精選舞蹈教案6篇
作為一名專為他人授業(yè)解惑的人民教師，總歸要編寫教案，教案是教學(xué)藍圖，可以有效提高教學(xué)效率。我們應(yīng)該怎么寫教案呢？以下是小編整理的舞蹈教案6篇，歡迎大家分享。
舞蹈教案 篇1
教材分析：
《數(shù)星星的孩子》是人教版小學(xué)語文二年級第八組課文的第一課，是一篇融描寫人物、科學(xué)知識、思想品德教育為一體的優(yōu)秀教材。課文通過對小張衡與爺爺、奶奶一同觀察天上星星這一故事的記敘，突出表現(xiàn)了張衡從小就善于觀察和思考的好品質(zhì)。
學(xué)情分析
小學(xué)低段重在積累字詞，本課所涉及的生字詞數(shù)量比較大，也偏難。但是這篇課文語言生動、簡潔，故事性強，蘊含科學(xué)知識，內(nèi)容對學(xué)生充滿著吸引力。教師在教學(xué)中應(yīng)處理好科學(xué)知識介紹和學(xué)生語文能力培養(yǎng)之間的關(guān)系。注意抓住思 想內(nèi)容與語言文字的內(nèi)在聯(lián)系，引導(dǎo)學(xué)生反復(fù)朗讀，在讀中感悟抓住人物的表現(xiàn)，再讀中感悟張衡從小勤于觀察、善于觀察、樂于探究的精神，從讀中受到良好的教 育和熏陶，達到“潤物細無聲”的教學(xué)效果。
教學(xué)目標(biāo)：
1.知識與能力目標(biāo)：會認(rèn)9個生字（撒、玉、仰、傻、距、組、楚、衡、漢），會寫12個字（勺、斗、玉、組、珍、珠、數(shù)、鉆、研、睡、距、離），理解文章內(nèi)容。
2.過程與方法目標(biāo)：分角色有感情地朗讀課文，體會故事的情趣和蘊含的道理。
3.情感態(tài)度與價值觀目標(biāo)：學(xué)習(xí)張衡從小善于觀察和思考的好品質(zhì)。 教學(xué)重點：
識字、寫12個生字（勺、斗、玉、組、珍、珠、數(shù)、鉆、研、睡、距、離），理解課文內(nèi)容。
教學(xué)難點：體會張衡從小善于思考、觀察的好品質(zhì)。
教學(xué)方法：朗讀欣賞法、合作探究法。
學(xué)習(xí)方法：自主學(xué)習(xí)法、誦讀法、圈點勾畫法。
課時安排：2課時
教具使用：多媒體
教學(xué)過程：
第一課時 （40分鐘）
一、導(dǎo)入新課 （3分鐘）
課件演示（夜空、閃動的星星、《小星星》樂曲）。師生隨著課件演示，共唱歌曲。啟發(fā)：同學(xué)們，你們喜歡星星嗎？你們知道天上的星星有多少顆嗎？古代有一個小孩和我們一樣喜愛星星，他曾經(jīng)認(rèn)真地數(shù)過天上的星星，你們想認(rèn)識他嗎？（板書課題）
（美麗的夜空，閃爍的星星，動聽的音樂，構(gòu)成了一幅動人的星空圖景。利用多媒體的教學(xué)優(yōu)勢，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情景，激發(fā)了學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)
習(xí)的積極性。教師啟發(fā)性的談話，拉近了課文內(nèi)容與學(xué)生的距離，使學(xué)生興趣盎然地進入課堂。）
二、人物介紹（2分鐘）
資料交流：（出示人物圖片（張衡）談話：同學(xué)們，你們認(rèn)識這個人嗎？今天我們學(xué)習(xí)的課文就與他有關(guān)，請大家把課前收集的相關(guān)資料在全班交流一下，讓我們一起走進張衡。
（培養(yǎng)學(xué)生搜集處理信息能力是語文學(xué)科的重要人物之一，利于拓寬學(xué)生視野，形成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。這樣的交流形式為學(xué)生的學(xué)習(xí)成果展示提供了一個舞臺，激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，滿足了學(xué)生成功心理。同時為進一步理解課文做好了準(zhǔn)備。）
三、 初讀課文，整體感知（5分鐘）
1、課文講了什么故事？
四、識字寫字教學(xué)（15分鐘）
（一）識字
內(nèi)容：撒、玉、仰、傻、距、組、楚、衡、漢
1．檢查識字情況，重點進行生字的正音和識字記字的方法交流。鼓勵學(xué)生個性化的識字記字體驗，教師相機點撥重點字音和結(jié)構(gòu)上的注意事項，同時引導(dǎo)學(xué)生進行擴詞和必要的識字方法的提示和指導(dǎo)。
�。ㄗR字是閱讀和協(xié)作的基礎(chǔ)，同時也是低年級語文教學(xué)的重點所在。以自主識字、游戲檢查、充分交流相結(jié)合的方式，有效地調(diào)動了學(xué)生的識字熱情，尊重并激發(fā)學(xué) 生的創(chuàng)造性。在這樣的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生們可以大膽發(fā)揮想象，運用自己的巧妙的方法來識記生字，活躍了思維，豐富了積累。以人為本，為學(xué)生提供了自主學(xué)習(xí)的 時空，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造性和自主識字的良好習(xí)慣。）
2．組內(nèi)互讀課文，進一步鞏固識字成果，了解課文大意。
（二）寫字
內(nèi)容：勺、斗、玉、組、珍珠、數(shù)、鉆研、睡、距離
1．出示“我會寫”中的生字“勺、斗、玉、組、數(shù)、睡”。
指讀，組詞。
2．引導(dǎo)學(xué)生進行觀察，找出難寫的部分，交流書寫中應(yīng)注意的事項。
3．教師示范書寫“數(shù)、睡”兩個字。強調(diào)重點筆畫的寫法。如：“數(shù)”字左上方的“米”字最后一筆的變化；“睡”字右邊幾個“橫”筆畫的長短變化等。
4．學(xué)生練習(xí)書寫，教師巡視指導(dǎo)，組織全班評議。
（寫字教學(xué)的`作用在低年級至關(guān)重要，對于學(xué)生良好書寫習(xí)慣的養(yǎng)成起著非常重要的作用。教學(xué)中應(yīng)扎扎實實，充分尊重學(xué)生的觀察體驗，進行指導(dǎo)，并讓學(xué)生在扎實的書寫練習(xí)、交流評議中互相促進，共同提高。）
五、合作探究，理解內(nèi)涵（15分鐘）
（一）
1．分組互讀課文，了解課文內(nèi)容。推選出“閱讀小能手”，準(zhǔn)備在全班朗讀。
2．組間朗讀比賽，把自己喜歡的段落讀給大家聽，互評，交流體會。
3．讀書交流：在讀書中你讀懂了什么？還有哪些地方?jīng)]有讀懂？
�。ㄔ谧R字寫字的基礎(chǔ)上進行充分的朗讀練習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生的閱讀能力。賽讀的形式有利于激發(fā)學(xué)生的讀書興趣。彼此的交流利于同學(xué)間的互相促進，同時在交流中教 師也能有效地捕捉到學(xué)生對課文內(nèi)容的理解程度，為下節(jié)課教學(xué)做好鋪墊。當(dāng)學(xué)生對課文內(nèi)容有不懂的地方時，如果是簡單的可以當(dāng)堂解決，其他的內(nèi)容引入下一課 時教學(xué)）
第二課時
五、繼續(xù)合作探究，理解內(nèi)涵（5分鐘）
4．引導(dǎo)學(xué)生自由讀課文第一自然節(jié)：通過讀書，請告訴大家你感受到了什么？
5．啟發(fā)學(xué)生在讀文后交流自己的閱讀感受。教師引導(dǎo)學(xué)生抓住主要的句子進行深入地體會。
如：“晚上，滿天的星星像無數(shù)的珍珠撒在碧玉盤里�！币龑�(dǎo)學(xué)生理解“珍珠”和“碧玉盤”是怎樣的，在指導(dǎo)朗讀中讓學(xué)生體會夜空的美�！耙活w，兩顆，一直數(shù) 到幾百顆，”通過“閃”和上文的“撒”字，引發(fā)學(xué)生思考張衡數(shù)星星的艱難。從感性上體會到數(shù)星星的難，從而對張衡、刻苦認(rèn)真的態(tài)度產(chǎn)生敬佩之情。 （讀書的過程是學(xué)生與文本進行充分對話的過程，同時也是教師實施有效指導(dǎo)的過程。讀書活動的設(shè)計充分體現(xiàn)了訓(xùn)練意識，在尊重學(xué)生對課文個性化解讀的基礎(chǔ)上，加深了對文中人物的理解，提高了讀書活動的實效性。）
六、研讀課文，深入理解（15分鐘）
1．啟發(fā)學(xué)生分組學(xué)習(xí)，合作讀書。研讀課文2－4自然節(jié)。重點從人物的對話入手，體會張衡善于觀察和思考的好品質(zhì)。
2．研讀問題提示：文中一共有三個人物，從他們的對話中你體會到了什么？你是從哪些語句中體會到的？說說自己的理由。
3．學(xué)生分組研讀課文，交流讀書體會教師巡視指導(dǎo)學(xué)生進行小組合作學(xué)習(xí)。
4．學(xué)習(xí)匯報。在匯報過程中教師要在充分尊重各組發(fā)言的基礎(chǔ)上，適時點撥學(xué)生領(lǐng)悟讀書方法，并指導(dǎo)有感情地朗讀。
如要學(xué)會提問題：“奶奶和張衡對數(shù)星星有什么不同的看法？你贊成哪種看法？” 要抓住人物的表現(xiàn)：“奶奶為什么笑著說？”“這孩子一夜沒睡好，幾次醒來看星星�！睆倪@些表現(xiàn)中你發(fā)現(xiàn)了什么？
�。ㄗ寣W(xué)生學(xué)會讀書，是語文教學(xué)的一個重要目標(biāo)。從低年級開始就應(yīng)該結(jié)合著課文的學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生理解和體驗讀書方法、學(xué)習(xí)方法，進而提高學(xué)生的語文綜合素養(yǎng)。）
七、品位語言，朗讀賞析（10分鐘）
1．教師利用課件出示“星空圖”。營造氛圍，引導(dǎo)學(xué)生邊讀邊想，邊感悟當(dāng)時的情境，了解爺爺告訴張衡的天文知識。如：認(rèn)識北斗星、北極星。
2．練習(xí)有感情地朗讀課文。分組練習(xí)，分角色朗讀課文。
3．引導(dǎo)學(xué)生在讀書的基礎(chǔ)上體會“果然的意思。
（情境朗讀，加深感悟，激發(fā)了學(xué)生的讀書熱情，提高了朗讀水平，在情感上與課文內(nèi)容產(chǎn)生了共鳴，豐富了學(xué)生的情感體驗。）
八、拓展延伸（5分鐘）
1．用下面的句式進行說話練習(xí)：“因為??長大后??，所以??”和“張衡成了??是因為??”。
2．從小張衡的身上你得到了什么啟示？
�。▽⒄Z文訓(xùn)練與思想教育有機地結(jié)合，充分體現(xiàn)了語文學(xué)科工具性和人文性的融合。在練習(xí)與討論中加深了對課文主題的理解，使學(xué)生在潛移默化中受到了小張衡優(yōu)秀品質(zhì)的影響和熏陶。）
舞蹈教案 篇2
教學(xué)目的、任務(wù)：
1.通過一年學(xué)習(xí)，應(yīng)掌握較廣泛的舞蹈知識并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力，舞蹈課教案。
2.通過嚴(yán)格VI練，使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實的基本功及技術(shù)技巧。
3.能夠準(zhǔn)確地講解示范并具有答疑糾錯的能力和因材施教組織實施教材的正確方法。
學(xué)習(xí)內(nèi)容
地面訓(xùn)練
一、上肢訓(xùn)練：
1.頭部：前、后、左、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動。
2.肩部：壓肩、環(huán)動、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部：彎腰、療腰、涮腰。
二、下肢訓(xùn)練：
1.腳踝部、勾腳、繃、拒腳、向內(nèi)旋、向外族
2.腿膝部：吸伸、環(huán)動、踢、搬、控腿
3.夠部：橫叉、豎又、壓又
三、訓(xùn)練要求：
主要解決柔韌性、軟開度及身體各部分的靈活性。解放身體、提高身體素質(zhì)，同時為把科和中間的訓(xùn)練做好最重要的準(zhǔn)備。
扶把訓(xùn)練：(一年)
一、蹲：
1.一、二、五位半蹲、全蹲、帶半腳尖、壓腳跟
2.踏步蹲與胸腰及前旁、壓腰、組合
3.小涮腰、橫擰組合
4.各民族舞姿組合：大掖步、臥點、撲步
5.豐富節(jié)奏。加強節(jié)奏變化
二、擦地：
1.一、五位、前旁后擦地
2.帶勾、繃腳、及與半蹲組合
3.前后擺動并環(huán)動
4.與爭位、轉(zhuǎn)頭、壓腳組合
5.與五位并立轉(zhuǎn)組合
6.豐富、加強節(jié)奏變化
三、小踢腿：
l.一、五位前、旁、后、小踢25度
2.帶點地小踢腿
3.前后擺動、單腿變身
4.節(jié)奏處理、加強準(zhǔn)度
四、單腿蹲：
1.前、旁、后、帶勾腳
2.單腿帶端掖腿
3.帶邁移、前旁后、擺動加半蹲
4.與單腿變身組合
五、腰：
1.前后胸腰、前后、大腰
2.療腰、大技步、臥點
3.雙跪后腰、單腿后腰
4.大涮腰探海輾轉(zhuǎn)
5.風(fēng)火輪
六、控制
1.前、旁、后吸伸腿、半、全環(huán)動
2.立身射燕、大射燕、探海
3.搬前、旁、后腿
七、大踢腿：
1.前窮、后大踢腿
2.前腿接后腿、后腿接前腿
3.旁腿接拔腿
4.踢腿接擺腿、接探海
5.旁腿接立身射燕
6.踢紫金冠
7.片蹁、蓋腿
中間訓(xùn)練
一、腰：
1.單跪下腰、單腿后腰
2.慢、快涮腰
3.臥云
4.風(fēng)火輪
二、大踢腿：
1.原地、踢前、旁、尼腿、進行式
2.紫金冠
3.中速行踢前、旁腿
4.強調(diào)身法連接流暢
三、控制：
1.前旁后，吸伸抬、半環(huán)動
2.大射燕、探海
3.加強流暢感及身韻的連接
四、五跳：
1.一位、二位、變位跳、五位換腳跳
2.小射燕跳
3.變身跳250度腿探海跳
五、中跳：
1.一、二、五位跳
2.變位跳、交叉跳
六、大跳：
1.錯步級跳、錯步射燕
2.錯步級跳、錯步射燕
3.錯步撩躍、錯步凌空
4.變身跳
技術(shù)技巧：
一、轉(zhuǎn)、
1.平轉(zhuǎn)2-3個
2.斜線平轉(zhuǎn)：8個
二、翻身類：
1.踏步翻身、正反、上步翻身
又點翻身3-5個
教學(xué)方法與要求：
指導(dǎo)思想和教學(xué)方法：
一、樹立中國舞嚴(yán)謹(jǐn)、規(guī)范教學(xué)作風(fēng)
二、外部動作與內(nèi)在意識諧調(diào)統(tǒng)一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
三、準(zhǔn)確地動作示范，清晰規(guī)范的語言表達。
四、因材施教、集體授課與個另輔導(dǎo)相結(jié)合。
五、制定教學(xué)計劃，并根據(jù)教學(xué)對象及時進行調(diào)整
1，重點在老師要會技巧，言傳身教和經(jīng)驗積累。
2，技巧的基礎(chǔ)是練好倒立，而且開技巧前的起范兒很重要。
比如手是擴指手型，手的方向(打側(cè)手翻指尖對旁，前橋指尖向前)，在走技巧的過程中，每個技巧的發(fā)力點是哪里，身體的哪個部位發(fā)力，肌肉一定要收緊�？梢宰尯⒆觽兌嘧鲂└贡臣〉木毩�(xí)…單腿前橋和單腿后橋
3，教前橋，首先要解決倒立，下腰的基礎(chǔ)問題。
先讓學(xué)生練倒立，要求又輕又穩(wěn)，崩腿崩腳尖，落到把桿上沒有聲音，教案《舞蹈課教案》。倒立熟練之后在進行前橋的練習(xí)。手落地手直,腳落地腳直，注意協(xié)調(diào)的圓;放輕松。關(guān)鍵在腰和肩，手要具備基本的支撐能力，在操作的時候頭看前面，別看地面，讓孩子準(zhǔn)備做倒立，老師在旁邊，當(dāng)孩子做動作的時候老師用手頂一下孩子的腰，讓他知道什么地方用勁。
技巧主要是通過力度、幅度、速度來體現(xiàn)。我們要把情感與氣韻融在一起，讓動作的力度、幅度、速度都隨感而變，順情而化。加強力度，空中腿一定要180度然后在腳準(zhǔn)備掂地時拉肩單腳掂地時要挑腰左腳最好是在腰起來后在放下!(這做單一的練習(xí))熟練之后可串起來!
老師一定要保護好孩子，練習(xí)舞蹈一定要注意孩子的安全!教的多了，有了一定的經(jīng)驗就好了。
4，教側(cè)翻時腳打直，注意最開始出去的是往你手的方向落地，空中整個身體要保持直立，臀部要收，低頭。雙手也要成一條直線。
不是往外甩開的，手腳要在一條線上;也就是腳要往內(nèi)收，就是手的方向。
注意學(xué)生腿彎是因為心虛，或者習(xí)慣性彎腿等原因。先讓孩子把側(cè)手翻玩好。等手翻玩的直了順了就能帶上力量了，直接就告訴他們--蹬腿，擺腿，提腰，展手。
5，教古典舞中點翻身時頭保持一個點不動，側(cè)腰和后腰要挑住。
這個不能放松。其實點翻就是從左邊側(cè)腰畫個圈在回到左邊側(cè)腰的一個動作。只要你找到了腰的感覺。就會感覺很順。如果越翻上身下的就越低，以致于感覺主力腿的壓力重，轉(zhuǎn)的`很難受，找不到別人轉(zhuǎn)的很順的感覺是因為右邊的側(cè)腰和后胸腰沒有用力。
6，教壓腿時三種正確姿勢
(1).正壓腿
面對一定高度的物體，比如高臺、桌椅，雙腿并攏站立，抬起左腿將腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節(jié)屈緊，兩手扶在左腿膝蓋上。兩腿伸直，挺腰，同時一定要收髖，這是許多人沒有注意到的地方，上體前屈，向前向下做振壓腿的動作，逐漸加大力量，然后換腿做。根據(jù)柔韌性程度，可依次用肘部、前額甚至下頜去接觸腳尖。
(2).側(cè)壓腿
身體側(cè)對肋木等支撐物，右腿支撐，腳尖稍向外撇，左腿舉起，腳跟放在肋木上，腳尖勾起，踝關(guān)節(jié)屈緊，右臂上舉，左掌放在右胸前。兩腿伸直，立腰，開髖，上體向左側(cè)振壓。髖部和腰部在這個練習(xí)中將得到鍛煉。
做這個動作易出現(xiàn)兩腿不直、身體向前彎曲。所以在練習(xí)中應(yīng)注意，支撐腿的腳尖外展，被壓腿盡量向身體正前頂髖，左臂向里掖肩，右臂向上舉，向頭后伸展。同時，將腿向肩后方振壓。幅度逐漸加大，直到腳尖能接觸到后腦勺。
(3).后壓腿
背對肋木，并腿站立，兩手叉腰或扶一定高度的物體。右腿支撐，左腿提起，腳背擱在肋木上，腳面繃直。上體后屈，并做振壓動作。左右腿交替進行。髖部、腰部和頸部可以得到練習(xí)。
該動作要求雙腿直膝，支撐腳要全腳著地，腳趾抓地，挺胸，展髖，腰后展。做這個練習(xí)時兩腿容易彎曲，因此可請同伴幫忙頂起自己被壓腿的膝蓋，用一只手下壓腰、髖，幫助把腰挺直。
7,壓腿的五大注意事項
壓腿時為了避免拉傷或者跌倒，一定要注意以下5要：
(1).要穩(wěn)--單腿站立時必須站穩(wěn)，最好能有個扶手，避免搖晃失重跌倒;
(2).要輕--壓腿用力不能過猛，以免對腰腿肌肉骨骼造成損傷;
(3).要緩--壓腿的動作宜緩慢;
(4).要短--每次3~5分鐘即可;
(5).要松---壓腿之后不要馬上就結(jié)束鍛煉，還要做一些踢腿練習(xí)來放松調(diào)整。
8,舞蹈基訓(xùn)中有數(shù)學(xué)--沒有音樂伴奏時，我們就用數(shù)數(shù)字來代替節(jié)奏;表明各種舞姿中抬腿的高度，我們運用了45°，90°等等數(shù)學(xué)用語…。
舞蹈基訓(xùn)中有物理--旋轉(zhuǎn)時，勢能轉(zhuǎn)變?yōu)閯幽?跳躍時，人體在盡力克服地心吸力;抬腿時，身體各部分要保持平衡…。數(shù)學(xué)和物理都有定律，因而舞蹈基訓(xùn)也應(yīng)有定律，現(xiàn)試舉幾例，不知可否成立。
△單腿舞姿，當(dāng)主力腿向下運動時(或從半腳尖成全腳，或從直腿變半蹲)，動力腿應(yīng)往相反方向用力上抬，以保持舞姿的完整性。同理，單腿落地的中跳或大跳，當(dāng)著地腿有韌性地下蹲時，做舞姿的腿應(yīng)漸
漸向上，保持動作的延續(xù)性和輕快感。
△旋轉(zhuǎn)動作，立勁是基礎(chǔ)，轉(zhuǎn)勁是動力。練習(xí)旋轉(zhuǎn)，先要打好基礎(chǔ)--立得住、立得直、立得穩(wěn)，這樣才能轉(zhuǎn)得好、轉(zhuǎn)得多、轉(zhuǎn)得漂亮。
△旋轉(zhuǎn)和跳躍，都要找身體--主要臀部以上的上身--向上的感覺，做到臀部上收，腰背上立，頭部上鉆。一個人大部分重量在上身，這一部分上去了，整個人就容易上去了。
△小跳靠腳背，小跳練腳背。小跳小巧玲瓏，快速多變，主要靠雙腳或單腳推地繃腳的力量來跳.速度愈快愈如此。通過小跳的練習(xí)，則可培養(yǎng)出離地即繃腳、繃腳落地的好習(xí)慣。
△中跳和大跳，要高中求遠。有了高度，才能在空中形成舞姿，才能在空中完成動作的變化，才能給觀眾留下飛翔感。因此在中跳和大跳中，應(yīng)首先想辦法盡可能長時間地擺脫地球的吸力，至于遠度，由于慣性的作用，相對來說比較容易達到。在體育的田徑運動中，跳遠運動紀(jì)錄是跳高紀(jì)錄的三倍，就是最好的證明。
舞蹈基訓(xùn)和一切事物一樣，有一定的規(guī)律，如果我們把那些帶有普遍性的規(guī)律都找出來，并應(yīng)用于實踐中，那末它對于我們的教學(xué)工作，一定會有很大的幫助。
舞蹈教案 篇3
一、 教學(xué)目的：
1、 通過舞蹈基本知識的講授和教學(xué)，使學(xué)生初步了解舞蹈基礎(chǔ)理論，常用術(shù)語，并能在舞蹈學(xué)習(xí)實踐中應(yīng)用。
2、 舞蹈基訓(xùn)部分，即對學(xué)員進行基本能力的訓(xùn)練，如：發(fā)展學(xué)員身體各部分肌肉的能力，訓(xùn)練關(guān)節(jié)的柔軟性，控制身體活動的能力、靈活性和穩(wěn)定性，以及跳、轉(zhuǎn)、翻等各種技巧。
二、授課地點：舞蹈教室
三、內(nèi)容安排：
�。ㄒ唬┥眢w基本能力訓(xùn)練：
1、腳——繃腳、勾腳、半勾腳
�。�1）繃腳：動作做法：腳背繃緊，腳尖用力下壓，腳底形成弓型，初學(xué)者可以通過外力施壓來訓(xùn)練。
�。�2）勾腳：動作做法：腳背收緊，腳尖向上勾起，腳跟用力前伸。
�。�3）半勾腳：動作做法：在繃腳的基礎(chǔ)上，腳尖勾起，腳背保持原樣。
（4）環(huán)繞腳：動作做法：（八拍完成）準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖，雙腿并攏，直腿坐地，雙手體側(cè)扶地。做法①（由里向外環(huán)繞）：1-2雙腳勾起；3-4腳跟不動，腳尖分開；5-6雙腳在分開的基礎(chǔ)上繃直；7-8雙腳尖并攏，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。做法②（由外向里環(huán)繞）：1-2雙腳尖繃直分開，腳跟靠緊；3-4雙腳尖分開勾起；5-6在勾腳的形態(tài)上雙腳并攏；7-8雙腳繃直還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。
※訓(xùn)練要求：
勾腳要求力量到腳跟�？嚹_要求力量到腳尖，并盡力向遠處伸展。半勾腳應(yīng)注意力量到前腳掌，大腳背用力繃直。
2、腿——壓腿、抬腿、踢腿
�。�1）坐壓前腿：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬頭，雙手體側(cè)扶地。做法：上身垂直下壓貼近腿部，雙手經(jīng)體側(cè)至頭頂扶腳尖。
上身抬起后，還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。
（2）坐壓旁腿：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，坐地右腿體側(cè)伸直，左腿體側(cè)屈腿，右
手扶地，左手托掌。做法：上身向右腿下壓，左手扶右腿。壓左腿時動作相反。
（3）坐壓后腿：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。做法：壓右后腿
時，右腿向正后方伸直，雙手體側(cè)撐地，上身向后下壓，注意盡量用后腰，頭靠近右腿，還原姿態(tài)時，上身要垂直。壓左腿時動作相反。
�。�4）躺身抬前腿、踢前腿：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖直腿躺身，雙手小七
位。抬前腿的做法：繃右腳慢慢向上抬起，注意力量伸展到腳尖，腳尖領(lǐng)先抬起，落地時要輕。抬左前腿動作相反。踢前腿的做法：在前抬腿的動作基礎(chǔ)上加速踢起落下。
（5）側(cè)躺身抬旁腿、踢旁腿：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，繃腳尖雙腿并攏，側(cè)躺身，
面向7點，左手頭頂伸直，右手屈肘撐地。抬旁腿的做法：右腿繃直慢慢抬起，抬腿時右腿背對右耳。踢旁腿做法：同抬旁腿的路線，向耳旁快速踢起。左腿動作同右腿相反。
�。�6）跪抬后腿、踢后腿：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿跪地，上身稍前傾，雙手
撐地。抬右后腿做法：右腿向后伸直繃腳尖，慢慢抬起，注意抬腿時開胯、用腰、腳尖領(lǐng)先上抬。左腿動作相反。踢右后腿做法：在抬后腿的'基礎(chǔ)上，快速后踢。
※訓(xùn)練要求：
腿的訓(xùn)練要保持姿態(tài)的準(zhǔn)確性。壓腿要注意直膝。身體要伸直，頭手盡量向腳尖靠近；踢腿注意踢起時要迅猛，落地時要輕緩；旁腿動作注意側(cè)躺身時腰挺直，臀部收緊，不可低頭，翹臀。
3、腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰
（1）坐頂上腰：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，綁腳并腿坐，上身垂直，手指尖體側(cè)著地。做法：頭、頸、肩、胸腰盡力向后下。
�。�2）跪下旁腰：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，上身挺直，雙手背后。做法：臀部慢抬起呈跪立，同時雙手由左下方向右雙晃手，呈順風(fēng)旗，下旁腰。此動作左右均可訓(xùn)練。
�。�3）跪下中腰：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙腿并攏跪坐，雙手扶大腿。做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同時雙分手抓住腳踝。做法②：雙手經(jīng)分手叉腰，向右后下腰。
�。�4）擰腰：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，雙手扶大腿。向右擰腰，雙手向前方伸出同時提臀，上身稍前傾，再劃向右側(cè)，上身隨雙手向右側(cè)擰腰，眼看右側(cè)，右手撐右腳腳踝，左手頭頂上方自然下垂。向左側(cè)擰腰動作相反。
�。�5）涮腰：動作做法：準(zhǔn)備姿態(tài)，雙跪坐，雙手山膀按掌。做法：雙手與肩同寬向前伸出，上身前傾（前腰），手帶動上身和頭一起移動到右側(cè)（右旁腰），再移動到后方（中腰），移動到左側(cè)（左旁腰），再還原到準(zhǔn)備姿態(tài)。向左涮腰動作相反。
※訓(xùn)練要求：
下上腰時，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上頂，頸部放松，不可憋氣。下旁腰時胯部不能移動，向右側(cè)下腰，左側(cè)腰向上挑，姿態(tài)腰舒展。下中腰時氣息放松，盡量用中腰、上腰，頭向臀部靠近。涮腰時，頭、手、上身要一致，盡量用到每個部位的腰。
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)簡單的現(xiàn)代舞動作
1、基本腳位
2、上身練習(xí)：頭部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、后腰
3、仰臥起坐、蝶式、胯部練習(xí)
4、踢腿：正踢、旁踢、后踢
四、課課堂小結(jié)
總結(jié)本堂課的優(yōu)劣之處，向?qū)W生提出希望。
舞蹈教案 篇4
一、活動內(nèi)容：舞蹈《小小擠奶員》
二、活動目的：
�。薄⑹褂變簩W(xué)會硬肩、硬婉、擠奶等蒙古族舞蹈的基本動作；知道這一舞蹈名稱，音樂教案－舞蹈《小小擠奶員》。
２、讓幼兒初步感受蒙古族舞蹈的風(fēng)格。
三、活動準(zhǔn)備：
圖片、磁帶
四、活動過程：
（－）導(dǎo)入活動（出示內(nèi)蒙古人民生活的圖片）
“請小朋友們看看圖片上畫得是哪一族的人民在舞蹈？今天，我們來學(xué)一支蒙古族舞蹈《小小擠奶員》，幼兒教案《音樂教案－舞蹈《小小擠奶員》》。”
�。ǘ⿲W(xué)習(xí)舞蹈部分：
�。薄⒄堄變盒蕾p感受蒙古族的音樂。
２、師示范舞蹈動作，激發(fā)幼兒的.學(xué)習(xí)興趣。
３、師師范講解舞蹈動作，幼兒學(xué)習(xí)三至六段舞蹈。
（１）硬肩：雙手叉腰，單腿跪下，第一拍右肩迅速向前，第二拍動作相反，依次交替進行，肩要前后擺動，干脆有力。
�。ǎ玻┯餐耄阂粭l腿跪下，兩手平放于腹部前方，手背相對，屈肘一拍壓右腕，第二拍做相反動作。，交替四次，同時上前傾看桶，再反復(fù)四次上身后仰。
�。ǎ常⿲W(xué)習(xí)跑跳步、后踢步等腳的動作。
�。础煼乓魳�，幼兒跟著教師聽曲子跳三至六段舞蹈動作。
５、聽音樂，幼兒自然表演。
五、結(jié)束：
�。�、師對幼兒的表演進行評價。
�。�、律動出教室。
舞蹈教案 篇5
一、活動目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒在理解音樂的基礎(chǔ)上，創(chuàng)編舞蹈動作，能自如地隨音樂舞蹈，表達出小朋友熱愛大自然的美好情感，體驗歡樂的氣氛。
2、初步培養(yǎng)幼兒與同伴的合作交往能力及自學(xué)能力。
二、活動準(zhǔn)備：
1、圖譜兩張，歌曲《歡樂頌》磁帶，錄音機。
2、五個小組的標(biāo)記（白、紅、黃、藍、綠五種顏色的花形標(biāo)記，幼兒各有一枚，活動室地面貼上相應(yīng)花形標(biāo)記）
3、舞蹈用小道具（腕花），幼兒人手一副。
三、活動過程：
1、隨《母鴨帶小鴨》律動音樂幼兒愉快地進活動室。（要求幼兒能隨音樂形象而有節(jié)奏地表演小鴨走路，游水的動作）
2、練生曲《你好，你早》（模仿小動物的叫聲，能與同伴自然地面對面表演唱，聲音整齊動聽）
3、復(fù)習(xí)歌曲《歡樂頌》
請外圈的小朋友站起來唱歌詞，里圈的小朋友哼唱“啦”，合唱的時候聲音要整齊和諧。
4、創(chuàng)編舞蹈《歡樂頌》
（1）幼兒聽音樂想動作（引導(dǎo)幼兒感受音樂，初步設(shè)想舞蹈動作）
教師：“剛才小朋友的歌聲真好聽，今天老師要請你們來編《歡樂頌》的舞蹈動作，首先請大家仔細地聽音樂想動作。”
�。�2）幼兒分組商量討論，設(shè)計舞蹈動作，教師巡回指導(dǎo)。（引導(dǎo)幼兒積極參與，在小組協(xié)商的基礎(chǔ)上創(chuàng)編舞蹈動作）
教師：“接下來要請每隊小朋友站到標(biāo)記上，互相商量，為這首樂曲配上合適的舞蹈動作，開始�！�
（3）引導(dǎo)幼兒集體創(chuàng)編舞蹈動作，教師及時記錄動作——畫在圖譜上。
�。ü膭钣變捍竽憚�(chuàng)編，引導(dǎo)幼兒編出與眾不同的優(yōu)美的動作，并著重表揚動作富有創(chuàng)意及在創(chuàng)編時能與同伴合作表演的'幼兒）
教師：“剛才小朋友都編得很認(rèn)真，現(xiàn)在哪一隊先來試試，把你們設(shè)計的動作表演給大家看。”
�。�4）回憶創(chuàng)編動作，為連貫舞蹈作準(zhǔn)備。（引導(dǎo)幼兒通過仔細觀察圖譜，想象動作）
教師：小朋友真能干，我們的舞蹈動作已經(jīng)全部編好了，先請大家看著圖譜來回想一下動作。（播放音樂）
（5）看圖譜學(xué)跳舞蹈。（能在參照圖譜的基礎(chǔ)上，初步隨音樂完整練習(xí)）
教師：“現(xiàn)在請大家找好舞伴一起來跳。”（特別提醒幼兒在需要合作舞蹈時兩人能互相配合好）
音樂連續(xù)播放兩遍。
（6）小朋友跳得真好，現(xiàn)在請大家?guī)贤蠡▉硖憧梢詫W(xué)圖譜上的動作，也可以自己想動作。
（幼兒集體戴上腕花練習(xí)，能在音樂的伴奏下投入地表演）
5、結(jié)束。
小朋友的舞跳得真美，以后我們再到小舞臺上去表演，好嗎？現(xiàn)在我們一起跟客人老師說再見！
�。ㄓ變弘S《母鴨帶小鴨》音樂愉快地出活動室。）
舞蹈教案 篇6
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過舞蹈資料的查閱，讓學(xué)生初步掌握有關(guān)舞蹈的基本知識。（初步了解）
2、通過對音畫舞的欣賞，了解舞蹈來源于生活，并能夠結(jié)合自己的感受運用到課堂實踐中。（接受）
教學(xué)重點：初步學(xué)會賞析舞蹈作品
教學(xué)過程：
一、導(dǎo)入
教師用自己的肢體語言激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，創(chuàng)設(shè)學(xué)習(xí)氛圍。
�。ㄅ湟魳芳爱嬅妫瑤熥鱀j帶領(lǐng)學(xué)生舞起迪斯科。）
二、舞蹈欣賞
A，舞蹈片段《酥油飄香》，欣賞后提問：
姑娘們在干什么？
哪個民族的舞蹈？你怎么知道？（有學(xué)生回答：從服裝上可以看出是藏族的）
（打酥油，生隨音樂畫面動作模仿，引語：舞蹈來源于生活。）
B，欣賞及討論
出示各民族服裝
師：既然舞蹈和服裝有關(guān)系，接下來我們看看還有什么于舞蹈有關(guān)系。
舞蹈——（有關(guān)系）動作、服裝、燈光、音樂、隊形、道具
三、創(chuàng)編
1、欣賞三個有關(guān)水的片段《小溪》《江河》《大�！�，讓學(xué)生為它們?nèi)∶帧?/p>
問：為什么這樣取，從哪里看出來的'？
···生回答時進行模仿和體會。如：沒有明顯的節(jié)奏，動作很快等。
師：除了動作和隊形，你還從哪里看出來小溪、江河、大海的特征？
引導(dǎo)學(xué)生從舞蹈元素進行分析。
隊形——漩渦
大浪——引出道具沙巾，學(xué)生使用沙巾進行模仿波光粼粼的水面、流水、大浪
2、試一試，模仿“海寧潮”
學(xué)生八人一組進行討論，個別組上臺表演，師生共同評價。
3、展現(xiàn)：海寧潮，合成作品
4、小結(jié)
四，生在歡快的音樂中舞出教室。
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