心理健康講話稿
在充滿活力，日益開放的今天，我們使用上講話稿的情況與日俱增，講話稿具有臨場有據(jù)、增強(qiáng)語言魅力的作用。那要怎么寫好講話稿呢？下面是小編收集整理的心理健康講話稿，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康講話稿1
老師和學(xué)生：
大家好！
今天是5月25日，是全國大學(xué)生心理健康日。隨著心理健康教育的普及，許多中小學(xué)將5月定為學(xué)校心理健康活動(dòng)月，5月25日定為心理健康活動(dòng)日�！�5.25”是“我愛我”的諧音，它的確切含義是愛自己以便更好地愛別人。心理健康的第一標(biāo)準(zhǔn)是認(rèn)識(shí)自己，接納自己，體驗(yàn)自己存在的價(jià)值，以尊重、友誼、信任、寬容的態(tài)度與他人相處，付出愛與友誼，與他人共同努力。所以我今天演講的題目是《關(guān)注心理健康，陽光成長》。
心理學(xué)家告訴我們，人類的健康分為兩部分，一部分是身體健康，另一部分是精神健康。在日常生活中，人們往往重視身體健康，而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會(huì)，競爭激烈，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)沉重，生活節(jié)奏日益加快，人與人的交往日漸增多，人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重，學(xué)生中有，教師里也有。在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常，時(shí)而熱情奔放，時(shí)而沉默寡言，悶悶不樂;有的人脾氣暴燥，常常無端發(fā)火，因瑣碎小事而耿耿于懷，甚至與人爭吵，拳腳相加;有的人感到孤獨(dú)寂寞，意志消沉，悲觀失望，整天無所事事，迷戀網(wǎng)吧，常常遲到曠課，厭學(xué)情緒嚴(yán)重;有的人自卑，心理脆弱，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的`人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與同事、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康，小而言之，影響著一場考試的得失，影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理?我看主要有兩方面：
第一，要正確認(rèn)識(shí)自己。正確認(rèn)識(shí)自己就是不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，我們不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生，有可能你這方面比我強(qiáng)，另外一方面我比你強(qiáng)。要正確面對(duì)挫折或失敗，再漫長的路總有盡頭，再絕望的事總有希望，要相信失敗是成功之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。大家是否還記得愛因斯坦小板凳的故事，當(dāng)別人都嘲笑他做的板凳不好看時(shí)，他并不氣餒，而是積極面對(duì)，一次做得比一次好，最終贏得尊重，也成為歷史上偉大杰出的科學(xué)家。
第二，要正確與人交往。正確與人交往就是要善于建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心，來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，要經(jīng)常真誠地對(duì)人微笑，真誠地微笑會(huì)讓你充滿著你的自信，也表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重，最終你也將會(huì)獲得別人的禮貌和尊重。
老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營造一個(gè)健康、和諧的校園。謝謝!
心理健康講話稿2
各位老師、同學(xué)們：
早上好！
今天是5月25日，全國大中學(xué)生心理健康日。世界衛(wèi)生組織曾提出過一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康是人類的第一財(cái)富，財(cái)富的一半是心理健康�！钡拇_，心理健康與生理健康同樣重要，甚至更重要。同學(xué)們正處在人生的黃金時(shí)期，正在為三年和三十年后的目標(biāo)而努力著。擁有了健康的心理，你便擁有了成長的雨露；擁有了健康的心理，你便擁有了生命的陽光；擁有了健康的心理，你便擁有了人生的智慧。
根據(jù)我的調(diào)查了解，我們學(xué)校絕大多數(shù)同學(xué)在心理健康方面表現(xiàn)是良好的。我看到：同學(xué)們每天早晨走進(jìn)校園是抬頭挺胸的；與老師打招呼是微笑的；走進(jìn)考場是充滿自信的；面對(duì)失敗是樂觀開朗的。
現(xiàn)在的季節(jié)充滿生機(jī)與活力，但也容易感冒。和身體一樣，正值青春年華的你們，陽光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”。你也許有不被人理解的痛苦；你可能感到孤獨(dú)而無人傾訴；你也許會(huì)因一次次的失敗感到自卑甚至絕望。
其實(shí)，這樣的成長過程我們每個(gè)人都經(jīng)歷過，大家不必過于擔(dān)心。失望、煩惱、悲傷是人性的一部分。偶爾的心靈“感冒”是正常的，心理健康是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的過程，沒有絕對(duì)的心理健康。身體感冒了，絕大多數(shù)時(shí)候可以自我治愈。心靈的“感冒”也一樣，同學(xué)們可以通過自我調(diào)節(jié)，自我疏導(dǎo)來解決。如果我們無法獨(dú)自面對(duì)時(shí)，我們可以求助于他人，學(xué)校的健心苑就有專業(yè)的心理老師。當(dāng)然，在所有能給予你溫暖和幫助的人當(dāng)中，一定不要忘記最重要的那個(gè)人——就是你自己。對(duì)付疾病最好的方法是鍛煉身體，提高免疫力，同樣，提高心理免疫力最終要靠我們不斷培養(yǎng)自己良好的心態(tài)。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們樂觀的對(duì)待人生。凡事多用積極的思維去思考，向好的方向去努力爭取。同樣是半杯水，樂觀的人會(huì)高興還有半杯水，消極的人會(huì)傷心只有半杯水了。面對(duì)困難，我們應(yīng)該堅(jiān)信，不管下多久的雨，天總會(huì)放晴的。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要喜歡你所做的事，而不是做你喜歡的.事。從人的本性來說，多數(shù)人都是更喜歡玩而不是喜歡刷題、工作。但我們要過得有價(jià)值，有尊嚴(yán)，就必須選擇做更有意義的事。所以我們要喜歡現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活，包括考試。只有你喜歡它，你才會(huì)做得更好。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要我們接受自己。每個(gè)人的長相、性格、能力都不同，不管怎樣，我們都是這個(gè)世界上獨(dú)一無二的，所以我們要珍愛自己，珍愛自己的生命，珍惜自己擁有的一切，努力去做那個(gè)最好的自己，而不是一味的與別人去比較。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，要常懷一顆感恩的心。我們應(yīng)該少一點(diǎn)埋怨，多一點(diǎn)感激，我們應(yīng)慶幸有一個(gè)和平安定的學(xué)習(xí)環(huán)境，我們應(yīng)感激父母把我們送到一流的學(xué)校來讀書，我們應(yīng)感謝那么多恪盡職守的老師在為我們默默地奉獻(xiàn)。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要接受失敗。歷史上有成就的人，總是敢于行動(dòng)，也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對(duì)失敗的恐懼，擋住你前進(jìn)的腳步。正如佛教所說：您永遠(yuǎn)要感謝給你逆境的眾生。
培養(yǎng)自己良好的心態(tài)，需要學(xué)會(huì)堅(jiān)持。連續(xù)18年闖入季后賽，五奪總冠軍的美國職業(yè)籃球隊(duì)馬刺隊(duì)的更衣室有一段名言：“我無助沮喪的時(shí)候，看到了小石匠在不停的敲打石頭，似乎敲打了上百次也沒能在石頭上留下任何裂痕，但就在他敲第一百零一下的時(shí)候，石頭突然裂成了兩半，我知道，不是那一下?lián)羲榱耸^，而是前面的努力共同作用的結(jié)果……”——這就是著名的“小石匠精神”。我們的學(xué)習(xí)也是這樣，每天一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)習(xí)，好像沒有顯著變化，似乎看不到成果，但終有一天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己化繭成蝶。
心態(tài)決定命運(yùn)！同學(xué)們，你不能決定生命的長度，但可以改變它的寬度；你不能左右天氣，但你能改變心情；你不能改變?nèi)菝�，但你能展現(xiàn)微笑；你不能預(yù)知明天，但你能把握今天。
同學(xué)們是5月的花海，用青春擁抱時(shí)代，暢想未來。同時(shí)，5月也是發(fā)展和鍛煉我們的好時(shí)節(jié)。同學(xué)們剛剛經(jīng)歷了期中考試的洗禮，心中必然有各種感受；5月是高三、高二學(xué)生厲兵秣馬，沖刺高考、學(xué)考的時(shí)期，我相信這段時(shí)間你們會(huì)承受更多，成長更多，也必將收獲更多。
同學(xué)們，請你相信，能打敗你的，沒有別人，只有自己；能保佑你的，不是上帝，是你強(qiáng)大的內(nèi)心。讓我們關(guān)注心理，和諧成長吧！
謝謝！
心理健康講話稿3
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好。我是420班的徐欣然，今天我國旗下講話的題目是《關(guān)注心理健康，健康快樂成長》。
青春是人生的大好時(shí)光，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)是蓬勃朝氣的模樣。但似乎，忙碌的我們，臉上常掛著疲倦的面孔，甚至還黑了眼圈，掉了頭發(fā)，我們覺得累，覺得有壓力，我們總會(huì)有這樣那樣的困惑，總會(huì)遇到這樣那樣的煩惱。那么，如果沒有強(qiáng)大的心理堡壘，在面對(duì)困難的挑戰(zhàn)時(shí)，心靈脆弱的我們，拿什么去打敗困難呢？所以，保持心理健康，是我們每一個(gè)高中生必須面對(duì)的現(xiàn)實(shí)問題。
而對(duì)于像我一樣將在明年面對(duì)學(xué)考的高二學(xué)生，以及即將參加高考的學(xué)長學(xué)姐們，出現(xiàn)的最為普遍的心理健康問題就是學(xué)習(xí)心態(tài)方面的問題。我們提倡的好的學(xué)習(xí)心態(tài)是指在學(xué)習(xí)的過程中伴隨著愉快的心情，并且從學(xué)習(xí)中獲得滿足感和成就感。然而，考試的成績、排名、家長的期待、與自己目標(biāo)的差距，讓一些同學(xué)陷入了恐懼和憂郁之中。試問：我們的考試，我們的排名，是為了通過這些數(shù)字，滿足自己的小虛榮心，還是為了通過這些考試去反思和反省，使得自己進(jìn)步呢？答桉顯而易見，是后者。有了進(jìn)步，那就放聲大笑；失利一回，再次奮斗就好。你要相信，我們對(duì)自己的認(rèn)可，能為自己帶來最強(qiáng)大的力量。學(xué)習(xí)需要我們強(qiáng)大的信心和飽滿的`熱情作為堅(jiān)固的后盾。當(dāng)壓力讓你緊張不安時(shí)，你可以嘗試去戶外跑步，跑步能放松身心，讓大家打起精神，最重要的是，運(yùn)動(dòng)之后，注意力會(huì)更加集中，能保證你再次投入學(xué)習(xí)時(shí)的高效率。
另一個(gè)需要引起注意的心理健康問題是高中生自我意識(shí)與人際關(guān)系之間的問題。青春期的焦慮和焦躁，“獨(dú)生子女”的成長環(huán)境，我們會(huì)表現(xiàn)的有一些的“自我”。我們應(yīng)該以誠懇、平等、謙虛、敦厚的態(tài)度去對(duì)待別人，學(xué)會(huì)容忍他人的缺點(diǎn)，與人為善，尊重他人。不要輕易對(duì)人表示怨恨，只有這樣才會(huì)有更多的朋友，也只有這樣才會(huì)獲得老師和同學(xué)的認(rèn)可。
青春如歌，蕩氣回腸；青春似畫，畫意詩情。我們心理健康，我們蓬勃向上，我們一起快樂地成長。
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
心理健康講話稿4
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好，你們一定沒發(fā)現(xiàn)吧，在你們身邊潛伏著許多不良現(xiàn)象吧，比如吸煙、酗酒、賭博……
我們來談?wù)劙�，就說吸煙吧。吸煙20年的人的肺癌的機(jī)率是不吸煙人的2倍，香煙所含有尼古丁，尼古丁是一種劇毒物質(zhì)，實(shí)驗(yàn)證明，一支香煙所含的尼古丁為5至15毫克，足可毒死一只老鼠；20支香煙所含的尼古丁可毒死一只牛。很多人一天抽一包煙，為什么不中毒呢？這是因?yàn)槊看纬闊熯M(jìn)入人體的尼古丁不多！但如果長年累月地吸煙，人體便會(huì)引起慢性中毒。青少年正處于發(fā)育階段，組織器官都很嬌嫩，對(duì)有害物質(zhì)比成年人吸收得快，造成的.危害也更大，世界上每年約有200萬人由于吸煙而死亡；英國皇家醫(yī)學(xué)會(huì)的報(bào)告說“每吸一支煙，生命就縮短5分30秒。”由此可見，煙是殺人不見血的刀！
吸煙引發(fā)種疾病，其中最明顯的就是肺癌！所以吸煙危險(xiǎn)。
還有酒的危害，飲酒過量會(huì)使自己的神經(jīng)受到麻醉，有時(shí)還會(huì)使自己的理智大量喪失。很多經(jīng)常酗酒的人都有過這樣的體驗(yàn)：喝酒過后，人的記憶力會(huì)受到嚴(yán)重破壞，從而影響很多事情的正常進(jìn)行。
據(jù)記者所知，我省一山區(qū)基層干部，因酗酒過度，幾乎變成植物人，三次手術(shù)至今未見康復(fù)。有報(bào)道稱年前，一名外商滿懷信心到某市投資，市府設(shè)宴款待。
第一天，官員輪番勸酒，外商勉強(qiáng)應(yīng)付；第二天，外商爛醉如泥，無法招架；第三天，外商逃之夭夭，投資“泡湯”。
有句話說“車禍勐于虎”，這其中少不了是酒后駕車而引起的血的教訓(xùn)。酒的貪杯換來的是冷冰冰的尸體，還有那喪親的淚人，悲傷的泣聲。等待你的將是法律的制裁，。酒何止亂心，酒亦可毀人于無形�。∩勘葋喺f：“要想健康長壽，我們應(yīng)該避免烈酒�！�
還有賭博，有些經(jīng)營賭博的人會(huì)在某些地方做手腳，是你一參賭就身無分文，縱使你下次去賭，誘惑你的思想，是你正常的思想錯(cuò)亂，一心只想著下次賭一定贏。參賭的人小心傾家蕩產(chǎn)哦。
這些出現(xiàn)就出現(xiàn)在我們身邊，青年人、中年人一定要小心身邊的陷阱哦。
心理健康講話稿5
親愛的老師們、親愛的學(xué)生們：
大家早上好。讓我們的心和清晨清澈溫暖的空氣一起感受美麗的世界。
心，從我們出生的那一刻起，就以一種強(qiáng)大的生命力跳動(dòng)著，存在著。它靜靜地在我們的胸前，帶著真實(shí)而熾熱的存在感。然而，它不僅是我們身體的一部分，也承載著我們的靈魂。它以其獨(dú)特的力量充滿了我們的歡笑、悲傷、困惑和希望。和我們在一起，它從一個(gè)幼稚的嬰兒變成了今天的我們——一個(gè)站在風(fēng)中眺望遠(yuǎn)方的少年。
今天，我們正處于青春期的.敏感時(shí)期。我們會(huì)突然發(fā)現(xiàn)眼前的世界很迷茫，我們的父母是多余的，我們很孤獨(dú)，我們的心情總是風(fēng)雨無阻，我們的朋友越來越疏遠(yuǎn)，現(xiàn)實(shí)越來越模煳，我們的內(nèi)心越來越脆弱。
但是，這不是我們最害怕的，但是當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)或者遇到問題的時(shí)候，我們不知道怎么去解決，即使我們沒有勇氣去解決，只是逃避，我們心中的負(fù)擔(dān)只會(huì)越來越重！
所以，在這樣的一天，我想對(duì)你說，讓我們用心靈勇敢的說話，讓我們勇敢的面對(duì)！
我們可以去找父母，真誠的訴說自己的煩惱，真誠的訴說。他們是最愛我們的人，也是最愛我們的人。他們的愛會(huì)像燈塔一樣照亮你前進(jìn)的道路。
或者可以尋求老師的幫助，安心的表達(dá)藏在心里的一切。老師是傾聽者，無私的老師也會(huì)像小船一樣把你帶走。
你可以在操場上跑步和玩耍，你可以聽音樂。甚至，面對(duì)藍(lán)天綠蔭，面對(duì)明溪和鮮花，你會(huì)用心去感受這個(gè)世界的存在，用心去觸摸它的美好，用心去感受它的多彩，最終你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你會(huì)情不自禁地感到幸福，而你的心又一次溫暖起來，彷佛被溫暖的陽光照射過。
我們是處在成熟邊緣的青少年。我們一定會(huì)遇到這樣那樣的問題，我們一定會(huì)遇到這樣那樣的麻煩。所以一定要學(xué)會(huì)正視問題，尋求幫助，調(diào)整心態(tài)，讓自己的心健康快樂的成長，讓我們一起去追求心中最燦爛的陽光。
心理健康講話稿6
親愛的老師和同學(xué)們：
五月的春天繁花似錦，溫暖的春風(fēng)向我們走來。你聞到她了嗎？當(dāng)你早上起床走在去上課的路上，你會(huì)閉上眼睛享受春風(fēng)的溫柔嗎？你有沒有停下來聞聞花香？你會(huì)伸出手去，感受陽光從手心到心里的溫暖嗎？在這個(gè)美好的季節(jié)里，我們在西寧三中迎來了第二屆“5.25”心理健康節(jié)。
“5.25”指“我愛我”“我愛我”的意思是，只有愛自己，別人才能更好的愛你，所以要珍惜生命，必須從內(nèi)心出發(fā)�！拔覑畚摇毙枰獜膬�(nèi)心開始。只有一顆美麗的心才能感受到生活的無聲之美。只有自尊自愛的人才能分享、接受、付出愛和友誼，才能以良好的心態(tài)面對(duì)生活。在成長的過程中，我們都經(jīng)歷過憂郁、孤獨(dú)的寒夜、壓抑的委屈、失意的期待、留不住的回憶……生活中有太多不堪承受的重量。同學(xué)們，你們愛自己嗎？人生最大的財(cái)富是自己，最大的事業(yè)是如何管理自己。人生雖然有盡頭，但人生沒有邊界；生活可以輕松，但生活要認(rèn)真；目標(biāo)可以一個(gè)一個(gè)實(shí)現(xiàn)，但自我實(shí)現(xiàn)是永無止境的。人要先愛自己，愛自己是一切愛的開始。愛自己就能愛別人，愛集體，愛生活。作為時(shí)代的驕傲，未來社會(huì)的支柱，我們肩負(fù)著歷史的重任，卻背負(fù)著人生的迷茫，成長的煩惱，然而，失敗的痛苦總是縈繞著我們。關(guān)注自己的心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高心理調(diào)節(jié)能力，是我們走向成熟，承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ)。所以，在心理健康節(jié)來臨之際，我們向全校倡導(dǎo)這樣一種人生哲學(xué)：珍愛自己，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧的'靈魂，和諧的校園，和諧的社會(huì)。用你年輕的心去感受生命的活力，感受心靈的寧靜，感受人際交往的和諧，感受人間真情的溫暖，享受身心健康的快樂，享受美好的生活！
當(dāng)冰雪覆蓋時(shí)，我們需要火來取暖；夜色蒼茫的時(shí)候，我們需要一點(diǎn)星光去照亮；當(dāng)未來岌岌可危時(shí)，我們需要精神洗禮。聽從內(nèi)心，生活才會(huì)有前進(jìn)的支撐，你我才會(huì)有心靈的共鳴。所以朋友們，你們不能沒有迷茫。
迷茫與苦惱，當(dāng)你煩惱迷茫時(shí)，請敞開心扉，讓朋友分擔(dān)你的悲傷；當(dāng)你的同學(xué)愁眉苦臉的時(shí)候，請伸出友誼之手，架起彼此心靈的橋梁，讓我們互相幫助，互相交流，共同營造一個(gè)溫暖友好的心理氛圍！你也要學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求心理幫助。當(dāng)你不開心的時(shí)候，當(dāng)你心煩意亂的時(shí)候，當(dāng)你難以釋懷的時(shí)候，當(dāng)你的生活中發(fā)生了令人心碎的事件的時(shí)候，請不要退縮，不要猶豫，勇敢的走進(jìn)心理咨詢室。心理咨詢老師會(huì)用真心問候你，用愛心安慰你。
幫你擺脫心中的烏云，用心傘撐起心中的晴空！
來吧，朋友們，讓我們聚在一起，營造一個(gè)理解、包容、接納、互助的氛圍。在這種氛圍中，我們會(huì)融化所有的心理煩惱，趕走所有的精神陰影，用健康的心態(tài)天天去迎接初升的太陽！
讓我們相約5.25，愛自己，愛每一個(gè)人，讓陽光帶著我們的心啟航。
心理健康講話稿7
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天我發(fā)言的題目是：《陽光心理，健康人生》。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。在日常生活中，人們常常重視身體健康，而忽視心理健康。
由于種種原因越來越多的人產(chǎn)生了心理問題，心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍，有的人情緒反復(fù)無常;有的'因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人自卑，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的人自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，對(duì)人苛刻，別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受，逆反心理強(qiáng)，與、老師、同學(xué)、父母對(duì)立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。 我們怎樣才能擁有健康的心理? 首先，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己，天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)，不存在差學(xué)生，要正確面對(duì)挫折或失敗，總有希望，要相信失敗是成功之母。
其次，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對(duì)別人的愛心，來自于對(duì)別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂，快樂會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠地對(duì)人微笑，真誠地微笑充滿著你的自信，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重。 老師們、同學(xué)們，讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營造健康的校園、和諧的校園.
我的發(fā)言完備謝謝大家!
心理健康講話稿8
老師們、同學(xué)們：
我今天講話的題目是---陽光心理，健康人生。
健康是人類第一財(cái)富。心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康。心態(tài)決定命運(yùn),對(duì)中學(xué)生而言,心理健康往往起著更為重要的作用。
在我們的周圍，有的同學(xué)脾氣暴燥，常常因瑣碎小事而火冒三丈，做事沖動(dòng)，不計(jì)后果;有的同學(xué)學(xué)習(xí)壓力大，精神萎靡不振，焦慮抑郁，出現(xiàn)厭學(xué)情緒;有的同學(xué)自卑，心理脆弱，孤獨(dú)寂寞，總覺得自己不如別人，承受不起挫折或失敗;有的同學(xué)自負(fù)，目空一切，惟我獨(dú)尊，認(rèn)為別人都不如他;有的同學(xué)逆反心理強(qiáng)，與他人交往采取不合作態(tài)度，對(duì)老師家長的教育感到厭煩甚至頂撞;有的同學(xué)心胸狹窄，嫉妒心強(qiáng)，容不得別人超過自己------所有這些都與人的心理健康密切相關(guān)。
按照心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，我們可以看出心理絕對(duì)健康的人應(yīng)該是沒有的。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，城市中小學(xué)生中有15.3%的同學(xué)不滿意自己的相貌、體形;38.7%的同學(xué)不滿意自己的學(xué)習(xí)狀況;15.9%的同學(xué)不滿意自己的健康;15.8%的.同學(xué)不滿意自己的性格你不能左右天氣，但你可以改變心情;你不能改變?nèi)菝�，但你可以展現(xiàn)笑容;你不能控制別人，但你可以改變自己�？刂谱约旱那榫w，調(diào)整自己的心態(tài)，磨練自己，使自己的內(nèi)心變得足夠強(qiáng)大，做最好的自己，承受人生的風(fēng)雨。為此，我向同學(xué)們提出以下五個(gè)方面的建議。
一、培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度：
上帝是公平的，他給了我們相同的生命和空間，讓我們自己去體驗(yàn)和創(chuàng)造。我們要做的就是抓住機(jī)遇、促成飛躍，不斷進(jìn)步、不斷提高,發(fā)展自己、超越自己;要相信自己，天生我材必有用;要相信未來，我的未來不是夢;要相信奮斗，陽光總在風(fēng)雨后�？嗑毱呤儯�(duì)八十一難，人生路上，堅(jiān)定信念，不怕困難，勇往直前。
二、提高道德修養(yǎng)水平：
道德修養(yǎng)影響著一個(gè)人的健康�？鬃釉唬喝收邏劬驼f明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系。古人還說：有德則樂，樂則能久，明確指出有高尚的道德，才可能有快樂的心態(tài)，有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽。贈(zèng)人玫瑰，手有余香;幫助別人，快樂自己。愛人者，人恒愛之;助人者，人必助人;敬人者，人亦敬之。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞，獲得快樂。
三、樹立正確的名利觀。
作為當(dāng)代中學(xué)生，我們要有遠(yuǎn)大的理想、堅(jiān)定的信念。我們要把個(gè)人的奮斗志向與國家的前途命運(yùn)聯(lián)系在一起，把個(gè)人今天的學(xué)習(xí)進(jìn)步和祖國明天的繁榮昌盛聯(lián)系在一起，使理想之花結(jié)出豐碩的成長成才之果。窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下，視名利澹如水，看事業(yè)重如山。在日常學(xué)習(xí)和生活中，一方面努力爭取進(jìn)步，提高自身素質(zhì)，爭先進(jìn)，創(chuàng)一流;另一方面不斤斤計(jì)較功名得失。扎實(shí)干好每件事，快樂度過每一天。
四、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。
高爾基說過：天才就是勤奮。人的天賦就像火花，它既可以熄滅，也可以燃燒，而使它熊熊燃燒的辦法只有一個(gè)，那就是勤奮。 愛因斯坦也說過：天才就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水，在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮 。作一名成功的中學(xué)生，勤奮學(xué)習(xí)是我們的天職 ，堅(jiān)信付出必有回報(bào)，一分耕耘,一分收獲，一份汗水，一份成果。今天讀書，我們披星出征，戴月才回;明朝成才，我們學(xué)富五車，滿載而歸。勤奮學(xué)習(xí)，努力成才。
五、正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。
與人交往，要學(xué)會(huì)溝通，把你的愛心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂;把你的意見與家人、朋友溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告。與人為善，學(xué)會(huì)寬容，體諒父母的親情，珍惜同學(xué)的友情，尊重老師的恩情。感恩父母，尊重他人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，多增加理解和信任，既要有良好的個(gè)性，又要有統(tǒng)一的人格，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和生活環(huán)境，你會(huì)進(jìn)步的更快，成長的更好。
同學(xué)們，健康體魄+健康心理=美好人生。讓我們一起行動(dòng)起來，呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，關(guān)注自己的心理健康，做一個(gè)身心健康的人。
最后，祝愿每位同學(xué)都能擁有一個(gè)良好的心理狀態(tài)，快樂學(xué)習(xí)，快樂生活，快樂成長。
謝謝大家!
心理健康講話稿9
各位老師、各位同學(xué)們：
大家早上好，今天國旗下講話的主題是“心靈灑滿陽光，健康點(diǎn)亮生活”。一聽就知道是要我們關(guān)注心理健康，陽光快樂生活；但我不是心理專家，很難給出專業(yè)的判斷與建議，我是一位數(shù)學(xué)教師，我想以數(shù)學(xué)的眼光及思維來與大家探討一下心理問題的產(chǎn)生，原因及解決方法；或者帶有一點(diǎn)人生哲學(xué)思考，所以請大家認(rèn)真品味與體會(huì)。
我不清楚是誰創(chuàng)造出“喜怒哀樂，酸甜苦辣”這些詞，但我認(rèn)為這就猶如人生四季春夏秋冬每日在輪回上演，每個(gè)階段也在輪回出現(xiàn)，若從宿命輪的角度出發(fā)，每個(gè)人都會(huì)碰到，每個(gè)人都會(huì)體會(huì)，而且我想這些應(yīng)該各占人生的四分之一吧，無法逃避。這也有就是我們經(jīng)常會(huì)聽到父輩，老師教育我們的話：先苦后甜，先甜后苦，確實(shí)如此，因?yàn)槟闱懊骈_心太輕松后面會(huì)更艱苦，前面你艱苦努力一點(diǎn)后面會(huì)輕松一點(diǎn)，大家反思一下自己在有理性思維的成長過程中是否如此。我們再來看馬斯洛的需求層次理論，生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。每一種需求滿足后會(huì)產(chǎn)生新的'需求一步一步往上走，到了最高層次自我實(shí)現(xiàn)需求后又會(huì)產(chǎn)生新的需求從不停歇。因?yàn)槿松举|(zhì)上的痛苦與煎熬就是自我需求與外在現(xiàn)實(shí)的不一致所造成的。但人一定有欲望，否則人類無法進(jìn)步，所以我們在成長的過程中就一定會(huì)碰到困難，挫折，失敗，難受，但也一定會(huì)體會(huì)到開心，喜悅，成功與甜蜜。
我想既然如此，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷，每個(gè)人都會(huì)發(fā)生，每個(gè)階段都會(huì)存在，我們又有什么好煩惱與抱怨的呢！這些都是人生的經(jīng)歷，不經(jīng)歷這些又怎能稱為完整的人生呢？所以若我們能理解這些我想，我們又何必去懼怕挫折與困難，又何必對(duì)暫時(shí)失敗而耿耿于懷，有何必對(duì)暫時(shí)的不幸而傷痛不已呢？要相信風(fēng)雨之后必定見彩虹。同樣我們在取得點(diǎn)滴成績后，我們會(huì)開心喜悅，同樣又會(huì)出現(xiàn)新的困惑與煩惱，那我們應(yīng)該怎么辦呢？我想我們可以努力的去做到以下幾點(diǎn)：
1.多參加體育運(yùn)動(dòng)練就強(qiáng)健體魄：健康是我們的人生的最低需求，所以要讓自己快樂就得盡可能的讓我們身體健康。
2.磨煉意志，強(qiáng)大內(nèi)心，正確的面對(duì)困難與失敗，既然我們無法回避挫折與失敗，就讓我們提前準(zhǔn)備，強(qiáng)大自己勇敢的去面對(duì)困難與挫折。
3.多學(xué)習(xí)，多努力，練就過硬本領(lǐng)，迎接各種挑戰(zhàn)；失敗固然難以避免，但成功仍然是我們的追求，因?yàn)槌晒σ欢〞?huì)帶來喜悅與快樂，一定會(huì)回報(bào)我們曾付出的失敗與痛苦，并讓我們有信心樹立新的目標(biāo)而不斷前進(jìn)。
4.用正能量的方式去面對(duì)和解決我們所碰到的一切困難與挫折，因?yàn)槿松褪且环N難得的經(jīng)歷，所以我們要做的就是如何把我們的人生活精彩，如何在尋找與實(shí)現(xiàn)自我需求的同時(shí)去開心樂觀的面對(duì)所碰到的一切困難與挫折。套用一句時(shí)髦的話不忘初心，牢記使命，我們?nèi)枂栁覀冏约簝?nèi)心最真實(shí)的需要，然后就努力的去追尋她，去實(shí)現(xiàn)她。哪怕失敗又何妨呢，畢竟你曾努力的在實(shí)現(xiàn)自我過程中感受著人生，這何嘗不是一種成功呢？
最后我們高一，高二馬上要學(xué)考，高三馬上要選考，希望我們所有的人能認(rèn)真準(zhǔn)備，努力拼搏，為實(shí)現(xiàn)自己的初心沖刺一次，積極面對(duì)；在此預(yù)祝大家取得好成績。雖然生活的酸甜苦辣時(shí)時(shí)存在，但快樂是生活之本，希望我們在以后的生活中充滿陽光，樂觀面對(duì)；謝謝大家！
心理健康講話稿10
親愛的老師、同學(xué)們：
大家早上好。
今天我演講的題目是：擁有健康心理，享受快樂人生。
馬克思說：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚�！彼裕�(dāng)我們在面對(duì)生活的酸甜苦辣時(shí)，擁有一種健康的心理，人生就會(huì)變得格外精彩。
在現(xiàn)實(shí)生活中，有多少人活在圍城之中而不得志，終至日日寡歡、郁悶不已。對(duì)于我們這些生活在象牙塔中的高中生而言，面對(duì)學(xué)校和家長的各種壓力，心理越來越緊張、情感越來越多。然而所有的這些不解和疑惑卻找不到一個(gè)合適的'出口供我們發(fā)泄，因此隨著時(shí)間推移，很多學(xué)生的心理問題也就日益凸出來。
如果我們用心觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的周圍可能有這樣的學(xué)生：他們有的性格孤僻，沉默寡言，不愿融入集體，缺乏進(jìn)取心，心理承受能力太差，在考試和學(xué)習(xí)的挫折面前抬不起頭。又有的專門找別人的缺點(diǎn)、挑別人的毛病，譏笑別人，卻從不思考自己的短處；有的人凡事都以“自我”為中心，對(duì)他人他事漠不關(guān)心甚至蠻不講理，從不考慮他人的感受，遇事反而遷怒于別人。這些都是不健康心理的現(xiàn)象。
世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力�！倍】档男睦愍q如隱形的翅膀，讓我們在蔚藍(lán)的天空里自由翱翔；健康的心理猶如燦爛的陽光，讓我們在廣闊的大地上茁壯成長；健康的心理猶如花兒的芬芳，讓我們在香氣氤氳的世界里歡快游蕩。
健康的心理屏障需要我們自己去打造，有了它，我們不會(huì)再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷，不會(huì)再害怕漫漫征途中的疾風(fēng)驟雨，不會(huì)再哀嘆生活中的種種不公和不平，我們將滿懷激情、無所畏懼，勇往直前。
讓我們用健康、樂觀的心理去武裝自己，請不要迷茫，不要惆悵。請相信自己，相信明天。讓我們享受這美好人生。
心理健康講話稿11
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！有一位哲學(xué)家說過：“不善于駕馭自己情緒的人總會(huì)有所失”。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動(dòng)力，而不良的情緒則會(huì)嚴(yán)重影響到一個(gè)人的身心健康。然而，生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)。學(xué)會(huì)用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時(shí)擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。
當(dāng)我們感到痛苦愁悶的時(shí)候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時(shí)，在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個(gè)興奮讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理困境。
有時(shí)候，同一現(xiàn)實(shí)或情境，如果從一個(gè)角度來看，可能引起消極的情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們在審視、思考、評(píng)價(jià)某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí)，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換視角，經(jīng)常能換個(gè)角度看問題，往往會(huì)有“柳暗花明又一樹”的收獲。
困境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時(shí)又是不能絕對(duì)避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向?qū)�、�?duì)人、對(duì)社會(huì)都有利的方向，在最終獲得成功的滿足時(shí)，也能達(dá)到積極的心理平衡。所以，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，正確的態(tài)度是：化失敗為動(dòng)力，從困境中奮起，做生活的`強(qiáng)者。
初三練兵考試剛剛結(jié)束，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個(gè)重要時(shí)刻：取得了好成績，不要沾沾自喜，我們的路還有很長；成績不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來。練兵考試只是對(duì)我們過去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測，無論考的成績?nèi)绾�，認(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對(duì)答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識(shí)的；答錯(cuò)了，更要認(rèn)真分析做錯(cuò)的原因，以便針對(duì)錯(cuò)誤采取對(duì)策加以克服，從而根據(jù)自己的特點(diǎn)，找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確：成功和失敗都只是暫時(shí)的，重要的是我們今后要如何去做。
同學(xué)們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會(huì)及時(shí)地自我調(diào)節(jié)，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天！
心理健康講話稿12
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！
“5·25”的諧音為“我愛我”，每年的5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。隨著人們對(duì)心理健康的重視，這個(gè)健康日也不再局限于大學(xué)生群體�；顒�(dòng)日的核心內(nèi)容是:關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。
的5.25來了，在英雄頻出的疫情下，我們每個(gè)人都在努力地學(xué)習(xí)著如何愛自己，愛身邊的人，愛社會(huì)，愛人類。但現(xiàn)實(shí)問題來臨的時(shí)候，我們難免還是會(huì)躊躇。在這個(gè)有意義的日子里，我們選擇為大家增添力量，特別推薦阿德勒的若干金句，相信其中總有一句能帶你走出迷茫。
阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870年－1937年），生于奧地利維也納，心理學(xué)家及醫(yī)學(xué)博士，個(gè)體心理學(xué)派創(chuàng)始人。其最重要的著作是《個(gè)體心理學(xué)的實(shí)踐與理論》與《理解人性》。
作為個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人，阿德勒與弗洛伊德、榮格齊名，深深影響史蒂芬·柯維，以及人際關(guān)系學(xué)大師戴爾·卡耐基。
童年的阿德勒患過佝僂病，無法進(jìn)行強(qiáng)烈的體育活動(dòng)。上學(xué)時(shí)表現(xiàn)不佳，被老師評(píng)為頂多只能成為鞋匠。他的父親鼓勵(lì)他說，你必須不相信任何事,即不要被眼前的困境束縛了自己，不能相信當(dāng)下的困境就是人的一生，而是要勇于突破，大膽創(chuàng)造屬于自己的生活。這種堅(jiān)強(qiáng)的信念造就了阿德勒一生的功名。下面就讓我們在阿德勒的金句中感受人性的力量吧！
1、人只有徹底了解自己，才有能力面對(duì)困境，培養(yǎng)自信。唯有自信，才能克服自卑。
2、沒有必要為眼前的錯(cuò)誤懷疑自己，而應(yīng)該直面錯(cuò)誤，并在以后避免類似的錯(cuò)誤。
3、一個(gè)人的意義是沒有用的，真正的意義是從與人交往中體現(xiàn)出來的。
4、我們不能期待別人隨時(shí)體察我們的情緒，沉默換不來別人的幫助，如果我們需要幫助，就要用語言表達(dá)出來。
5、只要有心改變自己，就非常有可能改變。哪怕明天就要死，現(xiàn)在改變也不晚。
6、所有“我做不到”的說辭，其實(shí)只是不想做罷了。
7、宿命論是一種虛假的精神指引，相信宿命是怯懦，是逃避。
8、我們只是利用情緒，而不是被情緒推動(dòng)、受它支配。
9、只要從不同角度看待否定自己和他人的話語，世界就會(huì)驟然改變。
10、以自卑為借口逃避人生的膽小鬼不計(jì)其數(shù)，但也有不少以自卑為動(dòng)因而功成名就的人。
11、如果沒有目標(biāo)作為支撐，只是虛幻地想象著提升自己，那么我們就像是在演戲一樣，會(huì)覺得自己不是自己。
12、當(dāng)我們開始去做自己力所能及的事時(shí)，世界或許不會(huì)因此而一定發(fā)生改變；可如果我們什么都不去做，事情只會(huì)朝更加糟糕的方向發(fā)展。
13、決定自己的不是環(huán)境等外在因素，而是自己。既然生而為人，就永遠(yuǎn)有其他的生存方式。
14、我們不需要強(qiáng)迫自己改變，只要學(xué)會(huì)從不同角度發(fā)現(xiàn)自己的亮點(diǎn)就好。盡力做好自己能做的事，事情就會(huì)在你想不到的時(shí)候發(fā)生改變。
15、不要逞強(qiáng)讓自己“看起來很強(qiáng)”，而是努力讓自己真正變得很強(qiáng)。
16、孩子喜歡用喜怒哀樂支配大人，這是他們慣用且奏效的把戲。長大以后，如果還想用這種情緒支配別人，那就幼稚了。
17、以嫉妒心支配別人，對(duì)方早晚會(huì)離你而去。理性的溝通才是正確雙贏的做法。
18、性格不是天生的`、永恒不變的，而是可以由自己的意志決定。只要你愿意，性格隨時(shí)隨地可以改變。
19、如果總是在意別人對(duì)自己的看法，自己的人生就會(huì)失去方向，也會(huì)給人無法信任的感覺。
20、溝通是一門技術(shù)，有良好溝通的地方才有愛，愛也是良好關(guān)系帶來的效果。
“任何人都能有任何成就”“成長不必背負(fù)他人的問題”“ 有良好溝通的地方才有愛，愛也是良好關(guān)系帶來的效果”等，這些話是否震撼到你?同學(xué)們，讓我們一起細(xì)細(xì)咀嚼其中的深義，祝福大家早日拔開心靈迷霧，走出迷失的叢林。
心理健康講話稿13
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家早晨好！
今天我演講的題目是：《如何保持心理健康》。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)告訴我們，一個(gè)人的健康既包括身體健康，又包括心理健康，單純地追求身體健康而忽視心理健康，不僅會(huì)導(dǎo)致精神疾病的發(fā)生，而且會(huì)誘發(fā)多種軀體疾病。現(xiàn)代社會(huì)由于運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)奏的加快和競爭局面的不斷加劇，人們的心理負(fù)擔(dān)也越來越重。特別是對(duì)處于人生特殊階段的青少年來說，他們面臨著生理的、認(rèn)識(shí)的、情感的、社會(huì)的多方面的現(xiàn)實(shí)問題，面臨著升學(xué)的巨大壓力，因而必然承擔(dān)劇烈的 心理沖突。大量事實(shí)證明，心理健康不僅有利于青少年的身體健康和良好學(xué)習(xí)成績的取得，而且還能使青少年正確地面臨困難和挫折，對(duì)各種社會(huì)環(huán)境有較強(qiáng)的適應(yīng)能力。那么青少年心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？青少年的心理健康應(yīng)具備以下素質(zhì)：
一、對(duì)自己有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，并自尊自愛。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他們能通過自己與先進(jìn)人物及周圍人物的對(duì)比來認(rèn)識(shí)自己、解剖自己；他們不但能了解自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)、興趣、愛好，還能正確評(píng)價(jià)自己的能力與性格，并據(jù)此安排自己的生活，學(xué)習(xí)和工作，因而他們具有較高的成功率。他們既不好高鶩遠(yuǎn)，狂亡自大、目空一切，也不妄自菲薄、自輕自賤、憂郁頹廢，人際交往中他們既自尊自愛，又尊重他人。
二、能正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問題。
心理健康的人能和客觀現(xiàn)實(shí)保持良好的接觸，能對(duì)周圍的事物有清醒的客觀的認(rèn)識(shí)；能正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問題的病結(jié)和解決的`辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任；他們既有高于現(xiàn)實(shí)的理想，又不沉迷于虛無縹緲的幻想，思想和行動(dòng)總能跟上時(shí)代的步伐，并為社會(huì)所接納；他們憑理智辦事，能聽從一切合理的建議與意見。
三、樂于交往，能保持和諧的人際關(guān)系。
心理健康的青年，總是喜歡與人交往，以尋找知音，建立友情，保持合諧的人際關(guān)系。交往中，他以尊敬的、信任的、謙讓的、誠懇的態(tài)度待人，團(tuán)結(jié)友愛、助人為樂，而不是自私自利、猜疑、孤敖。他能和多數(shù)人建立良好的關(guān)系，參與他人同心協(xié)力，合作共事。
四、情緒穩(wěn)定，性格開朗。
人的情緒與人的需要能否得到滿足相聯(lián)系，但人的需要總會(huì)有得不到滿足的時(shí)候。 這就要求人們善于排除心理障礙，能夠控制、穩(wěn)定自己的情緒。要養(yǎng)成熱愛生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。個(gè)人主義思想嚴(yán)重的人則心胸狹窄，自私自利，患得患失，情緒起伏波動(dòng)，喜怒無常。希望同學(xué)們能按上述四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照檢驗(yàn)自己，要求自己，以愉悅的心境，飽滿的情緒，自尊自愛，善待自己，誠懇、謙讓，團(tuán)結(jié)互助，面對(duì)困難提高忍耐、受挫力，堅(jiān)定信念，百折不回，提高自己的心理素質(zhì)，以昂揚(yáng)的斗志面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
謝謝大家！
心理健康講話稿14
老師們、同學(xué)們：
今天，我在國旗下講話的題目是“復(fù)習(xí)階段的心理健康”。
那么，什么是復(fù)習(xí)呢？“復(fù)習(xí)”從字面上可以理解為“再一次學(xué)習(xí)”。“復(fù)習(xí)”的意義是什么呢？通過復(fù)習(xí)可以使我們加深認(rèn)識(shí)和理解那些遺忘，生疏的概念或知識(shí)點(diǎn)。復(fù)習(xí)是承上啟下的過程。古語講“溫故而知新”，就是通過復(fù)習(xí)對(duì)原知識(shí)可以更準(zhǔn)確地掌握，也可以為新知識(shí)的理解做好準(zhǔn)備。
在復(fù)習(xí)階段我們一定要保持健康的心理。
首先，要做到情緒樂觀穩(wěn)定。我們有些同學(xué)包括我自己，面對(duì)大量的復(fù)習(xí)內(nèi)容，有時(shí)就會(huì)產(chǎn)生急躁，畏難的心理。這樣的精神狀態(tài)，對(duì)知識(shí)的復(fù)習(xí)就不全面，不深刻。所以，我們就要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，愉悅樂觀的對(duì)待復(fù)習(xí)，做到沉著鎮(zhèn)定，心情坦然，有計(jì)劃地進(jìn)行安排。這樣，一個(gè)個(gè)難題也就回有條不紊地迎刃而解了。要記住，樂觀積極的心態(tài)是成功的一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)后盾。
其次，我們在復(fù)習(xí)時(shí)要做到行動(dòng)自覺。對(duì)復(fù)習(xí)的目的明確了，就會(huì)產(chǎn)生自覺積極的行動(dòng)。不是老師，家長逼我們復(fù)習(xí)，不是專為了考試而復(fù)習(xí)，而是發(fā)自內(nèi)心的.一個(gè)繼續(xù)學(xué)習(xí)的行為。只要我們有了自覺性，就會(huì)合理安排時(shí)間，就會(huì)不怕困難，就會(huì)主動(dòng)查漏補(bǔ)缺。因?yàn)椴皇恰耙覍W(xué)”，而是“我要學(xué)”。
最后，要對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。不能認(rèn)為“我平時(shí)學(xué)習(xí)不錯(cuò)，還用什么復(fù)習(xí)”，也不能覺得“我本來學(xué)習(xí)就不怎么好，再復(fù)習(xí)也無用”。前者驕傲自滿，對(duì)復(fù)習(xí)無所謂，后者自卑感強(qiáng)，對(duì)復(fù)習(xí)無興趣，這兩種想法和做法都是不對(duì)的。我們既要看到自己的長處，也要看到自己的不足。要仔細(xì)分析我哪門課學(xué)得好一些，哪個(gè)單元學(xué)得好一些；哪些概念我還掌握地不牢固，哪些知識(shí)我還記憶地不深刻。只要這樣實(shí)事求是地一一對(duì)照，才會(huì)制定出切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，采取行之有效的復(fù)習(xí)方法。這樣復(fù)習(xí)的目的也就達(dá)到了。
同學(xué)們，讓我們在復(fù)習(xí)階段調(diào)整好自己的心理，好好復(fù)習(xí)，以享受成功后的歡樂。
我的講演完了，謝謝大家。
心理健康講話稿15
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好！我是初二4班的劉xx，今天我國旗下講話的主題是“呵護(hù)心靈，健康成長”。
時(shí)光如水，生命如歌。轉(zhuǎn)眼間我們已成為成熟的中學(xué)生了。如果我問你“你健康嗎?”你一定會(huì)說：“我當(dāng)然健康了，瞧，我壯得很呢！”可是，“壯得很”只能說明你生理健康而已。其實(shí)，一個(gè)真正健康的人不僅生理要健康，心理也要健康。眾所周知，一個(gè)心里裝著假丑惡的人，即使他的體格怎樣強(qiáng)壯，也不能說他是一個(gè)健康的人。聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”生理健康我們可以通過身體鍛煉來實(shí)現(xiàn)，但心理健康卻需要我們精心的呵護(hù)。因?yàn)橐粋�(gè)人的內(nèi)心世界是非常復(fù)雜的，所以我們要更加重視我們的心理健康。
那么，怎樣才算心理健康呢？首先心理健康的同學(xué)有著正確的人生態(tài)度。擁有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，既有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神。其次, 心理健康的同學(xué)有著良好的心境。他們有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的認(rèn)識(shí)。他們既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，他們客觀的對(duì)待別人的評(píng)價(jià)，并從中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認(rèn)識(shí)，對(duì)父母、老師、同學(xué)也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，因而他們的`心境總是滿意的、愉快的。第三,心理健康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系。他們能感恩親情，能珍惜同學(xué)之間的友情，能尊重老師的恩情。人際關(guān)系和諧了，心情當(dāng)然就比較舒暢了。第四，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格。他們不追求怪異的發(fā)型、另類的打扮和出格的言談舉止。他們做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠實(shí)、正直的作風(fēng)。
同學(xué)們，無論你在何時(shí)，都要關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長，更要關(guān)注自己的心靈成長。如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了一些心理上的困惑自己沒辦法解決，我們可以求助于他人，父母、老師、心理老師都可以為我們提供幫助。只有心靈健康了，我們才能更好的適應(yīng)環(huán)境，更好的與他人相處，更好的學(xué)習(xí)和生活，不斷的實(shí)現(xiàn)自我。
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家。
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