【必備】中學生演講稿模板錦集九篇
演講稿具有邏輯嚴密，態(tài)度明確，觀點鮮明的特點。在現(xiàn)在社會，演講稿使用的情況越來越多，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，下面是小編為大家整理的中學生演講稿9篇，希望能夠幫助到大家。
中學生演講稿 篇1
云雀說：
我有一個理想，我要馳騁在一望無際的藍天上玉蘭花說：
我有一個理想，我要盛放在艷麗明媚的驕陽下稻草人說：
我有一個理想，我要徜徉在風高云淡的金色麥浪中我說：
我也有一個理想。我要青的山，綠的水，藍的天，白的云。我要花香縈繞我的身旁，我要柳絮紛飛我的眼瞼，我要百靈鳥歌唱我的青春。我，想要一個圣潔美麗的世界。
這是我的理想，這也是所有人的理想。
可是，我看不到沾衣欲濕杏花雨，吹面不寒楊柳風的溫潤多姿，卻看到了沙塵漫天齊飛舞;我看不到接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅的綺麗婀娜，卻看到了溫室效應地開裂;我看不到?jīng)_天香陣透長安，滿城盡帶黃金甲的宏偉浩大，卻看到了寒潮威逼洪洶涌;我也看不到忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開的純潔靈動，只看到了H1N1與PM2.5。
為什么?為什么我的理想不能實現(xiàn)?又是誰，偷走了我們的理想?
世界文學大師雨果說：
大自然既是善良的慈母，同時。也是冷酷的屠夫。
近年來，人類由于對環(huán)境不夠珍惜，隨心所欲，濫伐林木，濫建廠房，生存環(huán)境遭到了嚴重破壞，各種環(huán)境問題接踵而至：森林退化，沙塵飛揚，水土流失，洪水肆虐，火災頻發(fā)，噪音刺耳，臭氣熏天，酸雨赤潮，臭氧空洞空中煙囪林立，濃煙滾滾，河中死魚漂蕩，污水滔滔;地上垃圾遍布，廢渣成堆這些都讓我的理想難以實現(xiàn)。人為地破壞環(huán)境，無異于自掘墳墓。難道我們不想感受明月松間照，清泉石上流的清幽;難道我們不想觸摸大漠孤煙直，長河落日圓的壯麗;不想聆聽流連戲蝶時時舞，自在嬌鶯恰恰啼的喧鬧;不想親近春水碧如天，畫船聽雨眠的.悠閑;不想體味棠梨葉落胭脂色，薺麥花開白雪香的斑瀾嗎?難道我們不想在碧海藍天，看海鷗飛翔;冰封雪飄，聽松濤轟鳴嗎?不愿在鶯飛草長，聞鳥語、嗅花香嗎?不想在清晨觀賞大海分娩太陽;夜晚，清數(shù)廣宇閃爍星辰嗎?不想在雨天，讓雨點親吻面頰;雪天，讓雪花棲掛眉梢嗎?
理想是人生的太陽，讓我們共同努力實現(xiàn)我們的理想，哪怕是多行一步路，多拾一片廢紙，多撿一只煙頭，多做一次宣傳，少吐一次痰，少用一次性筷子，少開一次車這都是在一步步拉近我們與理想的距離。
這就是我的理想，一個絕不是夢想的理想，一個圣潔美麗的理想。愿我的理想能夠早日實現(xiàn)，也愿大家的理想能夠早日實現(xiàn)。
中學生演講稿 篇2
哪一朵浪花沒有奔流激蕩的心愿，哪一只雛鷹沒有搏擊云天的向往，哪一個少年郎沒有創(chuàng)造輝煌的夢想。站在這小小的舞臺，我也想告訴大家：一個偉大民族的復興之夢正躍動在這片古老而神奇的土地上，她播撒的種子，于你我的心中正在生根，正在發(fā)芽，正在生長。
回望我華夏千年的文明，百年的磨難，有一個聲音始終錘打在我們的心上。圓明園憤然兀立的石柱告訴我：孱弱必受欺凌;“九·一八”飽含屈辱的吶喊告訴我：落后必將挨打;延安窯洞透出的那幾縷燈火告訴我：救亡責無旁貸;十月一日那一聲莊嚴的宣告告訴我：崛起必先自強!歷史也讓我們明白一個道理：有夢的人不倒，有夢的民族不滅，有夢的國家不亡;而沒有夢想的個體是渺小的，沒有夢想的民族是可悲的;我們可以失去一切，唯獨不能失去的--- 是我們的夢想與追逐夢想的精神力量!
放眼新時代的祖國，改革春風滌蕩神州，中國奇跡傲立寰球。在中國共產(chǎn)黨的旗幟下，中國特色的社會主義活力四射，魅力張揚。港澳回歸，奧運成功，“神舟”探月，“蛟龍”潛�！趪幻駨姟⒅腥A崛起的追夢之旅上，中國的道路越走越寬廣;日益挺拔的中國脊梁，彰顯著我們民族的自信與復興強盛的新期待!
夢在前方，路在腳下;空談誤國，實干興邦!嬌艷的花朵離不開雨水的滋潤，千里之行離不開跬步的丈量，美好的夢想離不開奮力的`追逐。印度詩人泰戈爾說過：“上帝終會對龐大的王國心生厭惡，但從來不厭倦那小小的花朵。”近代學者梁啟超說過：“少年富則國富，少年強則國強!”巨龍的騰飛，我們義不容辭;民族的復興，我們重任在肩;祖國的強盛，我們責無旁貸。親愛的同學們，當跨進校園、刻苦攻讀的時候，你可會感受到肩頭沉甸甸的責任?當蟾中摘桂、金榜題名的時候，你可會意識到心中激蕩著報效祖國、振興中華的激情與力量?當學有所成、走向社會的時候，你可會認識到自己的夢想正與祖國的夢想融為一體，形成一種潛力無比的能?
作為一名高中生，一名新時代的少年，我們不再是咿呀學語的懵懂孩童，我們也不再是蹣跚學步的幼稚小兒。我們深深懂得：寸草之心，難報春暉，才是莘莘學子感恩的心愿;浪花匯聚，百川入海，才是祖國母親的殷殷期盼;天下興亡，匹夫有責，才是有志青年無悔的擔當;復興中華，實現(xiàn)夢想，才是龍的傳人執(zhí)著的追尋。
看，中國夢的大旗已迎風飄揚;聽，中國夢的戰(zhàn)鼓已咚咚敲響。我們，祖國新時代的追夢少年，呵護心中夢想的種子吧，我們堅信，這美麗中國夢的種子必將播撒于我們追夢的旅程，盛開于你我的眼前，綻放在我們的心上!
中學生演講稿 篇3
敬愛的老師、親愛的同學們：
大家好!
今天我演講的題目是“祖國在我心中”。
“岱宗夫如何，齊魯青未了”，在我心中，巍巍泰山就是中華民族的象征。那氣勢磅礴的層巒疊嶂，凝聚著我們的浩然正氣，那蒼松翠柏掩映下的殿宇碑刻，濃縮著璀璨文明的精華，那肩負重擔，弓起脊背，奮力攀爬的泰山挑夫，不正象征著我們的.民族精神嗎?
你可知道“女媧補天”、“大禹治水”?你可知道“精忠報國”、“虎門銷煙”?你可知道巾幗英雄秋瑾，劉胡蘭?“還我釣魚島”的吼聲還震響在耳邊，“茍利國家生死以，豈因禍福避趨之”，錚錚誓言鐫刻在心田，“一腔熱血勤珍重，灑去猶能化碧濤”，誰說我們中國人是東亞病夫?……五千年來，多少華夏子孫同自然災害搏斗，同壓迫勢力和外來侵略者作抗爭!當今乃和平年代，許多科技工作者把青春留在了荒漠，把生命獻給了事業(yè)，終于使祖國擁了自己的成就。20xx年10月15日，“神舟五號”飛船承載著祖國第一位航天員遨游太空，實現(xiàn)了炎黃子孫期盼千年的飛天夢想，使我國成為世界上第三個實現(xiàn)航天載人飛行的國家。
你可聽說過一諾千金、儉以養(yǎng)德、虛懷若谷?你可曾聽說過“已所不欲，勿施于人”，你可曾聽說“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”?中華美德代代相承，其中包含了誠信、勤儉、謙虛、博愛，要求我們不懈奮斗，關(guān)心他人，熱愛集體。
我驕傲，我是炎黃子孫，我熱愛，偉大的祖國母親!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
中學生演講稿 篇4
親愛的老師、同學們:
大家好!今天我演講的題目是如何成為一名合格的中學生。
要成為一個真正合格的學生并不容易。
首先，我們應該孝敬我們的父母。孝是人類的自然情感，是中國社會倫理的基礎，是人生的基本道德規(guī)范。幾千年來，中華民族是在“孝敬父母”的思想熏陶下形成的。我們要多理解父母，多和他們交流，不要讓他們擔心。
其次，我們應該尊重老師，關(guān)心學生，團結(jié)一致。一個班級就像一個大家庭。我們應該彼此相愛，融入集體，善于與他人合作。
再次，我們要有一個好的態(tài)度——勤奮。遇到困難并不重要，只要你勤奮、刻苦，這個困難遲早會被你解決的。每個人都應該聽過“懸梁刺股”的故事，最后他成功了，只是因為勤奮。
想成為一名合格的中學生，勤奮、刻苦的態(tài)度是必不可少的。
此外，我認為好的習慣也是必要的。現(xiàn)在我給你們講一個關(guān)于一張紙的.故事。福特大學畢業(yè)后，去了一家汽車公司應聘。和他同應聘的三四個人都比他學歷高，當前面幾個人面試之后，他覺得自己幾乎沒有希望了。
他敲了敲門，走進了董事長的辦公室，他一走進辦公室，就在門口的地上發(fā)現(xiàn)了一張紙，他彎下腰把它撿了起來，然后他走到董事長桌前說:“我是來應聘的福特�！倍麻L說:“好，好!福特先生，你已經(jīng)被我們錄用了�！�
福特驚訝地說:“ 董事長，我覺得前幾個人比我強。你為什么要雇我?”
董事長說:“福特先生，前三個人受過更好的教育，但是他們只看到“大事”，看不到“小事”。你的眼睛能看到“小事”，我認為能看到“小事”的人，將來會看到“大事”，一個只能看到“小事”的人，他會忽略很多“小事”。他不會成功的。這就是我雇用你的原因�！备Ｌ鼐褪沁@樣進入公司的。
所以，同學們，這些行為中有些看起來很小，但是如果你用心去做，你可以做得和福特一樣好。 養(yǎng)成良好習慣，是邁好中學生活第一步。
時代在不斷的向前發(fā)展，社會在進步，同學們，為了我們自己美好的未來，我們必須努力工作，奮斗，前進，努力成為一名理想、道德、文化、紀律合格的中學生。
我的演講到此結(jié)束。謝謝大家!
中學生演講稿 篇5
尊敬的各位領導
各位來賓,叔叔阿姨們,今天我為大家演講的題目是：
“學習雷鋒好榜樣,忠于革命忠于黨,愛憎分明不忘本,立場堅定斗志強,立場堅定斗志強.”(唱)
雷鋒,一個陌生而又熟悉的名字.陌生,是因為他只是靜靜而安詳?shù)靥稍跉v史教材的扉頁之中;熟悉,是因為他已經(jīng)成為一個時代的縮影,一個民族的象征;是因為他已然轉(zhuǎn)化成一種精神,沉淀并綻放在中華兒女的心中,成為永恒!斗轉(zhuǎn)星移,移不走雷鋒的魂靈,大浪淘沙,淘不去英烈的豐碑.
作為跨世紀的青年,面對實現(xiàn)民族復興的崇高歷史使命,弘揚雷鋒精神責無旁貸.在新的時代條件下,培育雷鋒精神,最重要的就是結(jié)合時代和社會的發(fā)展要求,不斷為之增添新的富有生命力的內(nèi)涵,使其在保持優(yōu)秀傳統(tǒng)的同時彰顯現(xiàn)代氣息和時代風貌,譜寫雷鋒精神新的篇章.
雷鋒精神詮釋的是一種善良,折射的是最純真的人性美,是愛心的接力和傳遞,是孝順女兒孟佩杰的背母求學,是最美媽媽吳菊萍奮不顧身的一伸手,是郭明義叔叔無償資助貧困學生的那一份執(zhí)著和堅守,是無臂鋼琴師在維也納大廳奏出的和諧的中國之音.雷鋒精神已然播撒在大江南北,深深地植根于每個中華兒女的心中.
聽媽媽講,建始縣城的街道凈了、亮了;聽爸爸說,建始的女交警可漂亮了,臉上總是流露著微微的.笑;聽老師說,新年伊始,新一屆縣委縣政府出臺了“七嚴禁”的規(guī)定,根本扭轉(zhuǎn)了黨員干部、國家工作人員的工作作風.在春天的氣息里,文明之花燦爛地盛開著.
雷鋒精神凸顯的是現(xiàn)代文明,傳承雷鋒精神,就是要做文明的市民.
文明其實就在我們身邊,是將紙屑扔進垃圾箱里的一舉手,是排隊候車時的先來后到,是斑馬線上的先左顧后右盼,是紅燈停、綠燈行的一種習慣,是公交車上見到老弱病殘時的一次讓座.
城市是我們共同的家園,把她打扮得潔凈優(yōu)美、熱情溫馨、活躍向上、富足安全需要你我他共同來創(chuàng)造.
巍巍高山始于基土,滔滔大河源于細流.
各位領導、各位來賓,請?zhí)卦S我代表我縣全體學生,以青春的名義宣誓:弘揚雷鋒精神責無旁貸;共創(chuàng)文明城市從我做起.
中學生演講稿 篇6
同學們、老師們：
大家好！
本月是愛國主義教育月。今天我演講的主題是“弘揚民族精神”。
民族精神是什么？詩人艾青這樣說：“為什么我的眼里常含著淚水，因為我對這土地愛得深沉�！泵褡寰袷且粋�民族賴以生存和發(fā)展的動力和支撐，是中華民族偉大復興的強大動力，是民族文化最本質(zhì)、最深刻的體現(xiàn)。
而在全球化進程加速的今天，西方文化來勢洶洶，傳統(tǒng)文化備受沖擊；民族產(chǎn)業(yè)舉步維艱，而洋品牌卻成為了高端的代名詞。此時，可有人記得屈原行吟澤畔，疾呼“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”？可有人記得范仲淹奮筆疾書，寫下“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”？
上下五千年的歲月，消散了春秋戰(zhàn)國時無數(shù)飛揚的煙塵，暗淡了三國兩晉時不盡的刀光劍影，模糊了五代十國時繁榮的街市，剝蝕了宋元明清殿前宏偉的琉璃。歲月的車輪滾滾而過，凝聚了中華民族偉大的民族精神。
五千年的民族文化生生不息，五千年的民族精神需要你我薪火相傳。當西方的思潮席卷而來，處在風口浪尖的我們唯有立足于民族文化的.土壤，批判繼承傳統(tǒng)文化，理性對待西方文化，才能在浪潮過后讓世界驚艷于一個生于東方，長于東方的中國人。時代的鐘聲已然敲響。新時代需要的不是“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書” 的我們，亦不是全盤肯定或否定中西方文化的我們，更不是手握鼠標在貼吧論壇各種批判、指責、大放厥詞，在生活中碌碌無為不思進取的我們，而是有分辨、敢擔當?shù)奈覀儭?/p>
讓我們從現(xiàn)在開始，用知識武裝自己，用智慧明辨是非，讓時代為我們驕傲，讓世界為我們喝彩。
謝謝大家，我的講話完了。
中學生演講稿 篇7
大家好，我是來自實驗中學350班的王##，很榮幸來到**市實驗中學學習，在這里，我嘗到過成功的喜悅，也經(jīng)歷過失敗的痛楚，在實驗中學這個地方，經(jīng)歷了一個多學期的鍛煉，讓我變得勇敢起來，更是讓我經(jīng)歷一個多學期的磨煉和各位老師的教導下，讓我變得意志堅強，做事腳踏實地，學習做人的道理，在這里我要爭做星級達人。
首先，我想說學習進步之星，上學期我的成績忽上忽下，飄忽不定，好的時候能進入前50名，壞的時候也能到100多名，所以，我覺得我沒有資格爭做學習進步之星，但是，我不會因此而氣餒，我相信新的學期，新的開始，大家又站在同一起跑線上，我相信，“天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物”。只要踏踏實實、勤奮求學，我相信，我一定還能爭做學習進步之星。
在說說文學創(chuàng)作吧，大概我們班的同學都知道，因為我是一個男孩子，對文學這個東西不是太敏感，平時語文考試都得80多分，比起前幾名的那些人，也不是太拔尖，還記得小學老師對我作文的評價，大白話太多，都是流水賬，所以，我對這項基本是放棄了，但是，我一定會竭盡全力，提高我的寫作水平。
文藝書畫之星上，我覺得我是志在必得，穩(wěn)操勝券，我的特長就是毛筆字，因為我已經(jīng)跟我的師父著名的書畫家，王惠琛先生學習了七年的書法，我曾經(jīng)寫的一首《楓橋夜泊》在涿州市“少年傳承中華傳統(tǒng)美德”之“墨香書法”展示活動中榮獲了二等獎，我還臨過大書法家王羲之的《蘭亭序》，光是《蘭亭序》的楷書我就臨摹了十多遍，已經(jīng)達到了非常熟練的`地步，所以，我相信我爭奪文藝書畫之星還是有信心，有把握的。
在科技創(chuàng)新之星上，因為我還沒有學習物理，所以會放一放，我對物理這個學科也很感興趣，所以我希望到八年級學習物理的時候，在老師的指導下，完成一個自己的小發(fā)明，再爭做科技創(chuàng)作之星。
至于體育特長之星，記得有一次上政治課，政治老師講到，每個人都有優(yōu)點和缺點，例如你學習不錯，在班里學習成績名列前茅，但是一跑步就跑倒數(shù)，這時全班六十多雙眼睛都不約而同的看向我，當時的我處境非常尷尬，還好，老師已經(jīng)講下個知識點了。不過，我也知道，中考的時候，體育總分30分，分值也占的不少，所以我重現(xiàn)在起，每天早晨堅持鍛煉，爭取在畢業(yè)前練就一個好身體，就算不是為了中考，也要德、智、體、美、勞全面發(fā)展，有一個好身體。 在文明禮貌之星上，我還是有把握的，平時在學校舉止文明得體，尊敬師長、團結(jié)同學，文明是我們素質(zhì)的前沿，在家，我也講文明用語，孝敬父母、尊敬長輩。所以我有意爭做文明禮貌之星。
我也是一個熱愛勞動的人，每次學校的大掃除我都積極參加，看到垃圾我會主動上前撿起扔進垃圾箱，同學的桌椅歪了我也會上前擺正它，所以我十分有把握地去爭做勞動衛(wèi)生之星。
在愛護公物上我做的很好，課桌椅完好無損，無損壞公物行為，我也愛惜別人的桌椅、教室，學校的公物時間長了會拿抹布擦一擦。
最后一星就是遵紀守法之星，在校，我遵守學校的紀律，上學期無違紀，這學期我一定繼續(xù)保持，做到一個有組織，有紀律的中學生。
我的演講完畢，我希望爭當實驗中學星級達人，希望學校德育處、團委、年級組批準。謝謝！
中學生演講稿 篇8
大家好！在中國文學史上，唐代有兩個著名作家，一個是因《陋室銘》而著稱的劉禹錫，一個是寫有《捕蛇者說》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不順而被貶官的經(jīng)歷。但劉禹錫性情曠達，人生態(tài)度樂觀，雖被貶官，卻能將陋室布置的“苔痕上階綠，草色入簾青”，追求高雅的生活情趣，與“鴻儒”交談，與“素琴”、“金經(jīng)”為伴，心理保持健康，壽命達70歲。而柳宗元被貶后卻長期心情不暢，氣血郁滯，終致英年早逝，僅僅活了47歲，連他的作品集《柳河東集》也未來得及整理，是劉禹錫幫助他整理出來的。
可見，積極向上的人生態(tài)度與身體健康是有密切關(guān)系的。
中學生中常見的心理問題主要有以下幾類：1、由學業(yè)帶來的心理壓力大。2、偏執(zhí)、敵對。認為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。3、人際關(guān)系緊張�？偢械絼e人對自己不友善。4、抑郁。表現(xiàn)出對學業(yè)、前途、未來沒有希望，精神苦悶、情緒低落。5、焦慮、心里煩躁不安。6、適應能力差。教育寶典演講稿、做一個心理健康的中學生。對新的環(huán)境和生活不適應，不習慣教師的教學方式，或者不喜歡學校的各項活動。7、情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8、心理不平衡。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后，總感到不平。其中，學習壓力感，是當前中學生存在的最嚴重的心理問題。
這些問題的產(chǎn)生是受多種因素影響的，我們應當從生理、家庭、學校、社會等生物的、環(huán)境的、教育的幾個方面來分析。
對廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。
人人都想擁有健康，新的時代對健康的理解包括三個方面：身體健康，心理健康和社會適應良好。那么什么樣的心理才算健康呢？
1、要有正確的自我觀念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的.能力。他們能通過自己與先進人物及周圍人物的對比來認識自己、解剖自己;他們不但能了解自己的優(yōu)點、缺點、興趣、愛好，還能正確評價自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學習和工作，因而他們具有較高的成功率。心理學的調(diào)查表明，每個學生在學習的個人動機上是沒有多少差別的，可為什么結(jié)果各不相同呢？除了習慣、興趣、刻苦勤奮等因素外，準確地給自己定位也很重要，我們常用偉人來激發(fā)自己，但世上的偉人古今又有多少呢？為什么不拿昨天的自己做參照呢？只要你的今天比你的昨天有所進步，你就是最好的。具體一點就是：你今天上課認真聽了，作業(yè)是自己做的，預習復習你都完成了，該你掃的地你掃的干干凈凈，你完成了自己計劃中的內(nèi)容，你就擁有了成功的一天，你就是最好的自己。
2、要善于與別人溝通，尊重友誼。
心理健康的人總是喜歡與人交往，保持和諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團結(jié)友愛，助人為樂，同心協(xié)力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我們的同學大多是獨生子女，且都已進入青春期，這時大家都發(fā)現(xiàn)自己的父母沒有過去那么完美，從而想從同齡人中尋找理解和友誼。一個人有兩、三個朋友就不會感到孤獨，寂寞，但實際生活中不少同學擁有的友誼就象流星般短暫，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，這時你最需要想一想的是，難道周圍人都錯了？我有沒有將自己的價值觀強加給了別人呢？是不是遇事總想著自己呢？在班級中，我們有時會看到同學之間為窗戶開向哪邊而互不相讓，為有人移動了他的桌子，碰掉了他的書而大發(fā)雷霆，為一點不如意的小事甚至大打出手。其實，每當你有這些行為時，你失去的不是一個朋友，而是周圍所有的人，因為人人心中都有一把正義的尺，且這把尺在測量別人的時候特別的準。所以同學們要記住一條與人交往的黃金原則，那就是：像你期待別人對你那樣去對待別人。
3、要善于表達和控制自己的情緒，做情緒的主人。
美國前總統(tǒng)布什有句名言：如果你能調(diào)動情緒，你就能調(diào)動一切�？梢娫谌说纳鐣煌星榫w的重要性。其實我們都想擁有輕松，活潑，快樂的心態(tài)，可生活中總有挫折，失敗和不幸。當一個健康的人心態(tài)失衡時，都能在一月內(nèi)自行恢復。在調(diào)整情緒的過程中，你可以向家人和朋友訴說，寫寫日記，寫完了再撕掉，當與父母難以溝通時可以給父母寫個留言條，當你怒不可息想要動武時，先做個深呼吸，再從一數(shù)到十，想想犯錯誤的成本是不是太大。戰(zhàn)勝自己是控制自己、走向成熟的標志。要提升自己，就首先要做自己情緒的主人。曾經(jīng)有個同學，因為瑣事與同學發(fā)生爭執(zhí)，他把磚頭捏在手上，手上印出了血，但磚頭始終沒有扔出去。他說如果我把磚頭扔出去，后果我無法控制，我不僅是要不要賠醫(yī)藥費的問題，也不僅是能不能上學的問題，我可能要為自己一時的沖動后悔一輩子。
4、要提高面對挫折和困難的承受力，建立自我防御機制。
心理健康的人對周圍的事物有清醒的客觀的認識;能正視困難與挫折，勇于面對現(xiàn)實，找出問題的病結(jié)和解決的辦法，而不企圖逃避，推卸責任;他們憑理智辦事，能聽取別人合理的建議與意見。我們的生活中并不總是充滿鮮花和掌聲，挫折與困難總會不期而至，給我們帶來緊張，煩惱，焦慮甚至恐懼，這些不良情緒會直接影響到我們的生活，學習。在認真分析失敗的原因后，我們需要適當安慰自己來一點阿Q精神，暗暗的告訴自己昨天已成過去，明天還很遙遠，我要把今天過好。其實只要你在前進，你在攀登，就會有不同的參照系，就會遇到困難，就會有挫折，挫折將伴隨著你的學習，伴隨著你的工作，伴隨著你的生活。但是挫折并不可怕，挫折其實魅力十足！挫折留給人們可能有傷心有失望，但更多是教訓，是經(jīng)驗。經(jīng)受了挫折，我們才真正認識到要攀登巔峰需要艱難跋涉，要成功必須付出代價，經(jīng)受了挫折我們更能看到自身的不足，學會堅強，這就是挫折的魅力所在。
同學們，希望你們能按上述四個標準對照檢驗自己，要求自己，正視現(xiàn)實，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團結(jié)互助，以愉悅的心境，飽滿的情緒，堅定的信念，昂揚的斗志，百折不回的精神，去面對生活的挑戰(zhàn)，做一個永遠健康快樂陽光的中學生。
同學們，國外有句格言：“我是我心靈的主宰。衷心祝愿同學們掌握好自我情緒之舵，乘風破浪，在學習和將來的工作中做出不平凡的業(yè)績！
中學生演講稿 篇9
尊敬的領導、老師、親愛的同學們：
大家晚上好!? 我很高興能和大家共聚參加這次競選。
首先，自我介紹一下，我叫田旭，來自高一(18)班，曾任三屆該班班長，現(xiàn)在是學生會衛(wèi)生部負責人之一 我競選的職務是學生會主席。因為我堅持：實力+自信=成功。絕對相信自己是我參加這次競選的內(nèi)在動力；進一步提高自己的能力是我的要求；有豐富的經(jīng)驗是我前進的力量；能夠更 好、更多地為全校師生服務是我的愿望，建立一個更加美好、更加規(guī)范的校園秩序是我的工作目標 在接近一年的學生干部經(jīng)歷中，我覺得團委會、學生會是一個鍛煉人、磨煉人的好地方。從 中，我明顯的感覺到自己的`綜合能力提高了，責任感增強了，目標更加明確了 假如，我競選成功了，我會秉著全心全意為同學這一宗旨去開展工作。我不但要繼承上屆寶 貴的經(jīng)驗和優(yōu)良的作風，還要結(jié)合實際大膽改革創(chuàng)新。首先，我會從自我做起，嚴格要求自己，起表率作用；
其次，我會召開一次部長會議，了解他們的工作情況，制定工作計劃， 讓其盡早適應該部工作；再次，我會要求所有的值日生及干部，作風正派，積極主動，使量化管理分數(shù)公平、公正、公開；第四，我會整頓和改組幾個部門，狠抓各個部門工作。例如 ，我會配合衛(wèi)生部把流動監(jiān)督崗值日做得更好，力求做到無人亂丟，亂扔。同時，我會對班會進行改革和創(chuàng)新，使班會形式多樣化，內(nèi)容豐富化，讓同學們能夠更多地汲取對他們有用 的知識；
還有，我會健全各種規(guī)章制度，規(guī)范其運行，使我們的工作有章可依，有章必用，用之必嚴，第五，我還會主動同學校搞好學風，校風建設，維護學校教學秩序，引導同學們 勤奮學習，立志成材 實事求是，銳意進取，開拓創(chuàng)新，與時俱進是我競選的口號 人人都有志向，人人都積極主動，為他人服務。我們只有不斷實踐，才能形成良好的校風、校貌，才能使團委會、學生會這個先進組織，不斷前進，不斷地取得勝利，從勝利一步步走向輝煌。為了你我這個共同的目標，讓我們共同努力奮斗吧!共同譜寫我們的青春贊歌吧!?
最后，請為我投上你最誠摯的一票!? 謝謝!
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