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看電影引發(fā)的心理危機是哪些

時間:2022-06-25 08:08:40 電影 我要投稿
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看電影引發(fā)的心理危機是哪些

  電影《2012》從上映以來,就掀起一片關于世界末日的喧嘩和爭論。我們可以不保留地說,這確實是一部能引發(fā)人們反思的好電影,在觀看它的同時還帶給我們感官性的刺激。但是,很多人看完電影以后,又由之引發(fā)了新一輪的心理危機,出現(xiàn)了過度緊張的信息現(xiàn)象。面對這種狀況,我們該怎樣調(diào)節(jié)呢?

看電影引發(fā)的心理危機是哪些

  敏感者易出現(xiàn)情緒障礙

  專家分析說,因為一部電影引發(fā)心理危機有點言過其實。出現(xiàn)這種狀態(tài)的人一般本身性格較為敏感,電影的震撼人心的聲畫效果、災難性畫面會對其造成較強的沖擊。這種較輕的幻覺屬于一種急性應激障礙,是一過性的。一般人可以在一周左右的時間自我修復,恢復以往的心態(tài)和睡眠。

  “我們看電影的眼光應該有更多的層面,不僅僅停留在災難本身!睂<裔t(yī)生說,“在災難片中,對家庭成員情感的信任和珍惜,可以促使我們反思自己在生活中是否重視親情。而主人公在電影中逃生的經(jīng)歷,也可以讓我們學習在突發(fā)災難中如何選擇適當?shù)谋茈U措施!

  不過,曾經(jīng)參與過汶川地震心理救援的蔣醫(yī)生建議:“如果是曾受過地震災害、有心理障礙的人最好避免看這類災難片,以減少重復回顧的創(chuàng)傷性事件,加重心理創(chuàng)傷!

  心理專家:

  看完災難片更應珍惜現(xiàn)在

  專家看了兩遍《2012》,對于網(wǎng)友說的做噩夢、消極情緒等,他說其實這些都是一過性的,因為影片拍得很真實,讓很多觀眾都感覺很緊張,神經(jīng)緊繃,情感耗竭,才會讓人們一時無法擺脫那種情景,但是這種急性應激反應會隨著回到正常的現(xiàn)實生活而逐漸消失,不用太過緊張。

  專家說:“看完災難片,應該更加珍惜生命的可貴,好好愛身邊的親人才不會讓自己有遺憾。不妨從現(xiàn)在做起,坐在地鐵上或者公交車上,有些閑暇就給家人、愛人發(fā)一條短信,對你想要感激的人說聲‘謝謝’!

  有位哲人說過:“有時候,我們不是要消除對死亡的恐懼,而是要學會帶著勇氣生活。”這句話就是最好的安慰劑。那些出現(xiàn)心理不適的人應該多想想自己的家人,并善于發(fā)現(xiàn)身邊更多的快樂。

  心理治療病房專家:

  看喜劇片幫你緩解焦慮

  “其實這部影片之所以會有較多人出現(xiàn)急性應激障礙,是因為以前現(xiàn)實中曾發(fā)生過的地震、海嘯等災難,可能有很多人沒有經(jīng)歷過,會有些距離感,而該影片講的是整個人類即將面臨的世界末日,給人感覺是每個人都不能逃避的!睂<艺f。

  專家說,這種急性應激障礙,最好的解決辦法就是脫離刺激源,不要再看此類災難片、恐怖片等,回避開,就能逐漸減輕癥狀,還可以找些輕松幽默的喜劇來看看,放松一下緊繃的神經(jīng),能很好地緩解焦慮。其次,應該投入現(xiàn)實生活中,把生活安排得更充實,就不會沉迷于影片的情境中。

  最重要的當然是和家人在一起,得到家人的心理支持,就會讓你充滿安全感,不再恐懼和焦慮。當然,如果應激反應嚴重,影響日常生活且超過一個月還未好轉的,應該去看看心理醫(yī)生。

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