心理學(xué)學(xué)了有什么好處

　　心理學(xué)的知識，在自我提升、改善關(guān)系、親子教育、職業(yè)規(guī)劃、自我實現(xiàn)等各方面，都能運(yùn)用到。下面小編為大家分享學(xué)習(xí)心理學(xué)的好處，歡迎大家參考借鑒。

　　心態(tài)健康、內(nèi)心強(qiáng)大

　　學(xué)習(xí)心理學(xué)，會更了解自己，了解自己的認(rèn)知、情緒、和行為的原因，了解了，自然就不會盲目也不會焦慮。

　　在面對消極情緒時，知道怎么調(diào)節(jié)。

　　畢竟現(xiàn)實生活有太多的麻煩和不爽要去面對，你不內(nèi)心強(qiáng)大，不能自己化解，難不成等問題累計了就去找心理咨詢師，那咨詢師會忙死的好嘛!

　　善解人意、人見人愛

　　這個很重要啊，有木有!心理學(xué)提倡的共情、接納，積極關(guān)注，幫助你理解別人的感受，獲得一顆更加包容和善解人意的心;

　　在面對人際關(guān)系的沖突和矛盾時，用腦子和智慧去化解，收獲你想要的人際狀態(tài);

　　理解一切存在的合理，又更能堅守自己的原則。這樣的人，跟誰相處起來都會讓人覺得很舒服的。

　　科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)、剛?cè)岵��?jì)

　　心理學(xué)是一門科學(xué)，有科學(xué)的研究方法、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)倪壿嬎季S，這能幫助你培養(yǎng)細(xì)心觀察、獨立思考的能力，養(yǎng)成批判性思維!輕松識別假科學(xué)，知其然也知其所以然，從此成為朋友圈中最強(qiáng)大腦;

　　與此同時，心理學(xué)又是研究“人”的科學(xué)，科學(xué)的方法去研究如何成為一個“身心健全的人”，充滿了人情味和對人性的理解接納;

　　幸福自己、愉悅他人

　　心理學(xué)的知識，在自我提升、改善關(guān)系、親子教育、職業(yè)規(guī)劃、自我實現(xiàn)等各方面，都能運(yùn)用到;

　　當(dāng)你越來越自信勇敢，無所畏懼，看懂生活依然熱愛生活，看透人性卻能發(fā)現(xiàn)美好;幸福，就已經(jīng)圍繞在你身邊啦!

　　學(xué)習(xí)心理學(xué)的意義

　　一、認(rèn)識內(nèi)外世界

　　學(xué)習(xí)心理學(xué)，可以加深人們對自身的了解。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，你可以知道自己為什么會做出某些行為，這些行為背后究竟隱藏著什么樣的心理活動，以及自己現(xiàn)在的個性、脾氣等特征又是如何形成的等等。例如，學(xué)習(xí)了遺忘規(guī)律，你就可以知道自己以往的背單詞方法存在哪些不足;了解了感覺的適應(yīng)性，就可以解釋為什么"入芝蘭之室，久而不聞其香"了。

　　同樣，你也可以把自己學(xué)到的心理活動規(guī)律運(yùn)用到人際交往中，通過他人的行為推斷其內(nèi)在的心理活動，從而實現(xiàn)對外部世界的更準(zhǔn)確的認(rèn)知。例如，作為教師，如果你了解了學(xué)生的知識基礎(chǔ)和認(rèn)知水平，以及吸引學(xué)生注意力的條件，你就可以更好地組織教學(xué)，收到良好的教學(xué)效果了。

　　二、調(diào)整和控制行為

　　心理學(xué)除有助于對心理現(xiàn)象和行為做出描述性解釋外，它還向我們指出了心理活動產(chǎn)生和發(fā)展變化的規(guī)律。人的心理特征具有相當(dāng)?shù)姆�(wěn)定性，但同時也具有一定的可塑性。因此，我們可以在一定范圍內(nèi)對自身和他人的行為進(jìn)行預(yù)測和調(diào)整，也可以通過改變內(nèi)在外在的因素實現(xiàn)對行為的調(diào)控。也就是說，可以盡量消除不利因素，創(chuàng)設(shè)有利情境，引發(fā)自己和他人的積極行為。例如，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己存在一些不良的心理品質(zhì)和習(xí)慣時，就可以運(yùn)用心理活動規(guī)律，找到誘發(fā)這些行為的內(nèi)外因素，積極地創(chuàng)造條件改變這些因素的影響，實現(xiàn)自身行為的改造。再如，獎勵和懲罰就是利用條件反射的原理，在培養(yǎng)兒童的良好習(xí)慣和改造兒童的不良行為與習(xí)慣方面發(fā)揮著重要的作用.

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