職場(chǎng)貴人”走了 然后我的自信沒(méi)了

　　從走出校園步入社會(huì)至今，劉菁已經(jīng)在職場(chǎng)打拼近10年了，可始終不得志。今年年初，已經(jīng)33歲的劉菁碰到了他的伯樂(lè)——一家貿(mào)易公司的銷(xiāo)售總監(jiān)。自從被銷(xiāo)售總監(jiān)招進(jìn)公司后，劉菁備受上司的關(guān)照，工作也越發(fā)努力，連續(xù)三個(gè)月，業(yè)績(jī)都排在前三位，劉菁不但在員工大會(huì)上受到表?yè)P(yáng)，而且還被評(píng)為季度業(yè)績(jī)標(biāo)兵。平日里，銷(xiāo)售總監(jiān)總是跟劉菁談心，經(jīng)常鼓勵(lì)劉菁，讓他好好干，將來(lái)前途無(wú)量。

　　可是好景不長(zhǎng)，就在劉菁入職三個(gè)月后，銷(xiāo)售總監(jiān)被調(diào)走了。從那時(shí)候起，劉菁整個(gè)人都陷入極度郁悶和糾結(jié)的狀態(tài)，并時(shí)常感到莫名焦慮�！拔矣X(jué)得自己在職場(chǎng)中的好日子走到頭了，總是擔(dān)心自己的職業(yè)發(fā)展道路就這么完了。劉菁說(shuō)過(guò)去他跟銷(xiāo)售總監(jiān)相處十分輕松，同事們對(duì)他也都很客氣，在公司里沒(méi)有生疏感;可自從新上司來(lái)了之后，他拘束了，與新上司毫無(wú)默契，與周?chē)�同事似乎一下子也失去了共同語(yǔ)言，整天沉浸在壓抑的狀態(tài)中。“我忽然覺(jué)得失去了‘靠山’。有一次，因?yàn)橐粏紊�意的合同沒(méi)有順利簽下，新總監(jiān)雖然沒(méi)有說(shuō)什么，但是卻表現(xiàn)出十分失望的樣子，并安排另一位同事去做。“要在過(guò)去，我會(huì)爭(zhēng)取一下，甚至立下軍令狀，可現(xiàn)在，我根本不知道該怎么說(shuō)。不但如此，劉菁發(fā)現(xiàn)同事與他越來(lái)越客氣，這也讓他感到了孤獨(dú)感和距離感�！案�新上司相處顯得又拘謹(jǐn)又笨拙，跟同事交往也沒(méi)有了以前的自如，我心底里既想著快點(diǎn)重新找到新‘盟友’，卻又不敢輕易相信別人，我這是怎么了?

　　趙勵(lì)君心理顧問(wèn)回復(fù)

　　從心理學(xué)角度看，許多職場(chǎng)人對(duì)自己曾經(jīng)的“職場(chǎng)貴人存有一定的依賴慣性，主要表現(xiàn)為心理依賴和人際依賴。當(dāng)原有依賴慣性被打破，對(duì)職業(yè)、對(duì)未來(lái)的忐忑、焦慮、不適應(yīng)感就會(huì)悄然而生。

　　但是一個(gè)社會(huì)人浸泡在職場(chǎng)中，不僅要謀求工作能力和經(jīng)驗(yàn)的不斷成長(zhǎng)，更要不斷提高面對(duì)職場(chǎng)動(dòng)蕩的心理應(yīng)對(duì)能力，其中就包括能夠恰當(dāng)擺脫對(duì)原先“職場(chǎng)貴人的心理依賴慣性。

　　對(duì)劉菁一族的建議是，當(dāng)原先的“職場(chǎng)貴人出現(xiàn)變動(dòng)時(shí)，首先要記住感恩，保持聯(lián)系，不能人走茶涼。這一點(diǎn)不僅是道德因素的體現(xiàn)，更是價(jià)值性標(biāo)準(zhǔn)。假使無(wú)奶不是娘，用完就忘，以后的貴人緣估計(jì)也就到頭了。

　　其次，主動(dòng)出擊建立自己新的人脈資源，尋找新的“職場(chǎng)貴人。人際關(guān)系的建立和提升，來(lái)自交互、交換，來(lái)自主動(dòng)促進(jìn)，否則別人不會(huì)毫無(wú)理由地主動(dòng)湊上來(lái)幫助你、提拔你。在尋找新的“職場(chǎng)貴人過(guò)程中，不能只把眼睛朝上看，要對(duì)身邊的人好一些，在“貴人還未出現(xiàn)之前，先避免制造“小人。

　　最后，鍛煉自己跳出原有的依賴感，逐漸培養(yǎng)和鍛煉自己獨(dú)立分析問(wèn)題、獨(dú)立面對(duì)和解決問(wèn)題的能力，并從這個(gè)過(guò)程中不斷總結(jié)不足與收獲，建立真正屬于自己的人格場(chǎng)，最終去除依賴，成熟起來(lái)。對(duì)于少數(shù)依賴特質(zhì)較強(qiáng)的人，這個(gè)過(guò)程中不適、焦慮等感受可能會(huì)比較重，這時(shí)可以和專業(yè)心理顧問(wèn)談?wù)劇?/p>

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