眼睛為什么會(huì)近視-近視了怎么辦

現(xiàn)在用電腦和手機(jī)的年齡越來越小，那么眼睛為什么會(huì)近視呢?以下是pincai小編搜集并整理的有關(guān)內(nèi)容，希望在閱讀之余對(duì)大家能有所幫助!

眼睛為什么會(huì)近視

眼睛變成近視，主要由這么幾個(gè)原因造成的：

內(nèi)因

(1)遺傳因素

近視眼已被公認(rèn)有一定的遺傳傾向，對(duì)高度近視更是如此。但對(duì)一般近視，這一傾向就不很明顯。

(2)發(fā)育因素

嬰兒因眼球較小，故均系遠(yuǎn)視，但隨著年齡的增長(zhǎng)，眼軸也逐漸加長(zhǎng)，至6歲后方發(fā)育正常。如發(fā)育過度，則形成近視，此種近視稱為單純性近視，多在學(xué)齡期開始，一般都低于600度。這種近視稱為高度近視或進(jìn)行性近視或病理性近視。

外因

即環(huán)境因素，從事文字工作或其他近距離工作的人，近視眼比較多，青少年學(xué)生中近視眼也比較多，而且從小學(xué)五、六年級(jí)開始，其患病率明顯上升。這種現(xiàn)象說明近視眼的`發(fā)生和發(fā)展與近距離工作的關(guān)系非常密切。

世界衛(wèi)生組織最新研究報(bào)告稱，目前全球約14億人罹患近視，到2020年預(yù)計(jì)增長(zhǎng)至25億。其中，中國(guó)近視人群比例達(dá)47%,與美國(guó)(42%)、日本(46%)、新加坡(59%)以及我國(guó)港臺(tái)地區(qū)(56%)一樣，同屬全球近視患病率最高區(qū)域，是名副其實(shí)的國(guó)民病。

面教大家眼睛近視了怎么辦：

驗(yàn)光檢查

不少人在眼睛出現(xiàn)視力下降情況之后，直接選擇了去配眼鏡;而有的人認(rèn)為盡量不要配戴眼鏡，于是就選購(gòu)了各種各樣的治療儀和藥物，到頭來發(fā)現(xiàn)視力越來越差。其實(shí)，在發(fā)現(xiàn)視力下降的時(shí)候，最好能夠去醫(yī)院眼科進(jìn)行驗(yàn)光檢查，了解眼睛真正的屈光狀態(tài)，再在醫(yī)生指導(dǎo)下做下一步的行動(dòng)。

2.用眼衛(wèi)生

用眼衛(wèi)生不僅僅能夠幫助預(yù)防近視也能幫助恢復(fù)視力。做到用眼衛(wèi)生，就應(yīng)該注意嚴(yán)格控制持續(xù)用眼時(shí)間，不管是看書學(xué)習(xí)還是看電腦工作，最好都能夠在45分鐘的到時(shí)候進(jìn)行眼睛放松，休息兩分鐘。還要注意在用眼時(shí)注意用眼的科學(xué)性，保持用眼環(huán)境的光線明亮等等。

3.加強(qiáng)鍛煉

加強(qiáng)鍛煉不僅僅是加強(qiáng)眼部運(yùn)動(dòng)還要加強(qiáng)身體運(yùn)動(dòng)鍛煉。眼部的鍛煉最簡(jiǎn)單的方法是沒事養(yǎng)成轉(zhuǎn)眼珠的習(xí)慣，或者堅(jiān)持認(rèn)真做眼保健操;全身體育鍛煉能夠幫助改善眼部的血液循環(huán)，減輕眼疲勞。加強(qiáng)鍛煉能夠有效改善視力。

4.堅(jiān)持按摩

眼保健操就是對(duì)眼周進(jìn)行按摩的'一種方式。另外還可以對(duì)手腳反射區(qū)進(jìn)行推拿按摩，或者是重點(diǎn)對(duì)身體的風(fēng)池穴、肝俞穴、光明學(xué)、足三里、合谷穴等等進(jìn)行按摩，都對(duì)眼睛近視有很好的效果。

5.飲食調(diào)節(jié)

眼睛近視了更要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入。比如多食用含有蛋白質(zhì)的食物，氨基酸蛋白質(zhì)能夠幫助孔膜保持韌性來保護(hù)眼睛，富含蛋白質(zhì)又含有必需氨基酸的有魚類、肉類、蛋類等食物;還有維生素的攝入，維生素A能夠幫助維持眼鏡角膜的正常，維生素B2能夠幫助眼睛視網(wǎng)膜代謝正常。維生素E又能改善眼內(nèi)肌肉的代謝，所以要多食用富含維生素的綠色植物性食物和水果。

6.藥物手術(shù)

如果是患有近視持續(xù)兩年度數(shù)穩(wěn)定又已經(jīng)年滿18周歲的患者可以考慮通過手術(shù)治療的方式摘掉眼鏡。但是要注意手術(shù)治療存在一定的風(fēng)險(xiǎn)性。另外存在風(fēng)險(xiǎn)的還有服用藥物治療近視的方法，藥物治療是不能百分百治療近視的。

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