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最有效的祛斑方法 祛斑長(zhǎng)斑皮膚注意事項(xiàng)
導(dǎo)語：陽光是我們形成可怕色斑最大的殺手，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ú荒芎鲆晫?duì)紫外線照射的防護(hù)，出門在外一定不能忘記涂防曬霜或隔離霜，這對(duì)預(yù)防色斑及淡化色斑有著非常大的作用。以下是品才網(wǎng)pincai.com小編整理的最有效的祛斑方法 祛斑長(zhǎng)斑皮膚注意事項(xiàng)，歡迎閱讀參考！
最有效的祛斑方法
第一招：按摩祛斑
色斑多數(shù)是因人體內(nèi)氣血運(yùn)行不好造成的，日常生活中我們可以通過不同按摩手法達(dá)到色斑局部活血散淤的方法，讓表皮與真皮間積聚的黑色素松動(dòng)，向外擴(kuò)散。用拇指肚在前按點(diǎn)位置上，畫圓圈轉(zhuǎn)動(dòng)，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，每個(gè)點(diǎn)半分鐘左右時(shí)間。
第二招：做好防曬
陽光是我們形成可怕色斑最大的'殺手，所以我們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ú荒芎鲆晫?duì)紫外線照射的防護(hù)，出門在外一定不能忘記涂防曬霜或隔離霜，這對(duì)預(yù)防色斑及淡化色斑有著非常大的作用。
第三招：天然祛斑面膜
食物和天然中草藥為主要原料成分配制而成的自制面膜的對(duì)肌膚有著非常好的作用，尤其一些含美白祛斑功效的原料對(duì)減緩色斑有著非常大的作用。
第四招：檸檬汁祛斑
將新鮮檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的作用。維生素C可減少黑色素形成。
第五招：五白膏快速祛斑
用30克白茯苓，30克白芷，5克銀耳(注：茯苓和白芷中藥店都有賣，但要將其碾成粉狀，銀耳要將黃的，硬的部分去除就可)，把洗凈的銀耳放入鍋內(nèi)放入2000毫升清水用大火煮沸后，改用小火煮3小時(shí)，之后倒入大碗里，用勺子把面上粘稠狀的湯倒入小碗里。再把茯苓和白芷粉用1：1的比例放入小碗里調(diào)成面膜糊狀即可敷面。注意事項(xiàng)：該面膜一定要在晚上敷，不能在白天敷。
祛斑長(zhǎng)斑皮膚注意事項(xiàng)
1.防曬!此條非常重要!因?yàn)樯咦钆氯諘�。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)本病，并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以可以認(rèn)為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動(dòng)頻繁，斑點(diǎn)數(shù)目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點(diǎn)數(shù)目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以患者應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間日曬，尤其在夏季。
2. 防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機(jī)、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強(qiáng)日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導(dǎo)致色斑加重。
3.慎用各種有創(chuàng)傷性的治療!包括冷凍、激光、電離子、強(qiáng)酸強(qiáng)堿等腐蝕性物質(zhì)，否則容易造成毀容!
4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，因?yàn)楦弊饔锰?可以造成上百種的副作用!導(dǎo)致嚴(yán)重毀容。
5.禁忌長(zhǎng)期使用磨砂類產(chǎn)品，使用后皮膚看似非常柔嫩，其實(shí)已經(jīng)破壞了天然的第一道保護(hù)屏障“角質(zhì)層”，角質(zhì)層雖然是俗稱的死皮，但是其最大的作用有兩個(gè)，第一：保護(hù)皮膚不宜失去水分和外界侵害;第二：具有吸收水分的作用。
6.控油類產(chǎn)品其實(shí)也是惡性循環(huán)的開始，水油平衡才是最有科學(xué)依據(jù)，不要一味的'控油，要了解我們的皮膚生理規(guī)律。
7.祛斑只有補(bǔ)水和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌才是最為關(guān)鍵的第一步。
溫馨提示
1.祛斑治療后千萬不要使用激素類產(chǎn)品和質(zhì)量不好的化妝品，要保持皮膚稍微清潔并避免受到日曬，否則會(huì)影響祛斑的效果。
2.多喝水、多喝湯，多吃水果，雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有利于皮膚變得光滑細(xì)膩。