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大學(xué)生成“手機(jī)控”，原因何在？
現(xiàn)在很多大學(xué)生，一時(shí)一刻也不能離開(kāi)手機(jī)，離不開(kāi)虛擬信息世界，成了徹徹底底的“手機(jī)控”。到底原因何在呢？
大學(xué)生成“手機(jī)控”，熬夜刷微博患上青光眼
小C是在某名牌高校讀書(shū)，每天除了上課之外，其余時(shí)間都生活在“微博”和“朋友圈里，尤其是在晚上回到宿舍后，不到凌晨?jī)扇c(diǎn)，不會(huì)正式睡覺(jué)。
可惜好景不長(zhǎng)，最近小C總是感覺(jué)有點(diǎn)惡心，還有些頭痛。
為了找到病因，她還到了醫(yī)院做了胃鏡和CT檢查，可還是沒(méi)有任何發(fā)現(xiàn)。最后，醫(yī)生得知她說(shuō)最近視力下降嚴(yán)重，就建議她到眼科門(mén)診做個(gè)檢查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)小C是得了青光眼。經(jīng)過(guò)治療后，小C的病癥逐漸好轉(zhuǎn)。
大學(xué)生成“手機(jī)控”，自身與環(huán)境都是原因
1.生活背景的影響
現(xiàn)在在校大學(xué)生絕大多數(shù)為90后、00后，他們擁有相對(duì)優(yōu)厚的物質(zhì)生活條件，對(duì)于新鮮事物的接受能力很強(qiáng)。信息時(shí)代的產(chǎn)物伴隨著他們成長(zhǎng)，他們的學(xué)習(xí)、生活無(wú)不置身于快餐文化和網(wǎng)絡(luò)文化的影響之下。
2.大學(xué)課堂教學(xué)模式的影響
如今，大學(xué)的公共課、選修課，甚至有些專(zhuān)業(yè)課都以大課的方式進(jìn)行教學(xué)。這種課堂教學(xué)方式，空間大、人數(shù)多、大學(xué)生座次不固定、師生互動(dòng)教學(xué)難度大，容易產(chǎn)生責(zé)任分散效應(yīng)，導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)減弱、教學(xué)活動(dòng)參與度降低、大學(xué)課堂秩序混亂等一系列問(wèn)題。
3.教師授課態(tài)度和方式的影響
有些教師從來(lái)不抓課堂教學(xué)紀(jì)律，學(xué)生聽(tīng)不聽(tīng)課他根本不關(guān)心，上完課就走人；有些教師不注重教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)方法過(guò)于老舊，照本宣科，不注重創(chuàng)新，不與學(xué)生互動(dòng)。如此授課，多次之后，學(xué)生的聽(tīng)課興趣會(huì)大大降低，隨之注意力重心轉(zhuǎn)移，而手機(jī)便成為打發(fā)這無(wú)聊課堂的最佳工具。
4.學(xué)習(xí)意識(shí)的放松
進(jìn)入大學(xué)，脫離了家長(zhǎng)的督促，加之大學(xué)的管理又不像中學(xué)那樣所有事情都由教師大包大攬，這讓很多學(xué)生不太適應(yīng)，導(dǎo)致其對(duì)自己未能?chē)?yán)格要求。
其次，大學(xué)課程理論課較多，部分大學(xué)生覺(jué)得教師講的東西對(duì)自己幫助不是很大，沒(méi)什么意義，所以不愛(ài)聽(tīng)講，玩手機(jī)打發(fā)時(shí)間。
5.依賴成癮
大學(xué)生手機(jī)族通常有手機(jī)控的表現(xiàn)，整個(gè)生活都喜歡依賴手機(jī)，離開(kāi)了手機(jī)就無(wú)所適從。有的大學(xué)生還會(huì)因?yàn)椴荒苁褂檬謾C(jī)而變得煩躁不安。
拒絕成為“手機(jī)控”，我們應(yīng)該怎么辦？
1.從源頭上找準(zhǔn)原因
要明白手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)只是社交的一種手段而已。條條大路通羅馬，還有跟朋友見(jiàn)面聊天、直接的話語(yǔ)表達(dá)、與朋友相約運(yùn)動(dòng)等其他的社交方法，可以增進(jìn)彼此的情誼，改變自己的生活圈。
2.有計(jì)劃有步驟實(shí)行人機(jī)分開(kāi)
手機(jī)只是我們生活的一個(gè)工具而已，是人在控制、使用手機(jī)，而不是手機(jī)控制人，需要?jiǎng)t用，不需要?jiǎng)t堅(jiān)決不用。大學(xué)生應(yīng)該以學(xué)業(yè)為重，專(zhuān)注課本，較快實(shí)現(xiàn)注意力轉(zhuǎn)移，人機(jī)分開(kāi)。
3.學(xué)會(huì)釋放壓力
現(xiàn)代的大學(xué)生，學(xué)習(xí)、生活和交友壓力大。因此，在課余生活中，應(yīng)學(xué)會(huì)增加生活情趣和多樣化的娛樂(lè)活動(dòng)，來(lái)釋放壓力。生活豐富多彩了，自然就不會(huì)依賴手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)了。
4.學(xué)會(huì)規(guī)劃
大學(xué)生升入高校，是有十分明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)的，需要學(xué)習(xí)、掌握的專(zhuān)業(yè)知識(shí)與能力很多，必須學(xué)會(huì)科學(xué)規(guī)劃好自己大學(xué)的四五年黃金人生，有目標(biāo)才會(huì)有動(dòng)力，有規(guī)劃才會(huì)不會(huì)迷失方向，不會(huì)沉迷手機(jī)或電腦游戲。
5.積極引導(dǎo)，嚴(yán)格監(jiān)督
學(xué)生壓力大，除了大學(xué)生本身的原因外，社會(huì)大環(huán)境也有一定的影響，所以學(xué)校、家長(zhǎng)、老師、朋輩之間必須將制度管理、心理關(guān)心零距離跟進(jìn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
大學(xué)是鍛煉與提升的舞臺(tái)，在這樣美好的青春時(shí)光，我們更應(yīng)該做一些有意義有價(jià)值的事，我們應(yīng)該為我們的目標(biāo)和理想負(fù)責(zé)，而不是一味地沉溺于手機(jī)。
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