎？那我們?cè)撘栽趺礃拥囊环N方式感謝他們？”全體隊(duì)員都擁到中間，抱在一起，那樣的一個(gè)擁抱，感動(dòng)，真的很感動(dòng)，女隊(duì)員們，都熱淚盈眶，男隊(duì)員們，體現(xiàn)了兄弟同心。如此的一個(gè)真情擁抱，讓我們看到了一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊(duì)，看到了一個(gè)心連心的團(tuán)隊(duì)，看到了一個(gè)有血有肉的團(tuán)隊(duì)。當(dāng)時(shí)的我，其實(shí)很想大哭出來(lái)，相信大家的心情也是這樣，反思自己，反思自己平時(shí)的生活和工作，又何曾不是這樣呢？
一個(gè)合照，留下了我們這天的拓展訓(xùn)練的結(jié)束。
晚上，我們搞了一個(gè)野炊晚餐(發(fā)現(xiàn)麥田的男士們煮菜很有一手，老板也親自下廚，弄得有色有香，花色多樣。)，大家歡聚一起，拓展訓(xùn)練圓滿結(jié)束。
說(shuō)不出的感受，道不出的感動(dòng)，感謝公司為我們提供如此好的一個(gè)機(jī)會(huì)，也希望我們參加比賽的隊(duì)員們能發(fā)揮自己特長(zhǎng)，有所擔(dān)當(dāng)，把此次拓展所學(xué)到的真正運(yùn)用到我們的日常工作中，為公司，也是為自己盡最大的努力。我將永遠(yuǎn)銘記這一天—20xx年11月6日。
拓展訓(xùn)練總結(jié) 3
**年*月中旬，在公司領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)與支持下，***公司全體員工**人參加了為期七天的軍事訓(xùn)練和兩天的戶外拓展訓(xùn)練。通過(guò)嚴(yán)格軍事訓(xùn)練和拓展活動(dòng)，進(jìn)一步強(qiáng)化了公司員工的紀(jì)律性和高效的執(zhí)行力，提高了對(duì)公司與事業(yè)的忠誠(chéng)度，提升了員工溝通能力與團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)了員工自信心、責(zé)任感、使命感，鍛煉和考驗(yàn)考驗(yàn)員工在高強(qiáng)度、高壓力公司環(huán)境下的承受能力和快速反應(yīng)能力。目前公司員工精神面貌煥然一新，團(tuán)隊(duì)的向心、凝聚力和戰(zhàn)斗力進(jìn)一步增強(qiáng)，員工們紛紛立志以“首戰(zhàn)用我，用我必勝”的勇氣全力以赴投入到公司運(yùn)作與發(fā)展中去，軍訓(xùn)和拓展訓(xùn)練取得明顯成效。本次活動(dòng)呈現(xiàn)以下幾個(gè)特點(diǎn)。
精心組織，細(xì)致安排。為了順利開展軍訓(xùn)以及拓展訓(xùn)練活動(dòng)，公司精心組織，細(xì)致安排，制定了科學(xué)的活動(dòng)方案。公司領(lǐng)導(dǎo)高度重視此項(xiàng)活動(dòng)，親自出面協(xié)調(diào)湖南省消防教導(dǎo)大隊(duì)軍官，安排軍訓(xùn)場(chǎng)地以及訓(xùn)練科目事宜;百忙之中，領(lǐng)導(dǎo)積極與長(zhǎng)沙眾悅企業(yè)管理培訓(xùn)有限公司細(xì)致溝通，部署拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，并且為活動(dòng)提供了充足的資金與財(cái)力支持，確保了活動(dòng)的順利開展。為更好開展活動(dòng)，公司還大力宣傳活動(dòng)的意義，積極征求員工的意見，認(rèn)真采納員工的合理化建議，充分發(fā)揮了員工的聰明才智，群策群力，為活動(dòng)出謀劃策;同時(shí)廣泛動(dòng)員，嚴(yán)格要求全體員工積極參與，在民主采集員工意見的基礎(chǔ)上，出臺(tái)了活動(dòng)方案，科學(xué)安排每個(gè)細(xì)節(jié)，合理組織每個(gè)活動(dòng)，為活動(dòng)的具體實(shí)施提供了前提條件。
思路清晰，目的明確。本次軍訓(xùn)以及拓展訓(xùn)練活動(dòng)做到了思路清晰，目標(biāo)明確，活動(dòng)的任何步驟和環(huán)節(jié)都圍繞目標(biāo)展開，突出了主題，確保了活動(dòng)的明顯成效。其中軍訓(xùn)的目的定位在兩點(diǎn)：一不斷強(qiáng)化公司員工的紀(jì)律性和高效的執(zhí)行力，提高忠誠(chéng)度，考驗(yàn)員工在高強(qiáng)度、高壓力公司環(huán)境下的承受能力和快速反應(yīng)能力;二培養(yǎng)公司員工自信心、責(zé)任感、使命感，不斷改善組織內(nèi)部溝通環(huán)境，不斷提升員工溝通能力、注重團(tuán)隊(duì)精神、不斷增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與戰(zhàn)斗力;而拓展訓(xùn)練的目標(biāo)定位在進(jìn)一步提員工的溝通能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。兩個(gè)活動(dòng)一前一后開展，形成了一個(gè)完整的培訓(xùn)體系，有力地提高了員工的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)了服從與紀(jì)律意識(shí)。
全員參與，認(rèn)真訓(xùn)練。本次活動(dòng)，參與面積廣，員工參與熱情高，因此成效顯著。無(wú)論的青年員工，還是年齡偏大的員工，都以積極樂(lè)觀的姿態(tài)主動(dòng)參與，真正體現(xiàn)了“團(tuán)隊(duì)培訓(xùn)、全員參與”的訓(xùn)練理念。培訓(xùn)期間，正值赤日炎炎的夏季，氣溫較高，再加上訓(xùn)練項(xiàng)目難度較大，全體員工無(wú)疑面臨著巨大挑戰(zhàn)。但是全體員工始終保持了高度激情，克服重重困難，堅(jiān)持參加訓(xùn)練，認(rèn)真仔細(xì)對(duì)待每一個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目，高效完成每個(gè)環(huán)節(jié)的任務(wù)，沒(méi)有一個(gè)人掉隊(duì)，向社會(huì)樹立了我公司團(tuán)隊(duì)團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、勇于開拓，敢闖敢干的市場(chǎng)弄潮兒的形象，展示了威靈頓人精神抖擻、攜手共進(jìn)的風(fēng)采，贏得了軍訓(xùn)教官、培訓(xùn)教師和社會(huì)各界的廣泛贊譽(yù)。
關(guān)注細(xì)節(jié)，成效顯著。軍訓(xùn)教官說(shuō)，“沒(méi)有完美的人個(gè)，只有完美的團(tuán)隊(duì)”、“合理的要求是訓(xùn)練，不合理的要求是磨煉，過(guò)分的要求是錘煉”，由此可見在一支作戰(zhàn)部隊(duì)中服從和紀(jì)律的重要性。為培養(yǎng)這種高度的紀(jì)律性，公司員工都能關(guān)注細(xì)節(jié)，取得了滿意成果。每堂訓(xùn)練課前，全員均提前到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)并由連長(zhǎng)整好隊(duì)伍迎接教官的到來(lái)，這是教官前所未見的。拓展訓(xùn)練是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)紀(jì)律、智慧和體力等的一種游戲活動(dòng)，每位成員在訓(xùn)練中的表現(xiàn)就是自身平常真實(shí)自我的反映�！凹�(xì)節(jié)決定成敗”，關(guān)注細(xì)節(jié)的良好作風(fēng)，使威靈頓人向外展示了良好的企業(yè)形象和深厚的企業(yè)文化底蘊(yùn)，確保了圓滿完成任務(wù)。軍訓(xùn)以及拓展訓(xùn)練成功的因素來(lái)源于以下幾個(gè)方面。
1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律。在公司項(xiàng)目籌備階段，每個(gè)員工為制定嚴(yán)密的公司制度出謀劃策，公司領(lǐng)導(dǎo)以身作則遵守制度，員工嚴(yán)于律己要求自己，這是一個(gè)組織健康運(yùn)行的.基礎(chǔ)。
2、強(qiáng)大的執(zhí)行力。威靈頓人有著快速?gòu)?fù)命、執(zhí)行任務(wù)沒(méi)有任何借口、在第一時(shí)間內(nèi)完成上級(jí)交辦的任務(wù)的優(yōu)秀品質(zhì)，這是團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)能力的保障。
3、組織的凝聚力。公司何總說(shuō)過(guò)，“三流的企業(yè)依靠人來(lái)管理，二流的企業(yè)依靠制度來(lái)管理，一流的企業(yè)依靠文化來(lái)管理”。任何領(lǐng)導(dǎo)或個(gè)人的凝聚力都是有限的，一個(gè)企業(yè)只有形成特有的企業(yè)文化后，每個(gè)員工才會(huì)忠誠(chéng)于它。
4、團(tuán)隊(duì)合作精神。這是我們圓滿完成這次任務(wù)的根本原因，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，只有每個(gè)成員具有嚴(yán)格的組織紀(jì)律、強(qiáng)大的執(zhí)行力和凝聚力，才能精誠(chéng)合作并展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的良好精神面貌。在拓展訓(xùn)練“畢業(yè)墻”項(xiàng)目中，威靈頓人的團(tuán)隊(duì)合作能力發(fā)揮得淋漓盡致。在這一活動(dòng)中，有指揮員、人墻、人梯、起重手等幾個(gè)重要角色，他們每個(gè)人都在充當(dāng)?shù)慕巧谐錾l(fā)揮，各個(gè)角色間天衣無(wú)縫地配合，每位威靈頓學(xué)員順利“畢業(yè)”，沒(méi)有一個(gè)人被落下，取得了團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)成功。最終，這種成功感動(dòng)了每位學(xué)員。
不斷總結(jié)，快速提高。在軍訓(xùn)以及拓展訓(xùn)練過(guò)程中，我們不斷總結(jié)訓(xùn)練中的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，而且創(chuàng)設(shè)了交流的機(jī)會(huì)，使每個(gè)員工都能快速提高思想意識(shí)，改進(jìn)個(gè)人行為，以期達(dá)到訓(xùn)練目的。在軍訓(xùn)科目中，公司專門安排分組交流環(huán)節(jié)，并且要求每個(gè)員工都要上交書面心得體會(huì)，使員工能夠很好地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，把訓(xùn)練行為上升到思想意識(shí)高度，使團(tuán)隊(duì)精神切實(shí)地成為推動(dòng)員工今后拼搏奮斗的精神動(dòng)力，這也是快速提高員工素質(zhì)的重要途徑之一。
總的來(lái)看，軍訓(xùn)及拓展訓(xùn)練活動(dòng)，取得了顯著的效果，今后宜多組織類似的培訓(xùn)活動(dòng)。公司項(xiàng)目已經(jīng)進(jìn)入運(yùn)作階段，員工在工作中會(huì)分別扮演不同的角色，走向管理、技術(shù)、營(yíng)銷、后勤服務(wù)等不同的崗位;經(jīng)過(guò)嚴(yán)格訓(xùn)練的員工，在不同的工作崗位上，正以務(wù)實(shí)工作、拼搏進(jìn)取的精神面貌，緊緊團(tuán)結(jié)在公司領(lǐng)導(dǎo)的周圍，以順利投產(chǎn)為中心目標(biāo)，充分發(fā)揮個(gè)人的潛能，注重各部門間的團(tuán)結(jié)協(xié)作，投入到奪取首戰(zhàn)的勝利的戰(zhàn)斗中來(lái)。
拓展訓(xùn)練總結(jié) 4
有句名言說(shuō)：種下思想，收獲行動(dòng);種下行動(dòng)，收獲成長(zhǎng);種下成長(zhǎng)，收獲命運(yùn)。這次拓展訓(xùn)練，可謂是一種播種思想的行動(dòng)，它經(jīng)過(guò)潛移默化的思想滲透過(guò)程，把領(lǐng)導(dǎo)、溝通、協(xié)作、超越自我、團(tuán)隊(duì)精神這些思想深深植根于大家的行為中，帶給了大家強(qiáng)烈的思想震撼。同時(shí)，拓展培訓(xùn)帶來(lái)的思維沖擊還有助于激發(fā)組織的變革和管理理念的更新，使企業(yè)有一個(gè)質(zhì)的飛躍，最終突破制約發(fā)展的瓶頸。
在“五年再造一個(gè)東阿阿膠”，從優(yōu)秀走向卓越的發(fā)展過(guò)程中，我們將面臨許多挑戰(zhàn)，發(fā)展就是一個(gè)不斷挑戰(zhàn)、不斷超越的過(guò)程，需要一僅有膽識(shí)、有魄力的卓越領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)。我們組織這次拓展訓(xùn)練，就是力圖使我們這些企業(yè)中的中堅(jiān)力量在享受游戲歡樂(lè)的同時(shí)，進(jìn)行一次心靈的洗禮和本事的拓展。
同志們，拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但留在大家心里的'震撼卻是永恒的。不管我們以前以往以怎樣的態(tài)度和行為來(lái)對(duì)待自我、對(duì)待人生，都不重要。重要的是經(jīng)歷了這次訓(xùn)練之后，我們必須要改變自我，把拓展訓(xùn)練中領(lǐng)悟到的東西和激發(fā)出的潛能整整運(yùn)用到實(shí)際工作中去。其實(shí)，在我們每個(gè)人身上，都存在著剛毅、堅(jiān)強(qiáng)、果敢、進(jìn)取的優(yōu)秀品格，同時(shí)，我們的每一個(gè)團(tuán)隊(duì)，也都具備協(xié)作、信任、服從、忠誠(chéng)的卓越潛質(zhì)。請(qǐng)相信，開啟成功之門的鑰匙就掌握在我們自我的手中，只要我們有成功的心態(tài)，就會(huì)有成功的命運(yùn)。期望我們每一個(gè)人都能夠記住今日、記住這一刻。只要我們做到了，我們的命運(yùn)就必須由我們自我來(lái)創(chuàng)造!
拓展訓(xùn)練總結(jié) 5
公司為部分經(jīng)理提供了一次意義重大的野外拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練給我留下了極為深刻的印象，通過(guò)這次體驗(yàn)式學(xué)習(xí)更增強(qiáng)了企業(yè)的凝聚力，強(qiáng)化了員工之間的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。
20xx年*月*日8：00，公司的同事都準(zhǔn)時(shí)來(lái)到了軍分區(qū)門口集合。
從警備司令部?jī)?nèi)開出了一輛面包車給我們帶路，很快就到達(dá)了目的地，那是一個(gè)小山坡里的靶場(chǎng)，外面看起來(lái)很是冷清，進(jìn)到里面也一樣的冷清。來(lái)到場(chǎng)地，看到了。
第一次參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練這種活動(dòng)，雖然只有短短的半天時(shí)間，但是給人的啟發(fā)是很多的，所學(xué)到的東西將會(huì)使我們終生受益。這次體驗(yàn)使我感到無(wú)論做什么事情都應(yīng)該進(jìn)行周密的計(jì)劃，并且要考慮到每一個(gè)細(xì)節(jié)，應(yīng)該謹(jǐn)慎但不應(yīng)保守，要懂時(shí)間管理，分工明確，做為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)，要有魄力，當(dāng)機(jī)立斷。另外一個(gè)感悟是：在訓(xùn)練中失敗了我可以重來(lái)，但在生活中機(jī)會(huì)往往只有一次，如果不能夠好好把握認(rèn)真對(duì)待，機(jī)會(huì)就會(huì)與我們擦肩而過(guò)。
我覺(jué)得首先我們?cè)谧鋈魏我患虑橹皯?yīng)該先做個(gè)計(jì)劃，我們必須嚴(yán)格的按照計(jì)劃上的內(nèi)容把每一件事情都處理好，給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，然后向著這個(gè)目標(biāo)努力去實(shí)現(xiàn)。我們要不斷的告訴自己：這個(gè)世上沒(méi)有辦不到的事情，只是目前我們還沒(méi)有想到辦法。這個(gè)項(xiàng)目給我最大的感受是面對(duì)挑戰(zhàn)，在有勇氣敢于嘗試，要自信、堅(jiān)定，邁出第一步就意味著成功離你不遠(yuǎn)了，一切皆有可能，最大的敵人是自己。這個(gè)項(xiàng)目給我的啟示是：配合與協(xié)作在工作中與生活中是非常重要的，一個(gè)的能力再?gòu)?qiáng)如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的支持與配合，未必能夠體驗(yàn)到成功的喜悅。團(tuán)隊(duì)成員要統(tǒng)一聽指揮，并認(rèn)真做好自己的事情，隨時(shí)主動(dòng)轉(zhuǎn)換角色擔(dān)當(dāng)重任，團(tuán)隊(duì)士氣由此增強(qiáng)，戰(zhàn)斗力極強(qiáng)且所向披靡。
團(tuán)隊(duì)需要協(xié)作精神，要使成員有可以寄托的歸宿感和安全感，一個(gè)集體的競(jìng)爭(zhēng)力來(lái)自于每一個(gè)成員的.積極努力，一個(gè)互相之間沒(méi)有協(xié)作的團(tuán)隊(duì)，其競(jìng)爭(zhēng)力必然要受到很大的影響。
在工作中我們應(yīng)該不斷的找出問(wèn)題，只有在不斷的發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的過(guò)程中你才能不斷的提升自我。因?yàn)樵谶@個(gè)社會(huì)上，你不是在進(jìn)步就是在退步，假如你在原地不動(dòng)，那么你也是在退步，因?yàn)閯e人在前進(jìn)，所以，我們都應(yīng)該不斷地進(jìn)步。
要讓每一位隊(duì)員都相互信任，要相信團(tuán)隊(duì)的力量。在工作中也是一樣，要相互信任，這樣才能有利于一個(gè)企業(yè)更好的發(fā)展。不管是在工作還是在生活中，大家要相互幫助，以達(dá)到同一個(gè)目標(biāo)而共同努力，步調(diào)一致才能取得順利。
一天的體驗(yàn)就在驚險(xiǎn)、刺激與全身的痛楚中結(jié)束了，此次訓(xùn)練給我的感受、感悟和啟示太多、太多，我們深深的明白了許多道理：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)；訓(xùn)練改變態(tài)度，態(tài)度改變行為，行為改變命運(yùn)。我認(rèn)為一個(gè)高效的團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)該有明確的目標(biāo)，縝密的計(jì)劃（注重細(xì)節(jié)），嚴(yán)格的執(zhí)行力，事后及時(shí)總結(jié)。這是這次培訓(xùn)帶給我的財(cái)富，也是今后工作的方向、方法。
拓展訓(xùn)練總結(jié) 6
上周，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天，它不僅帶給我的是身體上的挑戰(zhàn)，還給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。在廣州笑翻天樂(lè)園的這次拓展心理中，安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，它的最大特點(diǎn)就是群策群力。把個(gè)人與團(tuán)隊(duì)完全融入在一起，以貢獻(xiàn)自己，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，才是真正的收獲。
通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
這次拓展訓(xùn)練，對(duì)照檢查自己的工作，我想應(yīng)該從以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門負(fù)責(zé)人，他的心理素質(zhì)的表現(xiàn)將直接對(duì)下屬工作情緒產(chǎn)生影響。如果做到既不急噪，又冷靜果斷，就會(huì)營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒暢。否則，將會(huì)使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信心。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特別是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會(huì)是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信賴他人。因?yàn)橐粋�(gè)人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)心會(huì)出問(wèn)題，要相信他有能力比自己干的更出色。這樣，就能造就一直人人都特別能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個(gè)工作將會(huì)有一個(gè)明顯的改觀。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的'經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿�。證明了自己，超越了自己。
本次拓展的過(guò)程中，每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好，個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身！最后感謝公司的同事，感謝笑翻天樂(lè)園的教官們！
拓展訓(xùn)練總結(jié) 7
20xx年5月10日--20xx年5月19日，省行組織了為期10天的縣市支行副行長(zhǎng)的掛職培訓(xùn)，拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)。在8天的業(yè)務(wù)培訓(xùn)和2天的拓展訓(xùn)練中，我學(xué)習(xí)到了很多，體會(huì)到了很多，明白了很多，現(xiàn)總結(jié)如下：
省分行領(lǐng)導(dǎo)的高度重視給予了我們極大的動(dòng)力。在培訓(xùn)伊始，省分行王行長(zhǎng)親臨現(xiàn)場(chǎng)向我們闡釋了省分行宋行長(zhǎng)和省分行黨委對(duì)我們這批學(xué)員的高度重視和殷切希望。我們都受到了極大的鼓舞，在心底默默的加油，期望將來(lái)更好的為郵儲(chǔ)銀行的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量，真正的實(shí)現(xiàn)進(jìn)步與你同步的郵儲(chǔ)理念。
首先，業(yè)務(wù)方面的學(xué)習(xí)讓我們系統(tǒng)的掌握了郵儲(chǔ)銀行的各項(xiàng)業(yè)務(wù)。為期8天的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)讓我們對(duì)郵儲(chǔ)銀行的各項(xiàng)業(yè)務(wù)有了一個(gè)整體的理解和把握。從儲(chǔ)蓄業(yè)務(wù)到信貸業(yè)務(wù)，從公司業(yè)務(wù)到代理業(yè)務(wù)，再到領(lǐng)導(dǎo)力的培養(yǎng)和高效團(tuán)隊(duì)的組建。緊湊而充實(shí)的課程讓我們仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)量的洗禮和質(zhì)的飛躍。我們模糊的認(rèn)知變?yōu)榍逦膬?chǔ)備，零散的意識(shí)變?yōu)檎R的脈絡(luò)。
第二，在業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)的過(guò)程中我們學(xué)習(xí)到的不僅僅是業(yè)務(wù)知識(shí)，還有更重要的關(guān)于學(xué)習(xí)的理念和學(xué)習(xí)的方式。在培訓(xùn)的過(guò)程中，授課的老師們本著"授人以魚不如授人以漁"的理念，十分注重"授人以漁"的教授。他們讓我在內(nèi)心深深的觸動(dòng)，從他們身上我們學(xué)習(xí)到了"時(shí)時(shí)學(xué)習(xí)、事事學(xué)習(xí)"的精神，理解了"人生處處皆學(xué)問(wèn)"這句話的精髓；從他們身上我們學(xué)習(xí)到了為人處世的風(fēng)格，學(xué)會(huì)了用一顆感恩的心來(lái)回報(bào)這個(gè)社會(huì)。在生活中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)，在成長(zhǎng)中感恩，工作總結(jié)《拓展訓(xùn)練個(gè)人總結(jié)》。
第三，拓展訓(xùn)練使我們更加注重團(tuán)隊(duì)的力量。培訓(xùn)的最后兩天是拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的`主旋律就是團(tuán)隊(duì)的協(xié)同和配合，打造我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。在拓展訓(xùn)練的大部分項(xiàng)目中，一個(gè)人是無(wú)法完成的，在訓(xùn)練中大家互幫互助，使我們真正的認(rèn)識(shí)到集體的目標(biāo)是至高無(wú)上的，當(dāng)我們自己的目標(biāo)與集體的目標(biāo)發(fā)生沖突時(shí)為了集體的目標(biāo)我們必須淡化自己的目標(biāo)，因?yàn)槲覀兪且粋�(gè)整體，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)的成功的成功與否關(guān)系著團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體。
第四，拓展訓(xùn)練讓我們更好的理解了溝通協(xié)調(diào)的重要性。溝通協(xié)調(diào)在團(tuán)隊(duì)中是至關(guān)重要的，成為一個(gè)高效團(tuán)隊(duì)的一個(gè)必要條件就是團(tuán)隊(duì)必須有良好的溝通協(xié)調(diào)機(jī)制。團(tuán)隊(duì)是由一個(gè)個(gè)的個(gè)體組成，每個(gè)人的思路和理念是不同的。在完成我們的團(tuán)隊(duì)目標(biāo)時(shí)，先統(tǒng)一思想是很重要的，因此溝通協(xié)調(diào)顯得尤為重要。在其中一個(gè)項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)成員都蒙著眼睛憑借感覺(jué)和語(yǔ)言大家把一根繩子擺成一個(gè)正方形。眼睛和肢體語(yǔ)言大打折扣，我們只能靠語(yǔ)言來(lái)交流，在不斷的磨合交流中，大家深深的感受到了溝通的重要性。
第五，創(chuàng)新思想在拓展訓(xùn)練中更加的深入我們的骨髓。在訓(xùn)練中有一個(gè)項(xiàng)目是以最快的速度使一個(gè)線圈在團(tuán)隊(duì)每一個(gè)成員的身體上經(jīng)過(guò)。剛開始的時(shí)候我們應(yīng)用的是傳統(tǒng)的途徑，大家圍成一個(gè)圓，線圈在每個(gè)人在身上交替行走。但是這種耗時(shí)太長(zhǎng)，還有另外兩個(gè)項(xiàng)目的時(shí)間加在一起只有150秒的時(shí)間可以運(yùn)用。因此我們想到了一個(gè)辦法，我和副隊(duì)兩個(gè)人撐起線圈，大家依次鉆過(guò)，我們?nèi)齻�(gè)項(xiàng)目總共用時(shí)83秒。這件事情讓我很是震撼！不拘一格，創(chuàng)新思維是多么的重要啊。
第六，高空項(xiàng)目使我們切實(shí)的懂得了我們最大的敵人是我們自己，戰(zhàn)勝自我就是最大的勝利。斷橋是一個(gè)高空項(xiàng)目，我們?cè)诎嗣椎母呖湛缭揭幻孜宓木嚯x。在高空中邁出那一步是很需要勇氣的，恐懼是每個(gè)人都會(huì)用的，當(dāng)站在高空時(shí)，我也想到了恐懼，但是我更多的是想到的是我要跨越它，我要成為第一名。因此，戰(zhàn)勝自我，堅(jiān)定目標(biāo)對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的。
第七，項(xiàng)目后的總結(jié)交流分享，讓我們理解了自我總結(jié)，自我反省的重要性。有句古話說(shuō)得好：吾日三省乎吾身。做到自我反省和自我總結(jié)是切實(shí)有效的。在每次的活動(dòng)結(jié)束后，我們都會(huì)在一起自我反思，交流感悟。大家回憶過(guò)程，感悟過(guò)程，交流經(jīng)驗(yàn)。這使我聯(lián)系到了工作，聯(lián)系到了生活。在工作生活中，我們也應(yīng)時(shí)時(shí)反省總結(jié)自己，使自己不斷的在總結(jié)中成長(zhǎng)；與同事們交流，在分享和交流中共同進(jìn)步！
為期十天的培訓(xùn)讓我們學(xué)習(xí)到了很多的知識(shí)，無(wú)論是業(yè)務(wù)上的還是理念上的。俗話說(shuō)吃水不忘挖井人，我們這些成績(jī)的取得是與給我們創(chuàng)造了這些機(jī)會(huì)的省行領(lǐng)導(dǎo)分不開的。省行給了我們這次珍貴的機(jī)會(huì)，我們一定會(huì)把培訓(xùn)后的所得和感悟運(yùn)用到我們的工作，用實(shí)際行動(dòng)來(lái)回報(bào)省行的培養(yǎng)。
拓展訓(xùn)練總結(jié) 8
各位領(lǐng)導(dǎo)老師，各位同學(xué):
大家好!
我是來(lái)自九四班的余欣，今天借用課間操的時(shí)間，給大家分享一下拓展訓(xùn)練的感想。
一年前，我們?nèi)チ耸甲嫔竭M(jìn)行為期三天的拓展訓(xùn)練。三天時(shí)間并不長(zhǎng)，而那段短暫平凡的時(shí)光，卻因?yàn)檫@一次實(shí)踐而變得富有意義。從練軍禮，到拓展延伸。這些過(guò)程雖累卻難忘，為我們?nèi)松猛局杏痔砹艘还P寶貴的財(cái)富。
最震撼的莫過(guò)于團(tuán)隊(duì)墻，無(wú)數(shù)次感動(dòng)的瞬間忍不住流下了淚水，更有多少次眼淚在打轉(zhuǎn)只是沒(méi)有讓它流下。那天，平時(shí)學(xué)習(xí)的激烈競(jìng)爭(zhēng)消失了，取而代之的是大家的心連心。能同大家一起真情落淚，感覺(jué)生活是如此美好�；蛟S，只有我們一起經(jīng)歷過(guò)這種幸福的人才會(huì)有這么深的情感，因?yàn)槲矣X(jué)得只有親身站在墻下盡情的揮灑自己的那份熱血、那份團(tuán)結(jié)，才能將內(nèi)心的情感真摯的展現(xiàn)出來(lái)。從這次實(shí)踐中，我感受到的是：在生活中，不管我們所處的是怎樣的環(huán)境，不管是否有人可以幫助自己，不管所要面對(duì)的是怎樣一種挑戰(zhàn)，我們都可以做到去坦然的面對(duì)自己的行與不行。
而到今天，已經(jīng)過(guò)去一年的時(shí)候，心中依舊有很多感受，在這一過(guò)程中或許我們都喊過(guò)累喊過(guò)苦，心里卻很甜。一切總是在懷念的時(shí)候，變得那么好，那么留念，那么惆悵。誠(chéng)然，此刻我心里充斥著快樂(lè)與回憶，經(jīng)驗(yàn)與感受。這些美好的回憶，是我們多么不愿丟失的財(cái)富。感謝學(xué)校幫助我們出版紀(jì)念冊(cè)，使這些寶貴的財(cái)富在漫長(zhǎng)的歲月中得以永久的.保存。
我總是在想，當(dāng)時(shí)光一晃而過(guò)，我已不再年輕，經(jīng)歷過(guò)人生滄海桑田，而我還能倚在窗前，安詳?shù)姆喼@本青春的紀(jì)念冊(cè)，然后在腦海中呈現(xiàn)一張張畫面，回憶著，尋找著，我又能想起這段已封塵的時(shí)光，想起曾經(jīng)一起生活三年的老師、同學(xué)，和那個(gè)稚氣未脫的自己，在這校園的天空下玩耍，學(xué)習(xí)，然后共同成長(zhǎng)······
恍惚間，我又回到現(xiàn)實(shí)。立足于當(dāng)下，我們的面前正橫著一座大山——中招考試。夢(mèng)想就在前方，成功就在前方，各位九年級(jí)同學(xué)們，讓我們努力拼搏出一個(gè)最好的自己，越過(guò)這座山，然后懷抱著回憶與夢(mèng)想，走過(guò)初中生活，走向未來(lái)!
拓展訓(xùn)練總結(jié) 9
3月25日，有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對(duì)自己、對(duì)團(tuán)隊(duì)有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊(duì)也是必不可少的，公司組織的拓展感想。有感一：團(tuán)隊(duì)建設(shè)所謂團(tuán)隊(duì)，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個(gè)隊(duì)伍，團(tuán)隊(duì)中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的'，可能是認(rèn)識(shí)的，也可能是不認(rèn)識(shí)的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊(duì)，大家來(lái)自不同的所、隊(duì)，差不多每個(gè)崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊(duì)長(zhǎng)，挑選了隊(duì)名，唱出了我們的隊(duì)歌，一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來(lái)的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊(duì)拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì)發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會(huì)三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)間或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們?cè)诜e極討論，獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，盡管也有爭(zhēng)論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過(guò)河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來(lái)翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過(guò)河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個(gè)人都體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，集體的力量，當(dāng)一個(gè)辦法不行時(shí)，馬上有另一個(gè)辦法付諸行動(dòng)，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個(gè)最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個(gè)人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時(shí)，每一個(gè)行之有效的方法，每一個(gè)善意的提醒都被及時(shí)的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個(gè)共同的目標(biāo)在努力著，努力著…… 有感四：
拓展訓(xùn)練總結(jié) 10
周末公司組織了一次戶外活動(dòng)，雖然時(shí)間短暫，卻收獲很大，感受頗深。笑翻天基地的教練，開導(dǎo)我們多向思維的能力，用拓展項(xiàng)目中的問(wèn)題點(diǎn)引導(dǎo)和體現(xiàn)日常工作中出現(xiàn)的問(wèn)題，每完成一個(gè)項(xiàng)目后一般都會(huì)做一個(gè)總結(jié)，讓我們達(dá)到成長(zhǎng)的目的。
當(dāng)然，第一的體會(huì)是，要事先統(tǒng)籌計(jì)劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有規(guī)劃。周密的工作方案對(duì)明確方向、規(guī)范行為、指導(dǎo)實(shí)踐、完成任務(wù)將起到重要作用。
第二，團(tuán)結(jié)協(xié)作，擰成一股繩。團(tuán)隊(duì)的'所有成員人人都以事業(yè)為重、關(guān)心集體、顧全大局、團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力，就能形成一支無(wú)堅(jiān)不摧的團(tuán)隊(duì)。
第三，相互信任。因?yàn)樾湃�，團(tuán)隊(duì)里每個(gè)人都感受到了被保護(hù)的溫暖。信任朋友和同事其實(shí)也是給自己機(jī)會(huì)。
第四，資源合理分配，每一個(gè)人都有一個(gè)最能發(fā)展能力的職位，但是能把個(gè)人價(jià)值發(fā)揮到極致還是離不開團(tuán)隊(duì)的溝通和協(xié)作。
要總結(jié)的還有很多很多，化成一句話，團(tuán)隊(duì)的力量需要個(gè)人去奉獻(xiàn)，每個(gè)人都為團(tuán)隊(duì)著想，團(tuán)隊(duì)將堅(jiān)不可摧。
拓展訓(xùn)練總結(jié) 11
3天的培訓(xùn)時(shí)間很短，但意義重大.永遠(yuǎn)不會(huì)忘記背摔臺(tái)上的那堅(jiān)實(shí)有力的臂膀;不會(huì)忘記那坎坷人生路上教會(huì)我們時(shí)刻用一顆感恩的心去善待所有的人;不會(huì)忘記那畢業(yè)墻的那一幕幕感動(dòng)時(shí)刻……當(dāng)我?guī)еv和不舍踏上回來(lái)的路程時(shí)，我的心里時(shí)終不能平靜下來(lái)，回來(lái)這三天的點(diǎn)滴，讓我回味一生，感慨萬(wàn)千!經(jīng)過(guò)這次排練訓(xùn)練讓我戰(zhàn)勝了自我，經(jīng)歷了心理與生理的`考驗(yàn)，讓我增強(qiáng)了自信心，讓我們?nèi)w成員的手拉的更緊了，心貼的更近了.相信每個(gè)人都從中得到了多少的啟發(fā).在這次拓展中，既有個(gè)人項(xiàng)目也有團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，僅有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員互相團(tuán)結(jié)，互相幫忙才能共同完成任務(wù).在今后的工作中，我們要發(fā)揮自身的潛能，克服心理懼，敢于挑戰(zhàn)，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心他人，樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí).不管遇到什么困難，能歷功的跨出就是海闊天空，就離成功近了一步，退縮僅有失敗.這次拓展將使我受益一生，它將成為我人生道路上重要的一個(gè)里程碑!最終我感激精益公司的全體教練員們，你們讓我學(xué)到了很多很多……，感激我們公司給我們這么好的機(jī)會(huì)，我會(huì)努力的將我所學(xué)所思運(yùn)用到日后的工作中，回報(bào)公司!
拓展訓(xùn)練總結(jié) 12
通過(guò)參加了公司人力資源部為生產(chǎn)一線管理人員組織的拓展訓(xùn)練，使我感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情、責(zé)任、信任和感恩。這使我更深刻地意識(shí)到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，那是因?yàn)殚L(zhǎng)期的安逸環(huán)境、習(xí)慣的生活方式、不思進(jìn)取的態(tài)度，因此只要有足夠的責(zé)任感、有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的難題。
當(dāng)走進(jìn)拓展訓(xùn)練基地，穿上迷彩作訓(xùn)服，全隊(duì)在一起高呼隊(duì)名、隊(duì)伍口號(hào)，高唱隊(duì)歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時(shí)感覺(jué)到，我就是一名戰(zhàn)士，我必須為全隊(duì)的勝利、榮譽(yù)而戰(zhàn)！在教官的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、完善自我、團(tuán)隊(duì)磨合”內(nèi)涵，是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的'發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。在訓(xùn)練場(chǎng)上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽(yáng)光而響亮的名字——?jiǎng)虐�，我們高唱�?duì)歌“咱們工人有力量，嘿；咱們工人有力量，嘿嘿嘿”，開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。由于時(shí)間的關(guān)系，參加的項(xiàng)目不是很多，但是每一個(gè)項(xiàng)目以及培訓(xùn)師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是 “穿龍鎖”、“過(guò)沼澤地”和“空中抓杠”。
“穿龍索”，我們39人手拉著手圍成一圈，以一人為起點(diǎn)，開始穿過(guò)用繩子圍成的圓，不允許用手接觸繩子。教練給我們講了規(guī)則和要求，問(wèn)我們要用多長(zhǎng)時(shí)間可以完成，我們有說(shuō)二十分鐘、10分鐘等，探討一直繼續(xù)，教官及時(shí)告訴我們軍人最快的是1分30秒，我們聽了這個(gè)，想著我們今天穿的是軍裝，我們也是軍人，我們最終確定是2分鐘，挑戰(zhàn)1分鐘30秒。
練讓我們的一個(gè)隊(duì)友公布了時(shí)間，3分30秒，一片嘆息的聲音，這時(shí)教練的批評(píng)及時(shí)到達(dá)，叫我們要分析、總結(jié)做事的步驟和方法。教練的一聲聲：你們有沒(méi)有信心、能不能超越。我們集體回答了：“能，能，沒(méi)有問(wèn)題。我們有信心，我們一定能夠完成既定目標(biāo)�！�
可以變成了可以，我們*****是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊(duì)、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)、是不是一支具有高度凝聚了的團(tuán)隊(duì)、是不是一支??當(dāng)全體隊(duì)友大聲的回應(yīng)者：是！是�。∈牵。�！的時(shí)候，我的心靈再一次被強(qiáng)烈的震撼，這就是****人，這就是****的精神，這就是****的文化！
一天的時(shí)間很快就過(guò)去了，回頭看看，我心理裝著的是一份沉甸甸的收獲。拓展培訓(xùn)沒(méi)有個(gè)人和團(tuán)隊(duì)之分，所有的科目都是大家去完成的。這里面包括了責(zé)任、協(xié)作、細(xì)致、耐心、認(rèn)真、創(chuàng)新、信心、信任、團(tuán)結(jié)、勇敢等等優(yōu)秀的品質(zhì)，而這些優(yōu)秀的品質(zhì)無(wú)論是屬于個(gè)人還是屬于團(tuán)隊(duì)都是不可戰(zhàn)勝的。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲，我為我優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)感到自豪！
我們是最優(yōu)秀的，我們無(wú)往而不勝！
在今后，把真正在拓展中的精神運(yùn)用到工作生活中去，把得到的啟示運(yùn)用到學(xué)習(xí)中去，多創(chuàng)業(yè)績(jī)，回報(bào)公司，回報(bào)社會(huì)。
拓展訓(xùn)練總結(jié) 13
20xx年1月28日，我有幸作為中大嶺南學(xué)院EMBA學(xué)員中的一分子，參加了當(dāng)天在廣州番禺歷奇山莊舉行的戶外拓展活動(dòng)。本次活動(dòng)進(jìn)行了整整一天的時(shí)間，中間經(jīng)歷過(guò)不少的艱難與苦痛，但所得到的收獲卻使得我們的付出亦顯得是那么的有價(jià)值，因?yàn)�，我們�(cè)诓粩喟l(fā)掘自我潛能、不斷的領(lǐng)悟，提升自己。
在拓展訓(xùn)練中，有很多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，但是七巧板作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)管理拓展培訓(xùn)項(xiàng)目，給我留下了較深印象。
訓(xùn)練項(xiàng)目一開始，我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)，模擬企業(yè)中不同部門或者各個(gè)分支機(jī)構(gòu)。由于事先沒(méi)有將7組團(tuán)隊(duì)總?cè)蝿?wù)公布，各小組在較長(zhǎng)一段時(shí)間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的工作任務(wù)。我作為第2組隊(duì)員之一,從游戲開始到結(jié)束,我都沒(méi)有特別清楚我們的任務(wù),只是按慣常思維方式努力去完成自已小組的拼圖任務(wù)。由于每一組隊(duì)員都占用著資源，以至于另一組隊(duì)員都無(wú)法完成最后的任務(wù)，直到游戲結(jié)束。訓(xùn)練導(dǎo)師指出我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，最后的成績(jī)是按照?qǐng)F(tuán)隊(duì)來(lái)計(jì)算的，哦，后悔莫及！
說(shuō)實(shí)話，這個(gè)游戲充分暴露了我們?cè)趯?shí)際工作中存在的問(wèn)題。因?yàn)橛螒驈拈_始，我們就按照既定的思維方式去做，第七小組沒(méi)有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，其他六個(gè)小組以自己的小團(tuán)隊(duì)為單位，各自為政。
聯(lián)系到日常的企業(yè)管理中，一個(gè)組織整體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要組織內(nèi)各小團(tuán)體的共同努力，領(lǐng)導(dǎo)部門要給大家設(shè)定一個(gè)很清晰的目標(biāo)，沒(méi)有統(tǒng)一目標(biāo)的團(tuán)體是一盤散沙，沒(méi)有資源共享、成果共享，是沒(méi)有戰(zhàn)斗力的。體會(huì)到了溝通的重要性，這個(gè)項(xiàng)目的失敗就在于溝通不到位，信息無(wú)法完全傳遞。
總結(jié)會(huì)上，大家都敞開心胸，暢所欲言。
大家都不約而同地指出團(tuán)隊(duì)合作失敗的原因和關(guān)鍵：一個(gè)團(tuán)隊(duì)要有計(jì)劃、策略、溝通和執(zhí)行力，提高個(gè)人技能及團(tuán)隊(duì)技能，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，為達(dá)成目標(biāo)而共同合作；沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意識(shí)、協(xié)作意識(shí)，個(gè)人努力一切化整為零。個(gè)人做事時(shí)，不能太私利。七巧板的游戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個(gè)小組的利益為重，卻忽視的隊(duì)伍的大目標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時(shí)，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識(shí)里往往想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，往往不會(huì)站在公司的角度考慮一些問(wèn)題。其實(shí)只有大家齊心協(xié)力，沿著公司的大方向走，自己部門的業(yè)績(jī)自然會(huì)提升。若是目標(biāo)太短淺，一心只想提高自己，那么即便自己再?gòu)?qiáng)大，如果公司實(shí)力提不上去，最終自己也會(huì)成為一只井底之蛙，沒(méi)有好的平臺(tái)，能力也就不會(huì)有一個(gè)大的提升，眾人拾柴火焰才高！
游戲用鮮明的事實(shí)告訴我們，溝通的重要性。一開始，大家都悶頭苦干，卻忘了最基礎(chǔ)的溝通。其實(shí)，只要我們稍微勤快一點(diǎn)，與其他組的人交流一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們各組任務(wù)的相似處，在時(shí)間緊迫之時(shí)，拿來(lái)主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經(jīng)驗(yàn)對(duì)我們這些新人來(lái)說(shuō)，真的很重要。有時(shí)，我們礙于面子，可能不肯張開金口去問(wèn)問(wèn)前輩，最終的結(jié)果很有可能是問(wèn)題解決的方法沒(méi)有找到，還白白浪費(fèi)了時(shí)間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時(shí)的向前輩請(qǐng)教，與同事多溝通，也會(huì)讓我們少走彎路，事半功倍。
就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識(shí)到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過(guò)頭來(lái)想一下，在這個(gè)過(guò)程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標(biāo)，充分的'溝通交流，執(zhí)行力。一開始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，更沒(méi)有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)卻沒(méi)有得到徹底的執(zhí)行。各個(gè)小組之間沒(méi)有充分的交流，導(dǎo)致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，全體員工都要明確我們共同的目標(biāo)，然后各個(gè)部門圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。
這個(gè)游戲是這次拓展給我感觸最深的一個(gè)游戲,而游戲本身跟我工作的密切聯(lián)系讓我深思,至少我們大家都有這種感觸。在活動(dòng)結(jié)束后的這一周以來(lái)，這我一直都在思索,思考我的工作和生活中,是不是也是這么無(wú)序,我要讓自己清醒起來(lái),有收獲就好,能夠讓我進(jìn)步。
謝謝七巧板!
拓展訓(xùn)練總結(jié) 14
從來(lái)沒(méi)有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的'潛能真的是很巨大的。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈！拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路；拓展是路，伴隨您走向成功！
通過(guò)了拓展訓(xùn)練，我有以下方面的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。
給我最深的項(xiàng)目是孤島求生，島是安全的，人是健全的，而且島上有充足的食物，我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去，時(shí)間一分一分的過(guò)去，通過(guò)大家的共同努力，我們都平安的完成任務(wù)了。。這就說(shuō)明在工作之前要明確目標(biāo)， 找到做事的關(guān)鍵和方法，也需要?jiǎng)e人的幫忙，只有大家通力合作才能完成任務(wù)， 每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束之后，我們都會(huì)去總結(jié)，在這個(gè)項(xiàng)目當(dāng)中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無(wú)法完成的，或無(wú)法完成的更好，更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神．我會(huì)把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中，多學(xué)會(huì)換位思考，這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步，希望自己的明天更好。
拓展訓(xùn)練總結(jié) 15
上周天，注定是一個(gè)艱難但著實(shí)充滿意義的一天，拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會(huì)，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲覉?jiān)信：團(tuán)結(jié)就是力量!
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”回顧訓(xùn)練的全過(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。 沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無(wú)法完成的`任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。 這次訓(xùn)練的全過(guò)程中，所有的隊(duì)員都為團(tuán)隊(duì)完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷，工作總結(jié)《拓展訓(xùn)練培訓(xùn)總結(jié)》。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項(xiàng)目就能夠達(dá)到理想效果的，通過(guò)對(duì)拓展項(xiàng)目的精心設(shè)計(jì)和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì)到個(gè)人能力的發(fā)展?jié)摿�。證明了自己，超越了自己。
通過(guò)這種拓展項(xiàng)目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團(tuán)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過(guò)學(xué)校的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力，團(tuán)隊(duì)的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)造力。在本次拓展的過(guò)程中,每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個(gè)隊(duì)員自己如何能做得更好;個(gè)體對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身!
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