防止皮膚干燥的小竅門

　　冬天一到，就是又到了皮膚出現(xiàn)干燥的時(shí)候了，對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，又是到了皮膚保養(yǎng)的好時(shí)候了，那么你知道要如何防止皮膚干燥嗎?如果你不清楚的話，下面就和小編一起來(lái)看看吧。

　　1、多補(bǔ)水

　　冬季的時(shí)候要注意自身水分的補(bǔ)充，最好是可以經(jīng)常性的喝白開(kāi)水，這樣可以及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)的水分，可以及時(shí)防止缺水的情況，從而緩解干燥的癥狀，而且水分可以及時(shí)為人體做到排毒的作用，這樣可以幫助女生排毒養(yǎng)顏的作用哦。

　　2、保持空氣濕度

　　因?yàn)槎�季的時(shí)候，空氣是屬于比較干燥的，如果長(zhǎng)期待在溫暖的空間里面，不難會(huì)造成皮膚的干熱情況，而且這樣就會(huì)比較容易造成皮膚干燥的情況，所以最好是能夠在空間的空氣中加點(diǎn)濕氣，這樣對(duì)于緩解皮膚干燥也有一定的幫助。

　　3、多做面膜

　　冬季是需要多做面膜的時(shí)候，因?yàn)槊婺た梢约皶r(shí)為皮膚提供營(yíng)養(yǎng)，而且還可以為皮膚做到補(bǔ)水保濕的作用，這樣是可以很有效緩解干燥的癥狀，而且還可以美白皮膚的作用，在冬季可以顯現(xiàn)出更漂亮的自己。

　　4、多注意飲食

　　飲食上面要注意營(yíng)養(yǎng)的攝取，而且還要多補(bǔ)充維生素的吸收，維生素可以幫助皮膚減緩衰老的作用，而且對(duì)于美白祛斑都是有一定的幫助，當(dāng)然也是可以及時(shí)預(yù)防皮膚干燥的情況。

　　5、注意休息

　　冬季是個(gè)明顯的晝短夜長(zhǎng)的時(shí)候，所以就是要注意多休息，要保證自己的睡眠充足，而且這樣對(duì)于皮膚也有很好的保養(yǎng)作用，給皮膚提供及時(shí)的自我修復(fù)時(shí)間，這樣也是預(yù)防皮膚干燥的一個(gè)方法。

　　那么冬天的時(shí)候我們要怎么保護(hù)自己的皮膚呢?

　　外出的時(shí)候要做好防曬的措施，而且還要做到保暖，減少陽(yáng)光和冷空氣對(duì)于皮膚的刺激。洗臉或者是洗澡的時(shí)候，最好不要使用過(guò)熱的熱水，這樣會(huì)對(duì)皮膚造成油脂的流失，會(huì)導(dǎo)致皮膚保護(hù)層的消失。

　　在選擇護(hù)膚保養(yǎng)品上面，要多使用溫和型的產(chǎn)品，這樣對(duì)于皮膚會(huì)造成比較少的刺激度，會(huì)更好的幫助保護(hù)皮膚的正常環(huán)境。

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