如何提升演講力3篇
如何提升演講力1
一個(gè)優(yōu)秀的演講者，應(yīng)從以下以5個(gè)方面去提升自己：
1.一名出色的演講者同時(shí)也是一名優(yōu)秀的演員，他會(huì)通過自己的表情將內(nèi)容和情緒感染到聽眾。
最后要談到的是心靈的窗戶——眼睛。回憶一下你所聽過的最讓你有收獲和有感觸的課程，你會(huì)發(fā)現(xiàn)那天的課程就象是為你一個(gè)人講的，對(duì)嗎?但現(xiàn)場(chǎng)有好幾百人，甚至上千上萬的聽眾，是講師特別地關(guān)照你嗎?不是的，事實(shí)上，如果你去問當(dāng)場(chǎng)的聽眾，他們都會(huì)有和你一樣的感受。為什么會(huì)這樣呢?答案是眼神的交流。一名優(yōu)秀的講師，會(huì)在現(xiàn)場(chǎng)和每一個(gè)觀眾做眼神的交流，不只是和你對(duì)視，更重要的是，他通過眼睛和你交流情感。這就是為什么我們會(huì)覺得這堂課是他專門給自己講的原因了。那么什么樣的眼神是最被聽眾接受的呢?過于的`力量和溫柔都是欠佳的。
2.前者會(huì)造成過強(qiáng)的攻擊性，而后者又會(huì)給人軟弱無力的感覺。
所以，最好目光是溫柔而又堅(jiān)定的。堅(jiān)定來自于你對(duì)夢(mèng)想的信念，而溫柔的是你眼部的肌肉。這需要講師去訓(xùn)練自己的眼神。你可以每天花五分鐘的時(shí)間，在鏡子面前凝視自己，調(diào)整自己的眼神。在訓(xùn)練自己的眼神變得堅(jiān)定的同時(shí)，還要學(xué)會(huì)用眼睛去微笑，既在你的眼睛中就可以看到笑意，而不需要面部表情的配合。下一個(gè)問題是：在現(xiàn)場(chǎng)和聽眾對(duì)視多久比較合適?正確的答案是2~4秒，不能太短，一掃而過，這樣起不到應(yīng)有的作用，也不益太長(zhǎng)，這樣會(huì)具有攻擊性。當(dāng)你學(xué)會(huì)了利用你的眼睛講話，你也可以通過眼睛去征服聽眾的心，你可以讓很多朋友感覺這堂課是給他單獨(dú)講的。
3.穿著
“第一印象就像發(fā)射火箭一樣重要，你永遠(yuǎn)不可能給別人第二次第一印象�！币粋�(gè)統(tǒng)計(jì)報(bào)告顯示，在失敗的銷售中，80%的原因在于給對(duì)方留下了糟糕的第一印象。一名講師在臺(tái)上和大家講述自己觀點(diǎn)的過程，其實(shí)也是銷售自我的過程。你站在上臺(tái)的一剎那，下面的聽眾就已經(jīng)不認(rèn)同你，那么無論你將要演講的內(nèi)容會(huì)有多么地精彩，這個(gè)演講就已經(jīng)是失敗的了。作為一名講師，你要看上去就符合人們心目中對(duì)于成功人士的定位。然而遺憾的是，今天還有很多講師在穿著方面極不專業(yè)，甚至有些講師的穿著讓你感到滑稽。關(guān)于職業(yè)的穿著，推薦大家看國(guó)際著名形象設(shè)計(jì)師英格麗女士的《修煉成功》，里面有非常專業(yè)的闡述，筆者就不在這里班門弄斧。需要強(qiáng)調(diào)的是，要特別注意細(xì)節(jié)，比如杜絕頭屑、保持口氣的清新、袖口一定要清潔、皮鞋的光亮度等等。專業(yè)化就是注重細(xì)節(jié)。
4.肢體語言
有效信息的傳遞，55%是通過肢體語言，38%通過語調(diào)、語速，7%來源于內(nèi)容。特別在講臺(tái)上，肢體語言就更加關(guān)鍵。試想，如果一個(gè)講師在臺(tái)上口若懸河，但卻沒有任何肢體語言，如同木頭一般，不是很滑稽嗎?好的肢體語言是開放的，整體的要求是協(xié)調(diào)、自然、大氣。首先，腳的站法，作為男士應(yīng)該是雙腳自然分開同肩寬，給人以穩(wěn)重、大氣的感覺。而作為女士，雙腳的站法是成丁字型最為合適。整個(gè)下盤要穩(wěn)，腰和肩不要經(jīng)常晃來晃去，正如中國(guó)古話說的"站如松"。關(guān)于步伐的移動(dòng)，不益過多，過于頻繁的移動(dòng)會(huì)讓聽眾的視線也隨之移動(dòng)過多，從而分散聽眾的注意力。同時(shí)，移動(dòng)的頻率也應(yīng)根據(jù)會(huì)場(chǎng)的大小而定。關(guān)于手勢(shì)的運(yùn)用也是很有講究的。一般而言，手勢(shì)要和你所講述的內(nèi)容相符合，多用開放性的手勢(shì)，避免封閉性、攻擊性、習(xí)慣性的手勢(shì)，比如手心向下做拍打狀，用手指指人，長(zhǎng)期重復(fù)一個(gè)固定的動(dòng)作等。同時(shí)，整個(gè)手勢(shì)的運(yùn)用也有一定的活動(dòng)范圍，合適的范圍是腰以上，肩膀以下。除非是大型的激勵(lì)會(huì)議，否則不要出現(xiàn)過于激烈的手勢(shì)。
5.另外需要特別強(qiáng)調(diào)的是，在臺(tái)上，不要抓耳撓腮，這樣的動(dòng)作常是無意識(shí)的，但會(huì)極大地影響到你在聽眾心中的專業(yè)程度。
頭部的肢體語言也非常重要，這也是很多講師不太注意的地方。頭部的頻繁晃動(dòng)和身體的頻繁晃動(dòng)和移動(dòng)一樣，會(huì)給人不穩(wěn)重、甚至是煩躁的感覺，所以正確的做法應(yīng)該是頭部和肩膀一起移動(dòng)，比如當(dāng)你要和某個(gè)聽眾交流眼神或凝視某處，不要直接把頭偏過去，正確的做法應(yīng)該是頭部和肩膀身體一起移動(dòng)到另一個(gè)方向。關(guān)于面部的表情也是需要注意的地方。我們經(jīng)常說"微笑是人際交往的第一通行證"。而作為一個(gè)專業(yè)的講師，只是會(huì)微笑還不夠，你還要學(xué)會(huì)將面部的表情和你所講述的內(nèi)容、現(xiàn)場(chǎng)需要的氣氛、情緒很好地結(jié)合起來。
如何提升演講力2
我不知道什么是執(zhí)行力，我只知道擼起袖子加油干；
我不知道什么是執(zhí)行力，我只知道樹立正確目標(biāo)向前看；
我不知道什么是執(zhí)行力，我只知道不斷創(chuàng)新帶頭干。
很榮幸今天有機(jī)會(huì)和大家一起分享我在工作中的一些心得。雖然我只是一名普通的景區(qū)講解員，這份職業(yè)在大家的眼中或許很平凡，但我知道每一個(gè)崗位都是不可或缺的，我們都是景區(qū)重要的一份子。這份講解員的工作，給了我特殊的機(jī)會(huì)，一個(gè)向世人展示華山意志、華山精神的機(jī)會(huì)。
作為一名景區(qū)講解員，我熱愛我的崗位，我一次又一次為游客講解華山的前世今生，一次又一次為勞動(dòng)人民的奉獻(xiàn)精神而振奮。站在這里，我是榮幸的；站在這里，我是自豪的。能通過我的講解，讓更多的人們了解眼前的美麗風(fēng)景及背后的文化，我又是多么的榮幸。
讓我印象最深的，是我第一次接待的大型團(tuán)隊(duì)，有100多人。這是一個(gè)特殊的群體——"失獨(dú)老人"。當(dāng)我見到這些老人的時(shí)候，我的內(nèi)心是無法用言語來形容的，僅僅從外表來看，他們和我的父母年齡相似，但是我還是看到了不同，他們情緒敏感，神情有些冷漠，好似站在陽光下也驅(qū)趕不走他們心底的陰霾，他們來自全國(guó)各地，通過互聯(lián)網(wǎng)找到有相似經(jīng)歷的人，走出家門，去不同的地方旅行，緩解心里的那份孤寂。
我看到很多叔叔阿姨都帶著自己子女的照片或心愛之物，這讓我更加心疼他們。孩子是父母最大的精神支柱。失去子女的`他們要怎么走出這樣的痛苦。為了讓他們更好的放松心靈，一路上我努力的去創(chuàng)造輕松，愉悅的游覽氛圍，讓他們感受來自華山人的熱情和關(guān)愛。我慶幸我可以用我的綿薄之力，為他們做些什么。
干一行愛一行，干什么像什么。敬重自己的事業(yè)，熱愛自己從事的工作，才能不斷開拓前進(jìn)，取得事業(yè)成功。為了擴(kuò)充自己的講解內(nèi)容，我利用孕期的空余時(shí)間學(xué)習(xí)"陜西導(dǎo)游"，當(dāng)時(shí)我挺著七個(gè)半月的孕肚去西安參加導(dǎo)游資格證筆試，八個(gè)半月參加口試。成功拿下導(dǎo)游證�，F(xiàn)在我已經(jīng)著手學(xué)習(xí)中級(jí)導(dǎo)游知識(shí)，爭(zhēng)取一舉拿下中級(jí)導(dǎo)游證。這是我給自己定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。學(xué)習(xí)的東西多了，講解也生動(dòng)了，20xx年，負(fù)責(zé)山西財(cái)經(jīng)廣播對(duì)"行走在大西線上"專題報(bào)道的講解。20xx年，負(fù)責(zé)大秦網(wǎng)騰訊視頻主播"直播華山"的講解。并在20xx年"講解員講解技能大賽"中取得了較為滿意的成績(jī)。
20xx年7月終于有新人加入我們，看著她們認(rèn)真努力的模樣，就像看到曾經(jīng)的自己，就想把自己的經(jīng)驗(yàn)跟她們分享，告訴她們?cè)鯓尤ケ�，怎樣去講，怎樣去表達(dá)自己，怎樣把講解詞變成自己的話語講出去，而不僅僅是背誦出來。跟她們交流溝通的同時(shí)，對(duì)我自己也是一個(gè)鞏固提高。能夠和大家一起學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)，這是最有意義的事。
我時(shí)刻銘記著，做為一名講解員，要把每一次的講解都當(dāng)成第一次，充滿激情，保持微笑，這樣聽眾會(huì)從你的笑容里知道你的投入和你的熱愛。謹(jǐn)記你是一位解說員，是一位講述光榮、講述歷史、傳輸精神的人。熱愛自己的工作，全心的投入自己的工作，把自己的熱情融入自己的講述中，讓更多的人被吸引、被感動(dòng)、被震撼。
我不會(huì)用華麗的辭藻修飾我的工作，說得好不如干得好，喊破嗓子不如甩開膀子。讓我們一起，"擼起袖子加油干"。
如何提升演講力3
在你身邊，是否也有這樣的職場(chǎng)伙伴，雖然能力優(yōu)秀，然而每次上臺(tái)做簡(jiǎn)報(bào)，會(huì)緊張地說不出話來，或者演講的內(nèi)容讓人直打瞌睡。心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，如今社會(huì)節(jié)奏加快，想讓別人能在短時(shí)間內(nèi)認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的才能，演講變成了時(shí)下一種特殊的心理需求。怎么做，才能培養(yǎng)職場(chǎng)演講力，全面提升職場(chǎng)情商?
1.演講前進(jìn)行放松練習(xí)
演講的前一天晚上，你可以在準(zhǔn)備演講之余，做幾次能夠放松自己的呼吸冥想練習(xí)。比如，閉上眼睛，播放讓自己舒適的音樂，用丹田吸氣，根據(jù)1拍吸氣，4拍屏氣，2拍吐氣的`方法，連續(xù)做2到3次。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，冥想能讓體內(nèi)的壓力荷爾蒙下降，讓專注于記憶以及思考的大腦保持清醒，幫助你在第二天的演講中調(diào)整到良好的狀態(tài)。
2.設(shè)計(jì)抓人心思的演講內(nèi)容
如果你認(rèn)為，演講只是把稿子從頭到尾生硬地背出來，那就錯(cuò)了!其實(shí)，演講力也是一種情商能力。演講力與同理心有關(guān)。如何設(shè)計(jì)抓人心思的內(nèi)容，讓觀眾覺得耐人尋味，才是最終目標(biāo)。所以，設(shè)計(jì)演講內(nèi)容時(shí)，不僅僅關(guān)注自己想表達(dá)什么，而是問問自己：“我的內(nèi)容，能給觀眾帶來什么啟發(fā)?能對(duì)他們帶來什么幫助?
3.與觀眾積極交流
演講的過程，其實(shí)也是一次人際交流的過程。不妨在演講的過程中，多設(shè)計(jì)一些與觀眾的對(duì)話交流。可以讓你走下講臺(tái)，來到觀眾中，設(shè)身處地地為他們思考，讓觀眾也理解你也在考慮他們的感受。而在演講時(shí)適當(dāng)?shù)刈儞Q演講位置，也有助于釋放演講時(shí)的壓力。
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