怎樣預(yù)防孕婦感冒

　　1、紅糖姜水預(yù)防法

　　如果孕婦在冬季因受涼而感覺(jué)到不適時(shí)就可以使用紅糖姜水預(yù)防法來(lái)預(yù)防感冒。當(dāng)感覺(jué)有可能會(huì)感冒的先兆時(shí)就熬一碗姜湯放一點(diǎn)紅糖來(lái)喝，姜湯里面放一些生蒜和生蔥等來(lái)預(yù)防冬季感冒。

　　2、通風(fēng)保持新鮮空氣

　　冬季氛圍濕度低，特別是在北方，室內(nèi)多用暖氣取暖，氛圍非常干枯，干枯的氛圍無(wú)害于病毒在呼吸道內(nèi)匯集生長(zhǎng)�？墒褂眉訚衿鞅４媸覂�(nèi)適合的濕度。

　　3、常鍛煉

　　熬煉是進(jìn)步身體抗病才能的有效道路，孕婦在整個(gè)孕期都要保持熬煉。

　　4、鹽水漱口預(yù)防法

　　天天黃昏起床洗漱后，用鹽水漱口，再喝半杯白開(kāi)水，不但可防止傷風(fēng)，還對(duì)齒齦的安康有好處，由于孕期齒齦充血，易患齒齦炎。

　　5、常開(kāi)窗戶

　　應(yīng)讓新奇氛圍常常進(jìn)入室內(nèi)，大多數(shù)人都喜愛(ài)在晚上打開(kāi)窗門(mén)通氣，此后就一天門(mén)窗緊閉了。這樣欠好，最少在晝寢后和晚睡前中止透風(fēng)換氣。使用空調(diào)的家庭也不可一天24小時(shí)門(mén)窗緊閉，不可完好靠空調(diào)的換氣保存室內(nèi)氛圍新奇。

　　另外，要在太陽(yáng)出來(lái)后再開(kāi)窗換氣，假如太陽(yáng)還沒(méi)有出來(lái)開(kāi)窗透風(fēng)，室外的二氧化碳濃度較高，對(duì)孕婦倒運(yùn)。假如氛圍污介入數(shù)大，倒運(yùn)于透風(fēng)換氣，可借助氛圍清爽器。

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