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經(jīng)期怎么護(hù)膚-女性經(jīng)期保養(yǎng)方法
女性經(jīng)期中的皮膚是最差的，那么在這段時(shí)間我們?cè)撊绾稳プo(hù)膚呢?請(qǐng)閱讀以下文章，跟著pincai小編一起來(lái)了解!
經(jīng)期出現(xiàn)問(wèn)題肌膚的原因
這是因?yàn)樵陆?jīng)期間體內(nèi)的激素發(fā)生了改變，黃體酮波動(dòng)較大，皮膚的供血和皮脂分泌增多，導(dǎo)致了皮膚油膩和毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚變得非常敏感，抵抗力降低，故而出現(xiàn)皮疹、毛囊感染。如果這個(gè)時(shí)期睡眠不足、過(guò)度疲勞，即可在眼睛周?chē)霈F(xiàn)短暫的色素沉著，這些變化通常在經(jīng)期過(guò)后可自然消失。
皮膚日常護(hù)理
MM在經(jīng)期期間一定要注意休息，保證充足的睡眠，每日用溫水清潔皮膚2-3次，潔膚用品性質(zhì)要溫和，最好有一定的去油作用，在油脂較多的T區(qū)也可適量涂一層平衡油脂分泌的精華素。
tips：因?yàn)榻?jīng)期皮膚的敏感性增強(qiáng)，容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，所以應(yīng)避免使用過(guò)多的化妝品。
防曬
皮脂分泌旺盛不但會(huì)導(dǎo)致皮脂阻塞毛孔，同時(shí)容易形成色素，使黑斑點(diǎn)大量增加。這段時(shí)間肌膚容易受紫外線影響，因此防曬的工作也顯得格外重要。所以，外出的時(shí)候，MM們一定要記得涂抹防曬霜，做好防曬工作。
眼部護(hù)理
眼部肌膚異常嬌嫩，在經(jīng)期期間，眼部肌膚很容易出現(xiàn)問(wèn)題。所以MM們注意啦，要堅(jiān)持每晚用冷霜在眼部周?chē)鲅鄄堪茨�，輕輕地在眼周畫(huà)圈，然后用手指輕叩眼眶，點(diǎn)壓眼眶上的穴位，按摩完畢洗去冷霜。
tips：若眼瞼浮腫，可以將兩塊化妝棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼瞼上，10分鐘后取下，可消除經(jīng)期的眼部疲勞、浮腫及黑眼圈。
身體皮膚護(hù)理
在經(jīng)期期間，除了臉部皮膚外，身體皮膚也應(yīng)注意保養(yǎng)，沐浴乳液要含有保濕成分。
經(jīng)期結(jié)束后的皮膚護(hù)理
在經(jīng)期結(jié)束之后的10天中，是體內(nèi)雌性激素分泌最旺盛的時(shí)期，也是肌膚新陳代謝最快速、吸收養(yǎng)分最好的時(shí)候，MM們不妨抓緊這10天，給予肌膚更深層的滋潤(rùn)，大膽使用高品質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)品，以增加肌膚的滋潤(rùn)與光滑。
成熟膚質(zhì)的皮膚細(xì)胞再生能力已減弱，更需要使用刺激彈力纖維生成的特殊保養(yǎng)品來(lái)保養(yǎng)。可以使用低刺激性的按摩品，使肌膚形成自然的保護(hù)膜，預(yù)防肌膚干燥。油性肌膚的人，敷臉的重要性更勝于按摩，這個(gè)時(shí)期應(yīng)更慎選保養(yǎng)品，配合自己的膚質(zhì)做適當(dāng)?shù)恼{(diào)整。
女性經(jīng)期保養(yǎng)方法
第一階段：月經(jīng)期
時(shí)間：月經(jīng)來(lái)的第一天到最后一天
保養(yǎng)原則：干燥肌膚補(bǔ)水為先。
肌膚狀況：
身體水分會(huì)隨之大量流失，所以這期間皮膚容易粗糙干燥，血液循環(huán)不好，黑眼圈情況加重。同時(shí)，體溫的降低，往往導(dǎo)致新陳代謝能力減弱，體內(nèi)垃圾無(wú)法及時(shí)排出，膚色也會(huì)變得黯淡、缺少光澤。所以這一時(shí)期主要還是在于“養(yǎng)”上面。
針對(duì)性保養(yǎng)方案：
1、補(bǔ)水保濕。
月經(jīng)期間，在早晚潔面后可以用保濕水噴灑肌膚，三十秒鐘后用紙巾吸干，然后再使用有補(bǔ)水保濕作用的面膜改善肌膚的黯淡缺水，建議在臨睡前一小時(shí)敷面膜，敷完后輕輕拍打臉部吸收，月經(jīng)期間可以使用2次面膜。
2、對(duì)于月經(jīng)期間由于失血過(guò)多引起的黑眼圈，在涂抹眼霜后，可以用劃圈的形式，加強(qiáng)眼部的按摩，這樣可以減少黑眼圈。
第二階段：卵胞期
時(shí)間：月經(jīng)的第5-14天，時(shí)間大約持續(xù)10天左右
保養(yǎng)原則：放膽使用更具功效性的護(hù)膚品。
肌膚狀況：
卵胞期是肌膚狀態(tài)最好的時(shí)期。這個(gè)階段，體內(nèi)的荷爾蒙分泌增加，血液中的雌、孕激素含量也穩(wěn)步回升，肌膚新陳代謝平衡穩(wěn)定，皮膚血液飽滿，呈現(xiàn)出細(xì)致光滑、白皙紅潤(rùn)的狀態(tài)。這個(gè)時(shí)候皮膚也屬于比較“健壯”的時(shí)候，可嘗試些新的美容產(chǎn)品。
針對(duì)性保養(yǎng)方案：
1、滋潤(rùn)修復(fù)。
卵胞期新陳代謝旺盛，肌膚的吸收能力異常強(qiáng)大，是滋養(yǎng)肌膚的最好時(shí)機(jī)。潔面后用營(yíng)養(yǎng)保濕水拍打肌膚，然后涂上營(yíng)養(yǎng)面霜。
2、去斑。
這個(gè)時(shí)期也是對(duì)付臉上斑斑點(diǎn)點(diǎn)的大好時(shí)期，可以使用曬后修復(fù)產(chǎn)品和去斑產(chǎn)品進(jìn)行補(bǔ)救。
3、高濃度美容產(chǎn)品。
由于這個(gè)時(shí)期肌膚非常健康，抵抗能力也非常好，所以，一些對(duì)皮膚有刺激性的、高濃度美容產(chǎn)品的應(yīng)用可以在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行。
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