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職場男性易得的綜合征
熬夜綜合癥
有時候因為工作需要讓不少職場白領(lǐng)都產(chǎn)生了熬夜的習慣，這也給健康帶來很大的隱患，長期熬夜睡眠不足者，會導(dǎo)致身體神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌紊亂，繼而出現(xiàn)食欲不振失眠等癥狀。
夜餐綜合癥
有些白領(lǐng)習慣在夜晚進餐，因為他們覺得自己在這個時間段的消化能力比較強，因此食用了過多的高熱量食品，引起肥胖、記憶力減退等癥狀，晚上因為睡眠不足生物鐘紊亂，容易引起高血壓、神經(jīng)衰弱等等。
盒飯綜合征
因為工作節(jié)奏快，很多職場白領(lǐng)對自己中餐和晚餐就是以盒飯解決，要知道很多盒飯店是食品衛(wèi)生條件都未達標，或者使用了過多的調(diào)味料，經(jīng)常吃盒飯容易引起上火，出現(xiàn)咽痛、牙痛、腹脹、便秘等等，或者有些不法商販使用不新鮮的肉烹飪，導(dǎo)致上班族腸胃不調(diào)。
光源綜合癥
很多人在辦公室工作時喜歡將所有的燈都打開，讓整個室內(nèi)看起來更加明亮，但是過強的光線很容易讓人產(chǎn)生視覺疲勞，熒光燈發(fā)出的強光波會導(dǎo)致生物體內(nèi)大量細胞遺傳變性，燈光的過分使用也會擾亂生物鐘，引起精神不振。
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