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關(guān)于寶寶育兒新知識(shí)
上午10點(diǎn)寶寶益智最佳時(shí)間
上午10點(diǎn)左右，是小寶寶大腦狀態(tài)最好的時(shí)候，對(duì)各種刺激反應(yīng)都很敏捷。媽媽要抓住這個(gè)時(shí)機(jī)對(duì)寶寶進(jìn)行親子交流。媽媽可以一邊看著他一邊對(duì)他說話，或者念兒歌，讓寶寶專注地凝視著你的臉，并專心聽你講話；還可以給寶寶看一些色彩艷麗或是黑白相間有條紋的玩具和圖片，并且慢慢地移動(dòng)，讓寶寶的目光追隨著這些東西移動(dòng)；媽媽也可以在寶寶耳邊輕輕呼喚他的名字，寶寶聽到后會(huì)馬上轉(zhuǎn)頭尋找聲源。
孩子洗澡時(shí)避免直視浴霸
日前中消協(xié)發(fā)布提示稱，浴霸加熱燈的藍(lán)光會(huì)對(duì)兒童視力造成永久傷害。西安市第一醫(yī)院眼科主治醫(yī)師張學(xué)輝解釋說，浴霸燈光的能量和強(qiáng)度特別高，長(zhǎng)時(shí)間盯著浴霸的燈光，強(qiáng)光進(jìn)入眼睛經(jīng)過眼底反射聚在眼球上，會(huì)灼傷視網(wǎng)膜黃斑。醫(yī)生提醒，使用浴霸為嬰幼兒洗澡時(shí)，應(yīng)盡量選擇帶有風(fēng)暖供熱方式的浴霸。如果是只有燈暖加熱的浴霸，可在上方加遮光布、調(diào)整洗澡位置，減少藍(lán)光直射的強(qiáng)度和時(shí)間。
孩子吃得太精細(xì)牙齒不整齊
近幾年，孩子的牙齒長(zhǎng)得不整齊的越來越多。醫(yī)生說，飲食習(xí)慣的變化直接影響兒童牙病的變化。許多家長(zhǎng)喜歡給孩子吃 精細(xì)柔軟的食物，水果切成塊、食物燉得爛，這些都直接導(dǎo)致牙床肌肉得不到鍛煉，影響頜骨發(fā)育。而乳牙剛長(zhǎng)出的時(shí)候，排列整齊，但是4歲多的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)縫隙，為恒牙萌出留出空間，到六七歲，恒牙開始萌出，由于咀嚼不夠頜骨發(fā)育不全，導(dǎo)致乳牙不肯“讓位”，迫使恒牙不得不從乳牙的內(nèi)側(cè)長(zhǎng)出，造成恒牙排列不整齊。兒童長(zhǎng)期食用這些不需費(fèi)力咀嚼的食物，就會(huì)對(duì)它們產(chǎn)生依賴性，越發(fā)不愛吃粗糧。
別把零食當(dāng)輔食
媒體報(bào)道，在0~36個(gè)月嬰幼兒里，由于父母把零食和輔食相混淆，致使個(gè)別孩子胃里裝著95%的是各種零食。2008年最新版《中國(guó)居民膳食飲食指南》指出，合理地吃零食既是一種生活享受，也是能量和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。但是，吃零食應(yīng)該講究營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。零食最好選擇營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的水果、奶制品、堅(jiān)果等。最好在兩餐之間吃，不要吃得太多，以免影響正餐的進(jìn)食。對(duì)于正在發(fā)育的4~6個(gè)月的嬰兒，專家認(rèn)為，要添加的不是零食而是輔食，添加的輔食包括一定量的魚、肉、蛋、蔬菜等，這些都是蛋白質(zhì)和鐵的最好來源。
嬰兒適當(dāng)喝酸奶有助調(diào)理腸胃
對(duì)于1歲以內(nèi)的孩子來說，除了選擇配方奶粉外，還可以給孩子適當(dāng)喝一些酸奶，但前提是酸奶要有質(zhì)量保證。需要提醒的是，乳酸菌飲料非酸奶。乳酸菌飲料為了保證酸甜的口味，會(huì)含有一些添加劑和白糖，這樣對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)有一定的影響。所以，家長(zhǎng)在給孩子選擇酸奶時(shí)，不可用乳酸飲料替代酸奶。另外，在選擇酸奶時(shí)，家長(zhǎng)要選蛋白質(zhì)含量大于或等于2.3%的酸奶才可放心購(gòu)買，若蛋白質(zhì)小于等于1.0%的，則意味著并非是酸奶，而可能是含有乳酸的飲料。
赤腳活動(dòng)可增強(qiáng)兒童體質(zhì)
從健康角度講，讓孩子赤腳玩耍大有益處。人的腳是由多塊骨頭、肌肉、血管、神經(jīng)等組成的運(yùn)動(dòng)器官。腳上匯集著6條經(jīng)脈的66個(gè)穴位，并有許多與內(nèi)臟器官連結(jié)的神經(jīng)反應(yīng)點(diǎn)。祖國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為腳是人體之根，腳部血液循環(huán)的好壞，與腦、骨盆內(nèi)的血液循環(huán)密切相關(guān)。孩子經(jīng)常赤腳活動(dòng)，有利于促進(jìn)全身血液循環(huán)和新陳代謝，并調(diào)節(jié)植物神經(jīng)和內(nèi)分泌功能，提高機(jī)體對(duì)外界變化的適應(yīng)能力，能預(yù)防神經(jīng)系統(tǒng)和心腦血管病。孩子經(jīng)常赤腳活動(dòng)，還可以滿足孩子喜歡光腳的愿望。(陳潔)
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