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2016 2017數(shù)九日歷表
從冬至之日起，中國即進(jìn)入了數(shù)九寒天。那么2017年數(shù)九天時(shí)間表是怎么樣的呢?以下是PINCAI小編為大家收集了相關(guān)資料，供大家參考!
2016 2017數(shù)九日歷表
一九，萬葉枯萎，鴻雁南飛:
“一九”：2016年12月21日2016年12月29日
二九，單衣覺寒，群鳥夜投高宿，鯉魚游入深潭
“二九”：2016年12月30日2017年1月7日
三九，朔風(fēng)凜冽，荒原地凍，水面結(jié)冰猶如冰橋
“三九”：2017年1月8日2017年1月16日
四九，參星半夜落下，辰星早上升起
“四九”：2017年1月17日2017年1月25日
五九，白日漸長，太陽未時(shí)之后可照進(jìn)堂屋
“五九”：2017年1月26日2017年2月3日
六九，春風(fēng)拂面，百草萌動(dòng)，單衣即可出門
“六九”：2017年2月4日2017年2月12日
七九，黃河冰水各半，鯉魚游向?yàn)╊^，喜鵲筑巢，鴻雁歸來
“七九”：2017年2月13日2017年2月21日
八九，草木生長，陽氣遍地，正是種谷深耕之時(shí)
八九：2017年2月22日2017年3月2日
九九，耬車播種，玉苗叢生，正是農(nóng)家歡樂之時(shí)
九九：2017年3月3日2017年3月11日
2017年的三九天如何養(yǎng)生
穿：冬季戴棉帽如同穿棉襖
寒冬，人們穿上了厚厚的服裝，熱量就主要從頭、手等暴露部位散失。
據(jù)測(cè)試，處于靜止?fàn)顟B(tài)下不戴帽的人，從其頭部散失的熱量是很多的。在環(huán)境氣溫為15℃時(shí)，從頭部散失的熱量占人體的總散熱量的30%，4℃時(shí)占60%，-15℃時(shí)占75%。由此可見，頭部的保暖與人體的熱平衡有著十分密切的關(guān)系。
正如俗話所說：“冬季戴棉帽，如同穿棉襖�！倍敬髅睉�(yīng)特別注重帽子能護(hù)住耳朵，兒童外出更應(yīng)注意隨時(shí)戴帽子。
吃：三九補(bǔ)一冬來年無病痛
冬令進(jìn)補(bǔ)在我國歷史悠久。古人認(rèn)為，冬季是生機(jī)潛伏、陽氣內(nèi)藏的季節(jié)，是保養(yǎng)、積蓄能量的最佳時(shí)機(jī)，應(yīng)講究養(yǎng)藏之道，適時(shí)進(jìn)補(bǔ)，可以增加 營養(yǎng) ，祛寒氣、壯身體。
這季節(jié)可適當(dāng)多吃羊肉、牛肉、芹菜、白蘿卜、土豆、大白菜、菠菜、蘋果、桂圓等。此時(shí)也正是親朋好友相聚，吃麻辣火鍋、紅燜羊肉的好時(shí)節(jié)哦�！叭叛a(bǔ)一冬，來年無病痛”，可見“三九”養(yǎng)生何等重要，大家都記得要好好溫補(bǔ)下!
2017開始數(shù)九時(shí)間表
一九:2016年12月21日~12月30日
二九:2016年12月30日~次年1月7日
三九:2017年1月8日~1月16日
四九: 2017年1月17日~1月25日
五九2017年:1月26日~2月3日
六九: 2017年2月4日~2月12日
七九: 2017年2月13日~2月21日
八九: 2017年2月22日~3月2日(閏年為2月23日~3月2日)
九九: 2017年3月3日~3月11日(閏年為3月3日~3月11日)
數(shù)九的習(xí)俗
明代出現(xiàn)了 "畫九"的習(xí)俗。所謂的畫，實(shí)則是冬至后計(jì)算春暖日期的圖。明代《帝京景物略》載:"冬至日，畫素梅一枝，為瓣八十有一。日染一瓣，瓣盡而九九出，則春深矣，曰九九消寒圖"。此外，清代還有"九九消寒詩圖"，圖中每九天四句，共三十六句，內(nèi)容從遠(yuǎn)古時(shí)代的"三皇治世"到本朝代的"大清坐金鑾"，稱得上是一部富有雅趣的歷史"大事記"。
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