職場上女性的心理問題

　　女人，是比較感性的動物，在職場中可能會帶著情緒去工作，除了疾病，職業(yè)女性最突出的一大生命指征就是精神壓力。以下是小編搜集的職場上女性的心理問題，歡迎查看!

　　職場上女性的心理問題

　　一、嫉妒心理

　　女性在對待同性時，都特別容易產(chǎn)生一種嫉妒心理。但也正是這種嫉妒心理，使她們失去了自己已有的優(yōu)勢。

　　二、年齡恐慌心理

　　由年齡而產(chǎn)生的恐慌心理在職業(yè)女性中很普遍，這主要是因為她們可能隨時被老板解雇，又因年過35歲而被眾多招聘信息排斥。

　　三、缺乏自信的心理

　　事業(yè)發(fā)展不順利的時候，很多女性懷疑自己的能力，這在很大程度上是因為她們自信心不足，過多地消耗了她們的精力和時間，減弱了她們追求成功的動力，影響了工作效率。

　　四、競爭意識不強(qiáng)的心理

　　受古代“女子無才便是德”這種根深蒂固的觀念影響，很多女性的競爭意識都不強(qiáng)。在事業(yè)成功的眾多因素中，競爭意識的重要性并不亞于聰明才智。但讓人不解的是，有些女性心理似乎總是使她們自認(rèn)為不如男子，主動放棄與他人的競爭。

　　五、缺乏創(chuàng)新的心理

　　女性總是將注意力放在對原有的思維結(jié)構(gòu)的理解和模仿上，思維的目的也只是為了延續(xù)已有的東西，這也是為什么女性在那些模仿和繼承性強(qiáng)的領(lǐng)域易出成績的主要因素，同樣，也成為她們不擅長于創(chuàng)造性工作的最大心理誤區(qū)。

　　六、職業(yè)疲勞心理

　　隨著閱歷的增長，職業(yè)女性對工作的新鮮感逐漸減少，不少人出現(xiàn)了莫名的疲勞感，這種來自心理的疲勞感降低了工作效率，也會削弱職業(yè)女性未來發(fā)展的競爭力。

　　七、焦慮緊張心理

　　中年職業(yè)白領(lǐng)女性是社會的中堅力量，是家庭的棟梁，在社會和家庭中處于承上啟下的角色。她們承受來自工作、生活的壓力較大，常常使她們處于某種緊張狀態(tài)之中。

　　八、自我認(rèn)識能力不足

　　簡而言之，就是對自已認(rèn)識不清，對自已的發(fā)展和定位不明觸，隨性而走。同時職業(yè)進(jìn)展到一定階段，很多女性對自己的認(rèn)識反而模糊了。有的女性會在機(jī)會面前瞻前顧后，優(yōu)柔寡斷，不夠堅定，以致錯失過良好的時機(jī)。有的會過于追求變化，這里也想抓個一下，那里也想抓一下，而放棄有發(fā)展前途的工作、

　　九、內(nèi)心寂寞

　　曾有位在外企做高級管理者的女士說：“我什么都有，就是沒有朋友和快樂;我什么都不怕，就是怕寂寞!”盡管生活和工作繁忙而緊張，可是一旦停止忙碌，在夜深人靜的時候，就會從內(nèi)心涌出一股渴望，渴望將生活中的煩惱、幻想和情感向人傾訴。

　　十、目標(biāo)游移

　　許多職業(yè)女性愛跟別人比較，總覺得自己處處不如別人。這種來自內(nèi)心的干擾容易使職業(yè)女性被外界的目標(biāo)所遷移。

　　十一、知識更新滯后

　　信息時代需要更新更快、更系統(tǒng)化、理論化的知識人才，而這正是許多職業(yè)女性所欠缺的。

　　十二、觀念跟不上社會的發(fā)展

　　到現(xiàn)在，許多觀念已經(jīng)漸漸被摒棄，但是一些職業(yè)女性的思維定式還停留在80年代。

　　十三、薪水缺乏癥

　　城市中大多數(shù)女性屬工薪階層，拿國家的薪水過日子，因此也僅能維持中等生活。而耳濡目染著都市的物質(zhì)文明和現(xiàn)代氣息，作為占絕大多數(shù)都市女性的工薪族，時常感到薪水缺乏、囊中羞澀。

　　女性如何避免職場情緒化

　　1、先給自己的情緒充電

　　經(jīng)常覺得精疲力竭，高興不起來？你是不是總像太陽一樣，努力把溫暖傳遞給每一個人，最后才想到自己？這種看似偉大的犧牲有時卻是“雙刃劍”。不僅會榨干你的精力，到最后還會傷害到你周圍的人。請稍稍“自私”一下，只有照顧好自己，讓你的“電池”蓄滿積極能量，才能讓你的快樂磁場不斷擴(kuò)散出去。

　　2、寫日記

　　熱心的你是不是又不知不覺攬了一大堆本來不屬于你的事情，讓你又累又郁悶？建議你每天晚上寫下總結(jié)，“今天幫了誰？”“為什么幫他？”“內(nèi)容是什么？”“做了那些事開心嗎？對自己的好處是什么？”。日記能幫你及時了解自己的“能量去向”。

　　3、學(xué)會說不

　　在施予援手前問自己兩個問題，“我是不是有能力幫他？”“他真的需要這個幫助嗎？”。很多時候別人求你幫忙，不是因為他們做不來，而是因為懶。

　　4、什么事值得你害怕

　　讓女人害怕的東西真是數(shù)不勝數(shù)，害怕競爭，害怕被拒絕，害怕不完美，害怕袒露自己的真實感覺……太多負(fù)擔(dān)讓你對生活失去感知力以及行動力，別人的一句話、一個舉動就可能讓你否定自己，認(rèn)為自己是最渺小的可憐蟲。別再放權(quán)給他們做你的主人！只要順從自己的內(nèi)心，不管結(jié)果如何都愿意擔(dān)起責(zé)任，就會變成勇敢灑脫的自信女人。

　　5、自己說的才算

　　不管別人如何評價和比較，請相信自己的選擇。選擇沒有好壞，只是你的智力和經(jīng)驗在此刻能做出的最好決定。

　　做最壞打算。大聲表白“我愛你”，他不領(lǐng)情，又能怎樣？想在開會時提議全新方案，就算被否決，又會如何？遇到讓你擔(dān)心害怕的問題時，先設(shè)想一下自己的底線。如果都能接受，就沒什么讓自己畏首畏尾的理由了。

　　6、把問題逐個擊破

　　男人都說女人的脾氣像“六月天”，神秘又善變。這是由于女人心思更細(xì)膩，處理問題的方法更委婉含蓄，以至于很多時候無法將問題徹底解決。所以殘留的憤怒、悲傷等情緒累積起來，在此刻被轉(zhuǎn)移到眼前的難題上，并借這個機(jī)會釋放。自暴自棄生悶氣，其實只是想傳遞“我對自己過去做的事情不滿意”而已。

　　7、快刀斬亂麻

　　若是你實在想不通，不如從一開始就解開心結(jié)，每次只要問自己“YesorNo”。只要確定一個答案，就告訴自己不后悔。把問題放下，空出心情，陽光自然就會照進(jìn)來！

　　8、就事論事

　　可試著集中注意力，只把心思放在眼前的問題上，避免胡思亂想或者翻舊賬。想說的、想做的，要立刻行動，不要憋在心里，不給負(fù)面情緒任何可乘之機(jī)。

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