獻(xiàn)血的好處和壞處-獻(xiàn)血的危害真的這么大

我們?nèi)梭w中70%都是血液，可見血液對我們身體的重要性。大家應(yīng)該都知道獻(xiàn)血吧，適量的獻(xiàn)血對我們身體還是有好處的，今天pincai小編就給大家介紹一下獻(xiàn)血的好處、獻(xiàn)血注意事項(xiàng)以及獻(xiàn)血要求。

隨著生活水平的不斷提高，我們再也不會(huì)產(chǎn)生營養(yǎng)不良的情況了，但是各自營養(yǎng)過剩的疾病確困擾著我們，什么高血壓呀，高血脂呀，動(dòng)脈硬化等等。尤其是對于不常運(yùn)動(dòng)的上班族，這種情況更為的普遍。但是獻(xiàn)血就可以達(dá)到減少血液的目的，隨著我們身體水分的補(bǔ)充，血液就會(huì)被稀釋，從而達(dá)到降低血壓，血脂，防止動(dòng)脈硬化的目的哦。

對于鐵元素來說，我們?nèi)梭w非常需要它，因?yàn)樗�是我們造血的必要成分，鐵元素過低會(huì)造成貧血，營養(yǎng)不良等病癥的發(fā)生，但是過高也會(huì)對我們的健康造成損害。研究表面，人體內(nèi)含鐵量超過正常水平的10%就會(huì)大大提升我們患上癌癥的幾率。對于現(xiàn)代人來說，營養(yǎng)補(bǔ)充得很豐富，所以很少出現(xiàn)缺鐵的癥狀，反而是含鐵超標(biāo)的情況經(jīng)常發(fā)生，因此獻(xiàn)血能直接有效的降低我們身體的鐵含量，從而達(dá)到防癌的功效。

骨髓是我們的造血器官，隨著年齡的增長，我們的血液如果一直不損失的話，造血器官就生銹了，造血機(jī)能會(huì)明顯的下降，白細(xì)胞的數(shù)量也會(huì)降低。但是經(jīng)常獻(xiàn)血就不一樣了，這樣會(huì)經(jīng)常刺激我們的骨髓，從而提高并維持骨髓的造血機(jī)能，使我們的造血器官隨時(shí)保持活力。而且經(jīng)常獻(xiàn)血也會(huì)使我們造血器官生產(chǎn)白細(xì)胞的能力提升不少，從而達(dá)到增強(qiáng)免疫力的效果哦。

獻(xiàn)血既然有好處，那肯定也有壞處了。首先適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血肯定會(huì)對我們的身體產(chǎn)生一定的好處，但是獻(xiàn)血過量就會(huì)造成貧血，心率不齊等缺血癥狀的發(fā)生了，所以我們獻(xiàn)血的時(shí)候要按照醫(yī)生的指導(dǎo)，量力而行，千萬不能逞英雄哦。而且對于月經(jīng)過多的女性和鐵元素吸收障礙、貧血的人來說，更不適合獻(xiàn)血了，不然會(huì)加重病情，危害身體健康。

男士獻(xiàn)血有什么好處和壞處

定期適量獻(xiàn)血有好處

大量科學(xué)研究證明，獻(xiàn)血者在為社會(huì)奉獻(xiàn)愛心的同時(shí)，也改善了自己的身體狀況，為自身的健康進(jìn)行了“投資”。

科學(xué)家運(yùn)用血液流變學(xué)與血液動(dòng)力學(xué)對血質(zhì)與獻(xiàn)血的關(guān)系作了研究，發(fā)現(xiàn)定期適量獻(xiàn)血，特別是單獻(xiàn)紅細(xì)胞和血小板等有形成份，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速后，腦血流量提高，從而達(dá)到緩解或預(yù)防高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。

獻(xiàn)血對減少心腦血管病的發(fā)生也具有積極的作用。芬蘭一研究小組對2682名42-60歲的男性進(jìn)行調(diào)查，其中兩年里至少獻(xiàn)過1次血的人在5年內(nèi)發(fā)生急性心肌梗塞的比例，比未獻(xiàn)過血的低86%。美國一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻(xiàn)血者(男性)患心血管病的危險(xiǎn)僅為未獻(xiàn)血者的一半。

男子獻(xiàn)血還可減少癌癥的發(fā)生率�！秶�際癌癥》報(bào)道，體內(nèi)的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的幾率就提高，適量獻(xiàn)血可以調(diào)整體內(nèi)鐵含量，預(yù)防癌癥。該文還提到，中青年女性因月經(jīng)周期性失血損失了一定量的鐵質(zhì)，故未發(fā)現(xiàn)這類女性的含鐵量與癌癥發(fā)生有明顯關(guān)系。

有研究表明，定期獻(xiàn)血的人比不獻(xiàn)血的人更不易衰老，一旦遇到意外事故也有較強(qiáng)的耐受力和自我調(diào)節(jié)功能。曾有學(xué)者對66歲以上的332人(獻(xiàn)血者)與同年齡、性別的399人(未獻(xiàn)血者)作前瞻性對照研究，結(jié)果顯示，獻(xiàn)血組平均壽命為70.1歲，高于未獻(xiàn)血組的平均67.5歲;遇到意外事故，獻(xiàn)血組的存活率為67%，高于未獻(xiàn)血組的40%。從上述分析來看，獻(xiàn)血者由于血液新陳代謝較未獻(xiàn)血者旺盛，其壽命會(huì)延長。

大量研究表明，健康的情緒可通過神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體免疫力的增強(qiáng)，抵抗力的提高。而獻(xiàn)血是救人一命的高尚品行，獻(xiàn)血者在助人為樂、與人為善的同時(shí)，情緒也處于最佳狀態(tài)，對健康有益

2 男士獻(xiàn)血好處多

有研究認(rèn)為，中年男子每年獻(xiàn)血550毫升，患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)將減低86%。這一研究認(rèn)為、男子年過40歲，由于體力活動(dòng)的減少和生活水平的提高，體內(nèi)脂肪容易積存，許多人的血脂長期處于較高的水平。定期獻(xiàn)血?jiǎng)t可降低血液的黏稠度，也就減輕了動(dòng)脈硬化的隱患。

《國際癌癥》報(bào)道，人體內(nèi)的鐵含量超過正常值的10%，罹患腫瘤的幾率就提高，腦血栓和心肌梗塞的發(fā)病也增多。適量獻(xiàn)血，特別是男人獻(xiàn)血能改善血液中制造紅細(xì)胞的鐵的含量。捐出血液體內(nèi)鐵元素含量會(huì)適當(dāng)減低，減少上述疾病的發(fā)生。

科學(xué)家通過大量的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，年輕婦女與男性相比較少患中風(fēng)、心臟病和腫瘤，但隨著年齡的增大，患上述疾病的機(jī)會(huì)也就隨之升高。分析原因，認(rèn)為中青年婦女每月的月經(jīng)失血加速了紅細(xì)胞的新陳代謝，促進(jìn)骨髓造血，使新生的紅細(xì)胞數(shù)量在血液中含量增多，輸送更多的氧氣及營養(yǎng)成分給身體各部位，因而降低了患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)

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