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盤點(diǎn)三四十歲職場(chǎng)人最重養(yǎng)生
三四十歲人群最重養(yǎng)生
市區(qū)一美容養(yǎng)生館管理者秦先生稱，他的顧客70%是70后、60后人群，而80后、90后多想以養(yǎng)生達(dá)到減肥等目的，養(yǎng)生的動(dòng)機(jī)并不如70后那么單純。
秦先生稱，從他接待的養(yǎng)生咨詢?nèi)后w來(lái)看，30歲至40多歲的人群、中等以上收入的最集中，50歲至70歲的人群次之�！斑@也很好理解，30至40多歲的多是事業(yè)穩(wěn)定，年輕時(shí)不注意導(dǎo)致身體不好，現(xiàn)在想調(diào)養(yǎng)好身體�！鼻叵壬f(shuō)，50歲開(kāi)外的，則為盡量減少生病而已。他稱，兩年前，他們就曾對(duì)養(yǎng)生市場(chǎng)作過(guò)這方面的調(diào)查分析。
他的這一說(shuō)法，與記者在社區(qū)隨機(jī)采訪時(shí)調(diào)查結(jié)果差不多。“30歲以內(nèi)的那些小年輕，根本不是想養(yǎng)生，純粹瞎折騰�！鼻叵壬f(shuō)，這個(gè)群體多以80后、90后為主，自我意識(shí)比較強(qiáng)，多會(huì)自己買本書參照著養(yǎng)，其目的也是為了讓自己的身材等形象更好些；可這么做，往往會(huì)適得其反，易對(duì)身體造成損害。
五六十歲主要是想防病
“50至60歲的這一人群養(yǎng)生，純粹是給嚇出來(lái)的�！笔袇^(qū)一家美容養(yǎng)生機(jī)構(gòu)馮女士稱，這一人群往往剛退休沒(méi)多久，生活壓力不大，空閑時(shí)間也多；高額的醫(yī)療費(fèi)，也是他們選擇食療預(yù)防的原因。馮女士說(shuō)：“全額報(bào)銷的能有多少？這個(gè)年齡的老人還都想著為兒女存點(diǎn)錢，少生病就成了關(guān)鍵�！�
在她的印象中，曾有一剛從特殊工種上退休的56歲老人來(lái)咨詢，他們從保健、按摩等方面提供了建議和輔助�？蓻](méi)過(guò)多久，老人就不來(lái)了�！按螂娫捜�(wèn)，她說(shuō)靠吃東西就可預(yù)防，吃到肚子里，比經(jīng)常去我們這按摩要便宜�！瘪T女士表示，聽(tīng)說(shuō)那位老人就是在書店里買了食療的書，每天照上面的蔬菜搭配做著吃。
70歲以上養(yǎng)生配合治療
對(duì)于70歲以上的老人，馮女士稱，這類人群極少光顧養(yǎng)生機(jī)構(gòu)，不過(guò)他們的養(yǎng)生，也是最健康的�！岸嗍切w弱多病的，根據(jù)病情需要，控制一些東西的進(jìn)食，在醫(yī)生的建議下，想著法子吃適合的食品補(bǔ)身子�！瘪T女士說(shuō)，她的母親就是一個(gè)典型的例子，吃啥之前先咨詢醫(yī)生，醫(yī)生說(shuō)可以才吃，連子女建議的食療都不愿相信。
【點(diǎn)評(píng)】
“職場(chǎng)人群工作壓力大，生活節(jié)奏快，工作中常身心疲憊�！睋P(yáng)大社會(huì)發(fā)展學(xué)院吳林斌副教授認(rèn)為，目前社會(huì)上崇尚養(yǎng)生的群體，以三四十歲的人為主角并不奇怪。他稱，這一群體現(xiàn)今多已事業(yè)有成、生活穩(wěn)定，但工作等方面的壓力等有增無(wú)減。
吳林斌稱，在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)下，人們都希望通過(guò)工作之外的養(yǎng)生，達(dá)到調(diào)節(jié)身心健康的目的，這恰恰形成了一個(gè)市場(chǎng)空間。隨著一些養(yǎng)生書籍的熱銷，不少書商也意識(shí)到這一商機(jī)的潛力，盲目跟風(fēng)，導(dǎo)致市場(chǎng)產(chǎn)品良莠不齊。
“熱衷養(yǎng)生，也與自古以來(lái)的文化傳統(tǒng)不無(wú)關(guān)系。”吳林斌分析說(shuō)，自古以來(lái)，人們受道家文化的影響，煉丹修煉等曾在一些朝代風(fēng)靡一時(shí)；在千年傳統(tǒng)文化和中醫(yī)悠久的背景下，民間也積累了不少養(yǎng)生之道�！白⒅仞B(yǎng)生是件好事，但不宜盲目跟風(fēng)。”吳林斌說(shuō)，這至少說(shuō)明隨著生活的富足和物質(zhì)條件的改善，人們?cè)絹?lái)越珍惜生命熱愛(ài)生活；但如何養(yǎng)生，應(yīng)因人而異。
長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作，最能讓身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的當(dāng)然是吃。還記得薯片廣告中的古天樂(lè)悄悄把薯片藏在抽屜里，而KFC廣告的大多數(shù)都發(fā)生在辦公室，由此可見(jiàn)，在憋悶無(wú)聊的辦公室里，能吃點(diǎn)東西也是一種解壓。但怎么吃才健康？吃什么才最合適？絕對(duì)有學(xué)問(wèn)。
養(yǎng)胃代言人：CICI，女，26歲，前臺(tái)
女生沒(méi)有不愛(ài)吃零嘴的，在辦公室長(zhǎng)期待著，不吃東西真是好無(wú)聊。但依我的經(jīng)驗(yàn)，辦公室吃的東西一定要具備以下特點(diǎn)：個(gè)頭小巧，不要黏糊糊，方便分享。最推薦的當(dāng)然就是堅(jiān)果類食物了，又能養(yǎng)顏還能補(bǔ)充能量。當(dāng)然，老板不喜歡看見(jiàn)員工總是滿嘴零食地做事，但喝茶，老板就管不著啦。建議辦公室白領(lǐng)們多喝綠茶，抗輻射，少喝咖啡。要提神的話，含幾顆薄荷糖，也是不錯(cuò)的選擇！
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