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白領爆發(fā)建筑物綜合征
最近天熱，有的寫字樓里會開空調(diào)，可是開了空調(diào)，不少人的身體會變得更“脆弱”，輕則眼睛不適、喉嚨干燥、流鼻涕，重則眩暈、惡心。而離開寫字樓，這些癥狀會消失或減輕。長期在寫字樓里工作的白領怎么會出現(xiàn)這些不適？專家說，這是建筑物綜合征纏上了白領。
寫字樓內(nèi)“毒氣”重
建筑物綜合征也叫病態(tài)建筑物綜合征，是發(fā)生在建筑物中的一種對人體健康的急性影響，是由建筑物的運行和維持期間與它的最初設計或規(guī)定的運行程序不協(xié)調(diào)所引起。
據(jù)無錫市疾控中心人士介紹，人的一生約有80%的時間是在室內(nèi)度過的，每天呼吸的絕大部分是室內(nèi)空氣。室內(nèi)空氣污染源非常多，首先是建筑材料，包括磚石、土壤等基本建材，及各種填料、涂料，它們能產(chǎn)生各種有害物質(zhì)，主要包括甲醛、苯系物以及放射性氡。其次是室內(nèi)設備、用品在使用過程中釋放出的有害氣體，如復印機等帶靜電裝置的設備產(chǎn)生的臭氧，使用清潔劑、殺蟲劑等所產(chǎn)生的有機化學污染物。再者是人體自身新陳代謝及人類活動的揮發(fā)成分。
一個人每天在室內(nèi)呼吸進的空氣平均約1萬升，如果在一個相對封閉的建筑物里，這些含量很低的污染物，會逐漸積累，形成一種積聚效應。這些有毒物質(zhì)可引起很多急性和慢性疾病，如呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)的疾病，癌癥，以及生育障礙等。
三大原因造成建筑物綜合征
窗戶多是擺設。李小姐所在的寫字樓里，隔壁正在裝修，她一早進辦公室就覺得味道大，想開窗通風，卻發(fā)現(xiàn)窗戶怎么也打不開。記者了解到，寫字樓里的窗戶，很多終年不開，有的僅僅開啟一個很小的角度。為什么寫字樓開窗如此“吝嗇”？原來，追求私密性辦公環(huán)境、減少空調(diào)負荷等多種因素導致寫字樓窗戶成擺設�！皢T工可能會在開空調(diào)的情況下開窗，加大電耗，于是我們索性將部分窗釘死。”一名主管如是說。
現(xiàn)代社會，緊張的節(jié)奏讓職場人不得喘息，而身負重壓的白領更是深陷漩渦不能自拔。也許你沒有注意，你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張，見招拆招，保你健康。
工作時間長
此為白領工作的最大特點。對白領而言，一天工作八小時無異于癡人說夢，挑燈夜戰(zhàn)、加班加點早已成為他們的必修功課。
工作壓力大
各行各業(yè)都不乏頂尖人才，想在激烈的競爭中立足，白領的壓力可想而知。流行中的“挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能”的企業(yè)文化更是讓他們不得喘息。
睡眠時間短
由于經(jīng)常性的超時工作，睡覺已成為白領生活中最大的奢侈，不少人利用周末時間猛補覺。不過這也讓他們失去了參與各種聚會的機會，生活圈愈發(fā)狹窄。
職業(yè)病增多
長期超負荷工作給白領留下了“職業(yè)病日漸增多”后遺癥。高血脂、脂肪肝、胃病等常見病自不必說，更有電腦綜合癥、日光綜合癥、空調(diào)綜合癥等跑來添亂。
與家人生隔膜
對于單身白領來說，只能隔段時間再回家探視父母，而對已婚白領而言，早上出門時，小寶寶還沒起床，晚上回到家后，小寶寶早就入睡。
工作環(huán)境壓抑
鋼筋混凝土的寫字樓、界限分明的格子間、嚴肅寡言的上司……在這樣的環(huán)境中，難怪白領上趟廁所也要大跑小踮地匆匆忙忙。
溝通機會少
特別是一些科技白領，每天所面對的都是圖紙、文案、計劃等，與人溝通也多半透過網(wǎng)絡進行。久而久之，白領習慣了跟沒有表情的機器溝通，遇到活生生的人反而不知道該如何相處。
性格發(fā)生裂變
因為習慣透過鍵盤和鼠標與人溝通，許多白領在真實世界中不善表達，見到美女就會口吃、冒冷汗。于是，網(wǎng)絡上熱情似火，生活中冷漠如冰，擺蕩在虛擬與現(xiàn)實世界之間的白領成為潛藏兩種極端性格的“兩面人”。
八大招式護航白領健康
放棄無意義的固執(zhí)
有些人總想得到一切，不愿做出任何放棄，這種心理常會使你患得患失，背著沉重的包袱熬過每一天。放棄無意義的固執(zhí)追求，抓住主業(yè)大事不放。
戶型空氣不對流。有的寫字樓本來設計的戶型空氣就不對流，有的是原來大空間對流，把大空間隔成一個個小空間后，就無法達到自然通風，這時候只能靠空調(diào)來調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣的流通。一項涉及41個國家1600幢建筑物的研究表明，幾乎半數(shù)建筑物的通風條件未能達到環(huán)保和衛(wèi)生部門規(guī)定的最低標準。
空調(diào)清洗少。中央空調(diào)大多為回風式空調(diào)系統(tǒng)，室內(nèi)空氣屬循環(huán)利用，空氣的清潔度依靠空調(diào)本身的過濾和定時輸送新風量來維持。無錫一半的高樓，中央空調(diào)沒有得到清洗。如果空調(diào)長期使用而不清洗，管道中的積塵會導致各類有害微生物滋生。清洗空調(diào)可在一定程度上減少疾病傳播的潛在隱患。
幾招抵抗建筑物綜合征
抵抗建筑物綜合征，最關鍵的是要通風。無錫市疾控中心陳茸建議，寫字樓要少開空調(diào)，盡量多開窗；增添綠色植物。吊蘭、蘆薈、菊花等植物都可吸收有害物。
陳茸還表示，集中空調(diào)清洗很重要。修訂后的《公共場所衛(wèi)生管理條例實施細則》于5月1日起施行�！都殑t》規(guī)定了公共場所衛(wèi)生管理檔案應當包括集中空調(diào)通風系統(tǒng)的清洗、消毒情況，同時，出臺了相關處罰措施。情節(jié)嚴重的，可以依法責令停業(yè)整頓，直至吊銷衛(wèi)生許可證。
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