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初三國(guó)旗下講話(huà)
老師們，同學(xué)們，大家早上好，我是來(lái)自初三（13）班的戴慧卿，今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是《健康心態(tài)快樂(lè)學(xué)習(xí)》。
心理健康是現(xiàn)代人健康中的重要內(nèi)組成部分，心理健康包括：
1、充分的適應(yīng)力；
2、了解自己，并能準(zhǔn)確的評(píng)價(jià)自己的能力；
3、生活目標(biāo)切合實(shí)際；
4、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境；
5、保持人格的完整與和諧；
6、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)；
7、保持良好的人際關(guān)系；
8、適度地發(fā)泄情緒和控制情緒；
9、在不違背集體利益的前提下有限度地發(fā)揮個(gè)性；
10、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M(mǎn)足個(gè)人的基本需求。
我們作為中學(xué)生，心情的好壞常常會(huì)左右我們的心理健康，所以放松心情、樂(lè)觀學(xué)習(xí)就顯得尤為重要。下面給大家講一個(gè)故事，相信這個(gè)故事能給大家一點(diǎn)感悟，這個(gè)故事的名字叫做《人生的三重境界》，說(shuō)以前有位名人，他曾經(jīng)為我們的人生下過(guò)這么一個(gè)結(jié)論，他說(shuō)，當(dāng)你還是個(gè)孩子的時(shí)候，你看山就是山，看水就是水，當(dāng)你長(zhǎng)大成人的時(shí)候，你看山不是山，看水不是水，但是你變成一個(gè)老年人的時(shí)候，你似乎又回到了童年，你看山還是山，看水還是水。這個(gè)故事是什么意思呢？
對(duì)于一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)，幾乎所有的事情都是他第一次經(jīng)歷的，老師和家長(zhǎng)教他什么，他才知道什么，他可能學(xué)的不是太好，但正常情況下他是不會(huì)故意弄錯(cuò)的，這就叫看山就是山，看水就是水。當(dāng)這個(gè)孩子慢慢長(zhǎng)大的時(shí)候，隨著見(jiàn)識(shí)的增加，他的思想會(huì)變得越來(lái)越復(fù)雜，他甚至不敢輕易的相信自己的眼睛，因?yàn)楹芏嗟臇|西，即使你親眼見(jiàn)到的也未必是真的，比如劉謙的魔術(shù)現(xiàn)在在電視上非�；穑總�(gè)人都愛(ài)看，但是沒(méi)有人相信他看到的是真實(shí)的，因?yàn)槲覀冎滥g(shù)都是假的，只不過(guò)劉謙變魔術(shù)的方法非常巧妙而已，而且他喜歡用語(yǔ)言來(lái)分散大家的注意力，這就叫做掩人耳目，那這個(gè)時(shí)候我們作為一個(gè)觀眾，我們達(dá)到的境界就是“看山不是山，看水不是水”。那人生的最后一重境界，也就是人生的最高境界就是“看山還是山，看水還是水”，什么意思呢？當(dāng)這個(gè)孩子變成了一個(gè)老人的時(shí)候，他會(huì)好好的反省自己的人生，我什么地方做的是對(duì)的，什么地方做的不對(duì)，如果他是一個(gè)善良的老人的話(huà)，他一定會(huì)把以前做的不對(duì)的地方加以改正，會(huì)想盡一切辦法彌補(bǔ)過(guò)失，因?yàn)樗雷约旱娜松呀?jīng)不多了，必須盡快的改正和彌補(bǔ)，他不想給自己的人生留下一個(gè)罵名，是白的就要讓它白，是黑的就要讓它黑，我們學(xué)歷史的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多干了一輩子壞事的人，到最后還是會(huì)主動(dòng)承認(rèn)自己的過(guò)錯(cuò)，反省自己的得失，這就叫做看山還是山，看水還是水。
這個(gè)故事我已經(jīng)講完了，從表面上看，它似乎和放松心情沒(méi)有什么關(guān)系，但是大家現(xiàn)在是不是都有一種感覺(jué)，感覺(jué)心情放松，沒(méi)有一點(diǎn)波瀾，這就叫做心如止水，非常的平靜，非常的舒服，好像來(lái)到了一個(gè)平靜的湖面上，為什么會(huì)有這樣神奇的效果呢？因?yàn)檫@個(gè)故事除了說(shuō)明了人生的過(guò)程之外，還說(shuō)明了另外一個(gè)道理，我們每天都在學(xué)習(xí)知識(shí)，也在學(xué)習(xí)怎么去做人，那么到底該怎么去做人呢？其實(shí)，我們沒(méi)有必要刻意去學(xué)習(xí)怎么做人，同樣也可以很好的做人，我們初三學(xué)生現(xiàn)在要迎接的是中考，這就需要我們盡量的放松心情，其實(shí)，只要我們的心情本身就比較放松的話(huà)，或者不是非常緊張的話(huà)，我們就沒(méi)有必要刻意的去學(xué)習(xí)怎么放松，因?yàn)橐磺惺挛锒加衅浔厝坏陌l(fā)展規(guī)律，順其自然有時(shí)會(huì)比人為修飾更好。沒(méi)有方法時(shí)恰恰就是最好的方法。我希望同學(xué)們能在心中和我一起讀這句話(huà)：“靜能生安，安而后定，定能生慧，慧而后悟�！�
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