五彩時蔬丁做法和步驟

　　1、豌豆剝殼取肉；

　　2、白豆干切成小丁，彩椒切小丁，大蒜切碎，里脊肉切小丁，肉丁加白糖先腌制5分鐘左右；

　　3、鍋中清水燒開后下豌豆粒焯水，一分鐘左右顏色變深綠色時撈出，鍋中放油加熱后放入蒜爆香，肉丁下鍋滑炒；

　　4、下豌豆粒翻炒一分鐘左右，下白豆干翻炒一分鐘左右；

　　5、下彩椒翻炒一分鐘左右，倒入一勺量左右的醬油，翻拌均勻后調(diào)入少許食鹽即可裝盤出鍋。

　　6、小貼士：1、時蔬丁可以根據(jù)自己的喜歡搭配季節(jié)里的食材，平常的食材就可以。2、整個炒制的過程大約五分鐘左右，火候要大，動作要快。3、整道菜操作比較簡單，味道鮮美，營養(yǎng)全面健康

　　7、飲食，是生命中重要的一件事，吃喝二字，從早到晚，從生到死，這是一場最精彩的味覺旅程，雖然各地的風俗不一樣，其中歷經(jīng)的飲食細節(jié)不一樣，但是從古到今，入春嘗鮮，按季搭飲是每年的必修功課。

　　8、散去寒冬滿室的濃油重味，引來漸暖春風，繽紛清爽的飲食格外的悅目醒胃。

　　9、一道菜即一種味道，不會苛求味覺的豐富與層次，但求生活里多一些賞心悅目，飲食上多一些追求，家人的幸福感里多添一筆色彩。

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