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過節(jié)心理失調(diào) 白領(lǐng)休息反“累”
在南京某電腦公司工作的嚴(yán)先生，昨天長假后第一天上班不久就因為工作上的事情跟同事吵了一架，顯得特別沒有耐心。原來他放假在家玩得并不開心，用他人的話是“煩死了，都快悶瘋掉”。讓同事們聽了大跌眼鏡，直說不正常，只聽說過有上班恐懼癥的，還沒聽說過有放假恐懼癥的。其實嚴(yán)先生的這種情況并不稀奇，這是一例節(jié)日心理失調(diào)癥。
據(jù)了解，嚴(yán)先生的這種表現(xiàn)并不屬于“異類”。在媒體工作的陳小姐也遇到了這樣的情況，很久沒有放過大假的陳小姐這個五一下定決心在家好好睡個昏天黑地，結(jié)果第一天沒到中午，就已經(jīng)在家坐不住了，人顯得特別煩躁，感覺特別空虛。到了第三天，陳小姐實在受不了了，回到了工作崗位，一切又恢復(fù)正常。
南京市腦科醫(yī)院心理科周正猷主任說，患上“節(jié)日心理失調(diào)癥”的多數(shù)是白領(lǐng)階層，他們平時為了適應(yīng)快節(jié)奏的工作、生活，大腦中樞會建立起一套高度緊張的思維和運作模式，如果一下子放松下來的話，原來那種適應(yīng)緊張節(jié)奏的心理模式便會突然失去對象物，以至于有些人面對寬松的環(huán)境反而感到不適應(yīng)。遇到這種情況完全不必緊張，休息不等于不做事，可以選擇旅游、聚會，找朋友聊聊天，或者解決平時沒時間解決的日常生活問題，通過選擇積極的休息方式，根據(jù)自身的心理、生理特點選擇適合自己的休息方式，或者干脆找點事做做，這種情況會很快消失。
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