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人體的生物周期對人影響
人體低智力、情緒、體力都有各自的周期。在高潮期、低潮期和臨界期，人的表現(xiàn)各不相同。人體的生物周期對人到底有多大影響?這目前還是個(gè)未解之謎。
認(rèn)識人體生物鐘
人體生物鐘包括智力、情緒、體力三方面。其中智力鐘周期是33天，對人的記憶力、敏捷性、事物的接受能力、邏輯思維和分析能力等方面產(chǎn)生影響;體力鐘周期是23天，對人的體力狀況，包括人對疾病的抵抗能力、肌肉收縮能力、身體各部分的協(xié)調(diào)工作能力、動(dòng)作速度、生理變化適應(yīng)能力，以及其他一些基本的身體功能和健康狀況等產(chǎn)生影響;情緒鐘周期是28天，對人的創(chuàng)造力及人對事物的敏感性和理解力、人的情感與精神及心理方面的一些機(jī)能產(chǎn)生影響。這三個(gè)周期分別有高潮、低潮和臨界期。在智力高潮期，大腦思維比較活躍，記憶力較強(qiáng)，歸納、推理、綜合的能力也較強(qiáng);在體力高潮期，競賽場上的運(yùn)動(dòng)員最有可能取得出人意料的好成績;在情緒節(jié)律的高潮期人們往往表現(xiàn)得精神煥發(fā)、談笑風(fēng)生。一個(gè)人的三個(gè)周期正好都處在高潮期的時(shí)候，就有可能表現(xiàn)出超乎尋常的能力來。
臨界期與交通事故
瑞士聯(lián)邦工學(xué)院的漢斯·斯恩對700起交通事故做了分析，其中駕駛員的三種生物節(jié)律處于臨界期時(shí)，發(fā)生事故401起，占事故總數(shù)的57.3%,
莫斯科交通部門對交通事故做了一次統(tǒng)計(jì)，結(jié)果顯示，運(yùn)用生物節(jié)律表指導(dǎo)司機(jī)出勤，車禍發(fā)生率就大大降低。于是交通部門為每一位司機(jī)繪制了曲線圖表，當(dāng)司機(jī)處于低潮期時(shí)就發(fā)給紅色出車證，提醒司機(jī)加倍小心;當(dāng)司機(jī)處于臨界期時(shí)就不讓出車，這樣，事故明顯減少了。
浙江汽車運(yùn)輸公司從1987年2月起對寧波貨運(yùn)站實(shí)行駕駛員雙重或三重臨界期的強(qiáng)制休息制度，對單一臨界期的駕駛員，在運(yùn)單上注明:今天是你的智力臨界期，請注意安全行車。采取這種措施后，這個(gè)車隊(duì)的事故發(fā)生率大幅度下降。
人體生物鐘的慣常表現(xiàn)
人在身體正常的情況下，體溫偏低時(shí)段是清晨2點(diǎn)至6點(diǎn)，偏高時(shí)段是下午5點(diǎn)至6點(diǎn)。白天呼吸快、夜里呼吸慢。早晨脈搏相對平穩(wěn)，血壓也最低，而傍晚血壓則偏高。隨著晝夜的變化，人體的排尿量和尿的成分也會(huì)發(fā)生周期性變化。女子月經(jīng)周期也與月亮盈缺周期相似。人體內(nèi)細(xì)胞的分裂、血液成分、眼內(nèi)壓和瞳孔的光反射等，都有晝夜周期性變化。這些情況表明:平日里人體的生理表現(xiàn)會(huì)呈現(xiàn)有規(guī)律的周期性變化。
此外，人們還發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)員的成績也隨生物鐘的運(yùn)轉(zhuǎn)而呈現(xiàn)一定的規(guī)律性。跳高運(yùn)動(dòng)員在傍晚常能輕快地跳過較高的高度;體操運(yùn)動(dòng)員和舉重運(yùn)動(dòng)員往往在晚上7時(shí)至9時(shí)，感到精力特別充沛。
人體生物鐘運(yùn)行在高潮時(shí)，人表現(xiàn)得精力充沛，思維敏捷，情緒樂觀，記憶力、理解力強(qiáng)，這樣的時(shí)機(jī)是學(xué)習(xí)、工作、鍛煉的大好時(shí)機(jī)。這時(shí)懷孕所生的孩子一定是聰明伶俐的優(yōu)生兒。
人體生物鐘運(yùn)行在臨界期或低潮期時(shí)，人常會(huì)表現(xiàn)得情緒低落、反應(yīng)遲鈍、健忘走神、耐力下降。老年人發(fā)病常在情緒鐘低潮期，而許多疾病死亡時(shí)間恰在智力、體力、情緒三節(jié)律的雙重臨界日和三重臨界日。
幾種對生物鐘的解釋
那么是什么原因使人體產(chǎn)生了生命節(jié)律呢?
理論界有人持外源說，認(rèn)為外部環(huán)境的廣泛信息(如電磁場變化、地磁變化、重力場變化、宇宙射線變化、星運(yùn)周期變化、月相變化等)是導(dǎo)致人體生命節(jié)律變化的動(dòng)因。而持內(nèi)源說者則認(rèn)為，生命節(jié)律取決于人體的內(nèi)在因素，人體的固有機(jī)能是產(chǎn)生生命節(jié)律的根本和直接原因。還有關(guān)于生命節(jié)律的第三種學(xué)說:人體與環(huán)境相互作用說。人類及生物在進(jìn)化歷程中，必須首先在生理、行為上適應(yīng)環(huán)境的節(jié)律。因此，有機(jī)體的基因上留下了必然的自然節(jié)律痕跡，表現(xiàn)出天生的節(jié)律。但這種節(jié)律又受環(huán)境的影響，所以人體能根據(jù)環(huán)境狀況進(jìn)行調(diào)節(jié)。
現(xiàn)在，對生物鐘研究的序幕還只是剛剛拉開，生物鐘的機(jī)理仍然是個(gè)謎。生物鐘到底是什么，科學(xué)家也沒有統(tǒng)一的看法。人體的生物鐘藏在哪里，是如何起作用的，也不是十分，清楚。在未來航天時(shí)代，如人們遠(yuǎn)離地球物鐘是否還起作用?如果不起作用的話，是否會(huì)給人類帶來致命的影響?這一系列的奧秘，都有待科學(xué)家們?nèi)ヌ剿鳌?/p>
生物鐘是生物體內(nèi)一種無形的“時(shí)鐘”，實(shí)際上是生物體生命活動(dòng)的內(nèi)在節(jié)律。
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