職場(chǎng)白領(lǐng)如何解決“午飯恐慌癥”困擾

“午飯恐懼癥”是新近兩年網(wǎng)絡(luò)盛行的流行詞匯之一。主要表現(xiàn)“癥狀”為：一些上班族在單位沒(méi)有食堂的情況下要在外面吃飯，“午飯團(tuán)”、“午飯交際圈”等諸多職場(chǎng)新名詞也應(yīng)運(yùn)而生，且不斷蔓延。鳳凰網(wǎng)健康獨(dú)家調(diào)查“職場(chǎng)上班族，你愿意和誰(shuí)吃午飯？ ”結(jié)果顯示，5成多的人更愿意和同級(jí)同事一起吃午飯，近三成人選擇自己一個(gè)人吃。

一：找飯館

摸清公司附近飯館位置，計(jì)算好到去各個(gè)飯館吃飯所花費(fèi)時(shí)間，以及飯館價(jià)位。以免浪費(fèi)時(shí)間金錢(qián)，也掃了大家“午飯團(tuán)”的興致。最好多留幾家餐館電話，用餐高峰期，先打電話訂位。

二：確定“午飯團(tuán)”人數(shù)

離中午下班還有半小時(shí)，先在公司群里吼一聲，去的報(bào)名，確定人數(shù)也比較好訂位子。人數(shù)最好控制在36人，人多下班時(shí)等待集合會(huì)浪費(fèi)許多時(shí)間。

三：點(diǎn)菜
如果你一人點(diǎn)所有菜，最好以家常菜為主，價(jià)格便宜，接受度高。偶爾獵奇點(diǎn)道沒(méi)吃過(guò)的也未嘗不可。點(diǎn)菜前應(yīng)詢(xún)問(wèn)各位“飯桶”們有無(wú)忌口，這是應(yīng)有的尊重。如每人點(diǎn)一道菜，要控制自己點(diǎn)的菜品價(jià)位與其他同事保持一致。

四：結(jié)賬
最好AA制，輪流付賬雖顯得義氣，但時(shí)間久了有人會(huì)多掏，有人會(huì)少掏。
在職場(chǎng)，多大的事都能造成白領(lǐng)們面對(duì)焦慮和恐懼，就連吃個(gè)午飯也是這樣究竟是為什么？其實(shí)，說(shuō)白了就是職場(chǎng)壓力太大，導(dǎo)致上班族面對(duì)任何事情都像處理工作一樣謹(jǐn)慎和焦躁。吃午飯，本來(lái)就是輕松快樂(lè)的事情，與誰(shuí)吃，吃什么，都不需要太精于算計(jì)。只要自己吃得開(kāi)心，吃得舒坦，當(dāng)個(gè)午飯獨(dú)行俠又怎樣呢？所以，一句話，只要吃得高興，這都不叫事兒！

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