演講比賽有哪些加分技巧

　　演講的方法

　�。�1）闡釋說明事物型的演講技巧

　　讓觀眾聽清楚是解釋性演講的主題�，F(xiàn)實(shí)情況是，很多演講者往往不知道自己表達(dá)了什么，當(dāng)然也沒有把演講的意思傳達(dá)清楚。其實(shí)只要注意以下幾點(diǎn)，我覺得會(huì)有很大的提升:首先要思路清晰，邏輯合理，對(duì)演講要表達(dá)的內(nèi)容有合理的安排，提前考慮以什么為中心點(diǎn)；其次，如果你想給觀眾一個(gè)有序有序的印象，可以在演講前給觀眾列出你想演講的所有要點(diǎn)，讓觀眾有一個(gè)熱身；然后是避免使用過于專業(yè)的術(shù)語，使用易于理解的語言；最后，提醒你限制你想在演講時(shí)間內(nèi)演講的內(nèi)容主題，最好。

　　(2)簡短演講中需要注意的小細(xì)節(jié)

　　簡短的演講往往出現(xiàn)在我們的生活中，無意中一個(gè)場合可能需要我們站起來說話，我相信你一定有深刻的經(jīng)驗(yàn)。在這里，只要注意幾個(gè)小細(xì)節(jié)，我簡要提煉：強(qiáng)調(diào)關(guān)鍵點(diǎn)，描述細(xì)節(jié)，最好有一個(gè)總結(jié)的結(jié)論或表達(dá)什么能給你的觀眾帶來好處�；�本上，你可以抓住這些要點(diǎn)，玩得很好。

　　（3）即席演講性的內(nèi)容表達(dá)技巧

　　即席演講實(shí)際上是對(duì)一個(gè)人能力的考驗(yàn)。我對(duì)即席演講的把握就是首先你自己要有活力要很投入，其次你要圍繞一個(gè)中心話題來展開，把自己的想法恰當(dāng)?shù)慕M織在一起而不是緊張盲目的到處拼湊。當(dāng)然，現(xiàn)場的心理素質(zhì)也是需要的，所以沒有技能。心理素質(zhì)只能靠自己多交流，多表達(dá)，多開闊視野，多讀書。沒有其他捷徑。

　　(4)說服性演講需要注意的方面

　　說服性的演講通常是鼓動(dòng)人心的。我們想讓觀眾通過演講接受我們的一些想法。首先，我認(rèn)為你的演講態(tài)度是最重要的。真誠是你贏得觀眾最有力的依賴；其次，既然是說服，你應(yīng)該有足夠的熱情，然后你的言行應(yīng)該足夠尊重你的觀眾。耐心、真誠、尊重和熱情。我相信你已經(jīng)成功了大部分。

　　(5)長期發(fā)言請(qǐng)注意這些

　　長時(shí)間的演講是對(duì)一個(gè)人綜合演講能力的最佳考驗(yàn)；就像長跑一樣，你必須有計(jì)劃地分階段完成，你需要提前準(zhǔn)備，一步一步地完成你的演講。開場演講要有吸引人注意力和聽力的能力；在中間，你最好提前舉個(gè)例子。你想借用的材料，你想和觀眾互動(dòng)，等等。最后一個(gè)真誠的結(jié)局也是非常非常關(guān)鍵的。在中間，我認(rèn)為我們應(yīng)該注意的幾點(diǎn)是，最好不要忽視與觀眾的互動(dòng)，然后如果有物理展示，那就是最好的。接下來，如果你的演講能時(shí)不時(shí)地幽默，那將是錦上添花。

　　解決怯場心理的方法

　　1、充分準(zhǔn)備

　　處理怯場心理最有力的武器是真誠地告訴自己，你已經(jīng)為這次演講做好了充分的準(zhǔn)備：你的主題不僅對(duì)你自己有吸引力，而且對(duì)觀眾有吸引力；你仔細(xì)考慮了這個(gè)主題，并收集了所有所需的信息；你的演講與主題密切相關(guān)，安排有序；經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，你能正確把握演講時(shí)間；你對(duì)自己的外表和現(xiàn)場表演充滿信心；你有能力處理演講過程中的各種事故。

　　2、適應(yīng)變化

　　假如你原本打算給二三十人演講，到場后發(fā)現(xiàn)觀眾有二三百人，你會(huì)怎么辦？你準(zhǔn)備了一份非常正式的演講，走上講臺(tái)，你發(fā)現(xiàn)每個(gè)人都穿著牛仔褲和t恤。你會(huì)怎么想？你準(zhǔn)備了兩個(gè)小時(shí)的內(nèi)容，但主持人告訴你，你只有15分鐘的演講時(shí)間，你該怎么辦？這種情況在演講中絕非偶然。因此，如果你被邀請(qǐng)去演講，別忘了提前收集以下信息：

　　(1)是否有固定題目，題目范圍。

　　(2)觀眾成分(包括人數(shù)、年齡、性別、受教育程度、宗教信仰、工作性質(zhì)、演講原因等。

　　(3)演講地點(diǎn)(包括其地理位置、場地大小、是否有麥克風(fēng)等內(nèi)部設(shè)施)。如果可能的話，最好親自去演講地點(diǎn)看看。

　　(4)演講時(shí)間。

　　(5)是否有聽眾提問。

　　3、練習(xí)放松

　　如果你在演講前仍然感到緊張，以下方法可以幫助你放松：

　　(1)轉(zhuǎn)移注意力。演講前要積極聽取組織者和觀眾的意見，這樣可以暫時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，更好的放松身心。

　　（2）深呼吸。深呼吸的目的是為你提供足夠的氧氣，幫助你在演講中更好地控制你的聲音。這里的呼吸當(dāng)然是指腹部呼吸，而不是肺部呼吸。歌手和演員都知道腹部呼吸在控制聲音方面的重要性。

　�。�3）肌肉力量平衡運(yùn)動(dòng)。肌肉力量平衡運(yùn)動(dòng)是指有意識(shí)地使身體某些肌肉有規(guī)律地緊張和放松。例如，你可以先握緊拳頭，然后松開；你也可以固定腳底，壓腿，然后放松。肌肉力量平衡運(yùn)動(dòng)的目的是讓你的某些肌肉緊張一段時(shí)間，然后你不僅可以更好地放松那些肌肉，還可以更好地放松整個(gè)身心。

　　帶點(diǎn)幽默感

　　幽默是演講中的鹽。優(yōu)秀的演講者和有吸引力的演講內(nèi)容只有加上恰到好處的幽默才能創(chuàng)造出成功的演講。所以，當(dāng)你遇到怯場心理攻擊時(shí)，你不妨幽默一下，在觀眾輕松的笑聲中解脫自己。

　　演講比賽的基本技能

　　1、舍棄PPT

　　用PPT做演講報(bào)告很常見，但這真的是表達(dá)自己想法的最好方式嗎？用PPT最大的缺點(diǎn)是它緊緊地束縛著你——你必須在屏幕上寫下來。觀眾看幻燈片，不需要聽你在說什么。大多數(shù)用PPT總有很多幻燈片，幻燈片上的信息太多，真的很無聊。試著把你的想法壓縮成幾點(diǎn)，然后直接表達(dá)出來�？粗�你的觀眾，和他們說話，用幾張甚至根本不用幻燈片。用你的直接和熱情代替PPT。

　　2.發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)

　　沒有什么比激情更令人信服的了——所以，對(duì)你的想法充滿激情。個(gè)人經(jīng)歷和強(qiáng)烈的情感總是比干巴巴的事實(shí)和數(shù)據(jù)更能吸引你的觀眾。當(dāng)然，你也可以將你的個(gè)人情感賦予數(shù)據(jù)支持，這樣會(huì)更好。但是，從你個(gè)人的角度來看，你應(yīng)該注意如何在聯(lián)系你自己的經(jīng)歷的同時(shí)聯(lián)系你的觀眾。從個(gè)人經(jīng)歷到與觀眾生活和職業(yè)密切相關(guān)的報(bào)告，都是有趣而強(qiáng)大的，最能吸引他們的注意力。

　　3.充滿幽默感

　　很多演講者總是對(duì)講笑話感到害羞，覺得自己的笑話得不到任何回應(yīng)，但真的值得一試。觀眾通常欣賞那些愿意取悅他們的演講者，而不是那些在舞臺(tái)上做簡單陳述的人。仔細(xì)選擇你的笑話臺(tái)詞，排練幾次，記住時(shí)間，這樣你就可以充滿信心。自嘲笑話總是保險(xiǎn)的。開會(huì)場上幾個(gè)有名的人開玩笑也是不錯(cuò)的選擇，但是之前要問他們。此外，還應(yīng)避免與種族、性或攻擊性笑話有關(guān)的笑話。

　　4、邊走邊講

　　不使用PPT另一個(gè)好處是，你不必一直呆在講臺(tái)上，不停地按鼠標(biāo)。你可以在講臺(tái)上來回走動(dòng)。當(dāng)你走路時(shí)，你必須直視觀眾，確保你與他們有眼神接觸。這樣，就不可能在講臺(tái)后面?zhèn)鬟f活力和說服力。

　　5.改變你的音調(diào)

　　說話的時(shí)候很多演講者都很單調(diào)——從頭到尾節(jié)奏一模一樣，聲量一模一樣，音調(diào)一模一樣。如果你能在演講中改變你的聲音，觀眾會(huì)更感興趣。你的音調(diào)必須豐富清晰——有時(shí)大聲，有時(shí)溫柔。有時(shí)候，最有力的觀點(diǎn)可以用非常溫柔的聲音來表達(dá)，伴隨著觀眾的呼吸聲。演講者最有力但往往沒有充分利用的武器是暫停。適時(shí)的運(yùn)用暫停可以使關(guān)鍵信息達(dá)到預(yù)期的效果，賦予沖擊力且印象持久。

　　6、保持簡單

　　告訴觀眾他們會(huì)聽到什么，以及聽到內(nèi)容的重要原因。比如，“我將給出四個(gè)要點(diǎn)，這可以幫助你們今年的市場份額翻一番”。然后你可以開始說，最后總結(jié)和重復(fù)你的主要觀點(diǎn)，最后的總結(jié)應(yīng)該是強(qiáng)大和令人興奮的。冗長復(fù)雜的報(bào)告看起來很尖端，但往往不能引起觀眾的興趣，說完也沒什么好記的。優(yōu)秀的報(bào)告會(huì)向觀眾呈現(xiàn)清晰的觀點(diǎn)，往往充滿啟發(fā)性、力量性和記憶力。

　　演講注意事項(xiàng)

　　一、傳達(dá)內(nèi)容

　　在一半的情況下，15分鐘的演講只能向觀眾傳達(dá)三個(gè)要點(diǎn)，所以我們必須簡化很多。在演講時(shí)，很容易把你的想法倒出來。但作為觀眾，很難在演講結(jié)束一小時(shí)后回憶起所有的內(nèi)容。問問自己想傳達(dá)什么，然后總結(jié)要點(diǎn)。演講15分鐘，最多總結(jié)三個(gè)要點(diǎn)，讓聽者更容易記住。

　　二、贏得人心

　　為了在演講過程中贏得人們的心，早期的準(zhǔn)備工作非常重要，大多數(shù)有經(jīng)驗(yàn)的演講者會(huì)在前五分鐘吸引觀眾。當(dāng)然，并不是所有的參與者都會(huì)積極發(fā)言，所以要想在演講開始的五分鐘內(nèi)抓住觀眾的心，需要提前做一些研究。事先調(diào)查參會(huì)者的年齡層、從身邊的熱門話題切入演講等都是非常有效的。如果有更多的老參與者，謙虛地說：作為年輕一代，雖然有點(diǎn)不尊重，但碰巧專業(yè)于這個(gè)領(lǐng)域的知識(shí)，不得不展示丑陋。請(qǐng)大家多多指教。

　　三、個(gè)人外表

　　不要戴太顯眼的首飾，頭發(fā)不要蓋住額頭和耳朵。許多演講者會(huì)戴大耳環(huán)或五顏六色的胸花來展示他們的個(gè)性。雖然這些看起來很時(shí)尚，但如果太顯眼，會(huì)吸引觀眾的注意力，使他們無法集中精力聽演講。所以要嚴(yán)格關(guān)注簡約時(shí)尚。此外，建議露出額頭和耳朵，以贏得觀眾的信任。為了讓觀眾看到你的表情，劉海最好不要超過眉毛和眼角。注意不要用手撥弄頭發(fā)。

　　四、說話方式

　　根據(jù)目的劃分觀眾，做長演講時(shí)，注意不時(shí)改變語調(diào)，就像聲音也有表達(dá)一樣，根據(jù)不同的內(nèi)容也改變語調(diào)。只要有意識(shí)地從腹部、胸部、喉嚨等地方發(fā)音，語調(diào)就會(huì)改變。長時(shí)間說話，雖然低沉的聲音對(duì)觀眾來說更舒服，但總是這樣會(huì)讓人昏昏欲睡。試著通過提高聲調(diào)等方法來使演講生動(dòng)。用錄音機(jī)錄音，客觀審視。

　　舞臺(tái)演講穿著原則

　　事實(shí)上，對(duì)于大多數(shù)演講活動(dòng)來說，只要演講者的衣服干凈、大方、整潔、簡單，就能達(dá)到演講者的服裝標(biāo)準(zhǔn)，讓觀眾或觀眾接受。但要嚴(yán)格要求演講者的服裝標(biāo)準(zhǔn)，有很多地方需要注意。

　　演講者在演講時(shí)必須穿正式的衣服。正式服裝，顧名思義，是正式場合的服裝。傳統(tǒng)的正式服裝包括西裝、中山服裝、裙子等。正式服裝有以下原則：

　　1、三色原則

　　簡單地說，三種顏色的原則是，身體上的顏色系統(tǒng)不應(yīng)超過3種，非常接近的顏色被視為相同的顏色。太多的顏色給人一種花哨的感覺。

　　2、有領(lǐng)原則

　　有領(lǐng)的原則是，正式的衣服必須是有領(lǐng)的，無領(lǐng)的衣服，如t恤，運(yùn)動(dòng)衫不能成為正式的衣服。男裝中的領(lǐng)子通常反映在有領(lǐng)襯衫上。

　　3、鈕扣原則

　　正裝應(yīng)該是帶紐扣的衣服。拉鏈服裝通常不稱為正裝。事實(shí)上，一些莊重的夾克不能成為正裝

　　4、皮帶原則

　　男士的褲子一定要系皮帶，彈性緊身的運(yùn)動(dòng)褲不能正裝，牛仔褲自然不算。即使是褲子，如果不系腰帶也能很規(guī)矩，說明褲子的腰圍不適合你。我覺得皮帶有時(shí)候和男人的手表一樣重要。

　　5、皮鞋原則

　　沒有皮鞋的正式服裝絕對(duì)不是正式服裝。運(yùn)動(dòng)鞋、布鞋和拖鞋不能成為正式服裝。最經(jīng)典的正式皮鞋是系帶式的，但隨著潮流的變化，方便實(shí)用的懶鞋逐漸成為主流。

　　最常見的女裝是西裝裙，襯衫、內(nèi)衣、鞋子、襪子等顏色不能太華麗。例如，內(nèi)衣的顏色不能太顯眼，鞋子不能選擇紅色和紫色等，在正式場合建議女性不要穿涼鞋或露趾鞋，如果你穿高跟鞋，鞋跟高度3到4厘米是最合適的。

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