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2016年世界睡眠日主題是什么
導(dǎo)語：睡眠是人體的一種主動(dòng)過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。那么2016年世界睡眠日主題是什么呢?
2016年世界睡眠日主題是什么
2016年的活動(dòng)主題為“健康心理，良好睡眠”。
睡眠是人體的一種主動(dòng)過程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。然而，現(xiàn)代人時(shí)常電腦、手機(jī)不離身，夜晚睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足，危害著自身的健康。據(jù)了解，睡眠不足及睡眠質(zhì)量不好容易引發(fā)多種慢性疾病，如高血壓、糖尿病及心腦血管疾病等，嚴(yán)重者還有可能出現(xiàn)猝死等情況。
國際精神衛(wèi)生和神經(jīng)科學(xué)基金會(huì)于2001年發(fā)起一項(xiàng)全球睡眠和健康計(jì)劃，并將每年3月21日定為“世界睡眠日”。專為睡眠而生的節(jié)日，簡直是對賴床的鼎力支持，同時(shí)也說明，健康睡眠至關(guān)重要!提倡健康生活方式的賽諾，致力于太空棉健康產(chǎn)品的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售。在這個(gè)特殊的節(jié)日里，賽諾特別推出“夢享太空”世界睡眠日主題活動(dòng)，希望能幫助更多的朋友獲得更優(yōu)質(zhì)的睡眠。
賽諾“夢享太空”世界睡眠日主題活動(dòng)從即日起至截止4月30日，活動(dòng)期間前往番禺友誼商店東座三樓賽諾專區(qū)即可暢享以下優(yōu)惠：采用人體工學(xué)曲線造型，貼合頸椎的舒適承托，給人帶來整晚安睡的健享枕只需398元/對;給人舒適質(zhì)感和健康脊椎承托的舒健薄墊更是低至5折;無論是用于座駕還是辦公室，都能讓人更好地舒緩壓力，讓勞累的脊椎變輕松的繽彩護(hù)頸枕+繽彩汽車腰墊只要321元/套;擁有專利設(shè)計(jì)的組合床墊夢六方，可以讓你軟硬隨心DIY，滿足你不同的需求，現(xiàn)在爆款價(jià)更是低至4990元;還有賽諾航天太空棉新品3D、4D太空智能枕，單買只要9折、購買一對更享8折優(yōu)惠，為你帶來太空艙般的舒適體驗(yàn)。
鎮(zhèn)江2016年“世界睡眠日”義診活動(dòng)公告
一、活動(dòng)主題
2016年的活動(dòng)主題為“美好睡眠，放飛夢想”。睡眠障礙是一種疾病，它會(huì)影響人的生理、心理健康。此次義診旨在普及群眾的睡眠知識(shí)，提高睡眠質(zhì)量，提升幸福指數(shù)。
二、義診時(shí)間
2016年3月20日上午9：00-11：00潤州廣場
三、參加單位
市精神衛(wèi)生中心及七里甸社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
四、義診內(nèi)容
免費(fèi)咨詢精神疾病知識(shí)，普及睡眠知識(shí)
免費(fèi)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測咨詢
免費(fèi)測血壓
免費(fèi)發(fā)放科普宣傳資料
五、參加人員
院領(lǐng)導(dǎo)2人，普通精神科2人，老年精神科1人，心理科1人，護(hù)理2人
歷年主題
2001年：睜開眼睛睡。
2002年：開啟心靈之窗，共同關(guān)注睡眠。
2003年：睡出健康來。
2004年：睡眠，健康的選擇。
2005年：睡眠與女性。
2006年：健康睡眠進(jìn)社區(qū)。
2007年：科學(xué)的睡眠消費(fèi)。
2008年：健康生活，良好睡眠。
2009年：科學(xué)管理睡眠。
2010年：良好睡眠有益健康。
2011年：關(guān)注中老年睡眠。
2012年：“健康睡眠，幸福中國”。
2013年：“關(guān)注睡眠，關(guān)愛心臟”。
2014年：“健康睡眠 安全出行”。
2015年：“健康心理，良好睡眠”。
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