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三文魚制作方法

時間:2022-06-24 21:14:04 生活常識 我要投稿
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三文魚制作方法

  三文魚或許在日常生活中不是很少見,但是三文魚的營養(yǎng)價值十分豐富,經(jīng)常食用對我們的身體健康大有好處。以下是“三文魚制作方法”,希望給大家?guī)韼椭?/p>

  1、清蒸三文魚

  材料:三文魚1塊,洋蔥小個的半個左右,香菇1朵,姜絲少許,蒜末少許,海鮮醬油1小匙,白糖少許,香菜末少許。

  做法

  1.材料特簡單,一塊三文魚,再準(zhǔn)備些香、洋蔥、姜、香菜、大蒜。把三文魚切大塊,洋蔥切絲,香菇切片,香菜切段,蒜切末,姜切絲。

  2.拿一個大盤子,在盤子上鋪上一層洋蔥絲,然后再鋪一層香菇片,最后撒上一些姜絲。

  3.把三文魚放在洋蔥絲、香菇片還有姜絲上,上鍋蒸約6-7分鐘。

  4.取一個小碗,把剛剛蒸魚流出來的湯汁倒進來,再放入切好的蒜末,點幾滴海鮮醬油,加一點點白糖,拌勻然后淋在三文魚上,撒少許香菜末就可以了,或者直接取魚肉蘸著味汁食用。

  2、泡椒三文魚

  材料:紫色洋蔥,姜片,挪威三文魚,蔥段,泡椒,糖,醬油,辣椒汁。

  做法

  1.首先將洋蔥、蔥、姜片都切成段留著備用。

  2.然后將三文魚切小塊用少許鹽腌制。

  3.調(diào)料我的泡椒醬汁:依次是泡椒、胡椒和麻椒炒好的油、醬油和糖。

  4.將調(diào)好的醬汁放入三文魚攪拌腌制一會。

  5.用平底鍋放入少許油把三文魚塊均勻放入。

  6.入鍋將洋蔥蔥段炒香,最后放入姜片、再放入調(diào)整好的醬汁炒到熟透 7.將三文魚塊放入鍋內(nèi)充分浸透到醬汁中,出鍋。

  3、酸辣回鍋三文魚

  材料:挪威三文魚200克,青紅椒,干紅辣椒,干蔥,大蒜 ,青蔥,口蘑,杏鮑菇1根。

  調(diào)料:花椒粉,咖喱粉,料酒1湯匙,干淀粉,蒜蓉辣椒醬2湯匙,老干媽豆豉辣醬2湯匙,番茄醬2湯匙,老抽1茶匙,鹽 ,糖,水淀粉。

  做法

  1.魚斜道切成3厘米寬的塊,放入大碗中,調(diào)入花椒粉,咖喱粉,料酒和干淀粉攪拌均勻,腌制10分鐘。

  2.鍋中倒入油,待油溫7成熱時,放入魚塊,每塊之間要有間隔,否則會粘連在一起,煎至兩面金黃撈出。

  3.干蔥切片,大蒜切片,青蔥切碎。青紅椒去蒂去籽后切塊?谀⒑托吁U菇洗凈后切成2毫米厚的薄片。

  4.平底鍋中再倒入一些油,放入辣椒,干蔥片,大蒜片和蔥花爆香后,放入蘑菇翻炒,待蘑菇有點變軟的時候,放入蒜蓉辣椒醬,豆豉辣醬和番茄醬炒勻后,倒入開水,倒入煎好的三文魚塊,1分鐘后再倒入青紅椒塊。

  5.入老抽,鹽,糖攪拌均勻后,淋入水淀粉即可。

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