牙齒美白的小竅門有哪些

　　美白的牙齒給人一種清新的感覺，也能留給別人非常好的印象，很多平時(shí)我們沒有注意到的東西們都可以幫組我們美白牙齒，以下是小編分享的一些美白牙齒的小竅門，歡迎閱讀。

　　一、牙齒美白的小竅門是什么

　　1、含食醋

　　家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻(感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。否則對(duì)牙齒不利，是有緊急情況的時(shí)候，可以救急的方法(如出門約會(huì)前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。

　　2、含檸檬片

　　刷牙后用檸檬片含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

　　3、多吃含高維C的熱帶水果

　　熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。

　　4、草莓牙齒美白糊

　　準(zhǔn)備材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個(gè)柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。

　　二、哪些食物可以美白牙齒

　　水

　　適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘?jiān)�，不讓�?xì)菌得到養(yǎng)分，借機(jī)作怪而損害牙齒。

　　薄荷

　　薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經(jīng)由血液循環(huán)到達(dá)肺部，在呼吸時(shí)感覺氣味清新。

　　無糖口香糖

　　可以增加唾液分泌量，中和口腔內(nèi)的酸性，進(jìn)一步預(yù)防蛀牙。

　　乳酪

　　鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動(dòng)的酸性環(huán)境，造成蛀牙;經(jīng)常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅(jiān)固。

　　芭樂/香蕉

　　熱帶水果(水果食品)含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀。

　　三、三招牙齒美白法

　　牙托美白法

　　牙托美白也是在歐美比較流行的一種牙齒美白方法，屬于家庭型的牙齒美白產(chǎn)品。使用者可以根據(jù)牙齒形狀很簡單的制作一個(gè)齒模。每晚將美白劑和定向酶放在齒模里，戴著齒模20分鐘后即可取下，連續(xù)使用9天。

　　優(yōu)點(diǎn)：在家即可完成，有一定牙齒美白效果。

　　缺點(diǎn)：對(duì)于敏感性牙齒容易引起不適。

　　效果：可以提升牙齒色澤4-5個(gè)色階。

　　見效時(shí)間：3周

　　效果保持時(shí)間：1年左右

　　推薦指數(shù)：★ ★

　　美觀度：★ ★

　　痛苦指數(shù)：★ ★

　　費(fèi)用：1200元左右

　　適用人群：適用于輕、中度的色素牙，因年齡增長牙釉質(zhì)改變引起的牙色發(fā)黃和長時(shí)間飲用茶、咖啡、紅酒，或抽煙而造成的牙齒變色發(fā)黃。

　　給牙齒做面膜

　　美白牙貼是剛剛進(jìn)入中國市場(chǎng)，價(jià)格適中，使用方便，其原理是將牙科傳統(tǒng)的漂白劑通過一層薄膜貼在牙齒上，每天兩次，每次30分鐘，估計(jì)1～ 2周可以見效，效果可以持續(xù)半年左右。這樣雖不能達(dá)到理想的美白，但看上去牙齒很干凈清爽，也為俏麗面容增色不少。

　　優(yōu)點(diǎn)：使用方便，價(jià)格適中。

　　缺點(diǎn)：容易讓牙齒在使用過程中持續(xù)發(fā)酸敏感，甚至造成牙痛。因?yàn)闆]有牙醫(yī)的指導(dǎo)，也很容易傷害到牙齦。

　　效果：可以提升牙齒色澤2-3個(gè)色階。

　　見效時(shí)間：1-2周

　　效果保持時(shí)間：半年

　　推薦指數(shù)：★

　　美觀度：★ ★

　　痛苦指數(shù)：★ ★ ★

　　費(fèi)用：500元左右

　　適用人群：長期飲用茶、咖啡、紅酒，或抽煙而造成的牙齒變色發(fā)黃。

　　專業(yè)美白牙膏

　　專業(yè)美白牙膏效果明顯，長期使用的話，搞笑也利于保持和鞏固。

　　產(chǎn)品推薦：黑人超白閃亮修護(hù)牙膏，含牙釉質(zhì)修護(hù)配方 （比一般牙膏多45%），能有效提高牙齒抗酸蝕能力且令牙釉質(zhì)再礦化�？茖W(xué)研究證明，黑人超白閃亮修護(hù)牙膏通過再礦化作用有效地堅(jiān)固牙釉質(zhì)，令牙齒表面光滑，讓牙齒更閃亮，更美白。

　　優(yōu)點(diǎn)：使用方便，價(jià)格低廉。

　　缺點(diǎn)：周期長。

　　花費(fèi)時(shí)間：每日幾分鐘左右，持續(xù)2周

　　效果保持時(shí)間：數(shù)月

　　推薦指數(shù)：★ ★ ★

　　美觀度：★ ★ ★

　　痛苦指數(shù)：★

　　費(fèi)用：十幾元幾十元不等

　　適用人群：All。

　　四、牙齒美白的四種常見方法

　　一是去醫(yī)院洗牙，常規(guī)的是超聲波洗牙，洗牙也就是讓醫(yī)生幫你刷牙。對(duì)那種正常牙齒表面色斑，只要將污染物清除掉，就能將牙齒恢復(fù)為白色，洗牙可半年左右洗一次，一次約需100~200元。另外平時(shí)可選用具美白牙齒功能的牙膏，注意少吸煙、少喝有色飲料。

　　二是藥物漂洗法，主要適用于輕度的色素牙、牙釉質(zhì)發(fā)育不全，因年齡增長牙釉質(zhì)改變引起的牙色發(fā)黃。對(duì)顏色較重的四環(huán)素牙、氟斑牙等效果較差，因?yàn)橹荒?是表層變白，不耐久。目前有過氧化氫脫色，綜合脫色等，一般此類產(chǎn)品國外的價(jià)格比國內(nèi)貴一半左右，如美國的“耐懷特”，約1200元。

　　具體做法是醫(yī)生先根據(jù)你的牙形做一付牙托，然后每天晚上睡前把漂白溶劑點(diǎn)進(jìn)定做的牙托內(nèi)，戴在牙齒上來達(dá)到逐漸去除污漬的漂白效果。藥物脫色風(fēng)險(xiǎn)小、見效快、大概需三周時(shí)間治療。

　　臨床實(shí)踐證明，漂白劑對(duì)牙齦和牙髓沒有損害，只要在牙醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行漂白是安全的，方便有效的。

　　三是光敏貼面。貼面就是在染色牙表面粘貼一層近似正常牙色的材料，用以遮蓋牙齒上的顏色。現(xiàn)在較廣泛運(yùn)用的是樹脂材料，但因樹脂本身半透明，所以對(duì)中 度有色牙的效果好，對(duì)嚴(yán)重的四環(huán)素牙等達(dá)不到最佳理想。光敏貼面可保持幾年時(shí)間，但易脫落、易變色、引起牙齦腫脹、出血等缺點(diǎn)。不過因其價(jià)格低廉，操作簡 單方便，國內(nèi)仍在采用。此外，烤瓷貼面目前正在國內(nèi)推廣，其優(yōu)點(diǎn)為能完全遮蓋色素，堅(jiān)固耐用，美觀逼真。

　　四是烤瓷。如果你希望自己能笑得更燦爛，就去試試�？敬墒切Ч�最好、保持時(shí)間最長的方法，可使用幾十年。主要適用于中、重度四環(huán)素牙、氟斑牙、釉質(zhì)發(fā)育不全、牙齒有裂紋、殘缺、坑洞的嚴(yán)重個(gè)例。

　　烤瓷牙的外層采用與天然牙相似的耐高溫低溶瓷粉，內(nèi)層是與牙冷熱膨脹同步的黃金套，經(jīng)真空高溫烤瓷爐燒賠熔制而成，成品牙表面光滑，色澤穩(wěn)定，抗折耐 磨，和真牙難分真假。且采用特殊黏結(jié)劑套在原牙上，經(jīng)一段時(shí)間融合后將會(huì)和原牙融為一體，從外觀和功能都勝于其他方法。只要平時(shí)注意口腔保健，勤刷牙，烤 瓷牙就像重新長出的真牙一樣。不過，貼瓷價(jià)格不菲，可算是美齒貴族。

　　它主要有以下幾類。肩臺(tái)瓷、普通烤瓷，目前國內(nèi)最為普及，一般在600-800元/顆。全瓷，逼真的色彩使它成為近十幾年歐美人士美容首選，一般每顆牙在千元以上。金瓷，以金－鉑－鈀合金為內(nèi)冠，外烤瓷粉制成，在1500元/顆左右。

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