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一小二學(xué)期舞蹈隊訓(xùn)練計劃
時光在流逝，從不停歇，我們的工作又邁入新的階段，是時候靜下心來好好寫寫計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒？以下是小編為大家收集的一小二學(xué)期舞蹈隊訓(xùn)練計劃，僅供參考，大家一起來看看吧。
舞蹈是學(xué)校文體藝術(shù)工作的一個重要組成部分。舞蹈教學(xué)是促進學(xué)生體、智、德、美全面發(fā)展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生動活潑、感染力強，是學(xué)生十分喜愛、易于接受的一種藝術(shù)形式。舞蹈隊依然將以它獨特的魅力為校園錦上添花，為校外各類比賽文藝匯演打下基礎(chǔ)，積累素材。
一、具體目標(biāo)：
(一)培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對藝術(shù)的審美能力。
(二)訓(xùn)練扎實的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開度
(三)培養(yǎng)孩子聽音樂時能找到節(jié)拍，動作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自娛感。
(四)培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時愉快的心態(tài)。
(五)培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺感覺。
二、要求：
通過舞蹈培訓(xùn)使學(xué)員學(xué)會有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺藝術(shù)表演的方法，會表演一些富有情趣的舞蹈，并在實踐活動中不斷提煉情感，增強技藝，提高對藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦，我和王雪老師排的舞蹈《且吟春雨》在區(qū)藝術(shù)節(jié)上取得了二等獎的好成績。
三、學(xué)生基本情況：
三、四、五年級的部分有舞蹈特長和愛好的學(xué)生。
本次參加舞蹈隊的學(xué)生只接受過短期的舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動作完成都不是很好。由于隊員基本條件的不同，所以不能操之過急，軟度和開度要在個人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。
四、訓(xùn)練時間：每天中午1小時加下午。
五、訓(xùn)練地點：四樓音樂舞蹈室
六、指導(dǎo)老師：陳麗益王雪
七、活動內(nèi)容以及措施：
1.熱身運動：在訓(xùn)練的15分鐘左右時間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度。
2.地面訓(xùn)練：
(1)開學(xué)之后，對新招收的成員進行基本功訓(xùn)練、老隊員進行強化訓(xùn)練，通過有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下腰等內(nèi)容順利完成。
(2)當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進行把上規(guī)范而且簡化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進一步提高。
(3)通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
(4)腳背和膝蓋的訓(xùn)練、肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練、旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練、胸腰和腹肌的訓(xùn)練、節(jié)奏和方位的訓(xùn)練、后腿和背肌的訓(xùn)練、踢腿和力量的練習(xí)。
3.教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。
4.要求全體隊員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達到下叉，對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。
5.要求隊員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時學(xué)一些舞蹈中常見的舞步的組合。
6.對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、搶臉，同時要學(xué)習(xí)新舞蹈。
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