《30天治愈一顆破碎的心》優(yōu)秀讀書筆記1500字

　　真相·學(xué)習(xí)·成長

　　·在成長中相信你的直覺。

　　·發(fā)現(xiàn)真相的過程很痛苦，但最終它會給人自由。

　　·學(xué)習(xí)意味著選擇以前從未走過的路。

　　·事實是，我們不可能單純的與我們希望的人一起做任何想做的事。如果沒有別的更好的理由，那就是因為心是會受傷的。

　　·再一次沿著健康和開放的道路繼續(xù)前進(jìn)，這是真正的自由感覺。

　　關(guān)于你

　　·每個人必須先從容的把握自我，才能有愛另一個人的能力。

　　·真實的你不能得到你自己的珍惜，這意味著別人無法對真實的你產(chǎn)生愛。

　　·只要你更多地向外展示內(nèi)心的真實，就越會吸引那些能真正珍惜你的人。被真正對你重要的人接受的基礎(chǔ)是自我接受，別再為真實的你感到抱歉！

　　·如果想要快樂地愛別人，就不得不同樣愛和尊重自己。因為要做到以一種真正健康的方式去愛別人，一個重要的因素是學(xué)會愛真正的你。

　　·在自己的真相面前覺得安全，不再擔(dān)心對方對你的感受，你就獲得了愛別人和被別人愛的自由。

　　·你無法看見自己天性中的美好，才會依賴于別人給你肯定和保證。你真正需要的贊同其實來自你自己。

　　·選擇言辭時需要謹(jǐn)慎，因為有個人在聽：你自己。

　　·要清楚到底什么才能給自己帶來滿足感，并朝此方向努力。

　　·不要成為別人的殉道者，如果你必須成為英雄，要試圖只成為自己的英雄。

　　愛情這件事

　　·身處不健康的愛情關(guān)系時，我們常常忘記自己是誰。

　　·如果只有一方不斷地去做維持感情所需的所有情感工作，這段愛情遲早會結(jié)束。

　　·開始任何一段愛情的最好方式是使它成為“真實的感情”。每一份愛只有是真實的，才是最好的。

　　如果你想把你們的關(guān)系提升一步，成為某種意義上的情侶關(guān)系，首先要考慮的是你本人的情感需要，而不是迎合他人。

　　·給別人一個機(jī)會，但不要忽視你的直覺。

　　·即使愛在開始時顯得很強(qiáng)烈，一些無法解決的問題也將最終埋葬這個良好的基礎(chǔ)。

　　如果結(jié)束

　　·這時很難用什么渺茫的希望來讓你意識到現(xiàn)在也許是繼續(xù)前進(jìn)的時候。

　　·你曾將愛心和支持給了他人，現(xiàn)在只是需要調(diào)轉(zhuǎn)愛的方向，為你自己療傷。

　　·在處理一段正在動搖的愛情關(guān)系時，最艱難的事情之一就是有邏輯性的看待問題，還事物以本來面目。這就是愛相對于邏輯來說的奇妙之處，你可以清楚的感覺到某個人是不愛你的，但你愛他，你認(rèn)為無法控制自己，并且無法忍受獨(dú)自面對一切的現(xiàn)實。

　　·你過去曾經(jīng)愛過對方。你所有的夢想和計劃可能都是圍繞著他建立起來的。因此，當(dāng)夢想從你身邊被奪走，你感覺被擱淺，陷入了困境。

　　·你懷念曾經(jīng)有過的愛情和曾經(jīng)享受過的快樂，但有無可能你所懷念的東西從沒擁有過？

　　·沒有人要因為分手要給予你情感上的補(bǔ)償，你需要知道的就是，對方現(xiàn)在的生活是他自己選擇的。拿出勇氣來承認(rèn)你曾愛過，不管現(xiàn)在看來這段愛情如何不堪，然后從過去中痊愈過來。

　　·對你而言，心智健康和自我保護(hù)能力的最高境界將是負(fù)責(zé)任的接受你在分手過程中的角色，原諒你和那個人，并最終不再考慮，甚至忘記傷口的痛楚。

　　受傷么

　　·傷口會留下傷疤嗎？可能會。但是它是你生機(jī)勃勃地生活著的標(biāo)志。

　　·愛別人是需要勇氣的，你曾欣然去冒險。你不得不為此付出代價，但你應(yīng)該理智的認(rèn)識到，如果你的一生中都沒有冒險，就永遠(yuǎn)無法得到任何東西。

　　·現(xiàn)在有許多人以許多全新的方式渴望著你的愛。你的前一段感情曾阻礙你靠近現(xiàn)在等你的人。未來會有全新的，甚至更有意義的愛情，別人對你的愛的需要簡直出人意料！

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