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健康使用手提電腦的四個(gè)建議
倫敦大學(xué)人類工程學(xué)協(xié)會(huì)的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有疼痛病史的學(xué)生中，57%是因使用手提電腦所致。
具體到疼痛的部位，20%的學(xué)生患有肩頸痛，16%的人反映自己手腕疼痛，而15%的人抱怨背部疼痛。在接受調(diào)查的學(xué)生中，42%的人習(xí)慣把手提電腦放在腿上使用，29%的人喜歡躺在床上用電腦，另外，還有13%的人經(jīng)常把手提電腦放在地板上使用。
領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)研究的人類工程學(xué)家本尼迪克說，學(xué)生們平均每天至少有5個(gè)半小時(shí)在使用手提電腦。但他們根本沒意識(shí)到，采用不正確的姿勢(shì)使用手提電腦，會(huì)損害自己的健康。
研究者給學(xué)生們提出了幾條健康使用手提電腦的建議:
一、盡可能選擇顯示屏較大的手提電腦（不小于14英寸）。
二、坐位時(shí)將手提電腦置于身體中線前方，保證手腕與前臂在一條直線上，肩部放松，背部有所支撐。
三、固定放置手提電腦，保證其在使用過程中不會(huì)搖擺或滑動(dòng)。
四、經(jīng)常放松眼睛，多眨眨眼睛可以防止眼部干澀不適等。
筆記本電腦使用注意事項(xiàng)
好不容易買了臺(tái)筆記本，開始還小心翼翼的對(duì)待這個(gè)小家伙，輕拿輕放。沒到兩月逐漸就喪失了這種小心翼翼的心情了，隨便用。不就是屏幕臟點(diǎn)，我拿手一抹;鍵盤 臟了，用濕抹布一擦;困了，把著它睡;隨便往雜亂的桌子上一擺就能立馬開機(jī)干活。我的組長(zhǎng)一直還夸我進(jìn)入工作狀態(tài)速度快呢!可是......
好景不長(zhǎng)，我的電腦開始藍(lán)屏了，鍵盤按鍵有些已經(jīng)出問題了，最后拿到羅工那一檢查，才發(fā)現(xiàn)鍵盤已經(jīng)被咖啡等粘呼呼的東西粘死了，出風(fēng)口全是灰塵。在此借小編的親身體驗(yàn)也給大家上一堂筆記本正確使用課。
1、邊抽煙邊用筆記本打字
對(duì)于不少男性使用者來說，邊抽煙邊使用筆記本是個(gè)很正常的動(dòng)作。這邊煙霧繚繞，那邊時(shí)不時(shí)用夾煙的手去敲打幾下鍵盤。 您難道沒有注意到鍵盤上落下了的白白煙灰嗎?難道您就不怕煙灰進(jìn)入鍵盤里面，影響鍵盤的使用嗎?更有甚者，把尚未熄滅的煙頭掉到鍵盤上，導(dǎo)致鍵盤燙壞的事情也不是沒有發(fā)生過，所以在使用筆記本時(shí)盡量不要邊吸煙邊打字。
2、邊喝飲料，邊工作
放一杯水在筆記本旁邊，一邊工作，一邊喝水是一件多么爽的事情!很多使用者在使用筆記本的時(shí)候?qū)@個(gè)動(dòng)作也是習(xí)以為常了。 高度合適的水杯很容易翻哦!但是請(qǐng)你注意!最好還是把水杯放在遠(yuǎn)離筆記本的地方，不然一不小心把水杯打翻，灑到鍵盤上，問題可就大發(fā)了!燒毀主板絕不是聳人聽聞，因?yàn)槟壳肮P記本的鍵盤多數(shù)都不是防水的，如果水量夠多，順著鍵盤的空隙直接滲透到本本里面，您就哭吧!
如果您固執(zhí)的堅(jiān)持要一邊品茶喝咖啡一邊用筆記本的話，小編還是建議您最好是把杯子放在比筆記本位置低的地方，或者把杯子放在筆記本的左側(cè)，離筆記本越遠(yuǎn)越好。相對(duì)頻繁移動(dòng)的右手來說，左手打翻杯子的幾率會(huì)小不少，較大的距離可以有效防止整杯水全部灑到筆記本上。還有，盡量使用較矮的杯子，根據(jù)物理學(xué)的原理，物體的重心越高越容易倒!
3、指點(diǎn)江山，還是小心為妙
屏幕上顯示的內(nèi)容難免會(huì)有讓我們激動(dòng)不已的圖片，這個(gè)時(shí)候千萬記住，在您“指點(diǎn)江山”的時(shí)候，最好不要讓您的手指觸摸到屏幕。
首先，我們都知道筆記本的液晶 顯示屏的表面涂有一層特殊的涂層，它能使屏幕顯示得更清晰。而這層涂層只有區(qū)區(qū)幾微
米，所以平時(shí)我們根本覺查不出來。若長(zhǎng)期用手指甲或是其它硬物指點(diǎn)LCD，會(huì)造成這層物質(zhì)受到損傷，從而大大影響屏幕的顯示效果。大家可以看到很多使用一段時(shí)間后的本本液晶面板上有不少劃痕，都是這些指點(diǎn)江山的杰作。在啟動(dòng)筆記本的時(shí)候，這些劃痕處所顯示的色彩遠(yuǎn)沒其他地方飽滿、柔和。
其二，筆記本的屏幕是一種液晶材料制成的。非�？赡苡捎谖覀兊陌磯簩�(dǎo)致按壓處的液晶產(chǎn)生移動(dòng)，從而導(dǎo)致亮點(diǎn)、暗點(diǎn)、壞點(diǎn)等出現(xiàn)，影響屏幕的視覺效果。
4、表不錯(cuò)，卡西歐!
不少朋友在使用筆記本的時(shí)候，都會(huì)忽略一個(gè)問題：手腕對(duì)筆記本腕拖部分的磨損。尤其是在帶了金屬表帶的手表或者手鏈的時(shí)候，對(duì)于筆記本的磨損就更嚴(yán)重了。時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)在筆記本上留下無法磨滅的痕跡!
雖然這樣的磨損對(duì)于本本的性能不會(huì)有什么影響，但看著自己新買來的本本變得滿是劃痕，心里還是有點(diǎn)不好受吧。其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要在打字的時(shí)候把手表摘下來，就完全可以避免上面的情況發(fā)生了。
5、運(yùn)動(dòng)中使用筆記本，資料能安全嗎?
意外跌落對(duì)于硬盤帶來的損害，也許是無法彌補(bǔ)的。對(duì)于像IBM之類的具有硬盤保護(hù)系統(tǒng)的本本，也許問題還不是很大。6AVS給你的硬盤最大的保護(hù)但對(duì)多數(shù)筆記本來說，并不具備這樣的裝置，即便是在顛簸的汽車上，打開筆記本也有可能對(duì)本本造成傷害，所以在旅途之上，不要不分場(chǎng)合的使用你的筆記本電腦。另外，應(yīng)該盡量使用堅(jiān)固、質(zhì)量好的筆記本電腦包，即使在不小心跌落的時(shí)候也可以給你的本本最后一道防線。
6、用光驅(qū)看電影?能長(zhǎng)久嗎!
在筆記本所有的配件中，相對(duì)而言光驅(qū)是最易老化的部件之一，而筆記本電腦的光驅(qū)大多性能不及臺(tái)式機(jī)上的，更由于筆記本身材的限制也導(dǎo)致光驅(qū)在防塵等方面要比臺(tái)式機(jī)的差得多!
長(zhǎng)期使用光驅(qū)看碟會(huì)加快光頭的磨損，了不起就是換嘛!其實(shí)現(xiàn)在光驅(qū)的售價(jià)也很便宜，一般也就是一千多元錢。要不買一外置光驅(qū)，沉點(diǎn)但是便宜啊。本來包里的機(jī)器就重達(dá)5斤多，加上電源 ，外置鼠標(biāo) ，雜七雜八的東西，我靠都10斤了。還加這么個(gè)外置光驅(qū)?你殺了我吧!
7、隨地用，沒問題?
有些朋友喜歡把本本放在床上使用。其實(shí)這也是個(gè)很不好的習(xí)慣。柔軟的的表面會(huì)使機(jī)身下沉，遮住通風(fēng)口，嚴(yán)重影響本本的散熱，輕則本本重啟，重則本本死機(jī)乃至一命嗚呼。像小編這樣雜亂的桌面，筆記本就在上面待著，它能不出問題嘛?解決的辦法其實(shí)也很簡(jiǎn)單，將筆記本周圍弄出一塊空間，讓筆記本的散熱口能正常的出風(fēng)。小編建議大家給筆記本周圍至少留下15cm的距離!
8、使用電池也得注意
移動(dòng)辦公是筆記本產(chǎn)生的初衷。而判斷移動(dòng)辦公優(yōu)劣的一個(gè)重要的部分，在于電池的續(xù)航能力。很多朋友并不知道電池的正確使用之道，用了一段時(shí)間之后，電池使用能力大大降低，與原先相比只能維持相當(dāng)短的一段時(shí)間。
如今筆記本電腦多使用鋰電池，雖然鋰電池記憶性很小，但也會(huì)不可避免的老化。如果為電池供電，那么最好是等到電池僅剩余5%左右電量的時(shí)候。過早充電或過度放電，都會(huì)加速電池的老化。而且，只要電池組當(dāng)中任意一節(jié)電池出現(xiàn)老化，這就意味著整塊電池報(bào)廢。當(dāng)感覺電池性能有所下降時(shí)，可以給電池幾次完全充放電過程，能使電池效能得到有效恢復(fù)。
在有交流電的地方，盡量搭配電源適配器使用。但有些使用者干脆把電池拆下來的做法小編并不推薦，萬一遇到突然斷電的情況呢?
如果是長(zhǎng)期接通外部電源使用電腦，正確的方法是每一至兩周進(jìn)行一次電池放電，即筆記本只用電池供電，不接通外部電源，直到電量剩余不足10%再進(jìn)行充電。采用正確的方式維護(hù)電池，通常電池可以使用三年左右。
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