去粉刺小竅門

　　去粉刺小竅門

　　一.緊急：一般療法

　　冷熱療法：就是用冷熱水洗臉的方法，若臉洗不干凈，則容易造成粉刺。正確洗臉可以預防和有效治療粉刺。

　　洗臉的正確方法：

　　1.用冷熱水交替洗臉，最開始用溫水將臉部打濕，然后用溫和的潔面產品（中、干性、過敏肌膚）或深層清潔潔面乳（油性膚質）洗臉。

　　2.將潔面乳放在手心搓起泡沫，然后先從T字部位開始清洗，讓泡泡有足夠的時間吸附在皮脂。

　　3.用溫水洗過后換冷水洗，這樣交替2次即可。

　　二.按摩臉部

　　洗臉后，按摩臉部，以打圈按摩的手法清洗整個臉部，按摩的時候根據(jù)臉部肌肉的走向按摩，以防臉上出現(xiàn)皺紋。

　　蒸汽蒸臉

　　用蒸汽蒸臉，蒸汽可起到疏通毛孔，抑制皮脂分泌。有條件的可以使用專門蒸臉的蒸臉器來蒸臉，沒有的，也可以自己更替熱水的方式蒸臉，就是麻煩點，用盆接一盆的熱水，把臉對上去熏就好了，但是水冷的時候，你要經常換熱水，大約持續(xù)蒸20分鐘。

　　黃瓜敷臉

　　黃瓜敷臉很簡單，將生黃瓜洗干凈，切成薄片，敷在臉上就好了，可使皮膚收斂，令皮膚光滑不油膩。

　　睡前泡澡

　　睡前一小時點上香薰、泡個熱水澡，然后使用具有鎮(zhèn)定、減壓之效的身體乳液來緩解緊張的心情，睡個安穩(wěn)的好覺，壓力成人痘自然無蹤影。

　　三.直接：粉刺針挑除法

　　Step1：在正規(guī)的美容院買好的粉刺針，好的粉刺針應是沒有味道，針身光滑有亮澤、且沒有銹跡的；

　　Step2：粉刺針消毒。把粉刺針浸沒在盛75%醫(yī)用酒精器具里 ，約20分鐘左右拿出來之后用干燥紗布擦干，擦干后可以避免殘留酒精對皮膚的刺激損害；

　　Step3：用針頭挑破成熟的粉刺，當你見到粉刺慢慢浮出一點白色或者淡黃色的時候，才可以用粉刺針挑粉刺。未成熟的粉刺千萬不能動的；

　　Step4：擠壓時，把痘痘開口放在圓圈中間往下按壓，或慢慢移動，直到洞口碰到鋼線邊為止就可以了。 如一下子擠不出來，可轉個方向試；

　　Step5：使用后，再用爽膚水清潔一次，肌膚更加清爽干凈細膩柔滑。再擠壓處涂以一定厚度的暗瘡膏或是消炎水，緊膚水也可以。

　　使用粉刺針小貼士

　　使用前一定要進行消毒，要把手和臉都洗干凈，不然細菌就有機可乘了。這是最基礎也是最重要的一步，如果不夠重視，細菌接觸到粉刺，會感染粉刺的傷口，造成更大的麻煩。

　　四.長期：飲食調養(yǎng)

　　海帶：含有豐富的礦物質，經常食用能夠調節(jié)血液中的酸堿度，防止皮膚過多分泌油脂。

　　推薦吃法：海帶玫瑰湯

　　材料：海帶12克，綠豆12克，玫瑰8克，紅糖適量

　　做法：將玫瑰花以紗布包好，與其他材料一起放入鍋中，加入適量清水煮。煮好后，拿出玫瑰花包，加入適量紅糖調味，即可食用。

　　功效：有效清熱解毒，治療與消除粉刺癥狀。

　　苦瓜：含有維生素B、維生素C，對于降火去暑有顯著功效，可治療肝火旺盛引起的青春痘及雀斑。

　　推薦做法：苦瓜面膜

　　材料：苦瓜1片、蜂蜜1茶勺、綠豆粉2茶勺、茶樹精油1滴、適量的蒸餾水。

　　做法：把苦瓜洗凈，連皮一起磨成泥，然后加入蜂蜜和茶樹精油，再加入蒸餾水攪拌均勻，最后加入綠豆粉攪拌。把它涂抹在臉上20分鐘后洗凈臉。

　　功效：苦瓜與綠豆粉均屬涼性食物，具有排毒消腫的作用，茶樹精油具有消毒殺菌的作用，是痘痘皮膚的最佳治療劑，適合油性皮膚。這款苦瓜面膜適合經常熬夜、工作壓力大、有便秘問題的女性。

　　草莓：草莓是維生素C含量最高的水果，多吃草莓可以美白嫩膚。同時和別的蔬果一起吃，還能有效去除臉上的痘痘、粉刺。

　　推薦吃法：草莓果蔬汁

　　材料：草莓100克，高麗菜40克，優(yōu)乳酪1/2杯，檸檬1/3/個，冰片1~2片，方糖1小茶匙。

　　做法：將草莓、高麗菜洗凈，檸檬去皮，全部放進壓榨器中榨汁，并與優(yōu)乳酪混合。再注入杯中，放進冰片與甜料。臉上或身上的猖獗時，請多多飲用。配合優(yōu)乳酪效果更佳。

　　功效：經常喝有清理腸胃的作用，并可活化胃腸功能，對面皰、粉刺具有療效。

　　五.日常：護理方法

　　1、將化妝棉套在手指上，就像在擦拭化妝水一樣輕輕的涂抹與粉刺明顯的T區(qū)。

　　2、再將面膜涂抹于T區(qū)的肌膚，等到完全干后，再由下往上將面膜撕去，徹底清除已形成的粉刺。

　　3、最后，以化妝棉沾取適量的精華液拍在敷過面膜的肌膚上，讓毛孔更緊致，同時也讓形成粉刺的物質不易產生。

　　去除粉刺的方法有哪些

　　步驟1：溫和去角質

　　粉刺不是痘痘，只是由油脂和角質堆積的毛孔，因此使用溫和的去角質，通過去除老化角質，打通毛孔，使得油脂能夠正常的排出。這是比較簡單有效的方法，但這種方法對淺層的粉刺效果明顯，比較深層粉的粉刺的話，可以通過美容手法擠出來。

　　步驟2：深層清潔加強效果

　　具有吸附油脂、深層清潔的面膜，可以清潔毛孔，使得毛孔干凈、通透，粉刺易掃光。如深海礦物泥、天然黏土，都有清潔的效果，可讓表層的粉刺浮出表面，通過洗面將之去除，并縮小毛孔。

　　步驟3：撕剝面膜加把勁

　　撕剝面膜的使用要根據(jù)自己的膚質狀況來定，如果肌膚有老化現(xiàn)象、敏感性肌膚建議不要使用。另外，就算皮膚的狀況比較好，撕剝面膜也不可頻繁使用。撕拉面膜可將表層的污物、粉刺等撕下來，但表皮也會跟著脫落，因此只適合油性、混合性肌膚使用。

　　步驟4：預防粉刺生長

　　想要杜絕粉刺煩惱，一定要學會處理、改善、維護自己的角質。角化的毛孔易被油脂堵塞，撐大毛孔，感染毛孔，產生痘痘、粉刺問題。

　　當肌膚較為干燥時，角質紋理變的粗糙，新陳謝變慢，造成老化角質不能脫落，因此要加強保濕，定期去角質，加強角質的抵抗力，軟化角質，改善皮脂。

　　當肌膚較為油膩時，毛孔易變的粗大，油污易堵塞，這時要注意堅持使用清潔面膜，每周1-2次，1周1次去角質，也要注意保濕控油，平衡油脂，減少油脂分泌。如水楊酸、杜鵑花酸、壬二酸、果酸都有清理油脂、加強老化角質剝落的速度。

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