5招克服職業(yè)倦怠

　　1.適時宣泄。當(dāng)有職業(yè)倦怠感時，找閨密或好朋友傾訴，及時將自己的消極情緒宣泄出去。同時，遠(yuǎn)離負(fù)能量。因為一個充滿負(fù)能量的人，對周邊的人的影響是很大的。因此，如果一個有職業(yè)倦怠感的人，向負(fù)能量的人傾訴是沒有幫助的，應(yīng)多跟積極向上的人溝通。

　　2.改變環(huán)境。如果不能改變現(xiàn)有的環(huán)境，可考慮自己換一個環(huán)境，如跳槽。

　　3.客觀評價自己。不要過度否定或抬高自己，并適度改變和完善自己。頻繁跳槽的人，也要從自身找原因。

　　4.自我調(diào)整。職場人士要有一個合理的職業(yè)夢想。同時，要根據(jù)現(xiàn)實來規(guī)劃夢想實現(xiàn)的步驟。

　　5.做好職業(yè)規(guī)劃。如果一個人失去了奮斗目標(biāo)，就容易產(chǎn)生倦怠感。有一定的職業(yè)目標(biāo)，才有努力的動力和方向。

【5招克服職業(yè)倦怠】相關(guān)文章：

克服和應(yīng)對職業(yè)倦怠的方法07-01

克服職業(yè)倦怠心得體會12-24

職場新人如何克服職業(yè)倦怠感07-03

克服職業(yè)倦怠心得體會范文09-13

克服職業(yè)倦怠心得體會（精選3篇）07-03

克服職業(yè)倦怠心得體會6篇04-07

克服職業(yè)倦怠心得體會范文（精選4篇）07-02

高校輔導(dǎo)員職業(yè)倦怠成因分析及克服對策研究的論文07-02

如何應(yīng)對職業(yè)倦怠07-01

如何消除職業(yè)倦怠的方法07-03