沙冰的制作方法

　　在炎熱的夏季由于天氣特別熱，總是讓我們都需要一些食物來進(jìn)行解暑降溫，其中冰沙就是一種很好的解暑降溫的食物，而且他的口味也是有很多種，能夠滿足不同人士飲食上味覺的需求，同時(shí)冰沙的做法也是有很多的，它的口味更是多種多樣的，可以配上不同口味水果食用，下面我們一起了解一下冰沙的做法大全介紹。

　　冰沙的做法大全介紹：

　　草莓冰沙

　　材料：草莓7粒

　　糖水 45ML

　　白汽水 15ML

　　冰塊 250G

　　做法：

　　1、草莓洗凈去蒂，切小塊

　　2、冰塊放入沙冰機(jī)攪成碎冰

　　3、草莓及其他材料放入后以高速先攪打10秒鐘

　　4、以酒吧長匙略微拌一拌，再繼續(xù)攪打20 秒鐘即可。

　　多彩水果冰沙

　　材料：大西米、哈密瓜(帶橙紅的黃色)、西瓜(紅色)、獼猴桃(黃綠帶黑點(diǎn))、火龍果(粉紅白色黑點(diǎn))、菠蘿(金黃色)等。

　　制作：

　　1、大西米經(jīng)水燒煮發(fā)開，冷卻，放入糖水中，入冰箱待用。

　　2、所有水果切丁，浸在糖水中，放入冰箱待用。

　　3、用玻璃水果深盆一個(gè)，大西米、水果丁去水瀝干，放入盆中，大西米放盆底，上面堆水果，成金字塔狀。上面再蓋一層碎冰，淋上巧克力醬、草莓醬。如果覺得口味淡，可適量澆糖油。

　　家里碎冰的做法：將冰塊裹上干凈毛巾，用刀拍碎(盡可能拍成細(xì)粒狀)。

　　提示：水果可以根據(jù)情況自由配合。但不宜用梨子與蘋果，因?yàn)槔孀优c蘋果切丁后，時(shí)間長了會(huì)起“銹斑”，顏色不好看。

　　草莓冰沙

　　材料：草莓7粒 、果糖3大匙 、白汽水1大匙 、冰塊適量

　　做法:

　　1.草莓洗凈去蒂，切小塊。

　　2.依序放入草莓、碎冰塊、汽水、果糖至調(diào)理杯中，攪打均勻即可。

　　3.以長湯匙略微拌一拌，再繼續(xù)攪打20秒鐘即可。

　　功 效 ：有助于防治高血脂和心臟病。

　　芒果冰沙

　　功效：室內(nèi)開冷氣，室外流熱汗，夏天肌膚水分隨時(shí)跟你“saygoodbye”。這個(gè)季節(jié)正好盛產(chǎn)廉價(jià)又美味的芒果，何不好好利用一把，做個(gè)水水美人兒。

　　材料：芒果300克，鮮奶60毫升。

　　做法：

　　1、將芒果去皮切成小塊，冰凍成冰

　　2、冰好后加入鮮奶用果汁機(jī)打成冰沙

　　3、裝入冰鎮(zhèn)過的杯中，插上芒果片裝飾

　　葡萄柚漿果冰沙

　　在這樣一杯美味的提神飲料中，營養(yǎng)豐富的佛羅里達(dá)葡萄柚汁和草莓、藍(lán)莓配合完美

　　材料：2杯草莓或藍(lán)莓，切片;1個(gè)中等香蕉，切碎;1/3杯佛羅里達(dá)葡萄柚汁;2杯冰塊

　　制法：

　　1、在攪拌器容器內(nèi)倒入草莓或藍(lán)莓，香蕉和佛羅里達(dá)葡萄柚汁，加蓋攪拌直至完全融合。

　　2、隨著攪拌器攪拌，通過蓋子開口處加入冰塊，一次一塊，攪拌直至香滑。

　　3、把冰沙倒入杯中，如果想要外觀更漂亮一些，可以用整個(gè)草莓或者切塊的佛羅里達(dá)葡萄柚點(diǎn)綴，供2至3人飲用。

　　營養(yǎng)成份(每份)：157卡路里，總脂肪量1克(0克飽和脂肪)，0毫克膽固醇，4毫克鈉，38克碳水化合物，5克纖維素，3克蛋白質(zhì)。

　　在炎熱的夏季如果我們能夠多吃一些解暑降溫的食物，能夠有效地幫助我們預(yù)防中暑，其實(shí)冰沙的做法并不難，通過冰沙的做法大全我們了解到冰沙可以結(jié)合不同的水果一起食用，這樣他的口味也不同，讓我們吃起來也會(huì)更加的美味和清涼。

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