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預(yù)防感冒的建議
預(yù)防感冒的建議
季節(jié)交替時(shí)媽媽穿著連衣裙，爸爸穿著短袖衫，孩子呢，長(zhǎng)褲加毛線衣……特別是孩子比較好動(dòng)，自身調(diào)節(jié)能力差，家長(zhǎng)適當(dāng)給孩子多穿一層單衣或者薄背心是可以的，但沒(méi)有理由讓孩子穿得和父母差一個(gè)季節(jié)。
由炎熱的夏季到秋季，氣溫不恒定，忽冷忽熱，特別是一天之中溫差較大，往往是早晚涼爽，中午悶熱，太陽(yáng)灼人。如果不及時(shí)給孩子增減衣物，就會(huì)造成涼熱不均，易患感冒。在季節(jié)交替時(shí)節(jié)，隨天氣變化給孩子增減衣服，孩子患感冒的幾率就會(huì)大大減少。
專家建議：
1、天氣由暖變冷，不要急于給孩子添加衣服。天氣一天比一天冷,加上后就不好減掉了，只能是越加越多。最好的辦法是：您與孩子穿一樣厚薄的衣服，您靜坐時(shí)不感到冷,孩子就不會(huì)冷。要知道，孩子雖沒(méi)有大人耐寒，但他始終是在運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。即使是睡著了，也不要蓋得太多。
2、 天氣由冷變暖，也不能急于給孩子減衣服，可根據(jù)您自己的感受，比自己稍晚幾天減衣服，如果您沒(méi)有因?yàn)闇p掉衣服而感到冷，再給孩子減也不遲，但要比大人少減一件單衣。掌握“春捂秋凍”原則，再根據(jù)當(dāng)天的天氣預(yù)報(bào)、氣溫變化、您自己的感覺(jué)，有計(jì)劃地給孩子增減衣服。不要隨心所欲，想給孩子穿什么就穿什么，更不能聽(tīng)孩子的。挑選衣服時(shí)如果只是圖漂亮，并不實(shí)用，就要毫不猶豫地放棄。
3、耐寒鍛煉。有些父母，惟恐孩子凍著，天氣一涼，就不讓出屋。孩子呼吸道長(zhǎng)期不接受外界空氣的'刺激，得不到耐寒鍛煉，等到春暖花開(kāi)時(shí)節(jié)，或接觸了感冒病人后，因?qū)Σ≡挚沽Σ睿苋菀谆疾�。睡覺(jué)時(shí)許多孩子晚上睡覺(jué)還容易踢被子，這并不是因?yàn)樘詺�。睡熱了，孩子自然�?huì)踢被子的。睡覺(jué)前，怕涼著，蓋得比較厚，而孩子可能會(huì)出汗。到了下半夜氣溫下降，把被子踢光的孩子，此時(shí)最容易受涼感冒。
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