想要貌美膚白這些小竅門

　　生活中不僅僅女性想要擁有貌美的容顏、白皙的皮膚，男性同樣如此，畢竟這個社會是一個看“臉的社會，要是你的容顏普通，皮膚暗黃，隱約間甚至透露著一絲的病態(tài)，這種情況，無疑是會被人拒之于千里之外的。而在生活中一些美白小竅門一定要知道，這種小竅門其實有很多，要是多多的使用、采取這樣的小竅門是會讓你擁有貌美的容顏、白皙的皮膚。

　　1、減少使用護(hù)膚品

　　對于女性來說，想要擁有白皙的皮膚，護(hù)膚品是少不了的。為此，不少女性的房間有各種各樣的護(hù)膚品。

　　在出門的時候，會花上大把的時間進(jìn)行護(hù)膚;在睡覺前也會使用一些進(jìn)行美容。卻不想，這樣的護(hù)膚品對于短時的皮膚美白是有幫助的，但是，當(dāng)過度的依賴于護(hù)膚品，會傷害皮膚。

　　不說當(dāng)前一些化妝品不合格，單說化妝品中的重金屬，要是過多的在皮膚中積累是會引起皮膚色素產(chǎn)生，造成皮膚色素沉著、皮膚色素脫失，嚴(yán)重的時候還會帶來皮膚炎。

　　化妝品使用過多還有一個隱患，會造成皮膚中的毛囊發(fā)生堵塞，造成皮膚呼吸不暢，這樣是非常容易引起黑頭、粉刺、痤瘡的發(fā)生，皮膚毛孔長時間的不通暢，還會造成毛囊炎的發(fā)生。

　　2、使用綠茶沐浴

　　生活水平的提高，不少人開始享受，泡牛奶浴成了不少女性喜歡做的事情，當(dāng)然，這樣的牛奶浴花費(fèi)還是較高的，在這個時候，不妨用綠茶來代替牛奶，綠茶沐浴對于皮膚也有一定的滋養(yǎng)。

　　把喝過的綠茶渣，放在浴缸中，加入熱水，這樣的綠茶水，在泡澡的時候能夠有效的去除皮膚表面的油脂，身上油脂要是過多是會造成皮膚呼吸不通暢，同時，對于爽膚、去角質(zhì)有很好的幫助，從而讓你擁有白皙的皮膚。

　　3、多喝水

　　想要擁有白皙的皮膚，喝水是少不了的，通過喝水能夠讓你皮膚更加的細(xì)膩光滑，正如那句俗語說的“女人是水做的。經(jīng)常喝水的女性往往皮膚會顯得非常細(xì)膩、光滑。通過喝水能夠有效的滋養(yǎng)皮膚，讓體內(nèi)的細(xì)胞充分的吸收水分，這樣能夠有效的防止身體中黑色素的出現(xiàn)。

　　以早上來說，在早上起床時，喝一杯淡鹽水，能夠有效的把前一夜積累在身體中的毒素徹底的排出體外，這樣的毒素要是不能清除，對于皮膚有很大的影響。而喝水剛好能夠有效的滋養(yǎng)皮膚。

　　眼看著馬上就要到夏季了，白皙的肌膚能為夏季增色不少哦!美白小竅門大家都了解哪些呢，現(xiàn)在很多的女人都會選擇各種美白面膜來達(dá)到補(bǔ)水美白的目的。但是很多的面膜都含有熒光劑哦，對肌膚的傷害還是蠻大的!下面就教大家集中自制美白面膜的做法吧!

　　香蕉美白面膜制作方法 美白護(hù)膚的四大原則

　　一、簡單香蕉美白面膜

　　材料：香蕉1根。

　　制作方法

　　1、將香蕉去皮后，徹底搗爛成泥。

　　2、潔面過后，把面膜敷在臉上，20分鐘左右后洗凈。

　　美容效果：這款香蕉面膜的做法很簡單，材料也只需要一個香蕉即可。但是長期做此款面膜，可以讓皮膚柔嫩細(xì)滑，尤其非常適合干性肌膚，敏感肌膚也可放心使用。

　　二、香蕉VS 濃茶美白面膜

　　材料：牛奶2勺，香蕉1根，濃茶3勺。

　　制作方法

　　1、第一步是把香蕉去皮并搗爛，然后把牛奶與濃茶混合在一起。

　　2、把它們輕輕攪拌，一直到調(diào)至糊狀物體即可。

　　3、用清水把臉部沖洗干凈，然后把面膜均勻涂抹在臉上，大概15分鐘洗凈即可。

　　美容效果：這款香蕉面膜能美白皮膚，抑制黑色素的形成，淡化長期以來的色斑，很適合在外出回來適合使用，可以修復(fù)鎮(zhèn)定肌膚。這款面膜比較中性肌膚。

　　三、香蕉VS 牛奶美白面膜

　　材料：香蕉1根，牛奶半盒。

　　制作方法

　　1、先將香蕉搗成泥狀，然后把牛奶混合在一起。

　　2、洗臉后直接把面膜敷在臉上，10分鐘后洗凈。

　　美容效果：此款面膜補(bǔ)水效果很強(qiáng)大，讓肌膚變得美白細(xì)嫩。同時酸奶有曬后修復(fù)的作用，對于被曬傷的肌膚有修護(hù)之功效。

　　4、做好防曬措施

　　溫度越來越高，走在外面頂著火辣的太陽，皮膚肯定會受到一些影響，這個時候如何做好防曬成了關(guān)鍵的事情。

　　陽光是造成皮膚老化、造成皮膚斑點(diǎn)的主要因素，即使是溫和的春天，這樣的陽光還是會傷害到皮膚，更不用說炎熱的夏天了。做好防曬措施可以戴著帽子、穿著防紫外線的衣服，這樣在一定程度上有效的預(yù)防黑色素的產(chǎn)生。皮膚曬不黑、曬不傷，能夠讓皮膚保持潤澤。

　　對于一些常年在外奔波的人來說，其皮膚是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如常年在室內(nèi)的人，這是因為陽光中的紫外線會不斷的穿透皮膚的表層，造成皮膚中的骨膠原和彈性蛋白受到很大的影響，時間一長，就會造成皮膚產(chǎn)生松弛、皺紋，一些微血管也會產(chǎn)生病變。

　　以春天來說，光線中紫外線對于皮膚傷害其實并不比夏天弱，這是因為這個時候，全球的臭氧層含量是較低的，紫外線含量明顯增高，進(jìn)而影響到皮膚的代謝，做好防曬措施顯得很有必要。

　　5、多吃維生素C的食物

　　而最常見的保護(hù)皮膚的方式無疑還是通過飲食，攝取一些富含維生素C的食物對于皮膚美白是非常好的。

　　身體的保健離不開維生素C，吃維生素C食物能夠很好的參與到身體新陳代謝中，維生素C是健康身體中一種不可缺少的有機(jī)化合物。

　　就美白皮膚來說，維生素C能夠很好的中斷身體中黑色素的生成，吸收足夠多的維生素C，對于促進(jìn)新陳代謝有很好的幫助，促進(jìn)排毒養(yǎng)顏，減少了自由基的產(chǎn)生。

　　同時，吃富含維生素C的時候，對于防治缺鐵性貧血癥是有幫助，血液中的血紅蛋白能夠和鐵元素相結(jié)合，在這結(jié)合的過程中促進(jìn)鐵元素的吸收，有利于鐵元素貯存在身體中。

　　另外，就是在吃富含維生素C食物的時候，能夠有效的保護(hù)肝臟，肝臟發(fā)生的一系列反應(yīng)和酶是有關(guān)系的，維生素C能夠促進(jìn)肝細(xì)胞的再生、肝糖原的合成，使得肝臟細(xì)胞抵抗病毒的能力進(jìn)一步的增強(qiáng)，從而能夠有效的預(yù)防毒素侵害身體。

　　富含維生素C的食物有很多，例如，蘋果、葡萄、橘子等，不妨多吃。

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