「養(yǎng)生」白領(lǐng)一族如何有效的預(yù)防電腦輻射

威脅白領(lǐng)健康的潛在危機(jī)有很多，但最為兇猛的當(dāng)屬輻射了，幾乎每天都要面對(duì)電腦8小時(shí)以上的白領(lǐng)們，該如何防輻射呢?今天我給大家介紹幾種最直接、最有效的方法，以下是詳細(xì)介紹，一起來(lái)看看吧。

方法/步驟

1、在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。

2、對(duì)于生活緊張而忙碌的人群來(lái)說(shuō)，抵御電腦輻射最簡(jiǎn)單的辦法就是每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個(gè)橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A。

維生素A不但能合成視紫紅質(zhì)，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

3、上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離，如使用珍珠膜，獨(dú)特的“南珠翠膜”在肌膚上形成一層0.001mm珍珠膜，可以有效防止污染環(huán)境的侵害和輻射，其次電腦使用后，臉上會(huì)吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時(shí)用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上!

4、操作電腦時(shí)最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以減輕輻射的危害，室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品，以免形成電磁波的再次發(fā)射。使用電腦時(shí)，要調(diào)整好屏幕的亮度，一般來(lái)說(shuō)，屏幕亮度越大，電磁輻射越強(qiáng)，反之越小。不過(guò)，也不能調(diào)得太暗，以免因亮度太小而影響效果，且易造成眼睛疲勞。

注意事項(xiàng)

現(xiàn)在用電腦的人越來(lái)越多，不僅僅是白領(lǐng)才需要，整天面對(duì)電腦的大家，也要找到合適的方法積極應(yīng)對(duì)哦!