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口腔健康教育宣傳知識
我們對待口腔疾病要有一個整體觀念，有牙病應(yīng)及時檢查和治療。建議應(yīng)每半年至一年時間到正規(guī)口腔診所或口腔醫(yī)院進行一次口腔檢查，做到有牙病早發(fā)現(xiàn)，早治療，決不能輕視牙病，因小病誤大病。為了你的身體健康，從“齒”開始吧！下面是小編為大家整理的口腔健康教育宣傳知識，歡迎閱讀。
得了牙痛怎么辦？
牙痛是牙病的主要癥狀之一，但引起牙痛的原因有多種，只有針對性地治療才能解除痛苦。
(1)齲齒：吃甜食或過冷、過熱的食物時疼痛，但去除這些外界刺激后疼痛會馬上消失。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時應(yīng)及時就診填補齲洞。
(2)牙髓炎：多是由于深齲未及時治療導(dǎo)致牙髓感染，其疼痛為劇烈的自發(fā)性、放射性、陣發(fā)性疼痛，可有冷、熱刺激痛和夜間痛。這種牙痛根治的方法是在局麻下做牙髓治療。
(3)根尖周炎：多由牙髓炎癥擴散到根尖孔，致根尖周圍組織發(fā)炎，表現(xiàn)為持續(xù)性牙痛。根治的辦法是做牙髓治療
(4)牙周膿腫：牙周組織炎癥進一步發(fā)展所引起的化膿性炎癥。膿腫形成時疼痛劇烈，膿腫形成后局部出現(xiàn)波動感。膿腫形成后應(yīng)當(dāng)及時切開引流。
(5)牙外傷：如意外摔倒、碰傷或吃飯時咬到砂粒等致牙折或牙裂開引起的牙痛應(yīng)及時到口腔科就診以確定患牙能否保留，然后再做相應(yīng)的應(yīng)急處理。
(6)智齒冠周炎：由于智齒萌出困難（或阻生），加上口腔衛(wèi)生不良，引起牙冠周圍組織發(fā)炎、腫痛�；颊邞�(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，可先服用消炎或止痛藥止痛。消炎后應(yīng)盡快拔除患牙。
哪些牙齒需要拔除？
(1)滯留的乳牙：乳牙滯留，影響恒牙萌出，或炎癥不能控制，反復(fù)引起急性發(fā)作，乳牙牙根已吸收，明顯松動或乳牙根暴露，甚至刺傷周圍軟組織者。
(2)嚴重的齲病、蟲牙：如齲壞等使牙齒嚴重毀壞，深達齦下，確實不能通過治療保留，以及根尖有吸收的恒牙。
(3)根尖病變：不能通過根管治療、根尖切除或牙再植術(shù)等方法予以保留的牙齒。
(4)牙周病晚期：患牙已Ⅲ度以上松動，經(jīng)治療無效，確不能保存者。
(5)外傷致牙根松動，不能修復(fù)，以及位于骨折線上的牙齒確實不能保存者。
(6)移位或錯位牙：排列不整齊的移位牙、錯位牙，如影響正常咬合，妨礙咀嚼功能或影響美觀，或由于無對頜牙而伸長，引起食物嵌塞及咬傷對頜軟組織，或因部分牙缺失導(dǎo)致的移位影響義齒修復(fù)，或因正畸需要拔除的牙。
(7)阻生牙：反復(fù)引起冠周炎發(fā)作，已形成慢性瘺管，有的又導(dǎo)致鄰牙齲壞者。
(8)病灶牙：如引起領(lǐng)面部蜂窩織炎，頜骨骨髓炎、上頜竇炎的病原牙在急性炎癥控制后均應(yīng)拔除，對疑為風(fēng)濕病、腎炎、眼病（如虹膜睫狀體炎）、視神經(jīng)炎、視網(wǎng)膜炎等疾病的病灶牙，為配合其治療，可予以拔除。
怎樣預(yù)防齲齒？
(1)預(yù)防齲病從孕期開始。首先要保障胎兒期身體發(fā)育和牙齒發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì)，孕期及時補充高蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，保證胎兒牙胚的正常發(fā)育。
(2)培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如飯后漱口、睡前不吃糖和零食等。
(3)防止牙列不齊有利于減少齲齒的發(fā)生，如替牙期應(yīng)及時拔除滯留的乳牙及多生牙，修復(fù)缺失牙。
(4)營養(yǎng)均衡，少吃甜食。嬰幼兒食物要多樣化，以提供牙齒發(fā)育所需營養(yǎng)物質(zhì)，還要注意多咀嚼粗纖維性食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，咀嚼時這些食物中的纖維能摩擦牙面，去除牙面上附著的菌斑。
(5)定期進行口腔檢查。要求兒童每3-6個月進行1次口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)齲齒，早期治療。
(6)應(yīng)用各種氟化物制品，如含氟牙膏、糊劑、水劑等，有防齲作用。
(7)實施窩溝封閉是一種切實有效的辦法，能起到有效的防齲作用，可使齲齒發(fā)生率降低90%以上，讓孩子免受蛀牙痛苦。
口腔健康知識普及
1、齲病和牙周病是細菌感染性疾病，牙菌斑的細菌及其產(chǎn)物是引發(fā)齲病和牙周病的始動因子，沒有菌斑微生物就不會發(fā)生齲病和牙周病。
2、刷牙清除牙菌斑數(shù)小時后，菌斑可以在清潔的牙面上重新附著，不斷形成，特別是夜間入睡后，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細菌更容易生長。因此，每天至少要刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。飯后漱口可去除口腔內(nèi)的食物殘渣，保持口腔清潔。咀嚼無糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口氣清新、牙齒清潔。
3、防控口腔疾病需要個人口腔維護和專業(yè)維護相結(jié)合。個人口腔維護包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔檢查等；專業(yè)口腔維護包括局部應(yīng)用氟化物、窩溝封閉以及潔治（洗牙）等。
口腔健康小知識
口腔預(yù)示全身健康
口腔影響著身體的其他各個部位。要是牙齦有問題，那么心臟病患病率比普通人高4倍。如果第一顆臼齒相對較矮，而且時有疼痛，就表示消化有問題。
看牙前停用止疼藥
有些人經(jīng)常服用阿司匹林等藥物，但是它會讓你在拔牙時大量出血。
牙膏中含有的磨料并不都是有害的
很多人認為牙膏中的磨料會損害牙齒。其實，恰恰相反，牙膏中含有的無水硅酸、木瓜蛋白酶等軟質(zhì)磨料，可拋光并美白牙齒。
牙齦出血很嚴重
牙齦出血是炎癥表現(xiàn)，很可能你已經(jīng)出現(xiàn)了感染。
刷牙時間不能少于2分鐘
刷牙時間至少要2分鐘，每天至少兩次，每三個月?lián)Q一次牙刷。
口腔癌是最致命的癌癥之一
人們常常會忽略口腔腫塊或是起泡，這有可能會導(dǎo)致口腔癌等嚴重問題。因此，無論那些跡象有多么微小，一旦發(fā)現(xiàn)就要及時就醫(yī)。
看病前，擦掉口紅或是唇膏
不然會蹭到醫(yī)生的手套上，甚至弄臟牙齒、牙床，影響醫(yī)生辨色診斷。
運動也會引起牙齒問題
劇烈運動可能導(dǎo)致脫水，削弱唾液預(yù)防口腔疾病的功能。這樣，蛀牙、細菌堆積的風(fēng)險會增大。而且許多運動飲料含有意想不到的糖類和酸類物質(zhì)可能會破壞你的牙釉質(zhì)。
幼兒保護牙齒小知識
第一：選擇最適合的牙膏
1、牙膏的粘稠度一定要適中，最后從軟管之中基礎(chǔ)之后成為條狀覆蓋在牙刷之上，這樣不僅能夠完美的覆蓋牙齒，同時又能夠很好的避免出現(xiàn)飛濺的情況。
2、摩擦力適中，牙膏都是具有一定的摩擦力，但是這個力度一定要適中，既要能夠很好的起到清潔牙齒的作用，但是又不能夠傷害牙釉質(zhì)。
3、膏體一定要穩(wěn)定，特別是在存放期間不能夠出現(xiàn)出水以及發(fā)硬的情況，酸堿度也需要保持穩(wěn)定。
4、藥物牙膏一定要在有效期間使用。
5、牙膏的膏體應(yīng)該保持光潔、美觀，千萬不能夠出現(xiàn)氣泡。
6、在刷牙的過程中能夠適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)生氣泡，這樣能夠更好的消除食物碎片在牙齒之中的懸浮，游戲的減少細菌的滋生。
7、最好選擇大品牌，這樣更加值得信賴，同時口味也要適宜。
第二：選擇優(yōu)質(zhì)牙刷
選擇牙刷的要求也是比較多的，不僅需要從整體的外觀出發(fā)，同時還需要從牙刷毛還有牙刷的大小等等具體考慮，這樣才能夠更好的保護我們的牙齒，令孩子的牙齒健康發(fā)育。具體的要求如下：
牙刷外觀：最好能夠選擇刷頭比較短并且比較窄的，而牙刷柄則是要求扁而直，牙刷面則是要平整。
市場上很多的板狀牙刷，也就是體現(xiàn)為刷頭寬大，刷毛非常的細密中間的間距很小，這種相對來說價格比較的便宜，但是小編并不建議大家使用哦。因為這一類型的牙刷在刷牙的時候很容易導(dǎo)致我們的牙齒以及牙齦受到損傷，嚴重者還導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)缺損、牙齦萎縮的情況。除此之外，這種類型的牙刷不能夠很好的清洗我們的后牙，長時間保持這種情況，那么會導(dǎo)致食物殘渣不能夠很好的清除，導(dǎo)致口腔之中細菌滋生，從而損壞牙齒。
牙齒的損害是一個緩慢的過程，在短時間之內(nèi)我們并不能看到效果。很多人認為這種板狀的牙刷用起來非常的簡單，能夠更好的節(jié)省時間，這其實是一個非常錯誤的觀點，長時間如此對于我們牙齒的傷害是非常巨大的。
第三：掌握正確的刷牙方法
在日常生活中，我們不僅需要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，同時還應(yīng)該掌握正確的刷牙方法，否則也是不能夠起到很好的保護牙齒的作用。如果說刷牙的方法不正確，那么很容易傷害我們的牙齒，不僅出現(xiàn)牙齒表面耗損的情況，同時還會導(dǎo)致牙齦萎縮。
專家告訴我們，人們是想要能夠正確的掌握刷牙的方法，很大程度上取決于我們雙手的靈活性。只需要進行充分的誘導(dǎo)，那么大多數(shù)人都是能夠有效的使用正確的方法清潔口腔的。孩子的動作相比成人來說比較的遲緩，并且也更加的缺乏耐性，所以家長應(yīng)該教給孩子一些更為簡單的刷牙方法，這樣孩子不僅更加容易掌握，同時也能調(diào)動他們刷牙的積極性。
第四：正確的刷牙時間
專家告訴我們，一般來說會晚飯之后的十分鐘是最佳的刷牙黃金時間段。這個時間段口腔之中的酸堿度從原來的6、8下降到了4、5，也就是酸性值達到最高的時候，如果在這個時候沒有進行及時并且有效的清潔牙齒，那么這些酸性物質(zhì)就會慢慢的侵蝕我們牙齒表面的那一層琺瑯質(zhì)，長期如此牙齒就會出現(xiàn)脫鈣的情況，導(dǎo)致蛀牙的情況出現(xiàn)。
口腔健康知識——口腔潰瘍水果療法
蘋果
蘋果是既經(jīng)濟又富含維生素的水果，非常適合補充維生素。出現(xiàn)口腔潰瘍時，可以取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi)，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
桃子
桃子富含維生素B等多種維生素，并且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。關(guān)鍵是其還對于口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利于多吃。
柿子
柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效，而且對于口腔潰瘍的預(yù)防也是有一定的作用。
梨子
梨子含豐富的水分和維生素B，經(jīng)常食用，尤其是口腔潰瘍時食用，對人體大有益處。
西瓜
取西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含西瓜汁，反復(fù)數(shù)次，對口腔潰瘍的愈合有很大的作用。
除了上面提到的這些水果，出現(xiàn)口腔潰瘍的現(xiàn)象時，應(yīng)該多補充維生素C，所以可以多吃獼猴桃、橙子等含有豐富維生素C的水果。
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