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感冒與生活有關(guān)系
感冒是我們最常遭遇的疾病，引起感冒的原因有很多。但醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，日常生活中不良的生活方式可降低人體的抵抗力，誘發(fā)感冒。 嗜咸食
研究表明，經(jīng)常食用咸食會(huì)影響唾液的分泌，使口腔中溶菌酶的含量相應(yīng)減少，再加上食鹽中的鈉具有較高的滲透性，對(duì)口腔和咽部上皮細(xì)胞的防御功能有抑制作用，使體內(nèi)干擾素等免疫因子的產(chǎn)生受到影響，從而使病毒、細(xì)菌乘虛而入，引起感冒。因此，口味較重的人應(yīng)改變一下飲食習(xí)慣，將飯菜做的淡些，并少吃咸菜。
睡眠不足
長(zhǎng)期睡眠不足必然會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抗病能力的下降，從而增加患感冒的幾率。平日經(jīng)常加班熬夜的人應(yīng)注意調(diào)整起居時(shí)間，保證每日睡眠時(shí)間在8小時(shí)左右，并多吃新鮮水果和蔬菜，以避免機(jī)體的抵抗力下降。
足部受涼
俗話說(shuō)“寒從足下起”。雙腳離心臟最遠(yuǎn)，對(duì)寒冷非常敏感。足部一旦受涼，就會(huì)反射性地引起鼻、咽、氣管等上呼吸道粘膜的血管收縮，導(dǎo)致纖毛擺動(dòng)減弱，清除病菌的能力降低，使?jié)摲诒茄什康闹虏∥⑸锍颂摱�，引起感冒。因此，寒冷的冬季一定要做好足部的保暖工作，特別是老人和兒童。
精神緊張
研究表明，心理壓力大會(huì)降低人體的免疫力，導(dǎo)致呼吸道的防御功能暫時(shí)性減退，從而誘發(fā)感冒等上呼吸道疾病。因此，工作壓力較大、精神經(jīng)常處于緊張狀態(tài)的人平時(shí)應(yīng)注意自我調(diào)解，在空閑之余可參加一些體育鍛煉或文體活動(dòng)，以緩解壓力，放松精神，增強(qiáng)抗病能力。
由于丙肝早期癥狀不明顯，有的病人發(fā)病幾年都無(wú)任何癥狀，因此具有很強(qiáng)的隱匿性，很難被發(fā)現(xiàn)。加之常規(guī)檢測(cè)中沒(méi)有丙肝檢測(cè)的項(xiàng)目，此病也常被不少人忽略。但事實(shí)上丙肝比乙肝更可怕。
據(jù)專家介紹，在日本，丙肝的發(fā)病率是最高的，在肝癌患者中有15%～80%查出是丙肝病毒呈陽(yáng)性的。在我國(guó)丙肝的發(fā)生率也相當(dāng)高，大約有50%的丙肝患者會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)楦斡不�，而這些肝硬化病人中又有近50%會(huì)發(fā)展成為肝癌。而丙肝只有少部分人在急性期會(huì)表現(xiàn)為黃疸，即皮膚和眼睛變成黃色，大部分人在發(fā)病時(shí)是沒(méi)有任何癥狀的。
專家介紹，丙肝像艾滋病一樣，主要通過(guò)血液傳播，因此吸毒互用針管者、常在消毒不嚴(yán)的非正規(guī)地方做針灸、文身及輸液打針者等丙肝患病高危人群，或當(dāng)肝功能明顯異常、轉(zhuǎn)氨酶不明原因升高者、發(fā)現(xiàn)密切接觸人群中已有明確的丙肝患者的人群，都有必要到正規(guī)醫(yī)院的�？迫プ鞅慰乖w檢測(cè)，如呈陽(yáng)性，則需進(jìn)一步進(jìn)行核酸檢測(cè)，以確診是否患上了丙肝，以做到早診斷、早治療。
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