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三種簡(jiǎn)單黑魚(yú)做法
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很多人青睞食用黑魚(yú),一則黑魚(yú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值頗高,二則黑魚(yú)刺少肉嫩,方便老人孩子等人群食用。由于黑魚(yú)還兼有催乳補(bǔ)氣血的作用,也廣泛適用于術(shù)后病患以及剛剛分娩結(jié)束的媽媽們食用。黑魚(yú),除了較為常見(jiàn)的煲湯做法外,還有很多簡(jiǎn)單易學(xué)的做法。
一、黑魚(yú)的做法大全—酸菜魚(yú)
食材準(zhǔn)備:黑魚(yú)1條,酸菜適量,油,鹽,蔥姜蒜,干辣椒,花椒,青辣椒適量。
方法步驟
1、將魚(yú)殺好洗凈,片下魚(yú)肉,片成魚(yú)片放入鹽水中搓洗;
2、將酸菜切成小塊,魚(yú)片清洗后用鹽,胡椒粉,雞蛋清,干淀粉抓勻,腌20分鐘;
3、將魚(yú)頭,魚(yú)骨 洗凈,酸菜焯水后撈出待用;
4、將干紅辣椒切段,蔥切段,姜蒜切片待用;
5、炒鍋中放油,炒香蔥姜蒜后下入魚(yú)骨,魚(yú)頭翻炒至變色,然后放入酸菜繼續(xù)炒;
6、放入足量開(kāi)水,大火燒開(kāi)后,中火熬煮半小時(shí)至湯白后加鹽調(diào)味;
7、將魚(yú)肉和酸菜撈出鋪于碗底,魚(yú)湯開(kāi)后放入魚(yú)片,煮至8,9分熟,撈出放于酸菜上;
8、鍋中放油,然后放入花椒和辣椒,小火燒至酥脆后澆在魚(yú)片上,撒青椒即可。
二、黑魚(yú)的做法大全—麻辣水煮魚(yú)
食材準(zhǔn)備:黑魚(yú)1000克,鹽,花椒,香葉,干辣椒,生菜,金針菇,雞精,稻花油,蒜,香菜,蔥花適量。
方法步驟
1、將蔥花,干辣椒,香菜,蒜等分別切好,剪好待用;
2、將生菜,金針菇等蔬菜準(zhǔn)備好,洗凈切好待用;
3、金針菇等蔬菜全部焯水放于盆底,湯汁待用;
4、炒鍋放油,爆香花椒,蔥花,蒜和辣椒,然后將湯汁倒入鍋中,放入魚(yú)骨和香葉燒開(kāi);
5、然后將魚(yú)片下入鍋中,滑煮片刻,然后起鍋倒入盆中;
6、最后燒熱油,炒香干辣椒,蔥花,花椒后澆在魚(yú)上即可。
三、黑魚(yú)的做法大全—豉香黑魚(yú)片
食材準(zhǔn)備:黑魚(yú)一條,蔥姜蒜,剁椒,豆豉,食用油,鹽,料酒適量。
方法步驟
1、魚(yú)洗凈片成魚(yú)片,然后用,生姜,蔥白,鹽,料酒腌20分鐘;
2、將腌好的魚(yú)片擺盤(pán),然后放上,蔥姜蒜和豆豉;
3、鍋中燒水,水開(kāi)后,將魚(yú)盤(pán)放上鍋,蒸8到10分鐘左右;
4、然后將蔥姜拿掉,放上蒜末,蔥花,剁椒,澆上少許熱水或滾油即可。
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