婚姻中常見的七大問題以及解決辦法

　　1.溝通不暢

　　無論是新婚夫婦，還是一起生活了好多年的夫妻，都可能因為溝通問題產(chǎn)生矛盾。輕則爭吵升級，重則冷戰(zhàn)離婚。

　　解決辦法：

　　(1)無論多么繁忙，每天也要抽出幾分鐘的時間與對方交談。避免所有的干擾，并把注意力集中在對方身上。

　　(2)商定某些規(guī)則，如“一方說話時，另一方不得隨意打斷”;避免指責和草率的結(jié)論，如“你總是...”或“你從不...”

　　(3)說話之前先三思，不要讓情緒干擾你與配偶進行成熟、有建設性的談話。

　　(4)如果你說出的話不利于現(xiàn)有的情景，很可能雪上加霜，這時要嘗試讓自己冷靜下來，管好舌頭。很多夫妻由于沒有做到這一點，最終導致爭吵升級。

　　2.家務分工出現(xiàn)分歧

　　工作、家務、撫養(yǎng)孩子等紛雜的家務會對夫妻關系造成不良影響。很多人為誰該多做些家務誰該照顧孩子等事情引起矛盾。

　　解決辦法：

　　(1)在婚前就應該做這方面的溝通，告訴伴侶，在家庭、工作和照看孩子方面你的期望。

　　(2)制定日程安排和規(guī)則，它要適用于整個家庭，而不是某一方。

　　(3)愿意為對方的利益而做出妥協(xié)讓步，努力創(chuàng)造和諧的氛圍。

　　3.財務困境

　　從婚禮賬單到彩禮錢，金錢問題會在婚姻關系上烙下深深印記。接踵而來的還有買房子、做裝修、日常開銷和孩子教育等成本，財務困境會讓原本恩愛的夫妻陷入斗爭。

　　解決辦法：

　　(1)一起坐下來評估財務狀況。如果雙方都沒有富裕的錢，就協(xié)商縮減預算，選用更經(jīng)濟的生活方式。

　　(2)遇到財務難關時不要讓乙方獨自承擔壓力，不向?qū)Ψ诫[瞞自己的財務狀況。

　　(3)養(yǎng)成勤積累的好習慣，合理支配家庭收入和開銷，簡歷短期和長期的理財目標。

　　4.感覺平淡如水

　　當夫婦真正開始過日子時，可能會逐漸淡忘當初的浪漫承諾。愛情似乎逐漸淡去，日子變得平淡如水，讓人提不起興趣。

　　解決辦法：

　　(1)與伴侶平心靜氣地談談感受，重新做你們剛約會時所做的事情。

　　(2)彼此多恭維贊美，欣賞對方為你做的小事，重燃愛意。

　　(3)安排約會之夜和度假，給對方一份驚喜。

　　5.爭吵、分歧和誤解

　　這三樣是婚姻里不可避免的部分，但如果你們總是為了同樣的事情反復爭吵，用不理智的方式解決爭吵，就要打破這種惡性循環(huán)。

　　解決辦法：

　　(1)學會用有建設性的方式爭論，而不是撕破臉皮或聲淚俱下的爭吵。

　　(2)審視爭吵時自己的態(tài)度，你的做法是想提出解決方案還是壓制對方?如果是后者，就需要端正態(tài)度。

　　(3)有選擇的爭吵，有些原則性問題值得你挺身而出，但有時就需要你裝糊涂。另外，做錯了事就要道歉，即使這么做會傷害自尊。

　　6.存有怨恨情緒

　　婚姻關系中可能存在一些根深蒂固的埋怨情緒，它們逐漸積累起來會導致婚姻關系慢性中毒，夫妻彼此之間不再信任、理解和尊重。

　　解決辦法：

　　(1)找到怨恨情緒的來源。

　　(2)不要鉆“牛角尖”去找伴侶的錯誤，應多想想自己有什么方面做得還不夠好。

　　(3)不要相互指責，為自己的行為負擔責任。

　　7.不忠與欺騙

　　這是導致婚姻破裂的頭號罪犯�；橐鲫P系穩(wěn)固的夫婦從不用不忠來填補感情上的空白。

　　解決辦法：

　　(1)如果你對現(xiàn)有的婚姻關系有不滿足，看看自己能做些什么來改善，而不是馬上尋找外遇。

　　(2)多看婚姻關系中好的那一面，而不是差的那一面，回憶你對伴侶所做的承諾。

　　(3)如果你是被欺騙的一方，想清楚自己想要怎樣的結(jié)果;如果你是欺騙方，想修復婚姻關系，就需要真正懊悔，并作出額外的努力來重建信任。

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