設(shè)計(jì)方案優(yōu)選(3篇)
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，就需要我們事先制定方案，方案是在案前得出的方法計(jì)劃。那么問題來了，方案應(yīng)該怎么寫？以下是小編整理的設(shè)計(jì)方案3篇，歡迎閱讀與收藏。
設(shè)計(jì)方案 篇1
根據(jù)失效原因的分析可知，薪酬激勵(lì)計(jì)劃對(duì)員工動(dòng)力、組織管理和經(jīng)濟(jì)效用方面都產(chǎn)生負(fù)面的影響。因此，企業(yè)的管理者需要?jiǎng)?chuàng)造某些特定的條件，消除那些產(chǎn)生反作用的條件和因素，以使得員工對(duì)自己的工作動(dòng)力最大化。具體的方案如下：
弱化薪酬與任務(wù)的聯(lián)系
在企業(yè)中，當(dāng)金錢被過分強(qiáng)調(diào)時(shí)，它就成了“做此就能得彼”的附加條件，從而成為了控制員工行為的工具，使得員工失去了動(dòng)力，妨礙員工獲得效率、質(zhì)量和內(nèi)在動(dòng)因。因此，為了改變這種局面，企業(yè)的管理者轉(zhuǎn)變對(duì)薪酬的做法，分離薪酬和工作任務(wù)，改變薪酬成為完成工作任務(wù)的途徑和手段。當(dāng)管理者對(duì)員工支付薪酬時(shí)，首先，依據(jù)慷慨而公正的原則，盡量確保不要讓員工覺得受到了剝削；其次，采取員工的服務(wù)時(shí)間、擁有的培訓(xùn)、工作技能和所從事工作的復(fù)雜性等諸多因素來支付員工報(bào)酬，以弱化薪酬與完成工作之間的直接聯(lián)系。
轉(zhuǎn)變績(jī)效評(píng)估的目的
從管理的角度看，當(dāng)績(jī)效評(píng)估體系過多地關(guān)注員工行為的優(yōu)劣時(shí)，只能被評(píng)級(jí)、打分或者批評(píng)所充斥時(shí)，其結(jié)果是充滿誤導(dǎo)、帶來不滿和破壞合作。因此，企業(yè)在進(jìn)行績(jī)效評(píng)估時(shí)，更多地強(qiáng)調(diào)改進(jìn)工作，而不是評(píng)價(jià)員工績(jī)效的優(yōu)劣。為了確保實(shí)現(xiàn)改進(jìn)的績(jī)效評(píng)估目的，需要做以下幾點(diǎn)工作：
1、強(qiáng)調(diào)績(jī)效評(píng)估的目的在于改進(jìn)員工的工作，而不是獎(jiǎng)勵(lì)來提升員工的行為或者進(jìn)行等級(jí)評(píng)定或者競(jìng)爭(zhēng)。
2、注重雙向溝通，把它看成一個(gè)交換想法、提出問題的機(jī)會(huì)，而不是由管理者對(duì)員工做出一系列的批評(píng)。通過尋找到員工自己所認(rèn)定的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的原因，并以一種平等的姿態(tài)同他們一起尋找解決方案。
3、激發(fā)員工的工作原動(dòng)力。根據(jù)對(duì)員工主動(dòng)性的分析可知，善待員工能夠調(diào)動(dòng)員工的積極性，這種內(nèi)在的原動(dòng)力能夠進(jìn)一步帶來工作效率。因此，為了激發(fā)員工的工作原動(dòng)力，管理者應(yīng)該為員工創(chuàng)造良好的工作環(huán)境。
�。�1）強(qiáng)化工作關(guān)系的協(xié)作性。運(yùn)作良好的團(tuán)隊(duì)比員工的獨(dú)立工作更能發(fā)揮作用，也更能為自己的工作感到激動(dòng)。因此，管理者需要促進(jìn)員工在工作上的合作性。首先，需要對(duì)新員工提供實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作所必須的培訓(xùn)。其次，強(qiáng)化本部門內(nèi)部的協(xié)作性。第三，公司要建立跨部門合作的跨職能聯(lián)系，弱化團(tuán)隊(duì)之間的競(jìng)爭(zhēng)性。
�。�2）增加工作內(nèi)容的趣味性。即使工作場(chǎng)所擁有具有啟發(fā)性的管理方式，但是員工對(duì)自己的工作內(nèi)容不感興趣，他們就不會(huì)有工作積極性。懶惰、冷淡和不負(fù)責(zé)任就成為員工的正常反應(yīng)。因此為了使得員工能夠全身心投入工作之中，就必須為他們提供一份有興趣的.工作。首先，通過改變工作的設(shè)計(jì)方式，重新設(shè)計(jì)工作，以降低工作的乏味和繁冗程度。其次，通過管理者向員工強(qiáng)調(diào)工作的重要性，不僅要使員工們領(lǐng)略工作過程中所帶來的快樂，更要他們認(rèn)識(shí)到工作的成果是具有重要意義的，它不僅能給團(tuán)隊(duì)帶來貢獻(xiàn)，而且還能夠滿足顧客的需求。第三，管理者不僅要激勵(lì)員工去取得成績(jī)，更要為員工提供成功的機(jī)會(huì)。這種成功的機(jī)會(huì)可以使得員工的工作積極性高漲，從而提升員工的工作積極性。第四，根據(jù)按人配置的原則，為員工分派工作。為了使得員工能夠從事有興趣的工作，不僅要從員工能力和經(jīng)歷的角度來考慮，更要從員工的個(gè)人喜好的角度為員工分派任務(wù)；并且為員工機(jī)會(huì)去嘗試各種工作以致能找到適合崗位，并允許員工周期性輪崗以保持工作的興趣。
�。�3）確保員工的工作自主性。獎(jiǎng)勵(lì)措施會(huì)剝奪員工的工作自主性，而喪失的員工工作自主性則會(huì)削弱員工工作的動(dòng)機(jī)。因此，管理者應(yīng)該采取積極的措施來確保員工能夠決定如何做自己的工作。
第一、給員工們自己做決定的機(jī)會(huì)。允許員工自行設(shè)定工作計(jì)劃表、選擇工作方法、確定何時(shí)以及如何對(duì)工作質(zhì)量進(jìn)行檢查。員工能夠自主決定何時(shí)開始工作、何時(shí)停止、何時(shí)休息以及如何安排工作任務(wù)的優(yōu)先次序。鼓勵(lì)員工自己尋找解決問題的方法。
企業(yè)要想最終做大做強(qiáng)，必須擁有一個(gè)優(yōu)秀的管理團(tuán)隊(duì)、必須擁有一群優(yōu)秀的“企業(yè)操盤手”！
第二、提倡采取參與式管理。管理者允許員工參與企業(yè)管理，是員工產(chǎn)生主人翁責(zé)任感，從而激勵(lì)員工發(fā)揮自己的積極性；提倡員工對(duì)自己的工作負(fù)責(zé)和對(duì)企業(yè)工作的監(jiān)督；鼓勵(lì)員工參與企業(yè)重大事情的決策和管理，當(dāng)管理者遇到問題時(shí)，動(dòng)員員工一起尋找解決之道；主動(dòng)傾聽員工們提出的有益的信息和合理化建議。
設(shè)計(jì)方案 篇2
一、教材分析：
本課內(nèi)容是江蘇教育版七年級(jí)語文上冊(cè)第六單元23課《七顆鉆石》，較之傳統(tǒng)教材有更多可供師生自由發(fā)揮的空間。這則童話是俄國偉大作家列夫·托爾斯泰的作品，它講述了一個(gè)善良的小女孩因?yàn)槌錆M了愛心而得到了生活對(duì)她的巨大回報(bào)的故事。從而告訴讀者，愛心的力量是神奇的。童話文字淺顯易懂，學(xué)生非常喜歡。
二、教學(xué)對(duì)象及教學(xué)目標(biāo)分析：
鑒于初一學(xué)生對(duì)童話有濃厚興趣的特點(diǎn)，教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)為通過學(xué)習(xí)童話，培養(yǎng)大膽想象的能力，做一個(gè)有愛心的人。由于對(duì)象是初一學(xué)生，他們對(duì)知識(shí)的把握需要教師的良好引導(dǎo)和正確指引，學(xué)生對(duì)課文的內(nèi)容雖容易把握，但對(duì)情感的體驗(yàn)不是很深，因此要求教師在課堂上創(chuàng)設(shè)一定的情境，方能更好地實(shí)現(xiàn)預(yù)期目標(biāo)。
三、教學(xué)重點(diǎn)分析：
明白童話的教育意義，做一個(gè)有愛心的人。
這節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)設(shè)計(jì)為明白童話的教育意義，做一個(gè)有愛心的人。旨在讓學(xué)生通過本課的學(xué)習(xí)，懂得愛心可以創(chuàng)造奇跡，愛,可以改變一切。希望學(xué)生能成為一個(gè)有愛心的人。
四、教學(xué)難點(diǎn)分析：
啟發(fā)學(xué)生的想像力，感悟愛的博大。
這節(jié)課主要讓學(xué)生通過學(xué)習(xí),了解童話的故事情節(jié)是曲折離奇的，是作者通過想象加工而成的。因此教學(xué)難點(diǎn)的設(shè)計(jì)便著重在動(dòng)手寫一寫這一環(huán)節(jié)，讓學(xué)生寫夢(mèng)中場(chǎng)景，意在培養(yǎng)學(xué)生豐富的想象力，從中悟出愛的博大。
五、教學(xué)方法的分析：
聽想議寫說
語文課側(cè)重于學(xué)生在讀中感、讀中悟。俗語說：書讀百遍，其義自現(xiàn)。在教學(xué)中，我設(shè)計(jì)了教師范讀、學(xué)生自由讀、個(gè)別讀這幾個(gè)環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在對(duì)課文充分理解后，根據(jù)教者出示的問題去分析、理解課文，教者在此時(shí)起的是引導(dǎo)作用，帶動(dòng)學(xué)生積極參與，使學(xué)生有感而發(fā)、有感而寫。
六、教學(xué)媒體的選擇：
在新的課堂教學(xué)中，多媒體教學(xué)已是必然趨勢(shì)，為了讓多媒體課件在課堂教學(xué)充分發(fā)揮輔助作用，我在教學(xué)設(shè)計(jì)過程中充分考慮到教學(xué)手段的使用，設(shè)計(jì)了適用面較廣、實(shí)用性和操作性都很強(qiáng)的課件。如利用多媒體良好的音響效果為學(xué)生創(chuàng)設(shè)夢(mèng)幻般的情景，讓學(xué)生融情于景，寫作起來也更流暢。還可以節(jié)約時(shí)間，增大課堂容量。
七、教學(xué)過程：
課前音樂，舒緩情緒。
課前音樂選的是舒緩的鋼琴曲《秋日私語》，對(duì)于初一學(xué)生而言，適當(dāng)?shù)恼n前放松有利于課堂教學(xué)的順利進(jìn)行，便于教師在課堂教學(xué)中積極有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生情緒，以便更好的實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。
�。ㄒ唬�、導(dǎo)入、激趣、揭題。
1、問題導(dǎo)入，激發(fā)興趣。
（1）、同學(xué)們，你們讀過哪些童話呢？
引導(dǎo)學(xué)生從記憶的倉庫里回憶小時(shí)讀過的童話，讓學(xué)生進(jìn)行充分闡述。如《海的女兒》、《賣火柴的小女孩》、《拇指姑娘》、《白雪公主》等。
（2）、它們有哪些共同之處呢？
主要從童話的構(gòu)思、情節(jié)、語言方面來說，如情節(jié)曲折、離奇，語言口語化、適合兒童閱讀等。問題難度較大，可讓學(xué)生小組討論后作答。
2、板書課題，簡(jiǎn)介作者。
�。�1）、教師出示投影，展示課題，明確作者。
今天，我們將要學(xué)習(xí)的是俄國偉大作家列夫·托爾斯泰寫的童話《七顆鉆石》。
�。�2）、你們讀過列夫·托爾斯泰的哪些作品呢？
這一問題的設(shè)置主要是考察學(xué)生的閱讀量和知識(shí)面，如《戰(zhàn)爭(zhēng)與和平》、《安娜·卡列尼娜》、《復(fù)活》等作品。
學(xué)生回答后，教師出示投影，簡(jiǎn)要介紹列夫·托爾斯泰，學(xué)生齊讀。
3、出示學(xué)習(xí)目標(biāo)。
針對(duì)初一學(xué)生的性格特征，學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)簡(jiǎn)潔明了，即通過童話的學(xué)習(xí)，明白童話的教育意義，做一個(gè)有愛心的人。讓學(xué)生能從學(xué)習(xí)目標(biāo)的確立中找準(zhǔn)自己的位置。這也是本文的教學(xué)重點(diǎn)。
教師出示目標(biāo)，學(xué)生齊讀，明確學(xué)習(xí)要求。
�。ǘ�、欣賞童話，感知課文內(nèi)容。
1、教師范讀課文《七顆鉆石》。
初一學(xué)生對(duì)童話有著濃厚的興趣，基于這種情形，我便設(shè)計(jì)了聽老師講故事這個(gè)環(huán)節(jié)，在教師的語言誘導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)入情境，自然地激發(fā)了他們的學(xué)習(xí)欲望。
2、學(xué)生自讀課文，掃清字詞障礙。
絆（bàn）倒，干涸（hé）
這篇童話內(nèi)容淺顯易懂，學(xué)生閱讀時(shí)難度不大，個(gè)別字詞學(xué)生在預(yù)習(xí)時(shí)已掌握，課堂朗讀側(cè)重于對(duì)學(xué)生情感的培養(yǎng)。
4、學(xué)生表演朗讀。
設(shè)計(jì)這一環(huán)節(jié)主要是從學(xué)生的個(gè)體出發(fā)，不同的學(xué)生對(duì)同一篇文章有不同的感悟，通過個(gè)別學(xué)生有感情的'范讀，加深學(xué)生對(duì)童話內(nèi)容的感知。
�。ㄈ�、理解課文，討論交流。
議一議：小姑娘的水罐是怎樣變化的？是什么原因使水罐發(fā)生這些變化的呢？
教者可從小問題著手提問：七顆鉆石是從哪里變出來的？學(xué)生很快能從書中找出答案，即七顆鉆石是從水罐里變出來的，順?biāo)浦蹎枺核奘莻�(gè)怎樣的水罐呢？學(xué)生的回答可能是會(huì)變，也可能是神奇，教者均應(yīng)予以肯定。（學(xué)生針對(duì)投影上的問題思考、討論，學(xué)生只要能具體明確、文從字順地表述自己的意思即可）。新的課程標(biāo)準(zhǔn)對(duì)語文教學(xué)的要求是學(xué)生在課堂上應(yīng)處于絕對(duì)的主體地位，所有環(huán)節(jié)都應(yīng)在學(xué)生積極主動(dòng)的、創(chuàng)造性的參與中進(jìn)行。
從教材內(nèi)容分析，《七顆鉆石》一文的重點(diǎn)就是隨著愛心的不斷深化，水罐也不斷出現(xiàn)變化，水罐的珍貴也就寓意著愛心的崇高。我便在議一議環(huán)節(jié)中調(diào)動(dòng)學(xué)生參與并使其融入童話的氣氛中，教者適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和強(qiáng)調(diào)對(duì)還處于發(fā)展階段的學(xué)生身心有正確的導(dǎo)向作用。
在學(xué)生討論的過程中，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生提出的疑問作出及時(shí)解答。如有的學(xué)生會(huì)問：小姑娘湊上水罐想喝水的時(shí)候，這時(shí)如果過路人沒有出現(xiàn)會(huì)發(fā)生怎樣的事情？如果小姑娘不愿把水給過路人怎么辦？此時(shí)教者要聯(lián)系童話的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行分析講解，讓學(xué)生從水罐不斷的變化中明白童話的情節(jié)是曲折、離奇的，它從現(xiàn)實(shí)生活中來，又經(jīng)過作者的想象用夸張的手法將作者的美好愿望表達(dá)出來。
�。ㄋ模�、拓展想象，寫夢(mèng)中場(chǎng)景。
由于初一學(xué)生正處于小學(xué)向中學(xué)的過度和適應(yīng)期，心理上對(duì)這些情節(jié)精彩、感情豐富的童話是很喜愛的。興趣是最好的老師，學(xué)生有學(xué)習(xí)的熱情和興趣，學(xué)習(xí)也就容易得多了。新的課程標(biāo)準(zhǔn)要求學(xué)生在發(fā)展語言能力的同時(shí)，發(fā)展思維能力、激發(fā)想像力和創(chuàng)造潛能。在本環(huán)節(jié)中，設(shè)計(jì)了寫夢(mèng)中場(chǎng)景這一片斷的訓(xùn)練。教者在簡(jiǎn)單小結(jié)學(xué)生對(duì)課文的分析后，立即提出新的要求，根據(jù)童話的特點(diǎn)，將童話《七顆鉆石》的夢(mèng)中場(chǎng)景補(bǔ)充完整。
1、教者出示投影，指名個(gè)別學(xué)生朗讀習(xí)作要求。
小姑娘哪兒也找不到水，累得倒在草地上睡著了。如果小姑娘這時(shí)候做了一個(gè)夢(mèng)，她會(huì)做一個(gè)什么樣的夢(mèng)呢？發(fā)揮你的想象寫一寫夢(mèng)中的情景。
為了創(chuàng)設(shè)良好的寫作氛圍，在設(shè)計(jì)課件時(shí)，配設(shè)了相應(yīng)的背景音樂《水邊的阿迪麗娜》，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂聲中，投入寫作。教者在學(xué)生寫作時(shí)，巡視并了解學(xué)生的寫作情況，及時(shí)點(diǎn)拔、指導(dǎo)。
2、學(xué)生朗讀習(xí)作片斷。
學(xué)生朗讀時(shí)教師或?qū)W生作旁白，可依時(shí)間的長(zhǎng)短有針對(duì)性地選擇學(xué)生習(xí)作進(jìn)行賞析。教者對(duì)好的習(xí)作要及時(shí)給予表揚(yáng)和鼓勵(lì)。
（五）、體會(huì)作者寫作用意，聯(lián)系生活談感受。
1、體會(huì)句子的含義：而那七顆鉆石越升越高，升到了天上，變成了七顆星星，這就是人們所說的大熊星座。
教者可先提問學(xué)生：作者為何要以七顆鉆石為題？可從鉆石的價(jià)值來說，也可從作者的用意去闡述，明確作者以七顆鉆石為題，是因?yàn)殂@石的價(jià)值是貴重的，小姑娘的愛心不也正是那七顆鉆石一樣在空中閃現(xiàn)著耀眼光輝嗎？學(xué)生只要能回答出大概便可。然后打出投影，出示題目，從文中最后一節(jié)來展開，作者希望愛心像大熊星座一樣在天空永遠(yuǎn)放射光芒，向人間遍灑愛的光輝。
讀完這篇童話，學(xué)生對(duì)童話的主題已有了全面的了解，此時(shí)要讓學(xué)生學(xué)以致用。教者出示投影，讓學(xué)生結(jié)合生活中看到的、想到的，談?wù)勛约旱母惺埽亢屯阑蛐〗M交流。教者對(duì)學(xué)生的發(fā)言要予以鼓勵(lì)和表揚(yáng)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。
�。�、教師總結(jié)。
1、投影展示背景音樂《愛的奉獻(xiàn)》。
2、教者總結(jié)（在愛的奉獻(xiàn)的樂曲聲中）。
只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間小姑娘的愛心，就像天空中的七顆鉆石，閃閃發(fā)亮，照亮每個(gè)人的心靈。我們的愛心不也正是那一顆顆鉆石嗎？在生活中，我們不僅要愛自己的父母、家人，也要愛周圍的人，愛每一個(gè)需要幫助的人和動(dòng)物，這樣，我們的生活才會(huì)變得更美好。
�。ㄆ撸�、布置作業(yè)。（二者選一，出示投影。）
1、排演《七顆鉆石》課本劇；
2、給童話故事畫插圖。
這一環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)目的是讓學(xué)生學(xué)會(huì)在實(shí)踐中學(xué)習(xí)、運(yùn)用語文，培養(yǎng)學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方法。未來社會(huì)的人沒有合作的態(tài)度是不行的，在這一環(huán)節(jié)上，教者放到了課外，讓學(xué)生在課外活動(dòng)中去充實(shí)和完整課堂內(nèi)容，學(xué)生通過排課本劇、畫插圖等形式對(duì)童話內(nèi)容作補(bǔ)充，演課本劇不是一件簡(jiǎn)單的事情，沒有合作的精神是不可能完成的，這里有導(dǎo)演、演員的分工、道具的使用，這個(gè)過程不單單讓學(xué)生記住了故事的情節(jié)，更重要的是培養(yǎng)了學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦的能力。
八、板書設(shè)計(jì)：
這節(jié)課的板書以愛心為中心，輔以小姑娘水罐的變化，充分體現(xiàn)愛的主體。
九、設(shè)計(jì)感想：
實(shí)際教學(xué)的收效在教學(xué)活動(dòng)中就可以彰顯，但一節(jié)課的成功與否不在于教師教了多少、講了多少，而是學(xué)生從中掌握了多少，他們的能力是否有所展示、有所發(fā)揮，是否得到了培養(yǎng)和提高，都是教者必須思考的問題。在實(shí)際教學(xué)中，尊重學(xué)生獨(dú)特的情感體驗(yàn)，讓學(xué)生通過學(xué)習(xí)實(shí)踐，既學(xué)到知識(shí)，又能樹立正確的價(jià)值觀和人生觀，只有二者緊密結(jié)合，才能充分地體現(xiàn)大語文教學(xué)觀念，從而實(shí)現(xiàn)語文教學(xué)工具性和人文性的統(tǒng)一。
《七顆鉆石》教學(xué)流程圖
設(shè)計(jì)方案 篇3
活動(dòng)類型：主題教育隊(duì)會(huì)
活動(dòng)時(shí)間：xxx.4.15
活動(dòng)目的：
1、引導(dǎo)學(xué)生正確了解自己的健康情況，以及常規(guī)的鍛煉方法。
2、通過活動(dòng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)兩操對(duì)身體健康的重要性及意義；。
3、調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性。
活動(dòng)準(zhǔn)備：提前讓學(xué)生們思考運(yùn)動(dòng)的好處
活動(dòng)過程：
俗話說：“健康是生命的本錢，運(yùn)動(dòng)創(chuàng)造健康”。每天我都可以高高興興的過，因?yàn)槲医】担晃医】�，因�(yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)。因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我健康，我快樂，運(yùn)動(dòng)不只可使我們擁有健康，更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳，排球，籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性；登山又可讓我們知道“下山容易，上山難”的人生哲理，這些所以的運(yùn)動(dòng)無一不是給我們益處的。
一、游戲3-6-9
游戲規(guī)則：第一：按照座位順序，挨個(gè)兒起立并報(bào)數(shù)，逢3、6、9的'同學(xué)用拍手代替。比如：你數(shù)字是3、6、9，就拍一下手；如果是3、6、9這三個(gè)數(shù)字兩兩結(jié)合，如39，36,69,等，就拍兩下手。第二，如果沒有按照規(guī)則進(jìn)行的同學(xué)就原位站立，游戲結(jié)束后，要稍微懲戒一下，請(qǐng)這些同學(xué)上臺(tái)表演自己喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
二、跟隨音樂《健康歌》做運(yùn)動(dòng)
請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)歌詞做動(dòng)作
三、交流運(yùn)動(dòng)心得
生1：我以前上課的時(shí)候老打瞌睡，沒什么精神，后來開始了晨練，堅(jiān):持了一段時(shí)間后，上課有精神了。運(yùn)動(dòng)真是有效�。�
生2：我以前是個(gè)小病貓，一到換季就要感冒。請(qǐng)假多了，學(xué)習(xí)成績(jī)也被影響了，后來每天跟著爺爺堅(jiān)持早鍛煉，抵抗力增強(qiáng)了，感冒也少了。以后我還要繼續(xù)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。
生3：我是出了名的小胖墩，吃得多，動(dòng)得少。在家爸爸媽媽都叫我小懶豬！我想擺脫這個(gè)稱號(hào)，也實(shí)在覺得自己夠胖了�，F(xiàn)在我在堅(jiān)持每天做運(yùn)動(dòng)，也注意了吃東西有所節(jié)制。我想只要我堅(jiān)持的話一定會(huì)瘦的。
四、班主任總結(jié)
人生有時(shí)候就像是場(chǎng)籃球賽，需要各個(gè)方面的協(xié)調(diào)發(fā)展，你才會(huì)感受到生命的美好，只要健康的生命，卻不想著去工作或?qū)W習(xí)，那生命就只是一具空殼，只想著學(xué)習(xí)或工作，而忽視健康，那充其量也只不過是個(gè)“空想家”所以我們更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)，讓運(yùn)動(dòng)幫助我們實(shí)現(xiàn)一切，生命是真實(shí)的，運(yùn)動(dòng)是真實(shí)的，只要我們運(yùn)動(dòng)了，那快樂就不是夢(mèng)，夢(mèng)也不是夢(mèng)了。因?yàn)槲疫\(yùn)動(dòng)，所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实�，整裝一下，我們出發(fā)吧！
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