健美操工作計(jì)劃（精選17篇）

　　時(shí)間流逝得如此之快，我們又將迎來(lái)新的挑戰(zhàn)，是時(shí)候開始寫工作計(jì)劃了。但是工作計(jì)劃要寫什么內(nèi)容才是正確的呢？以下是小編為大家整理的健美操工作計(jì)劃，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

　　健美操工作計(jì)劃 篇1

　　第一章：總則

　　一、本社團(tuán)是以社團(tuán)聯(lián)合會(huì)、院團(tuán)委和體育組直接領(lǐng)導(dǎo)的熱愛運(yùn)動(dòng)，對(duì)健美操有著濃厚興趣的學(xué)生組織而成的群眾性社團(tuán)，為實(shí)現(xiàn)“德、智、體、美”全面發(fā)展的教育方針和推動(dòng)校園文化事業(yè)的繁榮，根據(jù)有關(guān)規(guī)定章程如下。

　　二、本社團(tuán)的宗旨：以塑造新世紀(jì)大學(xué)生形象為前提，追求創(chuàng)造美、展現(xiàn)美，以美塑造校園形象。

　　三、本社團(tuán)的任務(wù)：以社團(tuán)活動(dòng)為載體，激活社團(tuán)責(zé)任感，帶動(dòng)同學(xué)們的熱情，增添校園活躍氣氛，同時(shí)鍛煉和培養(yǎng)成員的身體素質(zhì)，使形體美進(jìn)一步深入人心，為學(xué)院體育事業(yè)的多方向發(fā)展做出積極的貢獻(xiàn)。

　　第二章：社團(tuán)成員守則

　　第一條 凡具有四川財(cái)經(jīng)職業(yè)學(xué)院正式學(xué)籍，承認(rèn)本協(xié)會(huì)章程，對(duì)健美操具有濃厚的興趣，能夠積極參加本協(xié)會(huì)開展的各項(xiàng)活動(dòng)的學(xué)生，經(jīng)本人報(bào)名申請(qǐng)，填寫會(huì)員登記表，經(jīng)本會(huì)批準(zhǔn)，即為本會(huì)會(huì)員。

　　第二條 會(huì)員享有以下權(quán)利：

　�。ㄒ唬� 在本協(xié)會(huì)內(nèi)享有選舉權(quán)和被選舉權(quán)；

　�。ǘ�） 憑會(huì)員證參加本協(xié)會(huì)所舉辦的舞蹈訓(xùn)練與學(xué)習(xí)；

　�。ㄈ�） 有批評(píng)和監(jiān)督本協(xié)會(huì)各部門工作的權(quán)利；

　�。ㄋ模� 有詢問(wèn)和監(jiān)督本協(xié)會(huì)財(cái)務(wù)開支情況的權(quán)利；

　�。ㄎ澹� 對(duì)決議都有質(zhì)問(wèn)、建議、批評(píng)的權(quán)利

　�。�六） 有退出本協(xié)會(huì)的自由。

　　第三條 會(huì)員必須履行下列義務(wù)：

　�。ㄒ唬� 遵守章程，執(zhí)行本協(xié)會(huì)決議；

　�。ǘ�） 加入時(shí)交納一定會(huì)費(fèi)，作為開展各類活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)；

　�。ㄈ�） 接受本協(xié)會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)，積極參加本協(xié)會(huì)開展的各項(xiàng)活動(dòng)；

　　（四） 不得將本協(xié)會(huì)會(huì)員證件外借；

　�。ㄎ澹� 自覺維護(hù)協(xié)會(huì)的信譽(yù)和形象，在廣大同學(xué)中擴(kuò)大協(xié)會(huì)的影響。

　　第四條 會(huì)員如有違法和嚴(yán)重違反本章程的行為，經(jīng)協(xié)會(huì)成員大會(huì)決定，予以除名。

　　第三章：機(jī)構(gòu)組成

　　第五條: 會(huì)員大會(huì)是本會(huì)的`最高權(quán)力機(jī)構(gòu)。會(huì)員大會(huì)由本會(huì)全體會(huì)員組成，須有2/3以上的會(huì)員出席方能召開，每學(xué)期召開一至二次，亦可視情況而定。大會(huì)的選舉和通過(guò)決議實(shí)行民主表決方式。

　　第六條: 會(huì)員大會(huì)行使以下職權(quán)：

　�。ㄒ唬� 討論、制定、修改本會(huì)章程；

　�。ǘ�） 討論和決定本協(xié)會(huì)的方針政策和任務(wù)；

　�。ㄈ�） 監(jiān)督本協(xié)會(huì)的財(cái)務(wù)活動(dòng)；

　�。ㄋ模� 決定本協(xié)會(huì)其他的重大事項(xiàng)。

　　第七條： 章程的修改、人事的確定以及其他重大事項(xiàng)的決定必須經(jīng)會(huì)員大會(huì)審議表決后，在15日內(nèi)以書面的形式報(bào)學(xué)院學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會(huì)審核批準(zhǔn)后生效。

　　第八條 組成部門以及職能

　�。�1） 組成

　　社長(zhǎng) 副社長(zhǎng) 組織部 宣傳部 財(cái)務(wù)部 外聯(lián)部 教練部

　�。�2） 職能

　　社長(zhǎng)：代表本社團(tuán)的形象，代表本社團(tuán)參加重要活動(dòng)及會(huì)議，全面負(fù)責(zé)本社團(tuán)的各項(xiàng)工作，把握社團(tuán)的發(fā)展方向，處理社團(tuán)遇到的問(wèn)題，起到龍頭作用，向本社團(tuán)負(fù)責(zé)。

　　副社長(zhǎng)：協(xié)助社長(zhǎng)處理本社團(tuán)的各項(xiàng)工作，向社長(zhǎng)負(fù)責(zé)，下對(duì)各部門具體工作做到幫助與指導(dǎo)，做好社長(zhǎng)與部長(zhǎng)之間的溝通工作，使得社團(tuán)的各項(xiàng)工作能順利有效進(jìn)行。 部長(zhǎng)職責(zé)：負(fù)責(zé)本部的各項(xiàng)工作安排，協(xié)調(diào)各部門之間的關(guān)系，管理組織各項(xiàng)活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，向社長(zhǎng)，副社長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

　　干事職責(zé)：協(xié)助部長(zhǎng)的工作，完成部長(zhǎng)分配的各項(xiàng)任務(wù)，向部長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

　　組織部：負(fù)責(zé)組織每次活動(dòng)和訓(xùn)練時(shí)的人員

　　宣傳部：負(fù)責(zé)本社團(tuán)形象宣傳工作，以展牌，海報(bào)等形式作好對(duì)外宣傳，為社團(tuán)各項(xiàng)活動(dòng)的開展打響第一炮，從而擴(kuò)大社團(tuán)的影響力

　　財(cái)務(wù)部：負(fù)責(zé)記錄好每次活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)支出及收入情況，定期向會(huì)員公布經(jīng)費(fèi)的使用情況；

　　外聯(lián)部：聯(lián)系校內(nèi)其他社團(tuán)開展各種活動(dòng)，與其他學(xué)校的相應(yīng)的社團(tuán)進(jìn)行聯(lián)誼及向其他某些企業(yè)尋求贊助等；

　　教練部：負(fù)責(zé)每次的訓(xùn)練教授會(huì)員，是協(xié)會(huì)的全體會(huì)員都能夠熟練掌握各種動(dòng)作。

　　第四章 活 動(dòng)

　　第九條：本協(xié)會(huì)的活動(dòng)必須按照有關(guān)規(guī)定，依據(jù)本會(huì)章程，有計(jì)劃地開展和組織。

　　第十條：本協(xié)會(huì)以“學(xué)習(xí)·鍛煉·提高”為原則，開展與本協(xié)會(huì)密切相關(guān)、有利于培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性與特長(zhǎng)，有利于提高學(xué)生的藝術(shù)素養(yǎng)和自身協(xié)調(diào)能力，有利于活躍校園文化氛圍的文娛活動(dòng)。

　　第十一條：本會(huì)在組織面向全校的大型活動(dòng)前，必須提前兩周上交詳細(xì)計(jì)劃。其他中、小型活動(dòng)應(yīng)提前一周上交詳細(xì)計(jì)劃，并說(shuō)明活動(dòng)的目的、內(nèi)容、方式、時(shí)間、地點(diǎn)、組織負(fù)責(zé)人及經(jīng)費(fèi)預(yù)算等，經(jīng)學(xué)院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)報(bào)學(xué)院團(tuán)委批準(zhǔn)后方可進(jìn)行。

　　第十二條：活動(dòng)內(nèi)容和形式

　�。�1） 常規(guī)的訓(xùn)練及興趣小組的集訓(xùn)；

　　（2） 舉辦各種舞會(huì)、活動(dòng)及比賽；

　�。�3） 與外校的交流和聯(lián)誼。

　　第五章 財(cái)務(wù)管理制度

　　第十三條：本協(xié)會(huì)的經(jīng)費(fèi)

　�。ㄒ唬� 會(huì)員交納的會(huì)員費(fèi)；

　�。ǘ�） 學(xué)院有關(guān)部門的撥款；

　�。ㄈ�） 正當(dāng)?shù)纳鐣?huì)資助。

　　第十四條： 本協(xié)會(huì)向會(huì)員收取一次性會(huì)員費(fèi)10元，在加入?yún)f(xié)會(huì)后統(tǒng)一收取

　　第十五條： 本協(xié)會(huì)的經(jīng)費(fèi)財(cái)務(wù)部負(fù)責(zé)管理，會(huì)員費(fèi)、學(xué)院團(tuán)委撥款、其他經(jīng)濟(jì)來(lái)源及各項(xiàng)活動(dòng)收支情況必須設(shè)立專用帳簿登記，保存各種原始單據(jù)，定期向會(huì)員公布經(jīng)費(fèi)開支情況；并隨時(shí)接受學(xué)院團(tuán)委監(jiān)督檢查。每屆理事會(huì)的改選前要公布和清理帳目，由學(xué)院團(tuán)委派專人監(jiān)督執(zhí)行。凡有做假帳者，予以撤消職務(wù)，并通報(bào)所在系。

　　第六章 獎(jiǎng)懲制度

　　獎(jiǎng)勵(lì)制度：

　�。ㄒ唬� 活動(dòng)認(rèn)真負(fù)責(zé)，態(tài)度端正，有益于本組織形象，語(yǔ)言得體，服裝整齊，形象健康，活動(dòng)獲公認(rèn)和好評(píng)者給予一定獎(jiǎng)勵(lì)。

　�。ǘ�） 平時(shí)表現(xiàn)較好，訓(xùn)練及開展活動(dòng)積極者，期末可以評(píng)為優(yōu)秀會(huì)員，并予以表?yè)P(yáng)。

　　處罰制度： 凡成員無(wú)故遲到由負(fù)責(zé)人口頭教導(dǎo)，凡有違反本社團(tuán)紀(jì)律者和損于社團(tuán)形象者，由社團(tuán)核實(shí)后，情節(jié)嚴(yán)重者將給予除名額處分。

　　健美操工作計(jì)劃 篇2

　　本學(xué)期快要結(jié)束了，我們很快要迎來(lái)新的一年，為了更好的貫徹學(xué)院團(tuán)總支關(guān)于有計(jì)劃地開展工作的方針，實(shí)現(xiàn)我社團(tuán)的宗旨，在認(rèn)真總結(jié)以往工作經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，特將今后的工作安排如下：

　　一、 人員的學(xué)習(xí)培養(yǎng)

　　初春如青春，如朝日，如百卉之萌動(dòng)。新的一年我們朝氣蓬勃，思維活躍，極富有生機(jī)與活力。積極為新成員提供鍛煉的平臺(tái)，培養(yǎng)他們一定的思考、執(zhí)行以及協(xié)調(diào)能力，為今后的工作提供有利的條件。

　　本學(xué)期在老師以及會(huì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)下，我們的培訓(xùn)地點(diǎn)將安排在一號(hào)樓405教室。訓(xùn)練模式和以前相同，有老生教練來(lái)教學(xué)。

　　二、 承前啟后 繼往開來(lái)

　　繼承與發(fā)揚(yáng)生活部的優(yōu)良傳統(tǒng)，強(qiáng)化制度與考核，比如定期的例會(huì)制度，每周的日常訓(xùn)練，在努力做好本職工作的基礎(chǔ)上，積極配合學(xué)院其他兄弟部門的工作，充分發(fā)揮健美操協(xié)會(huì)的職能。健美操協(xié)會(huì)作為一個(gè)活動(dòng)部門，在新的一年里，我社團(tuán)將根據(jù)自身情況，聯(lián)合其他部門及社團(tuán)積極舉辦一些活動(dòng)，擴(kuò)大團(tuán)總支健美操協(xié)會(huì)在學(xué)生中的影響力，加大宣傳力度。所以，在社團(tuán)本職工作的基礎(chǔ)上，開拓其他相應(yīng)的工作，具體安排如下：

　　三、 確定方向 展望未來(lái)

　　回顧過(guò)去，展望未來(lái)。我社團(tuán)發(fā)展又進(jìn)入了一個(gè)新的階段。在過(guò)去的時(shí)間里，在領(lǐng)導(dǎo)的.親切關(guān)懷下，健美操協(xié)會(huì)努力工作，取得了優(yōu)異的成績(jī)，完成了各項(xiàng)工作任務(wù)。

　　下學(xué)期我們將從社團(tuán)的一批優(yōu)秀人才中選出接班人并加以培訓(xùn)，為社團(tuán)的交接做好準(zhǔn)備工作。并要重新制定考核制度完善社團(tuán)，每月召開一次社團(tuán)會(huì)議，實(shí)行考勤制度。共同討論工作中遇到的問(wèn)題和解決方案。做好健美操協(xié)會(huì)的記錄與簽到工作，強(qiáng)化健美操協(xié)會(huì)各成員的組織性與紀(jì)律性。組織全體成員學(xué)習(xí)了解健美操協(xié)會(huì)的職能與工作特點(diǎn)，完善工作思路，使各成員充分了解本社團(tuán)的性質(zhì)。明確獎(jiǎng)罰制度，加強(qiáng)與老師的溝通，定期回報(bào)相關(guān)的工作情況，及時(shí)傳達(dá)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)老師對(duì)工作的具體要求。

　　在新的起點(diǎn)上，我社團(tuán)不會(huì)忘記過(guò)去，但我們更注重的是展望未來(lái)。在下學(xué)期的工作中，我們將不斷地開拓創(chuàng)新，轉(zhuǎn)變工作思路，開拓新的健美操協(xié)會(huì)，加強(qiáng)工作制度的完善性，遵循全心全意為師生服務(wù)的宗旨，積極主動(dòng)地代表和維護(hù)廣大學(xué)生的利益，充分發(fā)揮健美操協(xié)會(huì)的作用。

　　我們要進(jìn)一步的加強(qiáng)思想觀念創(chuàng)新，堅(jiān)定信念，努力搞好團(tuán)隊(duì)建設(shè)工作，更深的挖掘思想深度，把握整體性，發(fā)揚(yáng)自身特色。

　　在過(guò)去，健美操協(xié)會(huì)的工作職責(zé)過(guò)于單一，健美操協(xié)會(huì)從下學(xué)期的工作中從新改變。對(duì)成員進(jìn)行再次的確定個(gè)人員培訓(xùn)，建設(shè)優(yōu)良的團(tuán)隊(duì)，互幫互助，取長(zhǎng)補(bǔ)短加強(qiáng)與院系之間溝通了解，可以開展一些豐富多彩的活動(dòng)來(lái)進(jìn)行交流學(xué)習(xí)。

　　四、活動(dòng)安排

　　為了增強(qiáng)本社團(tuán)成員的競(jìng)爭(zhēng)力，更為了增強(qiáng)他們的表現(xiàn)力，本學(xué)期四月份我們健美操協(xié)會(huì)將舉辦一次“讓才藝飛”——內(nèi)部成員交流會(huì)。

　　五月份我們將迎來(lái)五一文藝匯演，為了響應(yīng)文藝匯演，我們健美操協(xié)會(huì)將會(huì)積極配合這次活動(dòng)的舉行。為了讓表演更加的精彩，我們社團(tuán)也將為上演節(jié)目進(jìn)行重新編排及訓(xùn)練。爭(zhēng)取表演出我們健美操協(xié)會(huì)的精彩與活力！

　　健美操協(xié)會(huì)在海納百川的同時(shí)，尋求個(gè)性的發(fā)展，不僅僅創(chuàng)造一個(gè)學(xué)習(xí)交流的氛圍，更為同學(xué)們提供一個(gè)更廣闊的展示舞臺(tái)。以后的工作我們將繼續(xù)奮斗，積極進(jìn)��！

　　健美操工作計(jì)劃 篇3

　　由于健美運(yùn)動(dòng)的興起，作為其孿生姐妹——健美操也應(yīng)運(yùn)而生，我校健美操社團(tuán)已成立并吸納了多名對(duì)健美操感興趣的學(xué)生。健美操吸收了基本體操、藝術(shù)體操、現(xiàn)代舞、迪斯科等動(dòng)作特點(diǎn)而創(chuàng)編出來(lái)的，可以為大多數(shù)人所能接受的單個(gè)動(dòng)作、聯(lián)合動(dòng)作與成套動(dòng)作。它形式新穎、活潑，內(nèi)容豐富，節(jié)奏可快可慢，加上和諧的音樂(lè)的伴奏，從而達(dá)到陶冶情操，娛樂(lè)健身之目的，可謂是“寓健身于娛樂(lè)之中”。健美操運(yùn)動(dòng)源于20世紀(jì)70年代末。健美操受到了人們的喜愛，現(xiàn)在已成為我國(guó)體育運(yùn)動(dòng)的新興項(xiàng)目之一。英文原名“Aerobics”，意為“有氧運(yùn)動(dòng)”、“健身健美操”。 目前根據(jù)健美操的發(fā)展趨勢(shì)，可分為健身健美操和競(jìng)技健美操兩大類。健身健美操主要目的在于健身，適用于社會(huì)上各種年齡層次的人；競(jìng)技健美操的內(nèi)容是根據(jù)規(guī)則特定的要求編排的，用于訓(xùn)練和比賽。

　　我校每周五下午第四節(jié)課是固定的健美操練習(xí)時(shí)間，我還安排周二下午時(shí)間給學(xué)生進(jìn)行一小時(shí)左右的鍛煉，加強(qiáng)學(xué)習(xí)效果。準(zhǔn)備活動(dòng)環(huán)節(jié)必不可少，每次上課運(yùn)用五分鐘到八分鐘采用復(fù)習(xí)的方式進(jìn)行熱身，活動(dòng)關(guān)節(jié)充分的'準(zhǔn)備活動(dòng)能使關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉溫度升高，增加身體靈活性，提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮程度和心血管活動(dòng)水平，從而防止運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生。根據(jù)自身體質(zhì)安排健美操運(yùn)動(dòng)的時(shí)間、強(qiáng)度、練習(xí)組數(shù)等，患重感冒時(shí)最好停止健美操運(yùn)動(dòng)。每次課即將下課都進(jìn)行必要的放松，放松身心。

　　社團(tuán)宗旨旨在團(tuán)結(jié)健美操愛好者，以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，調(diào)動(dòng)一切積極因素，推動(dòng)全校的健美操運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,從而增強(qiáng)學(xué)校全民健身的氛圍；及代表校參加賽事活動(dòng)，為校爭(zhēng)光。

　　目的是豐富校園文化生活、提高學(xué)生的審美情趣、增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。

　　我校健美操社團(tuán)安排練習(xí)內(nèi)容如下：

　　1、本學(xué)期首先進(jìn)行健美操理論學(xué)習(xí)，入門。

　　2、學(xué)習(xí)健美操基本步法，點(diǎn)地、并步、交叉步、V字步和吸腿、彈動(dòng)等。

　　3、在音樂(lè)的伴奏下進(jìn)行基本步法和基本組合動(dòng)作的練習(xí)，逐步學(xué)習(xí)基本套路和大眾健美操套路。

　　4、為迎接學(xué)校組織的文藝活動(dòng)編排演練一套健美操套路，作為成果展示。

　　5、做好本學(xué)期的健美操社團(tuán)教案的書寫和上交，回顧本學(xué)期工作，為制定更加合理的健美操社團(tuán)工作計(jì)劃進(jìn)行細(xì)致總結(jié)。

　　健美操工作計(jì)劃 篇4

　　一、招新背景：

　　新的一學(xué)期，新的希望冉冉升起。在丹桂飄香的新學(xué)期里，健身健美協(xié)會(huì)迎來(lái)了一年一度的招新新活動(dòng)。在招新新活動(dòng)中，愛好健美操的新生們可以加入我們社團(tuán)。20xx年9月初，又是新一屆大學(xué)生入校的時(shí)間，我社團(tuán)熱烈歡迎新同學(xué)的到來(lái)，同時(shí)也借此機(jī)會(huì)讓同學(xué)們了解我們社團(tuán)的一些基本情況，也真誠(chéng)希望同學(xué)們能夠加入我們的隊(duì)伍，我們共同的目標(biāo)，一起攜手，一起奮斗！社團(tuán)一年一度的招新活動(dòng)是關(guān)乎其興衰的重要活動(dòng)，是社團(tuán)可持續(xù)發(fā)展和不斷壯大的“源泉”，同時(shí)它也影響著全校的社團(tuán)文化氛圍，為此，我們社團(tuán)策劃開展20xx年招新活動(dòng)。

　　二、招新目的：

　　1、宣傳我們社團(tuán)，讓廣大新老同學(xué)認(rèn)識(shí)、了解我們社團(tuán)。

　　2、吸納一些有才華、有能力的同學(xué)到我們社團(tuán)，為我們社團(tuán)的發(fā)展注入新的活力，同時(shí)也給大家提供一個(gè)自由發(fā)揮的舞臺(tái)，讓大家能夠盡情展示自己的聰明才智，物盡其用，人盡其才，以承擔(dān)起本屆建設(shè)好社團(tuán)的'重任。

　　3、 給想得到鍛煉的同學(xué)創(chuàng)造機(jī)會(huì)，在社團(tuán)活動(dòng)中學(xué)習(xí)，提高自己的獨(dú)立策劃、集體合作、動(dòng)手和交際等多方面的能力，讓他們更好地適應(yīng)大學(xué)生活，完善自己，同時(shí)也豐富了他們的課余生活。

　　三、招新時(shí)間及地點(diǎn)：

　　待定，由社聯(lián)統(tǒng)一安排

　　四、招新對(duì)象：

　　在校所有學(xué)生，重點(diǎn)對(duì)象為大一新生

　　五、招新形式

　　1、 通過(guò)貼海報(bào)的形式宣傳社團(tuán)，并寫明招新報(bào)名時(shí)間、地點(diǎn)。

　　2、 在招新地點(diǎn)，安排團(tuán)內(nèi)人員現(xiàn)場(chǎng)介紹和指導(dǎo)同學(xué)報(bào)名，同時(shí)也會(huì)利用展板來(lái)宣傳我們社團(tuán)。

　　3、 招新活動(dòng)在學(xué)校指定地點(diǎn)開展的方式（社團(tuán)在自己指定位置設(shè)置招新點(diǎn)）。

　　六、招新流程

　　（一）前期準(zhǔn)備

　　1、 在社聯(lián)召開招新相關(guān)會(huì)議后擬定或修改本社團(tuán)的招新方案。

　　2、 進(jìn)行協(xié)會(huì)干部會(huì)議，確定招新現(xiàn)場(chǎng)人員及招新工作安排。

　　3、 盡快做出招新海報(bào)。

　　4、到學(xué)生寢室樓內(nèi)派發(fā)協(xié)會(huì)傳單以及以海報(bào)的形式在宣傳欄進(jìn)行宣傳。

　　5、現(xiàn)場(chǎng)招新

　　（1）場(chǎng)地由學(xué)院提供，外加帳篷和幾張桌子以及展板。協(xié)會(huì)需要準(zhǔn)備一些凳子，以現(xiàn)場(chǎng)咨詢的方式介紹協(xié)會(huì)。

　�。�2）現(xiàn)場(chǎng)咨詢由協(xié)會(huì)干部輪流值班

　　（3）招新結(jié)束后由協(xié)會(huì)干部收拾場(chǎng)地。

　�。�4）對(duì)整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行總結(jié)。

　　七、人員安排

　　1、 招新活動(dòng)負(fù)責(zé)人：會(huì)長(zhǎng)、副會(huì)長(zhǎng)：主要統(tǒng)籌規(guī)劃全局人員安排，保證活動(dòng)圓滿順利進(jìn)行。

　　2，組織策劃部：負(fù)責(zé)活動(dòng)過(guò)程中各環(huán)節(jié)的順利進(jìn)行，負(fù)責(zé)會(huì)場(chǎng)布置，合理分配人力財(cái)力，以最小的開支取得更好的活動(dòng)效果。

　　3、 宣傳部：負(fù)責(zé)活動(dòng)前海報(bào)的制作和宣傳，

　　4、有相關(guān)問(wèn)題及時(shí)與二級(jí)分院社團(tuán)部或社聯(lián)相關(guān)人員聯(lián)系。

　　5 、其他各部門按照具體情況分配工作，協(xié)助活動(dòng)的順利進(jìn)行。準(zhǔn)備招新所需物品。

　　6、 人員具體安排如下：

　　①，xxx:正式招新前一天買好各項(xiàng)用品，并做好橫幅和復(fù)印好宣傳單。

　　以及所需海報(bào)，展板等。

　�、�，全體人員x月x日組織把桌椅，展板等搬到指定位置，并掛好橫幅。 x時(shí)間開始招新，在招新過(guò)程中，由xxx發(fā)宣傳單，xxx在臺(tái)前招新，xxx協(xié)助工作。

　�、�，當(dāng)天招新結(jié)束后，由xxx整理資料，收管好物品。

　�、�，持續(xù)的招新日，也按以上安排進(jìn)行。

　　八、招新用具

　　1、 展板x張，稿紙x本。

　　2、 桌凳x副，音箱x套。

　　3、 宣傳單若干，海報(bào)若干。

　　4、 注冊(cè)登記表、文件夾。

　　九、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

　　1,宣傳單復(fù)印 待定 待定

　　2,橫 幅 待定 待定

　　3,筆 待定

　　4,海報(bào) 待定 待定

　　5,水 待定

　　總計(jì)：

　　十，注意事項(xiàng)（備注）

　　1、在招新期間各個(gè)社團(tuán)所需的器材如椅、展板切記保管好。

　　2、社團(tuán)招新時(shí)可以尋找贊助商，由于招新人員與時(shí)間不能精準(zhǔn)確定，經(jīng)費(fèi)預(yù)算只供參考，不做結(jié)算用。具體見購(gòu)物所需發(fā)票。

　　3，海報(bào)內(nèi)容：社團(tuán)簡(jiǎn)介（即所設(shè)部門）并附招新要求等。

　　4，招新工作完成后，及時(shí)召開會(huì)員大會(huì)，讓會(huì)員互相認(rèn)識(shí)、進(jìn)一步了解，同時(shí)動(dòng)員

　　會(huì)員積極參與我們所舉辦的活動(dòng)，為今后一年的工作打好基礎(chǔ)。

　　健美操工作計(jì)劃 篇5

　　社團(tuán)干部工作會(huì)議

　　社團(tuán)在新學(xué)期剛開始的一些工作需要換屆的社團(tuán)骨干去完成，包括前期的招新、表演等等。所以需要在剛開學(xué)立即召開一個(gè)社團(tuán)會(huì)議來(lái)把前期工作具體的進(jìn)行布置。主要針對(duì)招新及招新中的一些表演進(jìn)行任務(wù)下派，期間也會(huì)有新老骨干換屆的交流會(huì)。（后面詳敘）

　　這些骨干是從大一會(huì)員里提拔出來(lái)的優(yōu)秀社團(tuán)人才，在社團(tuán)干部招新的之后我們社團(tuán)還會(huì)涌現(xiàn)出新的部門骨干。我們將會(huì)在社團(tuán)干部招新后再次召開全體干部的會(huì)議，全體干事會(huì)議將會(huì)就社團(tuán)納新進(jìn)行全面布置。

　　社團(tuán)干部招新

　　社團(tuán)在新學(xué)期之際缺乏一些有能力的人才和骨干，所以要從新大一的學(xué)員中招收一些人才充實(shí)社團(tuán)。

　　一．時(shí)間：

　　依學(xué)社聯(lián)安排而定

　　二．目的：

　　其實(shí)此次招干的目的最終不是要招收多少具體的名額的干部，而是提高健美操協(xié)會(huì)在新生中的地位并加深影響，使協(xié)會(huì)有較高的知名度為接下來(lái)的社團(tuán)納新招收新會(huì)員做足充分的準(zhǔn)備。

　　三．地點(diǎn)：

　　升華廣場(chǎng)

　　四．前期準(zhǔn)備：

　　帳篷，椅子，桌子，宣傳單 宣傳部輪流值班

　　五．備注：

　　在招新中始終以推廣本社團(tuán)為目的，進(jìn)行全面推銷本社團(tuán)，切記秉持有愛的觀念，要給新干事以家的`感覺，力求使之感溫馨。

　　社團(tuán)會(huì)員納新

　　一．時(shí)間：

　　依學(xué)社聯(lián)時(shí)間而定

　　二．目的：

　　招收新的學(xué)員并加深社團(tuán)在學(xué)校的影響力，做好大力的宣傳工作為以后的工作開展提供方便。

　　三．地點(diǎn)：

　　南校林蔭大道

　　四．準(zhǔn)備：

　　帳篷，音響，桌椅，宣傳單，海報(bào)，橫幅，表演

　　五．進(jìn)行：

　　由各個(gè)部門的主管負(fù)責(zé)輪流的值班任務(wù)，宣傳部負(fù)責(zé)在校園里分發(fā)傳單并進(jìn)行宣傳，期間會(huì)有小型的表演來(lái)提升社團(tuán)的關(guān)注度，還會(huì)與其他協(xié)會(huì)進(jìn)行互動(dòng)一起做宣傳。橫幅將在校園里外各有張貼，以便更好地宣傳。如果可以我們將做好的上屆MV短片在社團(tuán)招新時(shí)進(jìn)行播放，還會(huì)有各個(gè)部門新老部長(zhǎng)的宣傳冊(cè)進(jìn)行翻閱。

　　六．后期：

　　將登記好的新會(huì)員登記簿交至辦公室進(jìn)行統(tǒng)一編排，將各種儀器歸還。

　　七．總結(jié)

　　學(xué)社聯(lián)晚會(huì)節(jié)目籌備

　　每年在社團(tuán)納新后會(huì)有專門的社團(tuán)晚會(huì)，此次晚會(huì)力求推出精品節(jié)目，由教練團(tuán)全權(quán)負(fù)責(zé)組織及訓(xùn)練。

　　表演當(dāng)天將會(huì)帶領(lǐng)新學(xué)員及社團(tuán)干部一同前往會(huì)場(chǎng)觀看并加油。

　　教練團(tuán)可以各個(gè)排練多個(gè)節(jié)目，每個(gè)節(jié)目5人左右，最后合場(chǎng)一個(gè)整體的節(jié)目，當(dāng)然也要看具體給的籌備時(shí)間，如果時(shí)間充裕，人員允許，資金允許就沒什么猶豫的了。

　　學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)健美操大賽策劃書

　　為全面貫徹黨的教育方針，積極推進(jìn)素質(zhì)教育和學(xué)校體育工作的開展，豐富校園文化生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，全面推動(dòng)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)在我校的開展，特舉辦中南大學(xué)運(yùn)動(dòng)會(huì)健美操比賽。

　　一．主辦單位

　　中南大學(xué)體育教研部

　　二．協(xié)辦單位

　　健美操協(xié)會(huì)、各二級(jí)學(xué)院、

　　三．競(jìng)賽日期和地點(diǎn)

　　時(shí)間：XX年9--10月

　　地點(diǎn)：中南大學(xué)校園內(nèi)（具體地點(diǎn)另定）

　　四．參賽單位

　　以院為單位組隊(duì)參賽

　　五．協(xié)會(huì)準(zhǔn)備

　　前期做好規(guī)程布置和向各二級(jí)學(xué)院的傳達(dá)，并在規(guī)程傳達(dá)后展開規(guī)程研討會(huì)，將開會(huì)不知各項(xiàng)任務(wù)的布置。

　　日常例訓(xùn)

　　交由教練團(tuán)負(fù)責(zé)，每周六晚8點(diǎn)在升華廣場(chǎng)進(jìn)行（如變更則以變更地點(diǎn)為準(zhǔn)）。每周將會(huì)有2名教練團(tuán)成員帶領(lǐng)大家進(jìn)行訓(xùn)練。

　　因?yàn)槔��?xùn)是協(xié)會(huì)成員互相磨合，干部帶領(lǐng)大家與大家互動(dòng)的良好途徑，所以例訓(xùn)一定做得有新意，教練團(tuán)在平時(shí)表演和例訓(xùn)方面可能要花的時(shí)間和心血會(huì)多一些。

　　備注：教練團(tuán)成員要牢牢把握會(huì)員的心里，訓(xùn)練內(nèi)容要有新意要讓會(huì)員感覺多樣，不會(huì)讓會(huì)員感到枯燥，多進(jìn)行互動(dòng)而不是一味的教。比如例訓(xùn)內(nèi)容可以是減肥操，有氧健身，當(dāng)下時(shí)興的舞種等等都可以。自己要是能抓住會(huì)員感興趣的，能讓會(huì)員不感枯燥的，有新鮮感的，例訓(xùn)不介意任何新鮮的內(nèi)容！

　　第五屆“健康快樂(lè)校園行”健美操大賽

　　一．主辦單位

　　健美操協(xié)會(huì)、外國(guó)語(yǔ)學(xué)院

　　二．協(xié)辦單位

　　各二級(jí)學(xué)院

　　三．競(jìng)賽日期和地點(diǎn)

　　時(shí)間：XX年4月

　　地點(diǎn)：中南大學(xué)校園內(nèi)（具體地點(diǎn)另定）

　　四．參賽單位

　　以院為單位組隊(duì)參賽

　　五．準(zhǔn)備

　　書寫規(guī)程并發(fā)達(dá)二級(jí)學(xué)院以報(bào)名之用，將開會(huì)不知各項(xiàng)任務(wù)的布置，與外國(guó)語(yǔ)學(xué)院協(xié)調(diào)好各項(xiàng)事宜。

　　社團(tuán)工作總結(jié)及經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)

　　社團(tuán)骨干和干事需要不斷地從工作中尋找新思路和方法，所以社團(tuán)的工作總結(jié)和經(jīng)驗(yàn)交流少不了，這也是為了社團(tuán)各個(gè)干部之間能夠完美協(xié)調(diào)配合的必要手段。

　　我們將在社團(tuán)招干之后統(tǒng)一進(jìn)行工作總結(jié)和經(jīng)驗(yàn)交流大會(huì)，屆時(shí)將請(qǐng)到上屆的社團(tuán)干事與各個(gè)對(duì)應(yīng)的部門負(fù)責(zé)人進(jìn)行交流指導(dǎo)。告訴各個(gè)部門如何去做社團(tuán)工作，更好的挺高社團(tuán)的辦事效率。

　　當(dāng)然在會(huì)后我們也會(huì)提倡各個(gè)部門現(xiàn)任干事與上屆部門干事搞好關(guān)系，多進(jìn)行交流。

　　健美操工作計(jì)劃 篇6

　　一、指導(dǎo)思想

　　健美操是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一項(xiàng)體育與舞蹈相結(jié)合的活動(dòng)，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感�；顒�(dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的'進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。不僅起到了啟迪智慧、和陶冶情操的目的，而且對(duì)學(xué)生身心健康的發(fā)展也有良好的促進(jìn)作用。

　　二、活動(dòng)目的

　　健美操中占最大比例的就是大眾健身操，在上學(xué)年我們學(xué)習(xí)了大眾健美操的基本步伐和簡(jiǎn)單的動(dòng)作小組合，并且在此基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)搏擊操的簡(jiǎn)單動(dòng)作組合，通過(guò)對(duì)搏擊操的學(xué)習(xí)，同學(xué)們的身體協(xié)調(diào)性和身體控制力都有了較大的提高，本學(xué)期我們將學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的器械健身操，進(jìn)一步讓同學(xué)們體驗(yàn)健身操的樂(lè)趣，讓同學(xué)們?cè)谑殖州p器械的狀態(tài)下仍能展現(xiàn)出健美操的力與美。

　　三、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

　　每周五下午綜合實(shí)踐活動(dòng)時(shí)間準(zhǔn)時(shí)到健美操室進(jìn)行活動(dòng)

　　四、參加人數(shù)

　　二、三、四、五年級(jí)各6人，共計(jì)24人

　　五、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、以大眾健美操的基本步伐和搏擊操的一些簡(jiǎn)單組合為基本功練習(xí)的內(nèi)容，如踏步、并步、吸腿跳、弓步跳、開合跳、直拳、勾拳、擺拳等等，要求每節(jié)課前以準(zhǔn)備活動(dòng)的形式練習(xí)15-20分鐘

　　2、以柔韌性的練習(xí)為素質(zhì)練習(xí)的重點(diǎn)，如橫叉、縱叉、各種形式的壓腿、下腰等等，素質(zhì)練習(xí)每月至少兩次

　　3、對(duì)學(xué)生進(jìn)行輕器械健身操各種動(dòng)作的傳授和指導(dǎo)，讓同學(xué)們對(duì)輕器械健身操有一定的了解，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步學(xué)習(xí)球操的各種基本動(dòng)作和動(dòng)作小組合

　　六、活動(dòng)重點(diǎn)

　　以球操為本學(xué)期學(xué)習(xí)的重點(diǎn)，讓同學(xué)們能夠獨(dú)立完成一套球操的表演，并且通過(guò)學(xué)習(xí)能夠獨(dú)立自主的進(jìn)行簡(jiǎn)單的健美操練習(xí)。

　　七、活動(dòng)措施

　　1、引導(dǎo)學(xué)生觀看健美操錄像帶，幫助學(xué)生尋找感覺。

　　2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

　　3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

　　4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

　　健美操工作計(jì)劃 篇7

　　一、學(xué)情分析

　　二年級(jí)目前有四個(gè)班，是一個(gè)充滿活力、有組織、有紀(jì)律的年級(jí)。本學(xué)期繼續(xù)擔(dān)任二年級(jí)的健美操教學(xué)工作。健美操學(xué)習(xí)主要是以女生為主。通過(guò)上學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生對(duì)健美操有一定的理解。良好的展示舞臺(tái)提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。上學(xué)期的家長(zhǎng)會(huì)展示，使學(xué)生對(duì)健美操也產(chǎn)生了濃厚的興趣。二年級(jí)學(xué)生課堂上認(rèn)真聽講、接受能力強(qiáng)，對(duì)舞蹈表演充滿好奇。模仿能力很強(qiáng)、可塑性大，根據(jù)低年段學(xué)生的心理特點(diǎn)合理制定本學(xué)期工作計(jì)劃。

　　二、教學(xué)內(nèi)容

　　1、思想注意力、協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)能力、速度、耐力、瞬發(fā)力、柔軟性等

　　3、模仿動(dòng)作學(xué)習(xí)出創(chuàng)編，進(jìn)行形體訓(xùn)練并學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的健美操基本動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂(lè)的感受力和節(jié)奏感。

　　4、以小組展示表演及討論評(píng)價(jià)形式，提高對(duì)舞蹈藝術(shù)的審美能力、表達(dá)思想、情意的創(chuàng)作能力。

　　三、課堂教學(xué)及培養(yǎng)理念

　　略

　　四、教學(xué)措施與方法

　　1、充分考慮學(xué)生的需要、健美操基礎(chǔ)與情感體驗(yàn)。

　　在對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的同時(shí)，能對(duì)學(xué)生進(jìn)行初步的健美操知識(shí)教育，以培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操的興趣。改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，促進(jìn)學(xué)生的'有效學(xué)習(xí)，化被動(dòng)為主動(dòng)，充分地發(fā)展學(xué)生的自主、合作、探究性的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神、創(chuàng)新精神。

　　2、建立師生平等互愛和諧的人際關(guān)系。

　　當(dāng)代學(xué)生思想活躍，具有強(qiáng)烈的自我意識(shí)，希望得到教師尊重信任。因此教師應(yīng)該嚴(yán)于律己，用自己的言談、行為、情感、意志等感染學(xué)生。在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的過(guò)程中，對(duì)待基礎(chǔ)好和基礎(chǔ)差的同學(xué)要一視同仁，要善于啟發(fā)、激勵(lì)和鼓舞；做到尊師愛生，教學(xué)相長(zhǎng)。使得師生感情融洽。

　　3、依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

　　結(jié)合我校實(shí)際情況及學(xué)生的實(shí)際需要，重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，制訂符合實(shí)際的課程教學(xué)計(jì)劃。在管理方面要充分發(fā)揮學(xué)生本身的作用，特別是班干部及舞蹈尖子的作用，開展一幫一、組與組之間的比賽。營(yíng)造出良好的學(xué)習(xí)氛圍，促使他們自覺學(xué)習(xí)。

　　五、預(yù)計(jì)達(dá)到效果

　　健美操是時(shí)代的產(chǎn)物，是基本體操藝術(shù)化、動(dòng)力化、健身化趨勢(shì)的反映，也是一項(xiàng)具有實(shí)用鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。通過(guò)一學(xué)期的健美操鍛煉，增進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)，改善體型體態(tài)，矯正畸形，調(diào)節(jié)心理活動(dòng)，陶冶美好情操，提高神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。使百分之九十八的學(xué)生能學(xué)會(huì)啦啦操一級(jí)動(dòng)作和爵士健身操組合。百分之四十的學(xué)生能夠創(chuàng)編健美操小組合。

　　健美操工作計(jì)劃 篇8

　　健美操是一項(xiàng)充滿了韻律感、運(yùn)動(dòng)感、以及對(duì)學(xué)生身體形態(tài)有良好塑造性的運(yùn)動(dòng)。既有舒展的動(dòng)作，又有悅耳的音樂(lè)，給學(xué)生一種美的享受，在音樂(lè)的配合下使身體各部分協(xié)調(diào)地完成各種動(dòng)作，再加上一些簡(jiǎn)單而比較優(yōu)美的造型和練習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生的表現(xiàn)力。因此，深受學(xué)生們的喜愛。

　　一、訓(xùn)練內(nèi)容：

　　在本學(xué)期的健美操訓(xùn)練中，分成形體姿態(tài)、健美操基本步伐兩個(gè)基本模塊來(lái)設(shè)計(jì)訓(xùn)練，在形體姿態(tài)中安排站姿練習(xí)、芭蕾手位腳位練習(xí)，為以后的健美操訓(xùn)練打好基礎(chǔ)，在練習(xí)的過(guò)程中配以音樂(lè)，讓學(xué)生在音樂(lè)中充分感受自己的形體美；在基本步伐練習(xí)中安排健美操七個(gè)基本步伐練習(xí)、基本步伐組合、成套健美操的學(xué)習(xí)和成套表演動(dòng)作內(nèi)容。

　　二、訓(xùn)練目標(biāo)：

　　為發(fā)展學(xué)生的課余文化生活和滿足學(xué)生的興趣特長(zhǎng)愛好的需要，完成成套健美操規(guī)定內(nèi)容，同時(shí)為參加學(xué)校活動(dòng)做好準(zhǔn)備。

　　在形體姿態(tài)練習(xí)中，通過(guò)老師的直接示范，初步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生理解鍛煉的意義，培養(yǎng)正確優(yōu)美的身體形態(tài)，訓(xùn)練了學(xué)生的.體形，端正了坐、立、行時(shí)的姿態(tài)，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生活潑、開朗、堅(jiān)毅、樂(lè)觀的性格；在健美操基本步伐的練習(xí)中，讓學(xué)生體會(huì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的連續(xù)性、延伸感以及在快節(jié)奏中展現(xiàn)動(dòng)作的力度，提高審美觀，學(xué)生能夠展現(xiàn)一套完整的健美操動(dòng)作；養(yǎng)成一種終身體育鍛煉的習(xí)慣，保持心情愉悅。

　　三、學(xué)生人數(shù)：

　　1520人

　　四、具體訓(xùn)練計(jì)劃

　　第一階段：20xx年3月下旬4月底

　　訓(xùn)練時(shí)間：每周二、四下午16：0017：30

　　主要訓(xùn)練目標(biāo)：

　　1、組建健美操隊(duì)伍；

　　2、培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)；

　　3、發(fā)展一般運(yùn)動(dòng)能力。

　　主要訓(xùn)練任務(wù):

　　1、基本姿態(tài)：把桿練習(xí)、形體操；

　　2、基本步伐：踏步、開合跳、吸腿跳、彈踢腿、弓步跳、后踢腿跑、大踢腿；

　　3、基本手形：四個(gè)八拍；

　　4、素質(zhì)練習(xí)：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)。

　　第二階段：20xx年4月底5月底

　　訓(xùn)練時(shí)間：每周二、四下午16：0017：30主要訓(xùn)練目標(biāo):

　　1、學(xué)習(xí)掌握基本組合及簡(jiǎn)單套路：

　　2、提高身體素質(zhì)和基本技術(shù)；

　　3、準(zhǔn)備六一兒童節(jié)表演節(jié)目。

　　主要訓(xùn)練任務(wù):

　　1、鞏固基本七大基本步伐

　　2、學(xué)習(xí)并熟練表演套路3、強(qiáng)化套路中的難度動(dòng)作

　　4、身體素質(zhì)訓(xùn)練：力量、柔韌、跳躍

　　5、表現(xiàn)力心里的學(xué)習(xí)

　　第三階段：20xx年5月底6月底訓(xùn)練時(shí)間：每周二、四下午16：0017：30

　　主要訓(xùn)練目標(biāo):

　　1、提高動(dòng)作質(zhì)量；

　　2、提高運(yùn)動(dòng)水平；

　　3、提高表演能力。

　　主要訓(xùn)練內(nèi)容

　　1、學(xué)習(xí)第三套少兒健美操

　　2、學(xué)習(xí)創(chuàng)編簡(jiǎn)單套路

　　3、強(qiáng)化體能訓(xùn)練

　　4、表現(xiàn)力心理的進(jìn)一步訓(xùn)練

　　五、訓(xùn)練內(nèi)容綱要

　　1、技術(shù)訓(xùn)練

　　A、基本動(dòng)作

　�。�1）基本姿態(tài)：健美操的手型、常用手位、身體姿態(tài)

　�。�2）基本步伐：踏步、側(cè)并步、側(cè)交叉步、V字步、側(cè)點(diǎn)、前點(diǎn)、向前/向后走、吸腿、踢腿、開合跳、弓步、跑跳、彈踢腿跳。

　�。�3）動(dòng)作組合：以手臂的基本手位、方位及其變化為基礎(chǔ)結(jié)合基本步伐編排而成，培養(yǎng)動(dòng)作的力度、規(guī)范的姿態(tài)和手型

　　B、全國(guó)少兒健美操第三套規(guī)定動(dòng)作

　　C、表演隊(duì)形和套路訓(xùn)練.

　　D、表現(xiàn)力發(fā)展和訓(xùn)練.

　　2、身體訓(xùn)練：

　�。�1）耐力：定時(shí)跑、1000米、800米

　�。�2）力量：仰臥舉腿、俯臥撐、仰臥起坐等

　　（3）速度：跑的專門練習(xí)、加速跑、50米跑

　�。�4）跳躍：?jiǎn)巫闾�、團(tuán)身跳、蛙跳、縱跳摸高、連續(xù)跳等

　　（5）柔韌：體前屈、坐位體前屈等

　　注：一個(gè)星期的訓(xùn)練計(jì)劃一般安排2個(gè)訓(xùn)練日，表演前集中訓(xùn)練安執(zhí)教人：段柳排每周訓(xùn)練3到4個(gè)訓(xùn)練日。

　　健美操工作計(jì)劃 篇9

　　健美操運(yùn)動(dòng)是我國(guó)近年發(fā)展起來(lái)的一項(xiàng)新興的體育項(xiàng)目，現(xiàn)已在我國(guó)發(fā)展的越來(lái)越迅速。我國(guó)健美操運(yùn)動(dòng)的開展也一直處于比較領(lǐng)先的地位，更是受到從小學(xué)生到全民的青睞。根據(jù)國(guó)家教委體育教學(xué)要求，健美操項(xiàng)目被列入各級(jí)學(xué)校體育教學(xué)大綱之中，成為學(xué)校體育的主要教材。健美操已成為我國(guó)各級(jí)各類學(xué)校體育客貨課外活動(dòng)中一項(xiàng)深受師生歡迎的教學(xué)內(nèi)容和鍛煉項(xiàng)目。健美操以他豐富的內(nèi)容、廣泛的基礎(chǔ)、強(qiáng)大的生命力，對(duì)豐富校園文化生活、提高學(xué)生的審美情趣、發(fā)展學(xué)生全面的身體素質(zhì)具有積極的推動(dòng)作用。以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，腳踏實(shí)地的訓(xùn)練，代表學(xué)校參加各級(jí)賽事活動(dòng)，目的只有一個(gè)為學(xué)校爭(zhēng)光。為我校的體育業(yè)績(jī)爭(zhēng)取新的增長(zhǎng)點(diǎn)，為我校體育工作的發(fā)展和壯大貢獻(xiàn)出我們的一份微薄之力。

　　活動(dòng)方式：

　　健美操一直都是女孩子所熱衷的運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在我們要讓更多的男同學(xué)加入當(dāng)中。此學(xué)期中有兩個(gè)工作構(gòu)想。

　　在每周攜學(xué)生選擇在室外(天氣和季節(jié)允許的情況下)校園內(nèi)開闊處。我們的健身計(jì)劃是科學(xué)和有趣的，娛樂(lè)和健身結(jié)合。

　　每次健身時(shí)間為一個(gè)小時(shí)分為熱身有氧和拉伸三個(gè)部分組成，有相關(guān)健身操專業(yè)音樂(lè)，操種以健美操為主，適量加入有氧拉丁、有氧舞蹈等在放松時(shí)分組做小游戲讓健身更加的豐富和有趣。初學(xué)階段我校會(huì)編簡(jiǎn)單易學(xué)的動(dòng)作和套路，根據(jù)學(xué)生的能力和進(jìn)步水平加大難度。

　　該課程的教學(xué)目的是使學(xué)生掌握健美操運(yùn)動(dòng)的基本理論、基本技術(shù)技能、健美操教學(xué)方法及鍛煉方法；提高思想、身體及心理素質(zhì)；培養(yǎng)審美與創(chuàng)造美的意識(shí)與能力；學(xué)習(xí)組織健美操鍛煉與活動(dòng)的方法。以及基本的健美操裁判知識(shí)，適應(yīng)21世紀(jì)培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的、高素質(zhì)的創(chuàng)造型人才的要求，滿足各級(jí)各類學(xué)校體育教學(xué)及社會(huì)活動(dòng)的需求。健美操社團(tuán)活動(dòng)主要講授健美操的概述、創(chuàng)編、競(jìng)賽知識(shí)簡(jiǎn)介等基本理論，學(xué)習(xí)健美操的`基本動(dòng)作、不同類型的健美操組合與套路及科學(xué)鍛煉方法，參加健美操編排實(shí)踐。重在培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力：

　　表達(dá)能力：

　　復(fù)述講解、隨堂提問(wèn)、現(xiàn)場(chǎng)口試、動(dòng)作表現(xiàn)力；組織能力：指揮（調(diào)隊(duì)、領(lǐng)操）、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、競(jìng)賽組織；

　　教學(xué)能力：

　　示范講解、教法作業(yè)、教法研究、觀察能力、糾錯(cuò)能力、準(zhǔn)備活動(dòng)實(shí)習(xí)、音樂(lè)選編；

　　編排繪圖能力：

　　教案編寫、組合及成套動(dòng)作創(chuàng)編、編操繪圖、教學(xué)筆記、書面作業(yè)。開展實(shí)踐教學(xué)：通過(guò)參加各種競(jìng)賽活動(dòng)，提高學(xué)生獨(dú)立創(chuàng)作、編排成套動(dòng)作、編輯音樂(lè)的能力。通過(guò)參加業(yè)余運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，了解當(dāng)前國(guó)際較高水平技術(shù)動(dòng)向，培養(yǎng)學(xué)生教學(xué)訓(xùn)練能力與水平；通過(guò)參加不同級(jí)別的比賽，提高競(jìng)技能力，開闊眼界，交流提高，檢驗(yàn)教學(xué)訓(xùn)練水平；通過(guò)參與系教學(xué)比賽，組織裁判實(shí)習(xí)，了解最新國(guó)際評(píng)分規(guī)則，培養(yǎng)組織小型競(jìng)賽、裁判工作的能力。

　　學(xué)期訓(xùn)練進(jìn)度

　　9月：以基本功為主：身體姿態(tài)、手臂、步伐、柔韌、基本素質(zhì)10月：以學(xué)習(xí)大眾二級(jí)操第一、二節(jié)為主，11月：學(xué)習(xí)大眾二級(jí)操第三、四節(jié)，提高基本功12-1月：加強(qiáng)大眾二級(jí)操訓(xùn)練。主要有以下訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容健美操訓(xùn)練計(jì)劃一主要訓(xùn)練內(nèi)容有：基本步伐

　　注意：完成任何步伐動(dòng)作時(shí)，上體都必須處于標(biāo)準(zhǔn)位置形態(tài)。低強(qiáng)度：始終有一只腳著地。高強(qiáng)度：瞬間兩只腳同時(shí)離開地面。

　　1、踏步:傳統(tǒng)的低強(qiáng)度步伐。要求一腳尖、腳跟落地圓滑動(dòng)作協(xié)調(diào)。

　　2、開合跳：分腿時(shí)，髖部外展，膝關(guān)節(jié)在同方向彎曲。并腿上，腳可以平行落地或者外開，并腿動(dòng)作不可突然

　　3、吸腿跳：上體（頭至臀）正直吸腿，膝關(guān)節(jié)最低90度，腳尖必須伸直。正確的落地技術(shù)（腳尖過(guò)度到腳跟）

　　4、上體重心必須在兩腿，叫向前和平行（不能外翻）。膝關(guān)節(jié)在主動(dòng)腿的上面幅度可變化，腳后跟不需要著地。

　　5、后踢跑跳：要求髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)在一條線上，腳后踢。

　　6、彈踢腿跳：：低的膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)伸展，要有控制。高輕度

　　7、踢腿跳：只在髖部或側(cè)運(yùn)動(dòng)，支撐腿可輕微彎曲，踢起腿必須伸直。

　　健美操工作計(jì)劃 篇10

　　一、教學(xué)對(duì)象：

　　五、六年級(jí)小學(xué)生

　　二、教學(xué)目的：

　　1、通過(guò)教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉意識(shí)，掌握一定正確的的鍛煉方法，使學(xué)生掌握健美操的基本動(dòng)作技能和方法。

　　2．學(xué)習(xí)健美操的基本動(dòng)作，提高學(xué)生的'身體素質(zhì)，并通過(guò)學(xué)習(xí)提高學(xué)生的自我鍛煉的能力。

　　3、使學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣和體質(zhì)健康狀況都得到提高，促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。

　　三、活動(dòng)要求：

　　1、要穿運(yùn)動(dòng)服或校服、運(yùn)動(dòng)鞋。

　　2、遲到三次以上的同學(xué)自動(dòng)退出。

　　3、請(qǐng)假要本人親自到，特殊情況除外。

　　4、保持教室的清潔，不許大聲喧嘩。

　　四、達(dá)到效果：

　　1、學(xué)生熟悉并了解健美操音樂(lè)。

　　2、在教師的指導(dǎo)下學(xué)生能夠掌握一些健美操常見動(dòng)作以及2套簡(jiǎn)單的徒手健美操。

　　3、起到發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)能力的能力，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新與合作能力。

　　五、活動(dòng)時(shí)間：

　　周一至周五的下午15：30——16:20

　　六、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　學(xué)�；@球場(chǎng)

　　七、訓(xùn)練進(jìn)度：

　　3—5周柔韌性練習(xí)

　　彈跳與力量練習(xí)基本步伐

　　6—10周大眾健美操三級(jí)動(dòng)作11—13周

　　自編動(dòng)作1套14—15周復(fù)習(xí)

　　由于對(duì)學(xué)生的基礎(chǔ)還不是很了解，所以在教學(xué)過(guò)程中我還會(huì)根據(jù)實(shí)際情況對(duì)教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行修改，以提高教學(xué)。

　　健美操工作計(jì)劃 篇11

　　一、培訓(xùn)的目的

　　使學(xué)生對(duì)健美操這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有較深刻的了解，熟練掌握健美操七種基本步伐、培養(yǎng)學(xué)生協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感以及健康的審美觀，提高學(xué)生的健康水平，發(fā)展學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，豐富學(xué)生的`文體生活。讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。為了起到啟迪智慧、陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　暑期夏令營(yíng)

　　三、參加人數(shù)：待定

　　場(chǎng)地：待定

　　四、活動(dòng)內(nèi)容：

　　主要訓(xùn)練任務(wù):

　　1、基本姿態(tài)：把桿練習(xí)、形體操

　　2、基本步伐：踏步、側(cè)并步、側(cè)交叉步、V字步、側(cè)點(diǎn)、前點(diǎn)、向前/向后走、吸腿、踢腿、開合跳、弓步、跑跳、彈踢腿跳。

　　3、體能訓(xùn)練

　　4、身體素質(zhì)訓(xùn)練：力量、柔韌、跳躍

　　5、表現(xiàn)力訓(xùn)練

　�。�1）、學(xué)習(xí)基本技術(shù)

　�。�2）、培養(yǎng)正確身體姿態(tài)

　�。�3）提高動(dòng)作質(zhì)量

　　五、活動(dòng)措施

　　1、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

　　2、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

　　3、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

　　健美操工作計(jì)劃 篇12

　　健美操是我校結(jié)合學(xué)校資源、教師資源開展的一項(xiàng)體育訓(xùn)練項(xiàng)目，經(jīng)過(guò)一學(xué)期的實(shí)驗(yàn)學(xué)習(xí)取得了很好的效果，可以被繼續(xù)推廣。我們將繼續(xù)以學(xué)生為本，不斷探索，逐漸完善，形成我校的.一項(xiàng)特色。

　　一、指導(dǎo)思想：

　　我校貫徹落實(shí)《體育與健康》課程改革方針，堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，豐富學(xué)生課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和創(chuàng)造能力，促進(jìn)個(gè)性特長(zhǎng)，提高綜合素質(zhì)。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　滿足學(xué)生的興趣和需要，促進(jìn)個(gè)性化發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生的人文素質(zhì)，科學(xué)素質(zhì)，使學(xué)生掌握一定的健身技能。學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)合作，學(xué)會(huì)生存，使學(xué)生形成完善的人格。

　　三、實(shí)施過(guò)程方案：

　　1、管理方面：統(tǒng)一管理，學(xué)生按時(shí)上課，每節(jié)課60分鐘，使學(xué)生能夠循序漸進(jìn)學(xué)好每節(jié)課的保障。

　　2、教學(xué)組織：以師生集體練習(xí)為主，給學(xué)生創(chuàng)造空間。上課按幾個(gè)環(huán)節(jié)，熱身部分（包括熱身操、柔韌性練習(xí)、踢腿）、授課部分（包括復(fù)習(xí)和新授）、復(fù)習(xí)消化階段（師生互相學(xué)練，個(gè)性發(fā)揮）、放松部分（愉悅身心）。

　　3、課時(shí)安排：每周1課時(shí)，從第三周到十八周共16課時(shí)。

　　時(shí)間： 周三 16：40——15：40

　　4、場(chǎng)地：舞蹈室

　　5、設(shè)備：錄音機(jī)

　　6、人員：學(xué)校選撥的優(yōu)秀學(xué)生。

　　7、教材來(lái)源：音像、書籍、自編、電視、健美操網(wǎng)等。

　　四、評(píng)價(jià)方法：

　　主要通過(guò)學(xué)習(xí)情況，出勤表現(xiàn)，班級(jí)比賽組織情況，學(xué)生評(píng)價(jià)等。

　　五、授課內(nèi)容

　　學(xué)生們經(jīng)過(guò)一學(xué)期的健美操訓(xùn)練，對(duì)健美操這一運(yùn)動(dòng)有了一定認(rèn)識(shí)，并掌握了一些基本的健美操動(dòng)作技術(shù)，本學(xué)期重在提高。另外要選擇學(xué)生感興趣的教材激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)參與，積極創(chuàng)新的能力。

　　本學(xué)期健美操授課內(nèi)容有：大眾健美操、搏擊健身操。

　　健美操工作計(jì)劃 篇13

　　一、指導(dǎo)思想

　　為服務(wù)全民健身操計(jì)劃和學(xué)校特色體育發(fā)展的需要，在“健康第一，陽(yáng)光體育”的思想指導(dǎo)下，組建學(xué)校健美操隊(duì)。

　　二、現(xiàn)狀分析

　　經(jīng)過(guò)分析和了解，本校目前開設(shè)專業(yè)競(jìng)技健美操還有一定難度，目前方案傾斜于大眾健美操；學(xué)生基礎(chǔ)薄弱，并對(duì)健美操運(yùn)動(dòng)很陌生，積極性不高，特別表現(xiàn)在男生方面。針對(duì)以上問(wèn)題，將采取多宣傳，勤練習(xí)的方法來(lái)解決。

　　三、訓(xùn)練目標(biāo)

　　通過(guò)訓(xùn)練，使學(xué)生掌握健美操的基本步伐、基本手勢(shì)，提高對(duì)動(dòng)作學(xué)習(xí)的能力和身體的協(xié)調(diào)能力，能夠表演一些簡(jiǎn)單的成套動(dòng)作。為校球隊(duì)的拉拉操隊(duì)做準(zhǔn)備，同時(shí)參加一些團(tuán)體的比賽。

　　四、健美操訓(xùn)練隊(duì)組成

　　1、教練：黃偉、黃耀慶、江雪晴

　　2、隊(duì)員：五、六年級(jí)共十名學(xué)生，詳細(xì)名單見名單1。

　　五、訓(xùn)練時(shí)間

　　1、時(shí)間：20xx年9月28日-20xx年11月12日周一至周五早：7：20--7：50，下午16：30--17：30，如有需要，還將增加訓(xùn)練時(shí)間。

　　六、訓(xùn)練內(nèi)容

　　（一）健美操基本知識(shí)

　　了解健美操的基礎(chǔ)知識(shí)，包括健美操的音樂(lè)、健美操的動(dòng)作規(guī)格要求、健美操的種類、健美操裁判法。

　　（二）健美操基本技術(shù)訓(xùn)練

　　形體訓(xùn)練、單個(gè)動(dòng)作的訓(xùn)練、基本素質(zhì)的訓(xùn)練、難度動(dòng)作的訓(xùn)練、成套動(dòng)作的完成訓(xùn)練

　�。ㄈ�）表現(xiàn)力的訓(xùn)練

　　1、音樂(lè)表現(xiàn)力

　　2、動(dòng)作表現(xiàn)力

　�。ㄋ模┥眢w素質(zhì)訓(xùn)練

　　1、基本柔韌練習(xí)

　　2、爆發(fā)力練習(xí)

　　3、靜力支撐

　　4、旋轉(zhuǎn)與平衡

　�。ㄎ澹┏商淄瓿膳c舞臺(tái)表演的'能力

　　通過(guò)個(gè)人考核和參加表演活動(dòng)，個(gè)人和訓(xùn)練團(tuán)體的舞臺(tái)表演能力。提高隊(duì)員的心理素質(zhì)和賽場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)。

　　七、訓(xùn)練隊(duì)的基本要求

　　1、每次訓(xùn)練時(shí)隊(duì)員都必須服從教練的統(tǒng)一安排與指揮。

　　2、教練在訓(xùn)練時(shí)要指導(dǎo)隊(duì)員學(xué)會(huì)必要的安全保護(hù)措施，盡量防止隊(duì)員受傷。

　　3、在訓(xùn)練時(shí)如發(fā)生安全問(wèn)題，教練要妥善處理并及時(shí)上報(bào)有關(guān)部門。

　　八、場(chǎng)地與器材

　　1.場(chǎng)地：舞蹈室

　　2.器材：DVD一臺(tái)，鏡子一面

　　九、考勤方法

　　1、訓(xùn)練期間教練負(fù)責(zé)隊(duì)員的考勤，每天將點(diǎn)名情況上交體育教研室；

　　2、隊(duì)員無(wú)故不參加訓(xùn)練、遲到、早退和正常上課的處理方法等同。

　　3、隊(duì)員請(qǐng)假，應(yīng)該提前向教練電話或者書面表達(dá)。

　　健美操工作計(jì)劃 篇14

　　健美操的教學(xué)符合學(xué)生生理心理特點(diǎn)，既有舒展的動(dòng)作，又有悅耳的音樂(lè)，給學(xué)生一種美的享受，在音樂(lè)的配合下使身體各部分協(xié)調(diào)地完成各種動(dòng)作，再加上一些簡(jiǎn)單而比較優(yōu)美的造型和練習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生的表現(xiàn)力。

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　在本學(xué)期的健美操訓(xùn)練中，分成形體姿態(tài)、健美操基本步伐兩個(gè)基本模塊來(lái)設(shè)計(jì)訓(xùn)練，在形體姿態(tài)中安排站姿練習(xí)、芭蕾手位腳位練習(xí)、把竿練習(xí)等，為以后的健美操訓(xùn)練打好基礎(chǔ)，在練習(xí)的過(guò)程中配以音樂(lè)，讓學(xué)生在音樂(lè)中充分感受自己的形體美；在基本步伐練習(xí)中安排健美操七個(gè)基本步伐練習(xí)、基本步伐組合、成套健美操的學(xué)習(xí)和成套比賽動(dòng)作內(nèi)容。

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　為發(fā)展學(xué)生的課余文化生活和滿足學(xué)生的興趣特長(zhǎng)愛好的需要，完成成套健美操規(guī)定內(nèi)容，同時(shí)為參加明年的健美操表演做好準(zhǔn)備。

　　在形體姿態(tài)練習(xí)中，通過(guò)老師的直接示范，初步培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生理解鍛煉的`意義，培養(yǎng)正確優(yōu)美的身體形態(tài)，訓(xùn)練了學(xué)生的體形，端正了坐、立、行時(shí)的姿態(tài)，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生活潑、開朗、堅(jiān)毅、樂(lè)觀的性格；在健美操基本步伐的練習(xí)中，讓學(xué)生體會(huì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的連續(xù)性、延伸感以及在快節(jié)奏中展現(xiàn)動(dòng)作的力度，提高審美觀，學(xué)生能夠展現(xiàn)一套完整的健美操動(dòng)作；養(yǎng)成一種終身體育鍛煉的習(xí)慣，保持心情愉悅。

　　三、教學(xué)方法：

　　本課程主要采用了講解法、帶領(lǐng)示范法、小組結(jié)伴學(xué)習(xí)互動(dòng)法等。

　　四、學(xué)生人數(shù)：

　　26人訓(xùn)練階段

　　訓(xùn)練的主要內(nèi)容

　　訓(xùn)練主要目標(biāo)

　　訓(xùn)練頻率

　　第一階段（10月10日10月30日）選材

　　組建練習(xí)隊(duì)伍第二階段（11月1日至11月31日）

　　1．基本姿態(tài)：場(chǎng)地的方位認(rèn)識(shí)、形體操

　　2．基本步伐：踏步、開合跳、吸腿跳、彈踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿

　　3．基本手形：四個(gè)八拍

　　4．素質(zhì)練習(xí)：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)

　　5．基本技術(shù)：七大步伐和四個(gè)八拍的手型組合操化練習(xí)

　　6．難度動(dòng)作練習(xí)

　　7．表現(xiàn)力訓(xùn)練

　�。�1）學(xué)習(xí)基本技術(shù)

　　（2）培養(yǎng)正確身體姿態(tài)

　�。�3）提高動(dòng)作質(zhì)量

　�。�4）提高運(yùn)動(dòng)水平

　�。�5）提高競(jìng)技能力

　�。�6）提高一般心理品質(zhì)3次/一周第三階段

　�。�12月1日至1月初）

　　1．學(xué)習(xí)少兒一至三級(jí)套路

　　2．規(guī)范基本動(dòng)作

　　3．體能訓(xùn)練

　　4．身體素質(zhì)訓(xùn)練：力量、柔韌、跳躍

　　5．表現(xiàn)力訓(xùn)練

　　（1）學(xué)會(huì)比賽套路鞏固基本技術(shù)

　�。�2）提高動(dòng)作質(zhì)量

　　（3）提高運(yùn)動(dòng)水平

　　（4）提高競(jìng)技能力

　�。�5）提高專項(xiàng)理論知識(shí)

　　健美操工作計(jì)劃 篇15

　　為了全面管貫徹和實(shí)施“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”，全面加強(qiáng)和改進(jìn)德、智、體、美的教育讓每個(gè)學(xué)生都能提高運(yùn)動(dòng)能力和藝術(shù)修養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。根據(jù)學(xué)�！绑w育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目”的實(shí)施方案，特成立我校七年級(jí)健美操興趣小組。制定計(jì)劃如下：

　　一、活動(dòng)目的：

　　學(xué)生參加健美操訓(xùn)練能夠樹立正確的審美觀，通過(guò)實(shí)踐，對(duì)健康美有了一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)，并且在練習(xí)中可以鍛煉入頑強(qiáng)的意志，陶冶美的情操，增強(qiáng)人的自信心和奮發(fā)向上的精神，有益于豐富入的'想象力創(chuàng)造力，豐富同學(xué)們的業(yè)余生活。增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到鍛煉身體的目的。

　　1、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)健美操的興趣，吸引更多的學(xué)生參加健美操活動(dòng)。

　　2、發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

　　3、學(xué)習(xí)和掌握健美操運(yùn)動(dòng)的基本活動(dòng)技能，逐步培養(yǎng)完成各種練習(xí)的正確姿勢(shì)，對(duì)學(xué)生的特長(zhǎng)的培養(yǎng)。

　　4、在訓(xùn)練過(guò)程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、愛集體、懂禮貌、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強(qiáng)的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。

　　二、活動(dòng)內(nèi)容以及措施：

　　1、結(jié)合自身實(shí)際傳授健美操知識(shí)，利用課課外活動(dòng)時(shí)間進(jìn)行健美操技術(shù)動(dòng)作學(xué)習(xí)。

　　2、通過(guò)DVD的形式給學(xué)生去體會(huì)觀摩一些高層次的健美操比賽或表演。以開闊學(xué)生視野。

　　3、引導(dǎo)學(xué)生在電腦網(wǎng)絡(luò)中如何健康搜索相關(guān)的健美操知識(shí)。介紹給學(xué)生相關(guān)的健身書籍,引導(dǎo)學(xué)生了解健美操理論知識(shí)。

　　4、在我校舉辦的校園藝術(shù)節(jié)活動(dòng)中展示。

　　三、活動(dòng)時(shí)間及安排：

　　時(shí)間：每周一、周二第八節(jié)課安排：

　　第一階段：社團(tuán)招募。在全校七年級(jí)學(xué)生范圍內(nèi)招募社團(tuán)成員，讓對(duì)健美操有興趣、學(xué)有所長(zhǎng)的學(xué)生加入到健美操社團(tuán)中來(lái)。時(shí)間：20xx年x月x日——3月x日。

　　第二階段：社團(tuán)定型。審批申請(qǐng)加入社團(tuán)成員的資格，確定社團(tuán)的人數(shù)，規(guī)章制度等。時(shí)間：3月x日——3月x日。

　　第三階段：社團(tuán)活動(dòng)。在老師指導(dǎo)下，開展社團(tuán)活動(dòng)，配備社團(tuán)需要的各種設(shè)施，并逐漸規(guī)范社團(tuán)活動(dòng)。時(shí)間：3月x日——6月x日。

　　第四階段：展示階段。在全校展示活動(dòng)成果。

　　第五階段：總結(jié)反思。

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　操場(chǎng)、舞蹈教室

　　五、要求：

　　1、保證活動(dòng)的安全性。在活動(dòng)前多學(xué)生進(jìn)行安全知識(shí)的教育。保證活動(dòng)器材的安全。

　　2、保證活動(dòng)的出勤率。每次活動(dòng)都要進(jìn)行出缺勤的記錄。

　　3、在活動(dòng)中除了完成所學(xué)規(guī)定動(dòng)作技術(shù)以外，在安全保證的前提下進(jìn)行個(gè)性練習(xí)。

　　健美操工作計(jì)劃 篇16

　　為發(fā)展學(xué)生的課余文化生活和滿足學(xué)生的興趣特長(zhǎng)愛好的需要，面向高一的學(xué)生，有計(jì)劃、有組織的進(jìn)行健美操訓(xùn)練，同時(shí)為參加以后的健美操表演做好準(zhǔn)備。因此進(jìn)行興趣小組活動(dòng)，特制定此計(jì)劃。堅(jiān)持自愿參加的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。為了啟迪智慧、陶冶情操，是學(xué)生身心健康發(fā)展的作用。

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　每周一下午5點(diǎn)－6點(diǎn)

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　體育館

　　活動(dòng)內(nèi)容：

　　第一階段：教會(huì)學(xué)生正確地掌握健美操的基本要領(lǐng)。

　　1、基本姿態(tài)：場(chǎng)地的方位認(rèn)識(shí)，形體操

　　2、基本步伐：踏步、一字步、V字步、彈踢腿、后踢腿等等

　　3、基本手型：四個(gè)八拍

　　4、基本技術(shù)：基本步伐、手型組成的簡(jiǎn)單組合

　　5、表現(xiàn)力練習(xí)：學(xué)習(xí)基本技術(shù)、培養(yǎng)正確身體姿態(tài)、提高動(dòng)作質(zhì)量

　　第二階段：要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到指定要求對(duì)個(gè)別感覺不錯(cuò)的隊(duì)員可加深練習(xí)。

　　素質(zhì)練習(xí)：柔韌、身體各部位力量、肌肉控制能力的練習(xí)

　　第三階段：要求學(xué)一些中學(xué)生健美操中常見的.舞步和組合�；�本技術(shù)：基本步伐、手型組成的簡(jiǎn)單組合

　　第四階段訓(xùn)練內(nèi)容：對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深難度。

　　活動(dòng)措施：

　　1、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。

　　2、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

　　3、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。

　　在健美操基本步伐的練習(xí)及套路學(xué)習(xí)中，讓學(xué)生體會(huì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的連續(xù)性、延伸感以及在快節(jié)奏中展現(xiàn)動(dòng)作的力度，提高審美觀。學(xué)生能夠展現(xiàn)一套完整的健美操動(dòng)作；養(yǎng)成一種終身體育鍛煉的習(xí)慣，保持心情愉悅。

　　健美操工作計(jì)劃 篇17

　　課外美術(shù)興趣小組在于培養(yǎng)學(xué)生的興趣、愛好，并增加學(xué)生的課外知識(shí)，提高一定的技能，豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)美術(shù)人才起著積極推動(dòng)的作用。為了給愛好美術(shù)的同學(xué)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，學(xué)校舉辦了美術(shù)興趣小組�，F(xiàn)將興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃制定如下：

　　一、活動(dòng)目的：

　　通過(guò)美術(shù)興趣小組的活動(dòng)，使學(xué)生的美術(shù)特長(zhǎng)得到更好的發(fā)展，進(jìn)一步了解美術(shù)的基本知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和創(chuàng)新思維能力，提高學(xué)生的審美觀。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　每星期一的下午第六、七節(jié)課，小組成員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)美術(shù)教室。

　　三、活動(dòng)方案：

　　美術(shù)興趣小組是課堂教學(xué)的補(bǔ)充和延伸，與課堂教學(xué)相比更加具有靈活性和可塑性，因而學(xué)生非常喜歡參加。但是它比較容易受到考試或者其他活動(dòng)的限制和沖擊，教師和學(xué)生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅(jiān)持到底。要辦好美術(shù)興趣小組，教師必須根據(jù)學(xué)生的`具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行，將美術(shù)興趣小組辦的有聲有色。所以我覺得應(yīng)該從以下幾方面去著手。

　�。ㄒ唬�、組織健全美術(shù)興趣小組

　　美術(shù)興趣小組的成員不應(yīng)該太多，大約20人左右，所以參加這次興趣小組的人員除了自愿以外，還要求在美術(shù)方面有所特長(zhǎng)�；顒�(dòng)要固定，每周一次，除特殊情況外，不能輕易暫停。教師要做到精心計(jì)劃，精心備課，精心上課，這樣才能保證興趣小組的深度、廣度和力度。

　�。ǘ�）、具體計(jì)劃小組活動(dòng)內(nèi)容

　　美術(shù)是一個(gè)很廣的課程，設(shè)計(jì)、繪畫、欣賞等都是學(xué)習(xí)的內(nèi)容。學(xué)的多不如學(xué)的精，所以教師應(yīng)該給學(xué)生制定具體的學(xué)習(xí)內(nèi)容，而這次的興趣小組學(xué)習(xí)的內(nèi)容主要從基礎(chǔ)方面著手，以速寫為主，基礎(chǔ)課程（素描、色彩等）為輔。所以，小組具體的活動(dòng)內(nèi)容分為三個(gè)：

　�。�1）重點(diǎn)輔導(dǎo)學(xué)生速寫方面的學(xué)習(xí)，欣賞歷代名人名畫，提高學(xué)生的欣賞能力；

　�。�2）重視基礎(chǔ)方面的學(xué)習(xí)，從素描、色彩等方面入手，從而來(lái)解決課堂中難以解決的疑難問(wèn)題；

　　（3）、指導(dǎo)學(xué)生從事美術(shù)創(chuàng)作，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和熱愛生活的習(xí)慣，以校園中的好人好事以及豐富多彩的活動(dòng)為主旋律，創(chuàng)作出內(nèi)容積極向上，催人奮進(jìn)，有一定的藝術(shù)品味的作品。

　�。ㄈ�）、開設(shè)美術(shù)知識(shí)欣賞課程

　　優(yōu)秀的美術(shù)作品對(duì)于學(xué)生在認(rèn)識(shí)上、思想教育上、審美能力上都起著積極的作用。隨著社會(huì)的發(fā)展，客觀事物的審美屬性日益突出，缺乏審美能力和美術(shù)素養(yǎng)的現(xiàn)代人，將不可避免出現(xiàn)困惑和缺憾。通過(guò)美術(shù)鑒賞和美術(shù)知識(shí)與技能技巧的教學(xué)，可以培養(yǎng)學(xué)生健康的審美觀念和審美能力，陶冶情操，完善人格，把學(xué)生引向健康成長(zhǎng)的道路。所以在教學(xué)中有必要開設(shè)欣賞課，如《世界名畫欣賞》、《中國(guó)服飾欣賞》等等，因此可以通過(guò)多媒體觀看，或放幻燈片，或三五成群地圍坐在一起翻看大畫冊(cè)，可以一邊看一邊談?wù)摚瑫痴劯邢�。因�(yàn)楣沤裰型獾膬?yōu)秀美術(shù)作品可以打動(dòng)學(xué)生的心靈。比如可以介紹中國(guó)優(yōu)秀的美術(shù)作品，像齊白石的《祖國(guó)萬(wàn)歲》，董希文的《開國(guó)大典》，羅中立的《父親》等等，引導(dǎo)學(xué)生看畫讀畫，通過(guò)自己的視覺，由淺入深，由表及里的感受、體會(huì)。欣賞之余，還可以師生座談心得。這樣，通過(guò)一系列的鑒賞評(píng)析，加深學(xué)生對(duì)杰作的熱愛，喚起了對(duì)美術(shù)的高漲熱情，使興趣小組持久地開展下去。

　�。ㄋ模┒ㄆ谂e辦學(xué)生作品展覽

　　舉辦美術(shù)展覽，交流、回顧、總結(jié)學(xué)習(xí)成果，可以為學(xué)生提供表現(xiàn)自己實(shí)力，增強(qiáng)自信心。作為教師則要精心指導(dǎo)，嚴(yán)格把關(guān)。學(xué)生的一些佳作可以在校內(nèi)展出以起到示范作用。對(duì)于一些才華出眾、個(gè)性鮮明的同學(xué)，提供條件為他們舉辦聯(lián)展和個(gè)展，努力培養(yǎng)出色的藝術(shù)人才。

　　（五）、舉行美術(shù)繪畫比賽

　　美術(shù)比賽能夠有效地提高學(xué)生的素質(zhì)和能力。到一定的時(shí)期，可以讓學(xué)生舉行國(guó)畫、速寫、簡(jiǎn)筆畫、素描等比賽，通過(guò)訓(xùn)練比賽，能夠促進(jìn)學(xué)生快速、準(zhǔn)確、熟練的技能。另外，我覺得可以適當(dāng)?shù)嘏e行中外名畫知識(shí)搶答比賽，這樣，更能使學(xué)生產(chǎn)生極大的熱情，對(duì)美術(shù)更加熱愛，從而積極認(rèn)真的去學(xué)習(xí)。開展美術(shù)興趣小組活動(dòng)，真正使學(xué)生學(xué)有所得，老師應(yīng)該做出很大的努力，勤于思考，大膽實(shí)踐，最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，將美術(shù)興趣小組開展得豐富多彩、富有特色。

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