如何克服婚姻中的厭倦心理

　　在現(xiàn)代社會(huì)中有很多人陷入了婚姻厭倦癥中，離婚率明顯呈上升趨勢。許多人都有這樣的體驗(yàn)：夫妻生活時(shí)間長了，兩個(gè)人之間已經(jīng)沒有任何神秘感了，生理上也好，個(gè)人品行也好，生活習(xí)慣也好，為人處世也好，夫妻之間都太了解、太熟悉了。長時(shí)間的婚姻生活里，雙方漸漸不再矜持，也不再進(jìn)行印象整飾，各自的缺點(diǎn)和毛病都不斷暴露無遺。自然，彼此在對方心中的好感越來越由高到低滑落，彼此開始貶低對方，看不起對方。

　　另外還有其他引起婚姻厭倦的因素。美國一位婚姻心理咨詢專家指出：孤獨(dú)感、生活單調(diào)、缺乏情感交流是產(chǎn)生“婚姻厭倦”的主要因素。在這幾種因素中，孤獨(dú)感是比較主要的一種。夫妻間若長期缺乏感情交流也會(huì)滋長“婚姻厭倦”心理。事實(shí)上，夫妻間的和諧關(guān)系是靠思想信息的交流而形成并維護(hù)的，它包括相互的尊重與欣賞，夫妻若缺乏情感交流，其隔閡便會(huì)滲到生活的各個(gè)方面，使雙方漸漸疏遠(yuǎn)，由相互看不慣到相互的厭倦，“婚姻厭倦”心理由此產(chǎn)生。怎樣克服愛情厭倦心理呢？您不妨參考如下建議：

　　在處理日常生活的任何事情，都要優(yōu)先考慮到愛人的正當(dāng)感情需求。只有當(dāng)你把夫妻情感看得重要時(shí)，生活中的各個(gè)方面才會(huì)平衡穩(wěn)固。盡量使家庭生活豐富多彩。經(jīng)常贊美對方。努力提高自己各方面的修養(yǎng)。善于體察對方的心理。彼此注意揚(yáng)長避短。正確適應(yīng)對方的個(gè)性。學(xué)會(huì)共同考慮問題。降低對愛人的期望值，提高對自己的要求。