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給面試害羞者的幾點(diǎn)建議
有一種人們極少談到的缺點(diǎn)，它倒不一定會(huì)影響人們的實(shí)際工作，但卻會(huì)影響人們找工作。這便是害羞。面試中如果太害羞，的確是會(huì)減分，對(duì)求職來(lái)說(shuō)，的確也是個(gè)問(wèn)題，那么應(yīng)該如何克服面試的時(shí)候害羞呢?下面是小編整理的給面試害羞者的幾點(diǎn)建議相關(guān)內(nèi)容。
第一印象非常重要，所以假如你天性?xún)?nèi)向害羞，你必須打破桎梏，那樣才能給別人留下深刻的印象。
經(jīng)心理研究發(fā)現(xiàn)，害羞緊張情緒出現(xiàn)的根源基于以下四點(diǎn)：
第一、面試準(zhǔn)備不充分，底氣不足；
第二、害怕面試失利，對(duì)結(jié)果過(guò)度關(guān)注；
第三、有過(guò)面試失敗的經(jīng)歷，陰影揮之不去；
第四、面對(duì)陌生環(huán)境或考官壓力大，不能調(diào)整情緒。
針對(duì)以上的情況，最重要的一點(diǎn)對(duì)面試要有正確的認(rèn)識(shí)，既要知己，也要知彼。知己，要了解導(dǎo)致自己過(guò)度緊張的原因是什么，找到克服緊張心理的方式、方法；知彼，樹(shù)立信心，不要把對(duì)手想得過(guò)于強(qiáng)大，無(wú)限放大自己的缺點(diǎn)或別人的優(yōu)點(diǎn)都會(huì)自己是不利的，要相信自己能擊敗對(duì)手，給自己增加必勝的信心。
那么如何克服自己害羞緊張的情緒呢?
1、提前踩點(diǎn)。
提早到達(dá)面試地點(diǎn)將會(huì)是很大的優(yōu)勢(shì)。你會(huì)對(duì)公司的特點(diǎn)有大概的了解。舒適而放松地在那兒坐一會(huì)兒吧。在提早的那段時(shí)間里，你可以放松一下，同時(shí)對(duì)即將面臨的面試做好思想準(zhǔn)備。
2、保持平常心
大部分的人在進(jìn)行面試的過(guò)程中，沒(méi)有進(jìn)到面試場(chǎng)地都很平靜，一直在安慰自己，一旦進(jìn)入到考場(chǎng)，見(jiàn)到了幾位甚至十幾位考官、記分員時(shí)便不由自主的開(kāi)始打顫，嚴(yán)重的可能會(huì)帶動(dòng)桌子一起晃動(dòng)，雖然考官能夠理解緊張的情緒，但整體上還是會(huì)影響你的評(píng)分，學(xué)會(huì)平常心，在平時(shí)的日子里面多加練習(xí)，可以讓朋友、家人充當(dāng)考官或記分員，注意嚴(yán)肅，避免笑場(chǎng)等情況出現(xiàn)。
3、做好眼神交流。
恰當(dāng)?shù)难凵窠涣魇窃诔醮我?jiàn)面時(shí)在雙方之間建立信任的手段之一。你應(yīng)該直視對(duì)方的眼睛，當(dāng)然，不要盯著對(duì)方。在面試全程中，你都需要和對(duì)方進(jìn)行眼神交流。假如一個(gè)緊張的求職者不敢于進(jìn)行眼神交流，那會(huì)不斷地暴露出他的緊張情緒。面試官會(huì)認(rèn)為那些不敢和他眼神交流的人不喜歡他、害怕責(zé)任，或者將來(lái)也不能與同事和顧客很好地建立關(guān)系。
4、坐姿要筆直
假如你可以自行選擇坐的地方，選個(gè)硬靠背的椅子，別選擇沙發(fā)。否則你會(huì)沉在沙發(fā)里，難以表現(xiàn)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男蜗蟆Ｄ銘?yīng)該筆直而又舒適地坐著，讓你的腳平放在地上，身體輕微向前傾。稍微坐近一點(diǎn)以便于更好地交流，但不要坐得太近，那樣會(huì)顯得對(duì)別人的個(gè)人空間充滿侵略性。
5、避免過(guò)度微笑
最后，面試過(guò)程中注意不管做什么都要適度。很多學(xué)員認(rèn)為面試的過(guò)程中應(yīng)該全程保持微笑，本身并沒(méi)有什么大毛病，但是由于過(guò)度緊張，很多人會(huì)呈現(xiàn)出“笑比哭難看”的情況，一般我們說(shuō)在進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)，應(yīng)該注意保持適當(dāng)?shù)奈⑿�，大方得體，但不用全程一直維持，如果一直維持，反而會(huì)出現(xiàn)笑容僵硬，適得其反的效果。
面試20分鐘，準(zhǔn)備1年，任何事情都不是一蹴而就的，希望每一位考生內(nèi)外兼修，在面試的時(shí)候放松自己的心態(tài)，給自己一個(gè)積極的自我暗示，堅(jiān)定自己的信心，就一定能消除自己過(guò)度害羞緊張的狀態(tài)，同時(shí)取得一個(gè)優(yōu)異的成績(jī)!
擴(kuò)展：
職場(chǎng)面試準(zhǔn)備
接到面試通知電話時(shí)
一定要問(wèn)清楚應(yīng)聘的公司名稱(chēng)、職位、面試地點(diǎn)（包括乘車(chē)或開(kāi)車(chē)的路線）、時(shí)間等基本信息，最好順便問(wèn)一下公司的網(wǎng)址、通知人的姓名和面試官的職位等信息。這里提醒大家，盡量按要求的時(shí)間去面試，因?yàn)楹芏嗥髽I(yè)都是統(tǒng)一面試，如果錯(cuò)過(guò)機(jī)會(huì)可能就錯(cuò)失了。
上網(wǎng)查一下該公司的相關(guān)背景和應(yīng)聘職位的相關(guān)情況。
公司背景包括企業(yè)所屬行業(yè)、產(chǎn)品、項(xiàng)目、發(fā)展沿革、組織結(jié)構(gòu)、企業(yè)文化、薪酬水平、員工穩(wěn)定性、發(fā)生的關(guān)鍵事件等，了解越全面、深入，面試的成功率就越高，同時(shí)，也有助于對(duì)企業(yè)的判斷（人才和企業(yè)是雙向選擇的關(guān)系）。
應(yīng)聘職位情況包括應(yīng)聘職位的職位名稱(chēng)、工作內(nèi)容和任職要求等，這一點(diǎn)非常重要，同一個(gè)職位名稱(chēng)，各家企業(yè)的要求是不盡相同的，了解越多，面試的針對(duì)性就更強(qiáng)。
在親友和人脈圈（包括獵頭）當(dāng)中搜索一下有沒(méi)有熟悉、了解這家企業(yè)的，他們的感受或了解無(wú)疑具有非常重要的參考價(jià)值。如果有熟人關(guān)系（無(wú)論直接或間接），能說(shuō)上一兩句話起碼同等條件優(yōu)先是可以肯定的。“有熟人好辦事”絕對(duì)是放之四海而皆準(zhǔn)的真理。
這里要說(shuō)明的是，去招聘會(huì)或網(wǎng)上投簡(jiǎn)歷時(shí)，最好有個(gè)記錄，包括應(yīng)聘的企業(yè)和職位、哪份簡(jiǎn)歷投的，哪些企業(yè)招聘會(huì)上做過(guò)簡(jiǎn)單面試，面試官是誰(shuí)，面試內(nèi)容是什么，提過(guò)多少待遇要求等等。在接到面試通知時(shí)，馬上查看一下。
如果是應(yīng)聘高管職位，最好能了解一下老板的相關(guān)背景和個(gè)性風(fēng)格等（一般事情下，老板肯定是面試高管的最后一關(guān)）。筆者在面試獵頭職位候選人時(shí)，就有很多候選人詢(xún)問(wèn)老板的年齡、性別、籍貫、風(fēng)格，甚至成長(zhǎng)背景等情況。
學(xué)習(xí)一些實(shí)用的面試技巧。關(guān)鍵要在20分鐘內(nèi)如何做自我介紹、如何盡可能展現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和實(shí)力，給面試官一個(gè)選擇你的理由。對(duì)一些常見(jiàn)的面試問(wèn)題要有應(yīng)對(duì)的準(zhǔn)備。最好能做個(gè)模擬面試演練，在親友中找個(gè)在企業(yè)做經(jīng)理或hr的做個(gè)現(xiàn)場(chǎng)評(píng)判，提提建議，以便發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整。
除了專(zhuān)業(yè)、經(jīng)驗(yàn)和敬業(yè)等通用要求外，不同的職位類(lèi)型有不同的側(cè)重要求。比如，營(yíng)銷(xiāo)類(lèi)職位側(cè)重溝通力、客戶(hù)拓展力、機(jī)敏性；財(cái)會(huì)類(lèi)側(cè)重嚴(yán)謹(jǐn)度、原則性；技術(shù)研發(fā)類(lèi)側(cè)重邏輯性、專(zhuān)業(yè)性；企劃、創(chuàng)意類(lèi)職位側(cè)重策劃力、思維的發(fā)散性；工程類(lèi)側(cè)重執(zhí)行力、實(shí)操性；人力資源類(lèi)側(cè)重親和力、溝通力、推動(dòng)力；行政服務(wù)類(lèi)側(cè)重服務(wù)性、熱情度和細(xì)致度；而中高層管理類(lèi)職位則側(cè)重認(rèn)識(shí)的高度、影響力、協(xié)調(diào)整合力等。
每家企業(yè)有不同的企業(yè)文化和對(duì)人才的軟性?xún)A向，有強(qiáng)調(diào)溝通協(xié)調(diào)力的、有強(qiáng)調(diào)執(zhí)行力的，也有強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)協(xié)作或職業(yè)感的等等，雖然每個(gè)人的風(fēng)格已經(jīng)基本定型，但面試時(shí)不妨適當(dāng)做有針對(duì)性的表現(xiàn)。筆者在接到每一個(gè)獵頭單時(shí)，在全面了解其企業(yè)背景、職位職責(zé)和任職要求外，也要了解其企業(yè)文化（包括顯性的和隱性的，成文的和不成文的）、老板的風(fēng)格與成長(zhǎng)背景、對(duì)人才的軟性要求和企業(yè)的經(jīng)營(yíng)與管理模式等。
準(zhǔn)備一身得體的職業(yè)正裝（有些IT、創(chuàng)意類(lèi)企業(yè)或職位可能要求不嚴(yán)），整整頭發(fā)，擦擦皮鞋，也可噴點(diǎn)淡淡的香水，有口氣的準(zhǔn)備口香糖，出發(fā)前最好照一下鏡子。
估算一下路途時(shí)間，一定要留出富裕時(shí)間，絕對(duì)不要遲到，也不要太早到達(dá)，最好是提前5-10分鐘進(jìn)場(chǎng)。如因堵車(chē)等原因不能準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，也要電話說(shuō)明情況，請(qǐng)求諒解。
在綜合各種因素后認(rèn)為不適合或不值得去面試的，也可以拒絕，但一定要知會(huì)企業(yè)，這是職業(yè)素質(zhì)的基本要求。
面試應(yīng)準(zhǔn)備什么
面試是求職過(guò)程的高潮，若不準(zhǔn)備妥當(dāng)，很容易功虧一簣。
面試的目標(biāo)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，說(shuō)服主試者，令他們認(rèn)為你是最合適的求職者，決定錄取你。
在面試時(shí)，主試者專(zhuān)心查核你、觀察你、判斷你是否有能力和誠(chéng)意擔(dān)當(dāng)申請(qǐng)的職位。
面試時(shí)，主試者往往偏重于個(gè)人主觀印象，因此事前準(zhǔn)備及臨場(chǎng)表現(xiàn)都要特別留意語(yǔ)言能力、應(yīng)急能力、外表儀態(tài)、個(gè)性特征等這些因素。
面試一般有五種方式：
1、個(gè)人面試；
2、小組面試；
3、測(cè)驗(yàn)面試；
4、組合式面試；
5、漸進(jìn)式面試。選用哪一種視其機(jī)構(gòu)規(guī)模、傳統(tǒng)、職務(wù)性質(zhì)而定。
面試時(shí)，主試者與應(yīng)試者一直互相影響，應(yīng)試者既要了解對(duì)方為何如此表現(xiàn)，又要懂得主動(dòng)影響氣氛。
主試者可能故意采取不尋常的態(tài)度，例如具有侵略性、彼此不協(xié)調(diào)、不認(rèn)真、過(guò)分友善等，應(yīng)試者應(yīng)有心理準(zhǔn)備，才能應(yīng)付得宜。
在面試之前一段時(shí)間內(nèi)，應(yīng)該做好種種準(zhǔn)備工作，包括了解自己、了解整個(gè)行業(yè)、了解未來(lái)雇主、了解申請(qǐng)那份職位的情況、寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷表、掌握面試技巧等。
了解自己包括：認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處短處、興趣、就業(yè)傾向、人生目標(biāo)。辦法有多種，例如跟家人好友傾談、跟老師或輔導(dǎo)員討論、訪問(wèn)青年就業(yè)指導(dǎo)組、接受心理測(cè)驗(yàn)。
了解本行的辦法有多種，例如請(qǐng)教行內(nèi)資深人士、查詢(xún)專(zhuān)業(yè)期刊、留意煤介報(bào)道。
了解顧主的辦法也有多種，例如查閱年報(bào)、請(qǐng)教該機(jī)構(gòu)雇員。
寫(xiě)個(gè)人簡(jiǎn)歷表不能草率，要懂技巧，面試時(shí)要溫習(xí)熟知內(nèi)容。
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